列缺(童玄、腕勞)
穴名解釋:列:分開(kāi)、裂開(kāi)的意思，缺:缺口、間隙。列缺為手太陰絡(luò )穴，所處部位手按壓有分裂缺口，又因手太陰經(jīng)屬肺，肺居諸臟之上，曰天，脈氣由此裂去，故名列缺。
定位:在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長(cháng)展肌腱之間。
取穴:雙手虎口(拇指與食指交叉處)相交，一只手食指按在橈骨莖突(手外側凸起的骨頭)上方，食指指間所?的地方可觸及一裂縫即列缺穴。
絡(luò )脈，八脈交會(huì )穴，通任脈
主治:①咳嗽、氣喘、咽喉腫痛
②落枕、三叉神經(jīng)痛、腕關(guān)節周?chē)浗M織疼痛
③口眼歪斜、齒痛、頭痛
④遺尿、小便熱、尿血
⑤掌中熱、上肢不遂、手腕無(wú)力疼痛
經(jīng)驗用穴:感冒、氣管炎、神經(jīng)性頭痛、落枕、手腕部軟組織損失。
配穴
列缺配風(fēng)池、風(fēng)門(mén)治療咳嗽、感冒、頭痛
列缺配合谷、外關(guān)治療項強
列缺配照海治療咽喉疼痛
列缺配頰車(chē)、后溪、合谷治療齒痛
列缺配上星、迎香、曲池、風(fēng)池治療慢性鼻炎
針刺:向肘尖斜刺0.2–0.3寸或向下斜刺0.3–0.5，切記不可深刺，避免傷及骨膜，局部酸脹，可向肘尖方向放射。(非專(zhuān)業(yè)人士謹慎操作，針刺需臨床證明)
按摩:拇指或者食指按揉3–5分鐘，局部酸脹感為準(此操作可放心進(jìn)行)
隔物灸時(shí)間:30–40分鐘，溫度38–45℃(此處皮膚淺薄不可瘢痕灸)
艾灸懸灸時(shí)間:10–15分鐘
艾柱灸時(shí)間:3–5壯
頭項尋列缺，此穴位治療頭痛以及頸項部疾病。比如落枕選用此穴就極好，列缺是八脈交會(huì )穴通任脈(任脈即前正中線(xiàn))所以還可以治療任脈疾病，任脈起于胞宮所以可以治療生殖系統類(lèi)的疾病。因為任脈行于前中線(xiàn)上所以可以治療陰莖痛、痛經(jīng)、遺尿等。另外此穴也是戒煙的常規用穴，慢性鼻炎用此穴效果極好，腱鞘炎按摩此穴效果明顯。
聯(lián)系客服
