各位大神，誰(shuí)有辦法教教我怎么把孩子夜奶給斷了？
白天要上班，晚上寶寶還要吃夜奶，寶寶多大可以斷夜奶呢？
搜索引擎上居高不下的搜索率是如何給寶寶斷夜奶的問(wèn)題，今天我們就跟崔醫生學(xué)習一下成功斷夜奶的方法。
一、什么時(shí)候斷夜奶比較合適？
添加輔食后，也就是6個(gè)月以后寶寶就可以斷夜奶了，晚上不必再喂寶寶吃奶了，養成規律的睡眠習慣對寶寶成長(cháng)非常重要，有利于寶寶大腦發(fā)育，所以說(shuō)家長(cháng)要幫助寶寶戒掉夜奶。
二、如何幫助寶寶斷夜奶？
1、逐漸減量法
通過(guò)逐漸減少喂養量來(lái)讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。
母乳媽媽要看表，縮短喂奶的時(shí)長(cháng)，比如開(kāi)始時(shí)喂10分鐘，先減到8分鐘，過(guò)幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最后不給奶，通過(guò)其他安撫方式入睡。
2、睡前填飽小肚子
適當延遲夜間喂養時(shí)間，最后一頓稍微多吃一點(diǎn)，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會(huì )半夜餓醒。但也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。
3、建立固定的“睡前儀式”
洗個(gè)熱水澡、換上睡衣、講個(gè)故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放松，做好睡前準備。一定要在孩子過(guò)度勞累之前開(kāi)始這些活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，孩子會(huì )把這些活動(dòng)與睡眠聯(lián)系在一起，放松且舒適地入睡。
4、到點(diǎn)就醒怎么辦？
如果在嘗試斷夜奶的過(guò)程中寶寶還是「到點(diǎn)兒醒」，媽媽要注意及時(shí)發(fā)現寶寶要醒來(lái)的跡象，并趕緊拍拍他，幫助他順利從一個(gè)睡眠周期過(guò)渡到下一個(gè)睡眠周期。
5、更換看護人
這是一個(gè)古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來(lái)看護。娃醒來(lái)發(fā)現人不對是肯定會(huì )哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。
有許多媽媽不忍心給寶寶斷夜奶，寶寶一哭就忍不住想給寶寶吃，其實(shí)這樣是不正確的，既影響寶寶的睡眠有影響媽媽的作息，所以以上5種方法希望可以幫助寶寶斷了夜奶哦。
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