“三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至?（zhuō顴骨） ；其支者，從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人前，交頰，至目銳眥?！?/div>
耳后支脈：從耳后(翳風(fēng))進(jìn)入耳中。出行至耳前，經(jīng)過(guò)客主人（上關(guān)）前邊，在面頰部與前條支脈相交，到達外眼角(絲竹空、瞳子髎)；脈氣于此與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
據《針灸甲乙經(jīng)》及《醫宗金鑒》等書(shū)載，計有：關(guān)沖、液門(mén)、中渚、陽(yáng)池、外關(guān)、支溝、會(huì )宗、三陽(yáng)絡(luò )、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會(huì )、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘈脈、顱息、角孫、耳門(mén)、和髎、絲竹空。
《靈樞·經(jīng)脈》：“膽足少陽(yáng)之脈，起于目銳眥，上抵頭角，下耳后，循頸行手少陽(yáng)之前，至肩上，卻交出手少陽(yáng)之后，入缺盆；其支者，從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后；其支者，別銳眥，下大迎，合于手少陽(yáng)，抵于?（zhuō顴骨），下加頰車(chē)，下頸合缺盆以下胸中，貫膈，絡(luò )肝，屬膽，循脅里，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中；其直者，從缺盆下腋，循胸過(guò)季脅，下合髀厭中，以下循髀陽(yáng)，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之間；其支者，別跗上，入大指之間，循大指歧骨內出其端，還貫爪甲，出三毛?！?/div>
足少陽(yáng)膽經(jīng)共44個(gè)穴位，15個(gè)穴位分布在下肢的外側面，29個(gè)穴位在臀、側胸、側頭部。首穴瞳子髎，末穴足竅陰。
循行部位：足少陽(yáng)膽經(jīng)由外眼角起，上行至額角，下耳后、沿頸旁，行于手少陽(yáng)三焦經(jīng)之前，至肩上退后，交出手少陽(yáng)三焦經(jīng)后，進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩)。
它的支脈：由耳后分出支脈入耳中、走耳前，至外眼角后。
另一支脈：由外眼角支脈分出，下行至大迎穴，與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相合，回轉至眼眶下，再下行過(guò)頰車(chē)穴至頸部，與前一支脈會(huì )合于缺盆(鎖骨上窩)，由此下行至胸中，通過(guò)膈肌，絡(luò )于肝，屬于膽，沿脅里，出于氣街（腹股溝動(dòng)脈處），繞陰部毛際，橫向進(jìn)入髖關(guān)節（髀厭）部。
外行主干（直行脈）：由缺盆下行至腋下，沿胸側，過(guò)季脅，向下會(huì )合于髖關(guān)節部，再向下沿大腿外側，出膝外側，下行腓骨頭前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背進(jìn)入第四足趾外側。
它的支脈：由足背分出支脈，進(jìn)入足大趾趾縫間，沿第一、二跖骨間，出大趾端，回轉來(lái)通過(guò)爪甲，出于趾背毫毛部，與足厥陰肝經(jīng)相接。
聯(lián)系臟腑：屬膽，絡(luò )肝；與眼、耳等器官有聯(lián)系。
相表里經(jīng)絡(luò )：足厥陰肝經(jīng)。
循行速記：頭角→耳后→頸→肩→缺盆；（支）耳后→耳中→耳前→目銳眥；（支）銳眥→大迎→?→頰車(chē)→頸→缺盆→胸中→ 肝→ 膽→ 脅里→ 氣街→ 毛際→髀厭；（直）缺盆→腋→胸→季脅→髀厭→髀陽(yáng)→膝→輔骨→絕骨→外踝→足跗→小趾次趾；（支）跗上→大趾→爪甲→三毛
據《針灸甲乙經(jīng)》及《醫宗金鑒》等書(shū)載，計有：瞳子髎、聽(tīng)會(huì )、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì )、俠溪、足竅陰。
足少陽(yáng)膽經(jīng)穴歌
足少陽(yáng)經(jīng)瞳子髎,四十四穴行迢迢
