欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

不知道大家注意到?jīng)]有，在你身邊有沒(méi)有這樣的人，他們剛過(guò)40歲就先感到腰膝酸軟，腿腳無(wú)力，還經(jīng)常抽筋，干一點(diǎn)活就乏力，其實(shí)這都是衰老的標志?？墒?，有的人年過(guò)七八十歲還健步如飛，這說(shuō)明人家還未衰老，所以一個(gè)人老不老不僅僅是看年齡，還要看他的身體狀況。還有一點(diǎn)，看一個(gè)人老不老，看他的腿腳就行了，這是為什么呢？

中醫認為，腰腿和腎之間有著(zhù)非常密切的關(guān)系?！饵S帝內經(jīng)》記載“腰者腎之府，轉搖不能，腎將憊矣”；《諸病源侯論》“腎主腰腳”，都指出腎決定著(zhù)人體腰腿部位的健康狀況，因此歷代醫家在調理腰腿疾患時(shí)多從腎入手。

在中醫看來(lái)，腰腿老化的根本原因是人體內腎精出現嚴重虧虛，從而導致了骨骼變脆弱等一系列變化。

有的人骨骼之所以會(huì )變脆弱，根本原因就是腎精虧虛導致的骨髓減少。骨髓是骨骼里的一種物質(zhì)，它由腎精所化生，可以起到滋養骨骼的作用。如果腎精充足，化生出足夠的骨髓，骨骼就會(huì )變得堅固、強壯、有韌性。如果腎精虧虛，化生骨髓不足，骨骼缺少營(yíng)養，就會(huì )變得脆弱無(wú)力、容易折斷。所以，《黃帝內經(jīng)》里才會(huì )有“腎生骨髓”、“腎主骨”的說(shuō)法。因此，養腳就是養腎。

可是，在現實(shí)生活中，我們的腿和腳一直沒(méi)有被受到重視，一直受到冷落。而腳是生病之源，又是養生保健之本。所以，要想健康，必須要對它予以重視。

腳，位于人體的最底層，卻支撐著(zhù)人體全身的重量，負擔著(zhù)人的站立和行走的任務(wù)。雙腳距離心臟是最遠的，與大腦相對處于人體的終端，相隔遠。所以腳部的血液循環(huán)最為不良，養分差、膚溫低，所以使積存的致病毒素不能及時(shí)排出體外，而成生病之源。所以，古人又有“寒從腳下起”、“人老腿先老”之說(shuō)。

由此可見(jiàn)，腳是人體早衰和發(fā)生病變的一個(gè)隱患。正因如此，古人早就懂得要天天用熱水泡腳，用手按摩自己的腳心，把這個(gè)看成是保健養生的訣竅。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，如果雙腳的血液循環(huán)良好，從心臟到處于邊際部位的運輸線(xiàn)保持暢通，也就帶動(dòng)了全身血液循環(huán)的暢通，人就自然而然不會(huì )生病了。

科學(xué)研究發(fā)現，在人類(lèi)進(jìn)化的漫長(cháng)歷史中，正是由于雙腳直立，促進(jìn)了大腦的發(fā)達，增長(cháng)了人類(lèi)的壽命。由此可見(jiàn)，足是人類(lèi)進(jìn)化的關(guān)鍵。而人的衰老，也首先表現在雙腳，如雙腳軟弱無(wú)力，往往是腎氣衰退的跡象?？梢?jiàn)，我們的雙腳是最需要呵護的，把腳養好了，身體自然就好了。那具體怎么養護呢？

平時(shí)，下班回家的時(shí)候，可以準備一盆溫熱水泡腳。還可以經(jīng)常按摩腳部，如果家里有艾益生隨身灸或者刮痧神器的朋友，還可以對腳部進(jìn)行艾灸、刮痧一段時(shí)間，不僅可以起到溫通腳部血液的效果，還可以達到養生保健的功效。