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大德必得其壽
——現代人莫忽視“道德健康”——
“德潤身”、“仁者壽”
【說(shuō)文解字 ，德。德＜會(huì )意＞、＜形聲＞字。小篆:「德」，從「彳」，從「惪（dé）」聲?！羔堋怪^行動(dòng)之意，又「十目」即古「相」字的寫(xiě)法。故，「德」其本義為：心中生相而得（德）之于心，外現于行?！夺屟?、釋言語(yǔ)》稱(chēng)「德、得也，得事宜也?！埂傅隆箯摹羔堋?即「行」之意，既是要實(shí)踐才能體會(huì ),才能得到。右邊從「十目一心」。我們可以明白，「德」就是要我們一心一意順道而行，不偏不倚走人生該行的道路。又提示我們，凡起心動(dòng)念、言語(yǔ)造作，皆在「十目所視、十手所指」的警示中，隨時(shí)警策自己要謹慎地沿正道而行，方可朝向優(yōu)質(zhì)的人生境界?！?/u>
據新華社銀川1月6日專(zhuān)電 寧夏體育局科技中心主任賀長(cháng)樂(lè )告訴記者，現代人更加重視健康，但是很少有人注意自身的“道德健康”問(wèn)題。道德良好是有益于人體健康的重要因素，人的道德品質(zhì)低劣有損健康。 賀長(cháng)樂(lè )說(shuō)，世界衛生組織提出的健康標準中專(zhuān)項有“道德健康”，這是人類(lèi)對健康觀(guān)念認識的一大進(jìn)步。分析世界各地的百歲以上老人，他們居住地點(diǎn)不同、氣候不同、飲食起居習慣也各不同，共同的一點(diǎn)是能善待他人、善待自己，人際關(guān)系好?？鬃又v：“仁者壽”“大德必得其壽”。美國哈佛大學(xué)曾做過(guò)有趣的實(shí)驗：讓學(xué)生們看一部反映婦女幫助病人、窮人的影片，看后立即收集學(xué)生的唾液進(jìn)行分析，發(fā)現A種免疫球蛋白有所增加，抗呼吸道感染的免疫力提高?，F代生理學(xué)研究證實(shí)，當人在充滿(mǎn)信心和樂(lè )觀(guān)時(shí)，大腦產(chǎn)生的大量?jì)确冗?，使人輕松愉快，且促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，降低疲勞；內分泌系統活躍，分泌有益健康的酶、激素和神經(jīng)遞質(zhì)等，使人達到最佳狀態(tài)，促進(jìn)健康。 心理學(xué)家研究表明，道德品質(zhì)低劣的人名利熏心，遇事斤斤計較，總想算計別人，又怕別人報復，終日不得安寧，處在一種緊張、憤怒和沮喪的情緒之中。這種不良情緒，使機體內各系統功能失調，免疫力下降，容易患各種疾病。例如，嫉妒心理易導致神經(jīng)、消化、內分泌系統紊亂和失調，產(chǎn)生失眠、心悸、心痛、頭暈、食欲減退、疲乏無(wú)力等癥狀；憤世自私、暴怒會(huì )使內分泌物中氧基皮酮質(zhì)上升，導致高血壓、心臟??；長(cháng)期心理矛盾、焦慮不安，易患腫瘤和癌癥等。
莫忽視“道德健康”
最近從世界衛生組織（WHO）傳出關(guān)于“道德健康”的人類(lèi)健康新概念。新概念認為，只有道德健康的人，才能身心健康，延年益壽。
愚認為，這個(gè)新概念揭示了人類(lèi)健康長(cháng)壽的深層次的奧秘。一個(gè)人是否健康，一般有兩種含義，一為心理健康，一為生理健康。心理健康涉及人的精神方面，指一個(gè)人的心理狀態(tài)、思維方法、行為規范等是否屬于正常；生理健康涉及人的體能方面，指人體的各種器官是否有疾患，是否具有一定的抗病能力。一般認為，只有“心理健康＋生理健康”，才算得上是真正的身心健康。那么，一個(gè)人如何保持心理健康呢？新概念認為，道德健康，至關(guān)重要！道德健康的主要標準在于具有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等是非
觀(guān)念，能按照社會(huì )行為的文明規范準則來(lái)約束、支配自己的思想行為。這大概就是健康新概念的涵義所在了。
我們可以在實(shí)際生活中理解這個(gè)新概念。一個(gè)人如果只顧自己，不顧別人，甚至常常以損害他人的利益來(lái)滿(mǎn)足自己的私欲需求，顯然這是一種道德低下的人。這種人不可能正確處理好公私關(guān)系、人際關(guān)系、鄰里關(guān)系乃至家庭關(guān)系等等。譬如說(shuō)，在居民住宅區，在深夜、清晨或午休時(shí)間里，你長(cháng)時(shí)間高分貝地卡拉OK，或燃放煙花爆竹，干擾別人休息；或者，有的為官者置黨紀國法和群眾的疾苦于不顧，憑借手中的權力，吃喝嫖賭，揮霍公款，如此等等。這些人在其行為遭到譴責時(shí)難免出現緊張、恐懼、負疚等不安的心理狀態(tài)，這種精神上的壓力又必然引起中樞神經(jīng)、內分泌系統功能失調，干擾其免疫系統的防御能力。結果往往在惡劣的心境重壓和各種生理疾病的折磨下或早衰，或染病喪生。
由此可見(jiàn)，一個(gè)人的道德健康十分重要，它是我們心理健康的基礎和保證。一個(gè)人心理健康了，才能保持心理平衡，思維正常，是非分明，感情豐富，才能創(chuàng )造出良好的人際關(guān)系和融洽的生活環(huán)境。這充分說(shuō)明，一個(gè)注重道德修養和道德健康的人，才能做到身心健康、延年益壽，這不是沒(méi)有科學(xué)道理的。
（摘自1999年12月24日《科技日報》，作者：左雪文）
“德其高”、“終其壽” | 
