中醫認為，“正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛”，湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院（湖南省中醫院）大內科主任，老年病科主任毛以林教授提醒，外邪侵襲人體的兩個(gè)條件，一是存在傳染源、致病物等“邪”，二是人體本身的抵抗力即“正氣”不足。從現在來(lái)看，疫情傳播的速度比較快，給防控工作帶來(lái)了一些挑戰和壓力。普通民眾如何盡量避免遭受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情侵襲呢？毛以林教授建議，首先是要養護正氣，做到起居有常、飲食有節，不要勞神費力，保持平和心態(tài)。
其次是要做到“虛風(fēng)賊邪，避之有時(shí)”，不與傳染源接觸，多居家、少外出，非特殊必要的情況盡量不要出門(mén)。
三是居室一定要保持通風(fēng)和整潔，勤洗手，如果外出一定要做好防護、戴好口罩、圍巾等。
四是不要飲酒和抽煙，尤其不能輕信“多喝酒可殺死新型冠狀病毒”的謠傳。新型冠狀病毒感染是病毒進(jìn)入呼吸道，引起氣道和肺的病變?！叭撕染埔院?，酒精是經(jīng)過(guò)胃腸進(jìn)入血流當中，經(jīng)過(guò)肝臟代謝排除，在氣道里面的含量，遠遠不足以殺死病毒，過(guò)量飲酒還會(huì )降低機體抵抗力，容易招致更嚴重的感染?！憋嬍骋M量清淡，少吃辛辣之物。
在每天各地都爆出更多新增病例，疫情形勢不容樂(lè )觀(guān)的情形下，是否需要通過(guò)吃藥來(lái)預防新型冠狀病毒感染的肺炎呢？
對此，毛以林教授表示，平時(shí)身體一向健康，即“正氣”比較足的人不需要通過(guò)藥物預防，但體質(zhì)虛弱的老年人或大病初愈的人可以服用人參、西洋參、黃芪等一些中藥來(lái)增強正氣（最好請中醫辨證開(kāi)方），可在扶正氣的藥物里面適當加一些清熱解毒的藥如板藍根、金銀花、貫眾等，效果更好。
總而言之，我們要重視疫情，意識到它的嚴峻性，但是不能恐慌，一定要保持良好的心態(tài)，沉著(zhù)應對。中醫有兩千多年的歷史，在傳染病的預防和治療方面有著(zhù)豐富的經(jīng)驗和獨特的療效。2003年在防治“非典”過(guò)程中，中醫藥也發(fā)揮了巨大的作用。相信這次，全民對抗新型冠狀病毒感染的肺炎過(guò)程中，中醫藥也一定能發(fā)揮出更大的作用。
瀟湘晨報記者張樹(shù)波 通訊員何穰
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