“一旦孩子不聽(tīng)話(huà)，或者不按父母的想法來(lái)，父母往往就開(kāi)始用情緒控制孩子，呵斥、哄騙、利誘、威逼，還認為是孩子出了問(wèn)題?！比涨?，在新蕊計劃2017北京家庭教育公益大講堂巡回講座上，兒童教育專(zhuān)家張娟建議家長(cháng)要在孩子10歲之前學(xué)會(huì )接納孩子，才能建立起有效的親子溝通。
真正的溝通是雙向互動(dòng)
“溝通的技巧、方法并不重要，重要的是父母是否跟孩子有真實(shí)的、內在的聯(lián)結?！睆埦暾f(shuō)。
張娟舉例說(shuō)，孩子出生那一刻，父母心中充滿(mǎn)了喜悅、幸福、興奮，是男孩女孩都不重要，只要孩子四肢健全、沒(méi)有毛病就心滿(mǎn)意足了。那一刻父母對孩子是全然的接納、全然的愛(ài)，發(fā)自?xún)刃牡亟蛹{他的每個(gè)部分，這就是聯(lián)結。
但是隨著(zhù)孩子長(cháng)大，父母開(kāi)始用自己的行為標準、道德標準來(lái)糾正孩子，逐漸失去了接納孩子本來(lái)樣子的那份初心，開(kāi)始有目標、有比較，在跟孩子的互動(dòng)中更關(guān)注孩子是不是聽(tīng)話(huà)，是不是讓自己有面子。張娟說(shuō)，孩子3歲以后開(kāi)始形成獨立的人格和自我意識，越大越希望表達自己，就開(kāi)始跟父母反抗，父母如果總是用“如果你不這樣，媽媽就那樣”的方法跟孩子講道理，用“如果你好好的，媽媽就給你這個(gè)”的方法訓練孩子，孩子就不可能真正感受到愛(ài)。他感受到的是“如果我好，媽媽爸爸就愛(ài)我；如果我不好，他們不一定愛(ài)我”。
為什么家人之間看起來(lái)給出去的都是愛(ài)，但有時(shí)候彼此收到的卻是傷害？張娟認為真正的溝通應該是雙向的能量流通，讓孩子聽(tīng)到父母的想法，也讓孩子表達他自己的想法，讓人覺(jué)得窒息和壓抑就不是愛(ài)。父母只顧嘮叨指責，孩子就學(xué)會(huì )了沉默，這是對孩子極大的不尊重，是剝奪孩子認識世界、體驗世界、見(jiàn)證自己內在力量的過(guò)程和經(jīng)歷。而這個(gè)過(guò)程和經(jīng)歷是非常重要的。
什么才是有效的親子溝通？張娟總結為：有情緒時(shí)先不溝通，避免情緒化導致無(wú)效溝通；在公眾場(chǎng)合單獨溝通，呵護孩子的自尊心；日常生活中，觀(guān)察孩子的情緒給予及時(shí)關(guān)注；每次溝通結束一定要給孩子一個(gè)回饋，形成完整的溝通。
給孩子說(shuō)“不”的權利
“很多媽媽一邊指責孩子不干事，一邊大包大攬把事情干了。等孩子好不容易出去干了一件事，媽媽又說(shuō)孩子干得不夠好?！睆埦暾f(shuō)有一次看到孩子們在義賣(mài)，攤位上的孩子多數戴著(zhù)耳機，一副事不關(guān)己的樣子。旁邊的媽媽則不停地說(shuō)：“阿姨問(wèn)價(jià)呢，你趕緊說(shuō)，10塊10塊，你快招呼，這是你的攤位?！薄澳憧飚斃习?，你快賣(mài)呀?！薄鞍パ?，你給的折扣太多了?！睆埦杲ㄗh父母反省一下，如果有擔憂(yōu)、恐懼和害怕的情緒，到底是對自己還是對孩子。
父母的內心往往都期待能說(shuō)服孩子。無(wú)論表現得和藹還是堅定，都要讓孩子聽(tīng)自己的。長(cháng)此以往，孩子就慢慢變成了一個(gè)討好的、愿意聽(tīng)爸爸媽媽話(huà)、讓爸爸媽媽喜歡的孩子，但付出的代價(jià)就是無(wú)法做自己了。
所有孩子本來(lái)都是有主見(jiàn)的，但是都會(huì )在媽媽的說(shuō)服、講道理中被瓦解掉。等孩子長(cháng)到16歲時(shí)，媽媽突然失望地發(fā)現孩子沒(méi)有自我、沒(méi)有主見(jiàn)。
