2019年4月份，有媒體報導樂(lè )高公司與維也納中央墓地的葬禮博物館聯(lián)合推出了一款以“葬禮”為主題的樂(lè )高積木玩具。旨在讓孩子們通過(guò)玩的方式了解死亡，并幫助父母和心理治療師為孩子疏導悲傷情緒。
且不論新聞是否屬實(shí)。但這篇報導卻引起了廣大網(wǎng)友的熱議。網(wǎng)友們的困惑和擔憂(yōu)聚焦在如何給孩子講清“死亡”這件事。
同時(shí)，很多成年人表示，自己明明知道死亡是怎么回事，卻也無(wú)法面對至親至愛(ài)的死亡。
臺灣作家三毛在丈夫荷西去世后寫(xiě)的一篇文章里，表達了自己在失去摯愛(ài)荷西之后，痛徹心扉。
三毛提到，失去荷西后的一個(gè)深夜里，她與父母說(shuō):“如果選擇了自己結束生命的這條路，你們也要想得明白，因為在我，那將是一個(gè)更幸福的歸宿?！?/p>
母親聽(tīng)了這話(huà)，眼淚迸了出來(lái)，她不敢說(shuō)一句刺激她的話(huà)。父親用幾乎失去了控制的語(yǔ)氣說(shuō):“你講這樣無(wú)情的話(huà)，便是叫爸爸生活在地獄里，因為你今天既然已經(jīng)說(shuō)了出來(lái)，使我，這個(gè)做父親的人，日日要活在恐懼里，不曉得哪一天，我會(huì )突然失去我的女兒?！?/p>
三毛如此，三毛的老父母亦如此。世間又有幾個(gè)人能面對親人在這世間消失，離自己而去的事實(shí)？
因此，如果我們期望跟孩子講清什么是“死亡”，他就能面對死亡這么大一件事，根本是不可能的！因為知道什么是死亡、能面對死亡、在情感上接納死亡，屬于“知”、 “行”、 “情”、三個(gè)不同的層面。
家長(cháng)怎么做才能幫助孩子減少傷痛呢？
去弄清什么是“死亡”并不難，正如弄清什么是“生命”一樣。
伊利莎白．海瀾．.拉森在繪本《我是生命》中，生動(dòng)形象地描述了生命的兩個(gè)特性，一是會(huì )“動(dòng)”，包括呼吸、心跳、生長(cháng)、延續生命；二是都有“身體”，包括身體器官和器官的功能。當生命這兩大特性都消失了，就意味著(zhù)死亡。
日常生活中，孩子們無(wú)處不能發(fā)現生命以及生命消失的現象，我們要讓孩子做個(gè)觀(guān)察生活的有心人。
身邊花草樹(shù)木的生發(fā)和枯萎；
別人家動(dòng)物的出生和死亡；
鄰居、同學(xué)、小伙伴的家人的出生和去世；
影視劇、動(dòng)畫(huà)片中人物的死亡；
蜉蝣一天的壽命，海龜長(cháng)壽兩百年，胡楊樹(shù)能活上千歲，生命長(cháng)度雖大有不同，但終將會(huì )結束。
在傳統節日清明節，人們還會(huì )去給烈士、先人掃募。
孩子往往都很有好奇心，那些生命的自然現象和過(guò)程，通過(guò)探索，從認知層面上，他們能夠理解生命和死亡。
孩子為何會(huì )痛楚？因為他與離世之人有感情。感情越深痛苦越大。所以我們要做的就是讓孩子先適應與心愛(ài)之物的分離。這在心理治療行為療法中叫“脫敏療法”。
孩子們從小可以種小植物，養小動(dòng)物。在照顧小生命的過(guò)程中，不僅僅可以培養觀(guān)察能力，培養愛(ài)心，更重要的是，孩子可以體會(huì )到生的欣喜，成長(cháng)的艱辛、努力、蓬勃、美好，也要面對與心愛(ài)之物的死別，并在情感上嘗試接納生命消失的必然性。
當植物發(fā)嫩芽、小動(dòng)物出生，帶著(zhù)孩子去迎接新生命的到來(lái)；
當植物、動(dòng)物成長(cháng)時(shí)，與孩子去感受生命變化；
當生命消失時(shí)，跟孩子一道去默哀、告別。
如同電影《天堂回信》的小主角晨晨，他在荷蘭豬的墳邊放了一個(gè)小小的風(fēng)箏，他相信爺爺告訴他的，風(fēng)箏可以把他的話(huà)捎給遠在天堂的荷蘭豬。
教會(huì )孩子與生命鏈接，感受生命的美好，他會(huì )更加熱愛(ài)生命，珍惜當下。同時(shí)，學(xué)習與生命的告別，他會(huì )懂得什么是可以留住的，什么是必須放棄的。這是在面對“死亡”這個(gè)課題上孩子心靈成長(cháng)的必經(jīng)之路。
當遭遇感情至深的親人離世，許多人都會(huì )像三毛那樣痛不欲生，很長(cháng)時(shí)間都走不出這種痛苦。以至于影響工作學(xué)習和生活，甚至身體健康。對于處理情緒沒(méi)有什么經(jīng)驗的少年兒童，心理的傷害更大。
假如前面第一步對死亡的認知、第二步對心愛(ài)之物的舍離做得好，就相當于面對親人離世的心理建設做得比較好。當遇到親人離世，孩子雖有悲傷，但他或許可以選擇用自己的方式處理悲傷。比如通過(guò)畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)日記來(lái)傾訴自己的思念和不舍，通過(guò)沙盤(pán)來(lái)表達悲傷，宣泄情緒，通過(guò)一些道具來(lái)與逝者告別，也可以通過(guò)與家人分享感受互相鼓勵支持來(lái)療愈傷痛。
不過(guò)，生活并不一定如我們想的那樣按部就班，驚喜與驚嚇都如同毫無(wú)預期的禮物砸向每一個(gè)人。
也許你什么準備都還來(lái)不及做，噩耗已經(jīng)降臨。這個(gè)時(shí)候怎么辦？家長(cháng)要做的第一件事，就是擁抱孩子，告訴他“我跟你在一起，我也有一樣的悲傷，我們一起懷念，一起努力，一起變堅強?！?/p>
“在一起”對于孩子來(lái)說(shuō)是最大的精神支持力量。之后再一步步地與孩子重做心理建設。幫助他面對下一次的別離。
如果孩子實(shí)在無(wú)法走出悲痛，家長(cháng)最好的辦法是尋找專(zhuān)業(yè)支持，讓心理咨詢(xún)師幫助解決。
作者：喜歡旅游與寫(xiě)作的國家二級心理咨詢(xún)師，在此謝謝你的閱讀。
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