保護眼睛最好的方法

　　2.上班族平時(shí)在電腦旁邊放被熱水，水蒸氣的揮發(fā)能夠加周邊濕度，舒緩眼部不適癥狀，緩解眼部干澀。如果覺(jué)得眼睛不舒服，不妨湊近杯子，讓水蒸氣促進(jìn)眼部四周血液循環(huán)。

　　看屏幕，請用舊眼鏡!

　　眼睛視力下降了，換了新的眼鏡，可別把舊的扔了，有專(zhuān)家指出，因為近距離視物，高頻率使用眼睛，不少白領(lǐng)晶體丶睫狀肌和懸韌帶三者長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易造成疲勞永久傷眼。因此建議辦公人員不妨戴上舊眼鏡保護眼睛，舊眼鏡的度數一般要比新眼鏡度數少125度，用來(lái)看電腦是最適合不過(guò)了。

（實(shí)習編輯:杜麗儀）