中國傳統醫學(xué)博大精深，經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)是中醫的重要組成部分，一個(gè)人的經(jīng)絡(luò )是否暢通，大體可以通過(guò)以下四大信號判斷。
信號1：捏肉不覺(jué)痛
檢驗經(jīng)絡(luò )是否通的最簡(jiǎn)便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺(jué)出來(lái)。
信號2：明顯的過(guò)血現象
有些朋友不明白什么叫過(guò)血現象。很多人可能有過(guò)這樣的感受，你用一只手緊攥住另一只手的手腕，當過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì )看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當你突然松開(kāi)的時(shí)候，你會(huì )感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì )從白色變成紅色，這種現象就稱(chēng)為過(guò)血。過(guò)血現象說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )是通的。
對于手掌而言，很容易了解過(guò)血現象，但如果下肢就不太好做了。很多人都有手腳冰涼的癥狀，說(shuō)明氣血虧得很厲害，無(wú)法達到肢體末端。那怎樣知道下肢是否過(guò)血呢？那就讓別人幫忙，壓住股動(dòng)脈，然后大約一分鐘的時(shí)間，猛得松開(kāi)手，看看血能否沖到腳趾尖？最好的情況是能沖到腳趾尖，而且過(guò)血的感覺(jué)是呈圓桶狀，前后腿一起過(guò)。但很多人都過(guò)不了膝蓋，但凡這種人，都需要好好打通經(jīng)絡(luò )。
信號3：搓八腳會(huì )發(fā)熱
壓股動(dòng)脈，主要是測試足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況，會(huì )有明顯的過(guò)血感覺(jué)。如果想重點(diǎn)測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過(guò)搓八 的手法了。所謂八 ，是八個(gè)穴位的統稱(chēng)，即上、次、中、下 ，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，分別在第一、二、三、四骶后孔中。
很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩的人，經(jīng)絡(luò )大體都不通，不僅表現在壓股動(dòng)脈，沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué)，搓八也沒(méi)有腳熱的感覺(jué)，大部分人都只有屁股熱，稍好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。搓八 的方法是用手掌快速在八 處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感，而不是過(guò)血的感覺(jué)。
信號4：平躺下肚子塌陷
肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò )，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò )是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏著(zhù)不痛，其次是肚子要塌。塌，就是平躺在床上，要能顯出肋骨來(lái)，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì )流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話(huà)叫，肚子綿軟，百病都不纏。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò )，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。
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