指人們天生有一種辦事有始有終的驅動(dòng)力，如果工作尚未完成，他會(huì )因此念念不忘。它解釋了，大腦有時(shí)候會(huì )有旋律和念頭揮之不去，不停單曲循環(huán)。因為大腦傾向于思考尚未解決的事情，小竅門(mén)是想想這首歌的結尾，就能更快結束死循環(huán)。一是過(guò)分強迫，面對任務(wù)非得一氣呵成，不完成便死抓著(zhù)不放手；二是驅動(dòng)力過(guò)弱，做任何事都拖沓，時(shí)常半途而廢，無(wú)法徹底完成一件事情。比如，越是被家庭禁止、壓迫反而使雙方愛(ài)得更深。又比如，你越想把事情隱瞞不讓別人知道，反而引來(lái)他人更大的興趣和關(guān)注。人們傾向于對自己不了解的事物產(chǎn)生好奇，可以利用這點(diǎn)，讓對方對你產(chǎn)生興趣。它描述了焦慮程度和解決問(wèn)題的效率之間的關(guān)系。焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低，效率都很低，中等焦慮時(shí)的效率最高。學(xué)會(huì )利用焦慮能讓我們事半功倍。詹姆斯說(shuō)，我一定會(huì )讓你養一只鳥(niǎo)?？柹灰詾槿?。沒(méi)過(guò)幾天，詹姆斯送給卡爾森一只精致的空鳥(niǎo)籠。可來(lái)訪(fǎng)的客人，總會(huì )問(wèn)他，你養的鳥(niǎo)什么時(shí)候死的？卡爾森不想總回答問(wèn)題，也舍不得扔掉鳥(niǎo)籠，只好買(mǎi)一只鳥(niǎo)養著(zhù)。利用鳥(niǎo)籠效應，我們可以嘗試2方面的改善：對于不想要的東西、不想養成的習慣，要及時(shí)扔掉和改掉，以免投入越來(lái)越多的成本，浪費自己的資源。對于自己希望改變的事情，比如變得更美更自信，可以從理一個(gè)適合自己的發(fā)型開(kāi)始，為了配合好看的發(fā)型，逐漸投入成本在服飾、談吐、身體姿勢、思維模式等地方。又叫“得寸進(jìn)尺效應”，是指一旦接受了他人的微不足道的要求，為了維護前后一致的好人印象，就有可能接受對方更大的請求。在人際交往中，當我們要求某人做某件較大的事情又擔心他不愿意做時(shí)，可以先向他提出做一件類(lèi)似的、較小的事情。是指對弱于自己或者等級低于自己的對象發(fā)泄不滿(mǎn)情緒，而產(chǎn)生的連鎖反應。人的憤怒情緒，會(huì )沿著(zhù)社會(huì )等級、關(guān)系強弱由上到下傳遞，無(wú)處發(fā)泄的最底層個(gè)體，即“貓”，成為了最終的受害者。這是一種情緒疾病的傳染。現代社會(huì )中，工作與生活的壓力越來(lái)越大，競爭越來(lái)越激烈，容易導致人們情緒的不穩定。如果不能及時(shí)調整這種消極因素帶給自己的負面影響，就會(huì )身不由己地加入到“踢貓”的隊伍當中，被別人“踢”了之后，接著(zhù)去“踢”別人。這不僅于事無(wú)補，反而容易激發(fā)更大的矛盾，以及給自己和他人，來(lái)帶更大的傷害。
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