聽(tīng)會(huì )上關(guān)頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹
率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神至
陽(yáng)白臨泣開(kāi)目窗,正營(yíng)承靈腦空是
風(fēng)池肩井淵腋長(cháng),輒筋曰月京門(mén)鄉
帶脈五樞維道續,居髎環(huán)跳市中瀆
陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵復陽(yáng)交,外丘光明陽(yáng)輔高
懸鐘丘墟足臨泣,地五俠溪竅陰閉
五腧穴定位：
【井】足竅陰：第四趾外側趾甲角旁開(kāi)一分
【滎】俠溪：足背第四五兩趾間連接處的縫紋頭處
【輸】足臨泣：第四跖趾關(guān)節后方，小趾伸肌腱的外側凹陷處
【經(jīng)】陽(yáng)輔：外踝高點(diǎn)上四寸，趾長(cháng)伸肌與腓短骨肌之間
【合】陽(yáng)陵泉：屈膝90度，膝關(guān)節外下方，腓骨小頭下方凹陷中
【原】丘墟：足外踝前緣垂線(xiàn)與下水平線(xiàn)交點(diǎn)的凹陷處
【絡(luò )】光明：外踝高點(diǎn)直上五寸，腓骨前緣，趾長(cháng)伸肌和腓骨短肌之間
【郄】外丘：外踝尖與腘橫紋頭連線(xiàn)中點(diǎn)下一橫指，腓骨前緣處
主要病候：
口苦，目疾，瘧疾，頭痛，頷痛，目外眥痛，缺盆部腫痛，腋下腫，胸、脅、股及下肢外側痛，足外側痛，足外側發(fā)熱等癥。
足厥陰肝經(jīng)
流注時(shí)辰：丑時(shí)（1:00---3:00）
《靈樞·經(jīng)脈》：“肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內廉，循股陰，入毛中，過(guò)陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡(luò )膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙（[háng sǎng]咽喉），連目系，上出額，與督脈會(huì )于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內；其支者，復從肝，別貫膈，上注肺?！?/div>
足厥陰肝經(jīng)一側有14個(gè)穴位（左右兩側共28穴），其中12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。首穴大敦，末穴期門(mén)。
循行部位：足厥陰肝經(jīng)從足大趾背毫毛處的大敦開(kāi)始，
向上沿著(zhù)足背第一、二趾間（行間、太沖），到內踝前1寸的中封，上沿小腿內側（會(huì )三陰交、經(jīng)蠡溝、中都），在離內踝8寸處交于足太陰脾經(jīng)之后，再向上沿膝關(guān)節（膝關(guān)、曲泉）和大腿內側（陰包、足五里、陰廉）中線(xiàn)上行，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞陰器，到達小腹部（急脈），挾胃旁邊，屬于肝，絡(luò )于膽（章門(mén)、期門(mén)）。
期門(mén)支脈：從期門(mén)向上貫穿膈肌，分布在脅肋部，沿著(zhù)喉嚨的后邊，上行到頏顙（鼻咽部），聯(lián)系目系（眼與腦相連的組織），上出于額部，與督脈交會(huì )于頭頂；
目系支脈：從目系下行到面頰里邊，環(huán)繞唇內；
肝部支脈：從肝分出，貫穿膈肌向上流注于肺，經(jīng)氣由此處與手太陰肺經(jīng)相接。
聯(lián)系臟腑：屬肝，絡(luò )膽；另與肺、胃、生殖器官、目系、咽喉、唇等臟腑器官有聯(lián)系。
相表里經(jīng)絡(luò )：足少陽(yáng)膽經(jīng)相表。
循行速記：足跗→踝→太陰之后→腘→股→陰器→小腹→胃→肝→膽→脅肋→喉嚨→頏顙→目系→額→顛；（支）目系→頰里→唇內；（支）肝→肺
據《針灸甲乙經(jīng)》及《醫宗金鑒》等書(shū)載，計有：大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門(mén)、期門(mén)。
足厥陰肝經(jīng)穴歌
足厥陰經(jīng)一十四,大敦行間太沖是
中封蠡溝伴中都,膝關(guān)曲泉陰包次
五里陰廉上急脈,章門(mén)才過(guò)期門(mén)至
五腧穴定位：
【井】大敦：足大趾背外側緣與指甲根交點(diǎn)
【滎】行間：足背，第一二趾的趾縫間，趾蹼緣之后赤白肉際處