對此，張娟建議父母要鼓勵孩子表達自己內在真實(shí)的想法，要給孩子說(shuō)“不”的權利。能夠堅定地看著(zhù)對方的眼睛說(shuō)自己要什么或不要什么，就是內在的力量。允許孩子表達自己、說(shuō)出自己的想法，是父母跟孩子聯(lián)結的第一步。
張娟認為“允許”有很大的療愈作用，允許孩子做自己，只要不傷害自己、不打擾別人、不破壞環(huán)境，孩子有權利做他自己想做的事情?！爱敽⒆咏袊?、生氣的時(shí)候，媽媽可以蹲下來(lái)對他說(shuō)：媽媽知道你很生氣，媽媽看到了，我就在這里，你可以試著(zhù)告訴媽媽你的感受?！焙⒆又涝谀氵@里表達情緒和感受是安全的，這很重要。
如果孩子在家里被允許發(fā)脾氣，被允許哭，被允許看著(zhù)父母的眼睛說(shuō)“我不想聽(tīng)你的，我想做我自己想做的事情”，就值得恭喜，因為孩子可以表達自己，他內在的力量和心智的建構就開(kāi)始越來(lái)越完善、越來(lái)越強大。張娟說(shuō)：“父母隨時(shí)允許孩子的情緒表達出來(lái)，并愿意協(xié)助他去走情緒的探索之路，培養的就是一個(gè)人格健全的孩子。人格健全意味著(zhù)什么？意味著(zhù)有一天父母死了，他也能夠獨立幸福地在這個(gè)世界上活著(zhù)，因為他是一個(gè)內在健康的人?！?/span>
安全地體驗被拒絕
“孩子吵著(zhù)要喝可樂(lè )、要買(mǎi)名牌鞋，怎么辦？”講座現場(chǎng)，聽(tīng)眾問(wèn)及這個(gè)日常生活中最容易出現的難題。張娟建議父母真實(shí)地表達自己的立場(chǎng)和家庭的規則，讓孩子清楚地知道，有些事情被拒絕和爸爸媽媽是否愛(ài)他沒(méi)有關(guān)系，“我愛(ài)你，但同時(shí)我也有權利拒絕你，拒絕并不意味著(zhù)不尊重你?！边@樣孩子就收到一個(gè)重要的訊息：爸爸媽媽愛(ài)我，我會(huì )有被拒絕的可能。
對于很多家長(cháng)咬著(zhù)牙為孩子犧牲的做法，張娟認為父母不可能替孩子擋掉所有他要面對的事情，能做的就是孩子的心理建設，教孩子知道如何應對問(wèn)題。愛(ài)孩子要有規則，允許孩子主張他的權利，也要讓孩子知道哪些是他的義務(wù)，讓孩子知道爸爸媽媽的愛(ài)并不是意味著(zhù)可以犧牲一切。
一旦孩子在原生家庭里感受到被愛(ài)、被尊重，知道自己是安全的，可以表達自己、探討問(wèn)題，可以肆無(wú)忌憚地說(shuō)自己想說(shuō)的話(huà)，家庭就成了孩子練習面對沖突、解決困難、面對外在挫折的場(chǎng)所?！爸灰改冈敢獍殉砷L(cháng)的力量還給孩子，讓孩子覺(jué)得父母無(wú)條件地愛(ài)他、相信他，孩子就知道即使在外面受了委屈和創(chuàng )傷，父母也是可以幫他撫平的?！睆埦暾f(shuō)。
跟10歲之前的孩子建立積極有效的溝通，關(guān)系到孩子如何建立跟這個(gè)世界的關(guān)系，如何建立跟其他個(gè)體的關(guān)系。父母要給孩子更多的機會(huì )去歷練自己、體驗自己，真正找到自己的核心動(dòng)力。孩子借助這樣的經(jīng)驗去面對世界的時(shí)候，就沒(méi)有那么多的恐懼，更多的是一份堅定和勇敢。
“如果你想要一個(gè)內在和諧、人格完整、心理健康，又能夠跟你有良好互動(dòng)關(guān)系的孩子，最重要的就是知道他、接納他、了解他、相信他、祝福他，任何時(shí)候都不要丟掉跟孩子內在的聯(lián)結?！睆埦暾f(shuō)。
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