胃癌早期一般沒(méi)有癥狀或僅有輕微癥狀，臨床癥狀明顯時(shí)已經(jīng)達到晚期，因此要警惕胃癌的早期癥狀，避免延誤最佳的治療時(shí)間。同時(shí)要做好預防工作，及時(shí)糾正不良的吃飯習慣，降低患上胃癌風(fēng)險。
4個(gè)吃飯習慣是“幫兇”，經(jīng)常胃脹、胃痛的人趕緊改掉？
大家僅僅知道高鹽飲食會(huì )增加患上心血管疾病風(fēng)險，其實(shí)帶來(lái)的危害不僅僅如此。高鹽飲食也會(huì )影響胃部健康，導致胃萎縮，然后發(fā)展成上皮瘤變，最終轉化為胃癌。因此必須保持清淡飲食，少吃腌制和熏烤食物，如咸菜咸魚(yú)或烤腸等。正常情況下，破潰的胃黏膜2~3天就能修復到正常，但胃黏膜反復受到不良刺激，會(huì )不停的增生修復，最終發(fā)展成癌變。另外高鹽飲食也會(huì )引起冠心病、骨質(zhì)疏松以及腦卒中等。
幽門(mén)螺旋桿菌是引起胃癌的高危因素，可通過(guò)口-口傳播。當受到幽門(mén)螺桿菌感染時(shí)，輕者出現口臭和胃炎，重者誘發(fā)胃癌。因此一定要注意衛生，家庭采取分餐制，用公勺公筷，餐具需定期消毒。
吃飯時(shí)細嚼慢咽，能把食物分解成小碎塊，減輕腸胃負擔。嘴巴中分泌的唾液也能使得食物變得濕潤，有利于吞咽。通過(guò)不停地咀嚼，可反射性引起胰液、胃液和膽汁分泌，幫助食物消化。吃飯時(shí)狼吞虎咽，食物得不到充分咀嚼，唾液分泌量也會(huì )有所減少，久而久之影響食物消化，對胃黏膜帶來(lái)傷害，因此需減慢吃飯速度，每口飯需咀嚼20~30次，及時(shí)糾正狼吞虎咽的壞習慣。
其實(shí)胃酸分泌也有生物鐘，胃酸分泌規律，只要到了吃飯點(diǎn)，胃會(huì )自動(dòng)分泌胃蛋白酶和胃酸。但很多人因為工作因素延長(cháng)用餐時(shí)間，沒(méi)有食物來(lái)中和胃酸，可升高胃酸濃度，對胃黏膜帶來(lái)刺激，久而久之引起慢性胃炎和胃潰瘍。因此不管工作有多么繁忙，必須保證一日三餐定時(shí)定量。
上腹部不適是胃癌的早期癥狀，患者吃飯后有明顯的燒灼感或飽脹感且反復發(fā)作，因為癥狀并不是很劇烈，往往被人們誤以為是胃炎或消化不良。剛開(kāi)始癥狀輕微，隨著(zhù)癌細胞發(fā)展，疼痛感會(huì )越來(lái)越劇烈。
糞便中帶血要需考慮胃癌，一般胃癌患者腸胃內會(huì )有少量出血，仍沒(méi)有得到重視，會(huì )讓病情越來(lái)越嚴重。
燒心是指胸骨下部位置有燒灼感，這是因為胃中食物跑到食管而引起的。胃會(huì )分泌大量胃酸，所以胃中食物呈現酸性，但食管是堿性的，酸性物質(zhì)進(jìn)入食管后會(huì )對食管黏膜帶來(lái)腐蝕，從而引起燒心感。
癌細胞會(huì )破壞血管，從而引起胃出血，患者常常伴有嘔血，最終引起貧血。
溫馨提示
保持規律飲食，多吃含膳食纖維和蛋白質(zhì)食物，能給胃部溫和的消化空間，避免對胃黏膜帶來(lái)刺激。調整好作息，保證有充足睡眠，學(xué)會(huì )減輕壓力，調整好緊張的生活節奏，多參加戶(hù)外活動(dòng)，能幫助食物消化，防止發(fā)生胃癌，戒掉吸煙喝酒的壞習慣。
聯(lián)系客服