【輸】太沖：足背，第一二跖骨結合部前的凹陷中
【經(jīng)】中封：在商丘和解溪之間，脛骨前肌腱內側凹陷中
【合】曲泉：屈膝，膝內側橫紋端，股骨內側髁后緣，半膜肌，半腱肌止端前緣凹陷處
【絡(luò )】蠡溝：內踝尖上五寸，脛骨內側面中央
【郄】中都：內踝尖直上七寸，脛骨內側面中央
主要病候：
腰痛，胸滿(mǎn)，嘔逆，遺尿，小便不利，疝氣，小腹腫痛等癥。
督 脈
《素問(wèn)·骨空論》：“督脈者，起于少腹，以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。其絡(luò )循陰器，合纂（zuǎn）間，繞纂后，別繞臀，至少陰，與巨陽(yáng)中絡(luò )者合，少陰上股內后廉，貫脊屬腎，與太陽(yáng)起于目?jì)缺{（zì），上額交巔上，入絡(luò )腦，還出別下項，循肩髆，內俠脊抵腰中，入循膂絡(luò )腎。其男子循莖下至纂，與女子等，其少腹直上者，貫臍中央，上貫心，入喉，上頤，環(huán)唇，上系兩目之下中央?！?
督脈共有28穴（有將印堂歸入者計29穴）。分布于人體后正中線(xiàn)，起于長(cháng)強，止于齦交。
循行部位：督脈起于小腹內，下出會(huì )陰，向后至尾骶部的長(cháng)強穴，沿脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內，屬腦，沿頭部正中線(xiàn)，上至巔頂的百會(huì )穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。
第一分支:與沖、任二脈同起于胞中，出于會(huì )陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的脈氣會(huì )合，貫脊，屬腎。
第二分支:從小腹直上貫臍，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會(huì )合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目中央之下。
第三分支:與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起于眼內角，上行至前額，于巔頂交會(huì )，入絡(luò )于腦，再別出下項，沿肩胛骨內，脊柱兩旁，到達腰中，進(jìn)入脊柱兩側的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò )。
督脈屬腦，絡(luò )腎，腎生髓，腦為髓海；與肝經(jīng)會(huì )于巔頂；另外它與沖脈同起于胞中，故督脈主司生殖。
生理功能：
(1）調節陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之?！保憾矫}循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對全身陽(yáng)經(jīng)脈氣具有統率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì )于大椎穴，督脈對陽(yáng)經(jīng)有調節作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)。
( 2）反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò )腎，腎生髓，腦為髓海，督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。
（3）主生殖功能：督脈絡(luò )腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能相關(guān)。
據《針灸甲乙經(jīng)》等載，計有：長(cháng)強、腰俞、陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶(hù)、強間、后頂、百會(huì )、前頂、囟會(huì )、上星、神庭、印堂（《中國針灸學(xué)辭典》、《中國針灸全書(shū)》列入督脈）、素髎、水溝、兌端、齦交等。
督脈經(jīng)穴歌
督脈二八行于脊,長(cháng)強腰俞陽(yáng)關(guān)密
命門(mén)懸樞接脊中,中樞筋縮至陽(yáng)逸
靈臺神道身柱長(cháng),陶道大椎平肩列
啞門(mén)風(fēng)府上腦戶(hù),強間后頂百會(huì )率
前頂囟會(huì )下上星,神庭素髎水溝系
兌端開(kāi)口唇中央,齦交唇內齒縫間
主要病侯:
