科技給了我移動(dòng)設備，我卻用它來(lái)?yè)p毀頸椎。
的確，移動(dòng)設備的誕生改變了大部分人的溝通方式，但也加劇了人們的頸椎問(wèn)題。說(shuō)的不是別人，就是現在盯著(zhù)屏幕的你。在看這篇文章之前，先檢查下自己的坐成了什么東歪西倒的模樣吧。
根據大西洋月刊的報道，辦公室家具生產(chǎn)商 Steelcase 為了生產(chǎn)一款適合當代都市人的辦公室座椅，對超過(guò) 11 個(gè)國家的 2000 個(gè)員工展開(kāi)調查，觀(guān)察他們在使用移動(dòng)設備時(shí)候的坐姿如何。最后他們得出了 9 個(gè)使用移動(dòng)設備時(shí)候的常見(jiàn)的坐姿，如下圖。
這些姿勢常見(jiàn)于辦公室和休閑時(shí)間。其中，開(kāi)會(huì )當中大家最?lèi)?ài)的坐姿則是 6 號“斜靠式”，上班族最常見(jiàn)的是 7 號“走神式”，9 號“東歪西倒式”和大忙人常見(jiàn)的 2 號“分身乏術(shù)式”。女性用戶(hù)更偏向采用 4 號“蠶繭式”坐姿。而無(wú)論是里面的哪一種坐姿，都很容易引起肩膀疼痛和頸椎病，并不推薦長(cháng)期采用。
實(shí)際上，更可怕的是我 9 種坐姿都中槍了，上班時(shí)間 2，6，7，9，下班回家 1，3，4，5，8。
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