一些不良的生活習慣和行為容易助長(cháng)癌癥的發(fā)生，有的專(zhuān)家認為以下五種人注定得癌癥的風(fēng)險可能比正常人高一些，那么是哪五種人呢?
第一種:坐下不想動(dòng)
上班時(shí)坐了一整天，回家躺在沙發(fā)不想動(dòng)，這樣不僅傷害頸椎和腰椎，還有可能增大癌癥的風(fēng)險。建議:每工作2個(gè)小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)10分鐘以上。下班后可以適當進(jìn)行慢跑、瑜伽等運動(dòng)，活動(dòng)筋骨。
第二種:蔬菜吃的少
朋友、同食聚餐時(shí)大魚(yú)大肉吃的歡快，新鮮的瓜果蔬菜吃得少，不僅會(huì )使人容易變胖，還會(huì )使人體缺乏每天需要的維生素、膳食纖維等營(yíng)養素，導致患乳腺癌、前列腺癌等癌癥的概率加大。建議:飲食要清淡、種類(lèi)豐富，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補充每日所需的營(yíng)養素，為保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬果，吃肉不要超過(guò)75克，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。
第三種:老喝滾燙水
有些人為了趕時(shí)間，經(jīng)常是東西或者喝飲料時(shí)，也顧不上它是不是燙喉嚨就下咽，這可能為食道癌埋下隱患。因為滾燙的水會(huì )燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。建議:食物或飲料如果覺(jué)得燙，千萬(wàn)別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候尤其要當心。喝熱飲千萬(wàn)不要用吸管。
第四種:夜晚不睡覺(jué)
熬夜不僅容易造成生物鐘紊亂，而且夜間燈光會(huì )破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門(mén)來(lái)。建議:熬夜最好不要超過(guò)12點(diǎn)， 如果不得不加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間工作，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
第五種:老是憋大便
上班時(shí)突然有便意想上廁所，可偏偏工作太忙走不開(kāi)，或一時(shí)找不到衛生間，只能使勁憋著(zhù)。因為糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會(huì )被重復吸收，刺激腸黏膜。建議:不要憋大便，有便意時(shí)一定要馬上解決。平常無(wú)論有無(wú)便意，定時(shí)去蹲蹲廁所，培養按時(shí)解大便的習慣。
癌癥的形成是緩慢的，潛伏期有的要十幾年或幾十年之久，所以它的治療期一般也比較長(cháng)。一般患者在接受這種慢性的特殊物理治療后，均無(wú)惡性化傾向，多半均有好轉，尚在繼續治療，已解救了一批傳統醫療放棄的晚期癌癥患者。文獻報告名稱(chēng)《負氧離子與癌癥防治》
目前負氧離子防治癌癥還在不斷完善中，為了提高療效果，相關(guān)專(zhuān)家建議使用采用具有生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)、納子富勒烯負離子釋放器尖端技術(shù)的生態(tài)負離子生成機，以保證產(chǎn)品釋放出的是粒徑小、活性高、自然擴散性強的生態(tài)級負氧離子，這似乎已經(jīng)給了癌癥能治好嗎一個(gè)明確的答案。
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