脊柱強（Jiang）痛，角弓反張等癥。
任 脈
《素問(wèn)·骨空論》：“任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關(guān)元，至咽喉，上頤，循面，入目?！?/div>
《靈樞·五音五味》：“沖脈、任脈皆起于胞中，上循背里，為經(jīng)絡(luò )之海；其浮而外者，循腹右上行，會(huì )于咽喉，別而絡(luò )唇口...。 ”
《靈樞·經(jīng)脈》：“任脈之別，名曰尾翳，下鳩尾，散于腹...?！?/div>
任脈本經(jīng)共有24穴。分布于人體前正中線(xiàn)，起于會(huì )陰，止于承漿。
循行部位：任脈起于小腹內胞中，下出于會(huì )陰，向上前行至陰毛部，經(jīng)陰阜，沿腹部、胸部正中線(xiàn)直上，到達咽喉部（天突穴），再上行經(jīng)承漿穴，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì )于督脈之齦交穴，再分別通過(guò)鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽(yáng)明經(jīng)。
它的支脈：由胞中貫脊，向上循行于背部。
聯(lián)系器官：小腹、咽喉、口唇、鼻翼、眼眶。
生理功能：
（1）調節陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！保喝蚊}循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總任的作用。另外，足三陰經(jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調節作用，故有“總任諸陰”之說(shuō)。
( 2）調節月經(jīng)，妊養胎兒：任脈起于胞中，具有調節月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。
據《針灸甲乙經(jīng)》及《醫宗金鑒》等書(shū)載，計有：會(huì )陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿。
任脈經(jīng)穴歌
任脈二四起會(huì )陰,
曲骨中極關(guān)元針
石門(mén)氣海陰交生,
神闕一寸上水分
下脘建里中上脘,
巨闕鳩尾步中庭
膻中玉堂連紫宮,
華蓋璇璣天突逢
廉泉承漿任脈終
主要病候:
疝氣，帶下，腹中結塊等癥。
沖 脈
《針灸甲乙經(jīng)》：“沖脈任脈者，皆起于胞中，上循脊里，為經(jīng)絡(luò )之海。其浮而外者，循腹上行，會(huì )于咽喉，別而絡(luò )口唇?！?/div>
《中醫大辭典》：本脈自小腹內起始，下出于會(huì )陰部，向上行于脊柱之內，其外行者經(jīng)腹股溝中央的氣街（氣沖）部，與足少陰腎經(jīng)交會(huì )，沿著(zhù)腹部?jì)蓚?，上達咽喉，環(huán)繞口唇。
《中國針灸學(xué)詞典》：本脈與任、督兩脈同起于胞中，淺出于腹股溝當氣沖穴的部位，與足少陰腎經(jīng)（《難經(jīng)》作足陽(yáng)明胃經(jīng)）并行向上，到胸中而彌漫散布。足太陰脾經(jīng)的公孫穴與本脈脈氣相通。
《中醫藥學(xué)名詞（2004）》：起于胞中，下出會(huì )陰后，從氣街部起與足少陰經(jīng)相并，夾臍上行，散入胸中，上達咽喉，環(huán)繞口唇。
循行部位：
起于胞宮，下出于會(huì )陰，并在此分為二支。
上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁夾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內。
下行支：出會(huì )陰下行，沿股內側下行到大趾間。
生理功能：
(1）調節十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫穿全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當經(jīng)絡(luò )臟腑氣血有余時(shí)，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò )臟腑氣血不足時(shí)，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動(dòng)的需要。故有“十二經(jīng)脈之?！?、“五臟六腑之?！焙汀把！敝Q(chēng)。
