誰(shuí)都怵頭去看牙醫，可若想保護好自己的那口牙，你還必須去看。不過(guò)，看牙的好處可不僅限于此。
定期檢查、保持口腔衛生與健康，有助于貧血、心臟病及其它疾病的早診斷早治療早預防，從而有助于長(cháng)壽。
10人有5個(gè)患有牙病，而專(zhuān)家們越發(fā)發(fā)現牙病與數十種疾病之間存在相關(guān)性。
每天用含氟牙膏刷牙2次，含糖食物和飲料僅限于正餐時(shí)用，可幫助改善整體健康狀況。
研究還發(fā)現治療牙齒能引起很多其它健康狀況的改善。
英國牙科協(xié)會(huì )的科學(xué)顧問(wèn)Damien Walmsley教授說(shuō)，“好消息是，多數牙病是可治療的，更重要的是，還可預防?！?b class="label bg2" jquery1334620142968="78">
本文列舉了良好的口腔衛生習慣如何幫助改善全面健康，包括每天用含氟牙膏刷牙2次、僅在正餐時(shí)攝取含糖食物和飲料、戒煙、每2年看1次牙醫（牙齒有問(wèn)題的人需更頻繁）等。
心臟病及中風(fēng)
牙病通常始于牙斑的不斷增加。牙斑是由食物和細菌構成的一層粘性物質(zhì)，能導致牙齦微痛、出血、齒齦炎。
紐約州大學(xué)的研究發(fā)現，通過(guò)洗牙、剔除牙結石、服用抗生素凝膠等方式治療牙周炎（齒齦紅腫）能顯著(zhù)降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這兩種物質(zhì)與心臟病的高發(fā)病率相關(guān)。
悉尼牙科醫院進(jìn)行了另一項研究，牙醫為近70個(gè)重度牙病患者拔牙后，發(fā)現上述病人體內這兩種物質(zhì)的含量大幅降低。
有一個(gè)理論認為牙周細菌會(huì )進(jìn)入血液，流到重要器官，引發(fā)新的感染。還有人提出引發(fā)牙齦問(wèn)題的細菌會(huì )增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險。
牙病還會(huì )增加中風(fēng)的風(fēng)險。在一項研究中，對9000個(gè)成年人監測15年后，發(fā)現有牙齦卟啉單胞菌（與牙周病最相關(guān)的微生物）抗體的女子的中風(fēng)概率是普通人的兩倍。
高血壓
雅典大學(xué)心臟病專(zhuān)家的研究報告指出慢性牙周炎與血壓上升及高血壓之間存在相關(guān)性。
肺病
研究還發(fā)現口腔健康與慢性阻塞性肺?。–OPD）相關(guān)。COPD是一種主要由吸煙引發(fā)的呼吸系統疾病。
美國牙周病學(xué)院提出，口腔細菌及其它細菌可以進(jìn)入肺部，引起COPD病人的頻繁感染。
糖尿病
牙病和糖尿病之間存在相互影響的關(guān)系，糖尿病患者得牙周炎的風(fēng)險加大，而牙周發(fā)炎會(huì )弱化血糖控制效果。
研究發(fā)現糖尿病患者患牙病的概率比普通人高出3倍。
美國糖尿病和腎病研究院的研究發(fā)現牙周病的嚴重程度與糖尿病人死亡率之間存在相關(guān)性。
紐卡斯爾大學(xué)的研究人員稱(chēng)糖尿病和牙周炎之間的這種相互影響關(guān)系是有據可依的。
早產(chǎn)
研究發(fā)現患有牙周病的孕婦更容易生出早產(chǎn)兒。
阿拉巴馬大學(xué)的研究顯示，牙齦感染會(huì )引發(fā)體內前列腺素水平及其它易引起分娩的物質(zhì)的增加。
他們發(fā)現，在胎兒35周以前準媽媽若接受洗牙、剔除牙結石等治療，可將早產(chǎn)概率降低84%之多。
骨質(zhì)疏松
我們的牙齒長(cháng)在牙槽骨中。牙周病患者的牙槽骨會(huì )出現流失加上附著(zhù)于牙齒周?chē)能浗M織的流失，是成年人掉牙的主要原因。
有人曾提出，有些病人的牙病可能是令骨組織變薄的骨質(zhì)疏松癥的早期信號。
減壽
一項對全美11000位30歲以上人士的研究發(fā)現，嚴重牙病患者比正常人在64歲之前死亡（原因不限）的可能性要高1 倍。
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