汗蒸：一種休閑項目。起源于韓國，隨著(zhù)韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時(shí)間內迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
一.汗蒸的作用
1.改善身體勞損癥狀 汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線(xiàn)可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經(jīng)絡(luò )，有利用血液循環(huán)和新陳代謝。
2. 活化細胞 滋普汗蒸所發(fā)出的啟動(dòng)波可以與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進(jìn)血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時(shí)排除體內廢物的目的。同時(shí)體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。
3. 凈化血液 遠紅外線(xiàn)促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負電場(chǎng)使血液細胞能量增加，運動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過(guò)剩的營(yíng)養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。
4.促進(jìn)新陳代謝凈化體液，改善人體內環(huán)境 遠紅外線(xiàn)與人體內細胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì )引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動(dòng)增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的健康狀態(tài)，消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強人體自身抗病力和治愈力。
5.調節植物神經(jīng) 通過(guò)負離子對副交感神經(jīng)的刺激，調節人的植物神經(jīng)（亦稱(chēng)自律神經(jīng)）提高睡眠質(zhì)量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
6.調節內分泌 內分泌細胞的活化及植物神經(jīng)的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，通過(guò)促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過(guò)上“性”福生活。
7.增強人體免疫力 電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過(guò)皮膚對電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大提升。
8.消除自由基的侵害 人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱減性，各種誶滅自由基酶別激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。
二. 汗蒸的禁忌：
1.醫學(xué)專(zhuān)家警告說(shuō)，頻繁出入汗蒸可能成為男子不育癥的元兇。
2.乳腺癌一般不要汗蒸
3.老年人本來(lái)身體虛弱，如果出汗多的話(huà)，會(huì )出現電解質(zhì)紊亂，嚴重時(shí)可以危及生命。
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