( 2）主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱(chēng)“血室”、“血?！?。沖脈有調節月經(jīng)的作用，沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子?！薄疤珱_脈衰少，天癸竭，地道不通?！边@里所說(shuō)的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導致生殖功能衰退。
( 3）調節氣機升降：沖脈在循行中并于足少陰’隸屬于陽(yáng)明，又通于厥陰，及于太陽(yáng)。沖脈有調節某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機升降的功能。
主要病候:
腹部氣逆而拘急。
帶 脈
循行部位：
起于季脅，斜向下行，交會(huì )于足少陽(yáng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方延髖骨上緣斜行到少腹。
足少陽(yáng)膽經(jīng)的足臨泣穴與本脈脈氣相通。
帶脈是指起于季脅，斜向下行到帶脈穴，五樞穴、維道穴，約束沖任督三脈，橫行腰腹，繞身一周。帶之言束也，言總束諸脈，使得調柔也，繞身一周，猶如束帶焉。
生理功能：約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。
主要病候:
腹滿(mǎn)，腰部覺(jué)冷，如坐于水中。
陰維脈
循行部位：
起于諸陰之交（三陰交穴）后上方，即足少陰腎經(jīng)內踝上五寸之后端筑賓穴，循小腿后側上行至屈膝腘窩內側之陰谷穴，再循大腿內側上行至鼠蹊部位橫（恥）骨五分旁之橫骨穴，往少腹外上行至髂骨前上棘與橫骨中點(diǎn)之上方，始維入足太陰脾經(jīng)之府舍穴。后循腹中線(xiàn)三寸半外側上行，經(jīng)腹結穴至與臍平之大橫穴，再往上行腹哀穴。陰維在此上行，至乳下第二肋骨處，始又維入足厥陰肝經(jīng)之期門(mén)穴。至此陰維脈挾胃、屬肝、絡(luò )膽、貫膈與上行與任脈交于結喉下一寸之天突穴，再上行至頷下結喉上中央舌根下之廉泉穴，與任脈會(huì )合。
手厥陰心包經(jīng)的內關(guān)穴與本脈脈氣相通。
維脈的“維”字，有維系、維絡(luò )的意思，陰維脈有維系全身陰脈的作用，與陽(yáng)維脈共同調節溢蓄全身的氣血。
主要病候:
心痛，憂(yōu)郁。
陽(yáng)維脈
循行部位：
陽(yáng)維脈起于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之足外踝下一寸金門(mén)穴。再從金門(mén)穴行于足少陽(yáng)膽經(jīng)之外踝上七寸陽(yáng)交穴。又與手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及陽(yáng)蹺脈，會(huì )于肩后大骨下胛上廉臑俞穴，又與手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)，會(huì )于缺盆中上毖際天髎穴，又會(huì )于肩上陷中肩井穴。從肩井穴上頭，與足少陽(yáng)膽經(jīng)會(huì )于眉上一寸陽(yáng)白穴。從陽(yáng)白穴上行于眼上方，直入發(fā)際本神、臨泣穴。從臨泣穴上行經(jīng)正營(yíng)穴，循行枕骨下而至腦空穴。從腦空穴下行至耳后大筋外端風(fēng)池穴，又與督脈會(huì )于項后風(fēng)府、啞門(mén)穴。
主要病候:
惡寒發(fā)熱，腰痛。
陰蹺脈
《中國針灸學(xué)詞典》：本脈的循行路線(xiàn)，據《難經(jīng)》記載：起于足少陰腎經(jīng)的照海穴，經(jīng)內踝后和腿股內側向上循行，進(jìn)入陰部，再上行經(jīng)胸到缺盆，沿喉嚨走在人迎（頸動(dòng)脈搏動(dòng)處）的前面，經(jīng)顴部到達內眼角，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、陽(yáng)蹻脈相并上行到腦。
循行部位：
陰蹻脈起于跟中，內踝前端大骨下陷中間之然谷穴，循內踝上行腹股、陰器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴，亦會(huì )于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
生理功能：控制眼睛的開(kāi)闔和肌肉運動(dòng)。
主要病侯:
多眠，癃閉。
陽(yáng)蹺脈
