今天這篇文章是行為心理學(xué)理論系列的第一篇文章，主題是桑代克的三條學(xué)習律的簡(jiǎn)介及其具體應用。
通過(guò)學(xué)習這篇文章，你將能了解到一些學(xué)習規律背后的行為心理學(xué)原理。
桑代克簡(jiǎn)介
桑代克全名是愛(ài)德華·李·桑代克，英文名為Edward Lee Thorndike，1874年出生，是美國著(zhù)名的心理學(xué)家，動(dòng)物心理學(xué)的開(kāi)創(chuàng )者，心理學(xué)聯(lián)結主義的建立者和教育心理學(xué)體系的創(chuàng )始人。
聯(lián)結主義理論的三條學(xué)習律
在陳琦, 劉儒德主編的《當代教育心理學(xué)（第二版）》中提到如下理論。
聯(lián)結主義理論是由桑代克提出的，他認為學(xué)習的實(shí)質(zhì)在于形成“刺激—反應”聯(lián)結（無(wú)需觀(guān)念作為媒介），人和動(dòng)物遵循同樣的學(xué)習律，學(xué)習的過(guò)程是通過(guò)盲目的嘗試與錯誤的漸進(jìn)過(guò)程。
在聯(lián)結主義理論中，桑代克在實(shí)驗基礎上提出了準備律、練習律和效果律。
準備律是指學(xué)習者在學(xué)習開(kāi)始時(shí)的預備定勢。學(xué)習者有準備而且給以活動(dòng)就感到滿(mǎn)意，有準備而無(wú)活動(dòng)就會(huì )感到煩惱，學(xué)習者無(wú)準備而強制其活動(dòng)也會(huì )感到煩惱。
練習律是指一個(gè)已學(xué)會(huì )了的反應的重復將增加刺激反應之間的聯(lián)結。也就是“刺激—反應”之間的聯(lián)結，練習和使用得越多，聯(lián)結力量就越來(lái)越強，反之變得越弱。
效果律是指如果一個(gè)動(dòng)作跟隨以情境中一個(gè)滿(mǎn)意的變化，在類(lèi)似的情境中這個(gè)動(dòng)作重復的可能性就將會(huì )增加；但如果跟隨的是一個(gè)不滿(mǎn)意的變化，這個(gè)行為重復的可能性就會(huì )減少。
三條學(xué)習律的具體應用
三條學(xué)習率的具體應用如下。
準備律的具體應用
準備律很好理解，在生活中也很常見(jiàn)。
比如你的團隊要舉辦一個(gè)晚會(huì )，要求大家各自準備，晚會(huì )上要做才藝表演。在這種情況下，對于那些認真準備了節目的人來(lái)說(shuō)，如果讓他們能夠上臺表演他們自然會(huì )很滿(mǎn)意，如果不讓他們上臺表演他們自然會(huì )很郁悶；對于那些完全沒(méi)有準備的人來(lái)說(shuō)，如果強行讓他們上臺表演，他們會(huì )可能會(huì )苦惱、緊張、慌亂。
由此可見(jiàn)，準備律并不局限于學(xué)習知識、技能，還可以延伸擴展到處事上。無(wú)論我們做什么事，事前最好都要做好相應的準備，有備無(wú)患，不打無(wú)準備之仗。在有所準備的情況下，不論是學(xué)習還是處事進(jìn)展都會(huì )更順利。如果準備的內容用得上自然皆大歡喜，如果完全沒(méi)有準備拿就不只是郁悶那么簡(jiǎn)單了。
練習律的具體應用
練習律在學(xué)習上體現得非常明顯。
比如我們學(xué)習一種理論，除了需要深入了解理論的原理以外，還需要在生活中把它用上，只有學(xué)以致用，經(jīng)常使用它來(lái)解決問(wèn)題，對它的理解才更深刻，它的價(jià)值才能最大化的發(fā)揮出來(lái)。
比如我們學(xué)習英文，肯定需要經(jīng)常背單詞，常做英文閱讀，還可以進(jìn)行英文寫(xiě)作，背誦得越多，閱讀越頻繁，寫(xiě)得越多，對單詞的記憶越深刻，如果要說(shuō)好口語(yǔ)，除了經(jīng)常練習發(fā)音，還需要和別人用英文交流，在使用英文的過(guò)程中強化口語(yǔ)能力。
不管我們是學(xué)習知識還是學(xué)習技能，都需要反復、持續地大量練習，最好能經(jīng)常實(shí)用這些知識和技能，這樣才能讓記憶更深刻，讓大腦和身體的關(guān)聯(lián)得到強化。
效果律的具體應用
效果律和獎勵機制有關(guān)，一個(gè)動(dòng)作發(fā)生以后再次發(fā)生的概率與得到獎勵的情況相關(guān)。
比如一個(gè)人遇到摔倒的老人，他把老人扶起來(lái)了送到醫院治療，如果他得到老人的感謝和酬勞，這樣的反饋是他所滿(mǎn)意的，下次在遇到摔倒老人時(shí)他會(huì )去扶的可能性會(huì )增加；如果他被老人訛詐了，這樣的反饋讓他很不滿(mǎn)意，以后他扶摔倒老人的可能性就會(huì )降低。
又比如對于這個(gè)摔倒老人來(lái)說(shuō)，如果他訛詐成功了，得到了一大筆錢(qián)，這樣的反饋讓他滿(mǎn)意，以后再訛詐人的可能性就會(huì )增加；如果他訛詐沒(méi)成功，還被警察拘留了，這樣的反饋讓他不滿(mǎn)意，以后他訛詐人的可能性就會(huì )降低。
由此可知，我們需要用合理的獎勵機制對動(dòng)作進(jìn)行反饋，對好的動(dòng)作要用獎勵來(lái)進(jìn)行正向引導，對不良動(dòng)作不給予獎勵或是直接給予懲罰，這樣才能減少不良動(dòng)作的發(fā)生概率。
三條學(xué)習率的總結
三條學(xué)習率在生活中的應用比比皆是，可做出如下總結。
無(wú)論我們做什么事，事前最好都要做好相應的準備，有備無(wú)患，不打無(wú)準備之仗。在有所準備的情況下，不論是學(xué)習還是處事進(jìn)展都會(huì )更順利。
不管我們是學(xué)習知識還是學(xué)習技能，都需要反復、持續地大量練習，最好能經(jīng)常實(shí)用這些知識和技能，這樣才能讓記憶更深刻，讓大腦和身體的關(guān)聯(lián)得到強化。
我們需要用合理的獎勵機制對動(dòng)作進(jìn)行反饋，對好的動(dòng)作要用獎勵來(lái)進(jìn)行正向引導，對不良動(dòng)作不給予獎勵或是直接給予懲罰，這樣才能減少不良動(dòng)作的發(fā)生概率。
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