2019年，女人們從20歲就開(kāi)始抗皺防衰老，抹各種瓶瓶罐罐、進(jìn)出美容院......尤其生了孩子的女性，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，家庭生活上的操勞，臉上的毒素與老廢物質(zhì)將不再像以往那樣可以自動(dòng)地更新代謝，加速了皮膚的衰老。
從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經(jīng)絡(luò )，運行氣血，順利將氧氣、營(yíng)養輸送到皮膚，維持皮膚正常機能，達到延緩衰老、美容護膚的效果。
第一個(gè)穴位：印堂穴
穴位位置：眉頭連線(xiàn)的中點(diǎn)
按摩方法：用手指指腹在穴位上輕柔點(diǎn)壓
功 效：有效改善川字紋、抬頭紋等額頭紋。還可治療頭痛、眩暈
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印堂穴
第二個(gè)穴位：太陽(yáng)穴
穴位位置：眼尾側一指的凹陷處
按摩方法：對準穴位，用雙手手指指腹按壓打圈。
功 效：改善魚(yú)尾紋，愛(ài)笑的女孩多按按。還可疲勞頭疼，祛濕氣
太陽(yáng)穴
第三個(gè)穴位：攢竹穴
穴位位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：用食指的指腹在穴位上輕柔點(diǎn)壓，并配合呼吸
功 效：促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部的含氧量和吸收力，預防眼部細紋。
穴位找準小技巧：食指沿著(zhù)眉毛下的眼眶骨到達鼻梁凹處，就是攢竹穴
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攢竹穴
第四個(gè)穴位：迎香穴
穴位位置：鼻翼外緣一指處
按摩方法：雙指指腹對準穴位，連續按壓打圈
功 效：預防淡化最顯老的的皺紋-法令紋，對鼻炎也有緩解的好處
穴位找準小技巧：食指和中指一起貼置鼻翼外側，食指所在的位置就是迎香穴穴
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迎香穴
第五個(gè)穴位：地倉穴
穴位位置： 嘴角外側一指，瞳孔直下。
按摩方法：雙指指腹對準穴位，連續點(diǎn)壓
功 效：久按此穴，可以為臉部提供陽(yáng)熱之氣，改善嘴角紋。
穴位找準小技巧：食指和中指一起放置嘴角外側，食指所在的位置就是地倉穴
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地倉穴
第六個(gè)穴位：承漿穴
穴位位置：下唇與下顎的正中間凹陷處
按摩方法：食指指腹對準穴位，連續按壓打圈
功 效：消除面部浮腫，提升面部緊致度，預防衰老
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承漿穴
藥大叔溫馨提醒：
每天潔面后，涂抹好精華乳液/精油，搓熱手指指腹，找準穴位開(kāi)始按摩。按揉時(shí)6-8分力度，呼吸平穩，身心放松，伴隨輕松音樂(lè )效果更佳。每個(gè)穴位可用1～2分鐘，用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。全部穴位按完后，輕輕拍臉1分鐘進(jìn)行肌肉放松。
面部穴位按摩的最佳時(shí)間段：①洗浴后。這時(shí)血液循環(huán)加快，新陳代謝加快。②入睡前，放松心情進(jìn)行按揉，對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生有奇效。
特別注意：
按摩前手指指甲需剪短，避免戳傷眼睛或皮膚。如有血腫、皮損、懷疑骨折的病人禁止按摩。另外，有骨質(zhì)疏松的病人按摩時(shí)不要過(guò)力。
簡(jiǎn)單輕松6個(gè)穴位，各位女性朋友們，尤其適合忙碌的媽媽們，堅持每天10分鐘，快速預防皺紋和延緩衰老，找回女人應有的美麗和自信！?
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