《中國針灸學(xué)詞典》：本脈起于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的申脈穴，沿外踝后向上循行，經(jīng)過(guò)股外側、脅肋和肩胛部外側，沿頸上抵面頰部，到達內眼角，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、陰蹻相并上行，入于風(fēng)池穴處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的申脈穴與本脈脈氣相通。
生理功能：控制眼睛的開(kāi)闔和肌肉運動(dòng)。
主要病侯:
目痛(從內眥始)、不眠。
傳說(shuō)中的彩蛋哦：
十二經(jīng)絡(luò )常見(jiàn)的39個(gè)易堵塞穴位
中醫講究取象比類(lèi)，生活中很多現象可以給我們提示：道路擁堵，人流、物流不暢；河道擁堵，河水不能灌溉良田；網(wǎng)絡(luò )擁堵，信息不能傳遞；生產(chǎn)線(xiàn)擁堵，資源浪費、產(chǎn)能下降；下水道擁堵，城市內澇；如果體內的經(jīng)絡(luò )擁堵，勢必造成氣血運行阻礙，養分不能運送過(guò)來(lái)，垃圾無(wú)法及時(shí)排除，信息傳遞不暢，相應臟腑功能受到影響，久之疾病形成。
《靈樞·經(jīng)脈》:“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調虛實(shí)，不可不通?！睂τ诜菍?zhuān)業(yè)人士，如何知曉經(jīng)絡(luò )是否通暢，如何疏通經(jīng)絡(luò )呢？經(jīng)過(guò)長(cháng)期實(shí)踐，我發(fā)現十二條正經(jīng)上也存在類(lèi)似于城市道路的固定堵點(diǎn)。每條經(jīng)絡(luò )有2—3個(gè)容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，人們可以自己動(dòng)手在特定線(xiàn)路上循經(jīng)敲揉導引3—5遍，這個(gè)點(diǎn)就以疼痛的形式表露出來(lái)。這些痛點(diǎn)的存在說(shuō)明經(jīng)絡(luò )堵塞了，這就是證據，證明身體目前沒(méi)有處在最佳狀態(tài)?！巴▌t不痛、痛則不通”，在探查到的痛點(diǎn)處敲揉、點(diǎn)按，3—5天后多數人的痛感可消失，意味著(zhù)經(jīng)絡(luò )暢通。這種經(jīng)絡(luò )疏通的方法，簡(jiǎn)單、易學(xué)，好操作，按照動(dòng)作要領(lǐng)，堅持實(shí)踐，人人可自我疏通經(jīng)絡(luò )，隨時(shí)保養身體。
自我疏理經(jīng)絡(luò )的作用不僅體現在疾病的診治上，而是為人們預防疾病提供了有效手段！平時(shí)通過(guò)探查經(jīng)絡(luò )，發(fā)現身體異常，隨時(shí)可以防患于未然。
1、肺經(jīng)：孔最穴、魚(yú)際穴
2、大腸經(jīng)：手三里穴、合谷穴、手五里
3、胃經(jīng)：髀關(guān)穴、梁丘穴、豐隆穴
4、脾經(jīng)：地機穴、三陰交穴、太白穴、公孫穴
5、心經(jīng)：心經(jīng)上臂部分的懸垂肌肉（俗稱(chēng)蝴蝶袖）、少海穴、腕部四穴：腕橫紋，小指側腕屈肌腱橈側凹陷依次向上1.5寸的距離分布神門(mén)、陰郄、通里、靈道
6、小腸經(jīng)：天宗穴、后溪穴、肩貞穴
7、膀胱經(jīng)：昆侖穴、承山穴、委中穴、合陽(yáng)穴
8、腎經(jīng)：大鐘穴、水泉穴、照海穴
9、心包經(jīng)：天泉穴、心包經(jīng)、心包經(jīng)
10、三焦經(jīng)：四瀆穴、消濼穴、翳風(fēng)穴、角孫穴
11、膽經(jīng)：肩井穴、風(fēng)市穴、懸鐘穴、足臨泣穴
12、肝經(jīng)：陰包穴、太沖穴、期門(mén)穴
提示：需注意，自我疏理經(jīng)絡(luò )時(shí)，不要整條經(jīng)絡(luò )疏理，那樣會(huì )無(wú)謂消耗氣血，容易疲勞。好比一條道路有十個(gè)路口，只有一個(gè)路口堵車(chē)，交警只會(huì )去那里疏導，其它不擁堵的路口沒(méi)必要派人去，以免無(wú)謂消耗人力、物力、財力。所以在經(jīng)絡(luò )循行線(xiàn)路探查3—5遍，然后在找到的痛點(diǎn)處敲揉疏通即可。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
打開(kāi)APP，閱讀全文并永久保存
查看更多類(lèi)似文章
