昨天上午下夜班，陪朋友去冠心病門(mén)診找同學(xué)看病，朋友40多歲，有高血壓、冠心病家族史，最近反復出現胸悶，測量血壓156/94mmHg，量完血壓，同學(xué)開(kāi)始詳細問(wèn)診。等著(zhù)也是無(wú)聊，就拿血壓計給自己量了一下血壓，146/88mmHg！嚇壞了，過(guò)了兩分鐘，再量一次142/85mmHg！還是高，按照高血壓的診斷標準，我已經(jīng)患高血壓了。
參照最新的心血管病數據，中國18歲以上人群，高血壓患病率超過(guò)25%，難道我也成這25%了？
趕緊咨詢(xún)同學(xué)，同學(xué)一臉鄙夷的表情，好歹你也是個(gè)大夫，你說(shuō)說(shuō)昨晚上在ICU值班，睡了幾個(gè)小時(shí)？
2小時(shí)。
早上喝了幾杯咖啡？
2杯，不喝也撐不到下班啊，快下班了還有一個(gè)搶救，剛搶救完。
剛剛怎么過(guò)來(lái)的？快走著(zhù)過(guò)來(lái)的。
……
你的血壓能準嗎？血壓測量的要點(diǎn)忘了??？
真是當局者迷旁觀(guān)者清，把這些影響血壓的因素都忽視掉了，光想著(zhù)血壓高的事兒了。
現在很多人家里都有血壓計了，尤其是電子血壓計，方便、實(shí)用，沒(méi)事兒測個(gè)血壓玩玩，還可以嚇嚇自己。如果你像我一樣，以佛系的方式測血壓，那結果很有可能會(huì )跟你開(kāi)玩笑。
想準確測量血壓，你需要知道血壓測量三要點(diǎn)：安靜放松，位置規范，讀數精準。
1，安靜放松：就是去除可能有影響的因素，如測量前 30 分鐘內禁止吸煙、飲咖啡、巧克力、茶等刺激性比較大的食物，排空膀胱（我當時(shí)還憋著(zhù)尿），安靜休息至少 5 分鐘。測量時(shí)取坐位，雙腳平放于地面， 放松且身體保持不動(dòng)，不說(shuō)話(huà)。
當時(shí)我測血壓一條也沒(méi)符合，不但嚇著(zhù)了自己，還被同學(xué)嘲笑一通。
2，位置規范: 上臂袖帶中心與心臟(乳頭水平)處于同一水平線(xiàn)上(水銀柱血壓 計也應置于心臟水平)，袖帶下緣應在肘窩上 2.5cm(約兩橫指)， 松緊合適，可插入 1-2 指為宜。
有的人就是喜歡用臺式水銀柱血壓計測量，覺(jué)得還是這種的數值精準，其實(shí)不然，現在經(jīng)認證的上臂式電子血壓計精準程度和水銀柱血壓計相當。反而很多人用水銀柱血壓計的時(shí)候，如果掌握不好，可能造成的誤差更大，還不如買(mǎi)個(gè)靠譜的上臂式電子血壓計，不推薦使用腕式血壓計或手指式血壓計。
目前公認有3個(gè)國際標準用于驗證電子血壓計：BHS 和 AAMI、ESH，經(jīng)過(guò)以上3種標準之一驗證的可視為合格電子血壓計。由于BHS 和 AAMI標準，ESH標準相對簡(jiǎn)單，目前國際上較多使用，我國學(xué)者提倡應用ESH制定的國際標準。最新的儀器認證結果可以在中國高血壓聯(lián)盟網(wǎng)站（http://www.bhli.org.cn/auth/index.php?id=389&cid=2577）查詢(xún)。
水銀柱血壓計測量時(shí)，聽(tīng)診器胸件置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)最明顯處，勿綁縛于袖帶內。 水銀柱血壓計，放氣過(guò)程中聽(tīng)到的第 1 音和消失音(若不消 失，則取明顯減弱的變調音) 分別為收縮壓和舒張壓，眼睛平視水銀柱液面，讀取水銀柱 凸面頂端對應的偶數刻度值，即以 0，2，4，6，8 結 尾， 如 142/94mmHg。避免全部粗略讀為尾數0或5的血壓值。
注意:
(1)，首診測量雙上臂血壓，以后通常測量讀數較高的一側。 若雙側測量值差異超過(guò) 20mmHg，需除外繼發(fā)性高血壓。
(2)，確診期間的血壓測量，需間隔 1~2 分鐘重復測量，取兩次讀數的平均值記錄; 若收縮壓或舒張壓的兩次讀數相差 5mmHg 以上，應測量第 3 次， 取讀數最接近的兩次的平均值記錄。
(3)，不管是電子血壓計或臺式水銀柱血壓計都需要每半年校準一次?？梢匀ギ數氐馁|(zhì)監局計量所校準，一般都是免費的。好了，再重申一遍準確測量血壓的三個(gè)要點(diǎn)：安靜放松，位置規范，讀數精準。
你get到測血壓的要點(diǎn)了嗎？還有哪些心血管病方面的問(wèn)題，可以留言。
聯(lián)系客服
