? 什么叫養生？白天損耗，晚上修復！白天...
? 什么叫養生？白天損耗，晚上修復！
白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放百分之百，那50％哪來(lái)呢？就得從五臟借。
五臟在古書(shū)中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營(yíng)養素，如果我們總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時(shí)候什么感覺(jué)都沒(méi)有，一到四五十歲了，病就全來(lái)了。
所以養生就是養命！養生給你最強精、氣、神！
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