很多皮膚問(wèn)題，都與日曬有關(guān)：色斑、皺紋、老化、松弛、紅血絲。紫外線(xiàn)對皮膚的傷害是累積的，也就是說(shuō)，每接受一次沒(méi)有防護的日光照射，就向衰老走近了一步。
你可以不化妝。但絕對不可以不防曬?。?！
曬黑是一方面，更可怕的是曬老，防曬最重要的是為了防止光老化。
（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò )）
“光老化”比自然老化更可怕！
“光老化”是由于皮膚長(cháng)期受到日光照射所引起的損害。表現為：皮膚粗糙、增厚、松弛、深而粗的皺紋，局部有過(guò)度的色素沉著(zhù)或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。
皮膚衰老的主要元兇之一是紫外線(xiàn)。當它照射皮膚時(shí)，會(huì )讓皮膚產(chǎn)生非常多的自由基，這個(gè)自由基可厲害了，它的增多讓皮膚的老化速度如同坐了火箭般，皮膚失去了彈性，皺紋和松弛自然接踵而來(lái)了。
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最近天氣一天天的變熱，太陽(yáng)光線(xiàn)也越來(lái)越強，小仙女防曬的功課都做起來(lái)了嗎？還沒(méi)開(kāi)始的就一起來(lái)做做功課吧~
防曬霜涂多少才有效？
一般來(lái)說(shuō)，每平方厘米的皮膚，需要抹2毫克的防曬霜，才能起到保護作用。拿臉來(lái)說(shuō)，大概需要涂一枚一元硬幣那么多，如果防曬霜質(zhì)地比較稀，那還得再多點(diǎn)。無(wú)論什么防曬霜，涂不夠=白涂。
稠的防曬霜和硬幣差不多
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這種稀的因為會(huì )攤開(kāi)
所以顯得更大一點(diǎn)
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不僅量要涂夠，還要在出門(mén)前15到30分鐘提前涂好，之后最好每隔兩個(gè)小時(shí)補一次，防曬保護才能持續下去。
防曬霜在哪一步使用？
先做基礎護膚：化妝水、乳液、面霜，這些護膚品要接觸到皮膚才能發(fā)揮最大功效；
接下來(lái)是防曬霜，涂完防曬霜后，我們需要靜待5~10分鐘讓它在肌膚表面成膜。
接著(zhù)再進(jìn)行彩妝：隔離、粉底等等。
隔離霜可以替代防曬霜嗎？
防曬霜和隔離霜并沒(méi)有嚴格的定義和區分，只是在配方和功能上有所不同。一般來(lái)說(shuō)，防曬霜的主要作用是為皮膚提供足夠的防曬功能，防曬指數和劑型有更多的選擇。隔離霜的主要作用是為皮膚隔離一些外來(lái)因素的刺激，比如彩妝、臟空氣，還有紫外線(xiàn)。多數的隔離霜都有一定的防曬成分，只是為了使其質(zhì)地更清爽，舒適度更好，一般防曬系數都不高。
所以，防曬霜和隔離霜選擇哪個(gè)，要看個(gè)人需要。
室內上班要擦防曬霜嗎？
通常大家都認為，上班族們大部分時(shí)間都是在辦公室內度過(guò)，不需要防曬，或者只需要使用防曬系數較低的防曬品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系數的防曬品，其實(shí)不盡然。
陽(yáng)光中的UVA穿透力很強，可以穿透普通玻璃，但會(huì )被防紫外線(xiàn)的玻璃擋在外面。不過(guò)要搞清楚你辦公室窗戶(hù)用的哪一種玻璃，還真的不容易，不如干脆在辦公室也抹好防曬霜吧。
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油性皮膚不喜歡防曬霜怎么辦？
要說(shuō)油性皮膚的人最不喜歡什么季節，大概就是夏季了吧。因為一到夏天，本來(lái)就油的皮膚變得更油。還要擦防曬，臉上油光光的，怎么辦？
如果不用防曬，那可不是明智的選擇?，F在化妝品的種類(lèi)很豐富，多到幾乎沒(méi)有什么要求無(wú)法滿(mǎn)足。只需要花時(shí)間挑選一種質(zhì)地比較輕薄的防曬產(chǎn)品，如防曬噴霧，便可免去日曬的困擾。如果室內工作，隔離霜基本可以滿(mǎn)足防曬需求。平時(shí)化妝的話(huà)，很多彩妝都有防曬系數。選擇適合自己的就好。
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防曬產(chǎn)品需要卸妝嗎？
看情況。物理防曬霜一般含有氧化鋅、二氧化鈦等成分，是通過(guò)在皮膚表面形成一層不透光的物理防曬墻，把光線(xiàn)反射出去。這些成分容易堵塞毛孔，所以最好要用卸妝產(chǎn)品。
化學(xué)防曬霜則是通過(guò)吸收紫外線(xiàn)，把它轉化成其他形式的能量，來(lái)防止紫外線(xiàn)的傷害，只需要用洗面奶洗掉即可。
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如果你還是很糾結這個(gè)問(wèn)題，不妨試試這個(gè)方法：如果用洗面奶洗完，發(fā)現臉上還是有一些水珠凝結，并且有很明顯的“膜感”，那就需要用卸妝產(chǎn)品啦~
眼周、唇部防曬產(chǎn)品有必要嗎？
做好眼周和唇部防曬工作是必要的。因為眼周和唇部的皮膚也需要防曬。普通的防曬用品可能因為會(huì )刺激眼睛或者有味道而導致人們不會(huì )在眼周和唇部涂抹。專(zhuān)用的防曬用品配方選用最溫和、 刺激性小的，更重要的一點(diǎn)是經(jīng)過(guò)試驗檢測，比較安全。
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戶(hù)外暴曬后如何給肌膚快速降溫？
第一時(shí)間冷敷?？梢岳檬诌呌械臇|西，比如冰的礦泉水、牛奶瓶，在發(fā)紅的皮膚部位冷敷。如果有平時(shí)常用的不過(guò)敏的冷敷面膜更好，可以促進(jìn)皮膚修復。但是冷敷時(shí)間不要太長(cháng)，也不要溫度太低，間斷敷即可，否則血管收縮過(guò)久反而會(huì )因為溫差而反射性擴張，久而久之甚至會(huì )造成血管調節紊亂，使敏感泛紅進(jìn)一步加重。
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防曬絕不僅是夏日的主場(chǎng)，就算冬日里看似溫和微涼的陽(yáng)光，也必須做好防曬。
除了涂抹防曬霜，可以在陽(yáng)光非常強烈的時(shí)候選擇物理遮擋，比如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘、穿長(cháng)袖長(cháng)褲的衣服。
除了面部，頸部和手部也要注意防曬。當然眼周唇部也不能忽略。
