寶寶吃多少奶，這個(gè)問(wèn)題對于媽媽們而言，可謂是吃少了，愁，吃多了，也愁！年紀稍大點(diǎn)的寶寶，喂奶時(shí)還有奶瓶刻度可以觀(guān)察食量。
但對于初生兒寶寶，乳房沒(méi)有刻度，媽媽們該如何判斷寶寶的食量呢？
母乳喂養團隊專(zhuān)家表示，親密接觸、母乳喂養的神奇之處就在于：媽媽和寶寶的身體總會(huì )給出最準確的“信號”。
本寶寶很滿(mǎn)足
吃飽喝足，小寶貝的表現是最簡(jiǎn)單直接的，爸爸媽媽要注意觀(guān)察這些“信號”哦。
正確含接乳房、有節奏、有吞咽聲：
在吸奶時(shí)，寶寶應當含住乳頭和大部分乳暈，會(huì )有規律地暫停一下，但大多時(shí)候都是有力吮吸。
在喂養時(shí)，你會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到寶寶的吞咽聲，這表示寶寶在進(jìn)行有效吮吸。
哺乳后寶寶表現滿(mǎn)足感：
母乳喂養的寶寶，吃飽之后會(huì )自己放開(kāi)乳房、表情滿(mǎn)足、且有睡意。
如果寶寶在哺乳后常有饑餓的表現（哭、吸手、動(dòng)嘴、需要安撫奶嘴），可能是沒(méi)有攝入足夠乳汁。
第4-5天的排便是黃色：
松軟的、黃色的、籽樣，有些像干酪或芥末的大便，被稱(chēng)作“母乳性大便”。
如果你的寶寶在出生第5天時(shí)仍有黑色的胎糞或棕綠色的“過(guò)渡便”，表示沒(méi)有攝入足夠的乳汁。
每天至少大便3次：
出生1個(gè)月內，許多寶寶吃奶時(shí)都會(huì )排便。
如果寶寶每天的大便次數少于3次，并且每次的量小于壹元硬幣大小，這可能表示他沒(méi)有攝入足夠的乳汁。
每天至少小便6次：
許多寶寶會(huì )在每次喂養后，尿片就濕了，且顏色是無(wú)色的，而非黃色。
在出生后第4天后，尿片上看到紅色或粉紅色的尿液，表示寶寶攝入不足。
麻麻的奶水很充足
乳汁的充足供應，是寶寶吃飽的前提，乳汁是否充足，媽媽的身體會(huì )做出最真實(shí)的反應。是旱是澇，媽媽們要仔細感受。
產(chǎn)后2-4天大量“下奶”：
“下奶”就是乳汁大量產(chǎn)生，乳房會(huì )感到變大、變重、緊實(shí)、發(fā)熱，可能會(huì )有漏奶。
如果在第4天沒(méi)有“下奶”的感覺(jué)，應該咨詢(xún)醫護人員。
哺乳前感覺(jué)脹滿(mǎn)，哺乳后感覺(jué)松軟：
當寶寶吸一側乳房時(shí)，另一側會(huì )滴奶。
在夜間長(cháng)時(shí)間的哺乳間隔期內，乳房會(huì )感覺(jué)特別脹。
后哺乳的乳房，會(huì )在下一次哺乳前比另一側更脹。
產(chǎn)后2周，常有“噴乳”或“下奶”的感覺(jué)：
產(chǎn)后2周通常你會(huì )感覺(jué)到乳房刺痛感，如同“針刺樣”，當乳汁流動(dòng)時(shí)感到乳房綁緊感。
寶寶狼吞虎咽時(shí)，另側乳房會(huì )滴奶、噴乳。
僅僅聽(tīng)到寶寶的哭聲，甚至在喂奶前，也能夠引起下奶反射。
如果沒(méi)有任何“噴乳”或“下奶”感受，提示你可能乳汁供應不足。
長(cháng)期乳頭疼痛也會(huì )“吃不飽”：
乳頭觸痛常常發(fā)生在最初哺乳時(shí)，通常產(chǎn)后第1周后不適感會(huì )消失。
但是嚴重的乳頭疼痛、皸裂或其他的損傷持續超過(guò)5-7天甚至涵蓋整個(gè)喂養期，就提示含乳姿勢不正確，寶寶得不到足夠的乳汁。
這些喂養技能，一定要牢記
除了充足的乳汁，正確的喂養技巧也是保證寶寶吃飽的技能。
√每24小時(shí)哺乳8-12次
哺乳間隔時(shí)間指的是一次哺乳開(kāi)始至下一次哺乳開(kāi)始的時(shí)間段。媽媽們需要每隔1.5－3小時(shí)哺乳一次，夜間哺乳間隔不要超過(guò)5小時(shí)。有時(shí)需要喚醒寶寶喂奶，因為一些寶寶并不是根據他們應該吃的量哺乳，他們需要被“哄著(zhù)”吃奶。
√每側乳房至少吮吸10分鐘
媽媽要經(jīng)常兩側乳房哺乳，并確保有足夠的時(shí)間在一側乳房哺乳后再換另一側，每側乳房至少吮吸10分鐘。如果媽媽在寶寶停止吸吮但未離開(kāi)乳房前就強行將乳頭從寶寶口中拔出，可能導致寶寶吃不到充足的高脂肪后乳。
√安撫奶嘴晚點(diǎn)用
在母乳喂養還沒(méi)有很好地建立、寶寶的體重還沒(méi)很好地增長(cháng)前，最好避免給你的寶寶使用安撫奶嘴。
√注意寶寶體重
乳汁充足時(shí)，寶寶的體重在最初的幾個(gè)月每天平均增重30克，體重增量能有效反應寶寶是否吃飽了。
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