學(xué)習孫氏武學(xué)從何處入手
孫氏武學(xué)第三代傳人 胡儉雷
孫祿堂先生所創(chuàng )的孫氏形意拳、孫氏八卦拳、孫氏太極拳和相關(guān)器械項目加之于他的理論內涵及修為形成了體系式的孫氏武學(xué)?，F在許多有識之士，尤其是很多大學(xué)生選擇了即可以健身得武，又可健心修為的孫氏武學(xué)，但有不少人卻不知從何入手，再遇上冒牌大師更是被忽悠誤導。就此問(wèn)題，筆者略談一二供參考。
做為孫氏武學(xué)老師，一方面是根據學(xué)生需求，為他們量身打造制定訓練計劃。學(xué)生如果有目的而來(lái)，就是想健身心或是健身心的同時(shí)再學(xué)些武功技擊。這類(lèi)的學(xué)生是提前查閱了許多有關(guān)資料，是有選擇、有目的的學(xué)習的。老師就根據學(xué)生的愿望想學(xué)什么教什么。但是，應該在答應學(xué)生的要求的同時(shí)提出老師自己的見(jiàn)解，因為學(xué)生的要求未必切合實(shí)際，收效不見(jiàn)得好。如果只是健身或治病為目的，直接學(xué)孫氏太極拳，同時(shí)在站站無(wú)極樁和三體樁即可。若年齡較大，體質(zhì)較弱的話(huà)站三體式時(shí)兩腿可分四六開(kāi)或“雙重”（標準三體式是“單重”，三七開(kāi)）。
另一方面是學(xué)生不知從什么地方開(kāi)始學(xué)，也不知學(xué)什么好時(shí)，老師應根據學(xué)生本身基礎條件、個(gè)性為其作出訓練計劃。若是想系統的學(xué)習孫氏武學(xué)的，最好先從形意拳學(xué)起，再學(xué)八卦拳和太極拳。若是比較年青想在八卦或太極上有所造詣，也應該學(xué)一下形意拳的劈拳和崩拳，因為，孫氏三拳都是以形意拳的三體式為基礎為骨架，通過(guò)學(xué)習形意拳已掌握了孫氏拳的中正整勁，走起八卦步或練起孫氏太極拳就應心得手。若真正的把孫氏太極拳練到家也就是說(shuō)有些功夫最好再學(xué)學(xué)孫氏八卦拳，因為孫氏太極拳是內運五行，外演八卦，就會(huì )很好的體悟孫氏太極拳中一觸即發(fā)之勢和靈活巧變之功能。當練到孫氏太極拳的中、高級階段活步大捋（推手）時(shí)，就要看形意和八卦的功底了。如果直接學(xué)孫氏太極拳的話(huà)，就要老師在教孫氏太極拳的同時(shí)不斷講解傳授形意拳和八卦掌的一些技術(shù)知識。
如果同時(shí)招了一批學(xué)生，根據體質(zhì)、體型和性格分的話(huà)就是讓體質(zhì)較強，性格較憨厚的學(xué)生學(xué)形意拳，因為形意拳相對單調、枯燥一些，但是，反過(guò)來(lái)講，體弱瘦小或活沷而缺乏耐力、毅力者通過(guò)練習形意拳后會(huì )體強、有恒心、有毅力，提高和改變其氣質(zhì)。另一方面對待體弱瘦小或缺乏耐性者也可先學(xué)孫氏太極拳，慢慢入門(mén)后再學(xué)形意拳或八卦拳。還有想只學(xué)或直接學(xué)器械的｛劍、刀、棍等）也可以，但是，若想學(xué)好、學(xué)的快，最好是先學(xué)這個(gè)器械同類(lèi)的拳，譬如，從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)任何拳術(shù)項目，身體的協(xié)調性較差，武術(shù)的要領(lǐng)、規矩一點(diǎn)不懂，學(xué)起器械來(lái)就難一點(diǎn)。有句行話(huà)：器械是手的延伸，也有說(shuō)：器械是拳的延伸。這就要看做老師的怎樣引導學(xué)生了。
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