你了解自我暗示的力量么？
有這么一個(gè)故事，一輛火車(chē)想到達山頂，起初它并沒(méi)有能力上去因為它只是一輛小火車(chē)，于是它唱起歌來(lái)：
“我想我行，我想我行，我想我行?！?nbsp;
這個(gè)方法讓火車(chē)全神貫注的成功登頂。
你認為自己能做到或者做不到，你都沒(méi)錯。
事實(shí)就是你已經(jīng)每天在對自己自我暗示了。這是你思維過(guò)程很自然的一部分。
自我暗示就是當你有意識的制造出一個(gè)意識，這個(gè)意識會(huì )讓你更加接近你想要的。
這一切全部始于意識。
停下來(lái)思考一會(huì )兒。你能意識到自己每天都和自己交談么？一股連續不斷的意識流或無(wú)意識流穿越你的思想。
你是否：
放棄某事后對自己說(shuō)“我真拙”
對著(zhù)鏡子和自己說(shuō)“我真胖”
犯錯時(shí)和自己說(shuō)“我真笨”
這是一種無(wú)意識的頻繁的自我交談。這就變成了一個(gè)被認可的習慣，并且你總是無(wú)意識的去做。
開(kāi)始把這些想法帶入你有意識的思維中。如何去操作呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單。
花一周時(shí)間帶上一個(gè)小巧的記事本，每次發(fā)現自我談話(huà)現象出現的時(shí)候，就把它記下來(lái)。有可能的話(huà)，在第一天的中午，你就可能把本子填滿(mǎn)。你會(huì )有很多的想法去記錄，最終可能寫(xiě)到嫌煩。
結果怎樣，大部分的想法都是消極的么？別擔心，并不是你一個(gè)人才這樣。我發(fā)現 大部分人做這個(gè)練習時(shí)，他們不想做的幾率要遠遠大過(guò)想做。
現在，決定一下自己的目標。你的夢(mèng)想和目標是什么？作為一名催眠師，在我的委托人身上經(jīng)常證實(shí)這種推論。我使用自我暗示的方法使他們面對人生的挑戰，讓他們夢(mèng)想成真。
嘗試用下面一些自我暗示的方法，你將會(huì )改變你看待世界的方式。
按照下列五條自我暗示規則去做。
選擇積極的暗示而不是消極的
使用現在進(jìn)行時(shí)
化繁為簡(jiǎn)
使用激動(dòng)人心，充滿(mǎn)感情的詞語(yǔ)
使用第一人稱(chēng)
“我們無(wú)法一直控制自己的思想，但可以控制自己的語(yǔ)言以此反復的加深自己的潛意識，從而掌控時(shí)局?！?--弗洛倫斯
舉個(gè)例子，別說(shuō)“我現在打算減肥”而說(shuō)“我很纖細迷人”
別說(shuō)“我會(huì )戒煙的”而說(shuō)“我不會(huì )吸煙”
下面是一些自我暗示的例子，你可能想用他們來(lái)做個(gè)示范。
我渴望成功。
我值得被愛(ài)。
我健康強壯。
我誓死實(shí)現目標不會(huì )讓任何事情阻礙我。
自我催眠用法說(shuō)明：
加入誘導結束時(shí)使你的自我暗示的語(yǔ)句，使用此網(wǎng)站上提供兩個(gè)免費催眠腳本之一。
聯(lián)系客服
