欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

       疫情當前， 而延遲假期讓我們又高興又難過(guò)，專(zhuān)家建議大家少出門(mén)、不出門(mén)，各大中小學(xué)延遲開(kāi)學(xué)，學(xué)生規律的學(xué)習和生活被打亂，不能出門(mén)和學(xué)習之余，難免接觸手機和網(wǎng)絡(luò )，個(gè)別學(xué)生不知不覺(jué)迷上網(wǎng)絡(luò )游戲，如何在疫情期間預防網(wǎng)絡(luò )成癮是青少年和家長(cháng)的共同面對的重大問(wèn)題。家長(cháng)該如何幫助孩子減少上網(wǎng)時(shí)間，避免網(wǎng)絡(luò )成癮呢？

1、加強親子互動(dòng)；

      利用宅在家里的時(shí)間，增加與孩子之間的互動(dòng)，互動(dòng)是父母和孩子一起參與，比如手工、做家務(wù)、讀書(shū)會(huì )、琴棋書(shū)畫(huà)等，一個(gè)孩子，總沉迷于手機，是因為T(mén)A沒(méi)有一個(gè)好玩的爸爸（媽媽?zhuān)┳鯰A的玩伴。 

2、家長(cháng)以身作則；
      家長(cháng)是否天天刷著(zhù)抖音玩著(zhù)手機呢？要想孩子不網(wǎng)絡(luò )成癮，家長(cháng)還需要以身作則，起到示范作用，做到自己不玩手機，少看電視，多和孩子互動(dòng)。

3、不只專(zhuān)注單種網(wǎng)上活動(dòng)；

      網(wǎng)絡(luò )活動(dòng)有很多種，幫助孩子學(xué)習利用網(wǎng)絡(luò )，而不僅僅局限在游戲上。

4、限制單次上網(wǎng)時(shí)間；

      限制孩子單次上網(wǎng)的時(shí)間，一次上網(wǎng)不能時(shí)間最多不要超過(guò)兩小時(shí)，每天上網(wǎng)時(shí)間控制在4小時(shí)內，并且錯開(kāi)上網(wǎng)時(shí)間，如早上上兩小時(shí)，晚上上兩小時(shí)，否則單次上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)容易網(wǎng)絡(luò )成癮。

5、鼓勵其它有益活動(dòng)，培養其他多種愛(ài)好；

 孩子迷戀手機，可能是因為在現實(shí)生活中找不到存在感、價(jià)值感和成就感；到網(wǎng)上去尋找，孩子網(wǎng)戀，可能是因為家里缺乏愛(ài)，到網(wǎng)上尋找關(guān)愛(ài)。

6、不能讓孩子單獨長(cháng)時(shí)間擁有手機、電腦、IPAD，和孩子簽訂條約，規定每天玩的時(shí)間。

7、重視應激情緒的疏解；

關(guān)注孩子的情緒，先處理心理再處理事情，調節家庭氣氛，避免過(guò)度緊張，讓孩子上網(wǎng)釋放負性情緒。

8、當孩子試圖完成困難的任務(wù)時(shí)，或者他們在學(xué)習或操作上犯了錯誤時(shí)，父母要做的是鼓勵和支持他們。而不是時(shí)刻準備插手、指責孩子，不要代替和包辦，而是有效地引導和訓練，讓他們有成就感。不讓他們上網(wǎng)上找成就感和英雄感。

9、假如父母一直沒(méi)有幫孩子去克服學(xué)習和人際上的困難，而讓孩子繼續備受打擊，那只會(huì )損害孩子的自信心。一旦他的學(xué)習自信沒(méi)有了，就會(huì )從游戲中，或者跟同伴的玩樂(lè )中尋找自信和存在感，他會(huì )把大量的時(shí)間用來(lái)練習手機游戲，或者專(zhuān)門(mén)去搞點(diǎn)小破壞，來(lái)贏(yíng)得同伴們的尊重，獲得自己想要的認同感和價(jià)值感。

疫情期間宅在家，除了外在清潔消毒，別忘了給孩子們的心理也加上“防護，消消毒”。