醫學(xué)研究表明，不少疾病的發(fā)生和發(fā)展常與不良的心理狀態(tài)、工作及生活壓力過(guò)重有關(guān)，社會(huì )因素是導致疾病不可忽視的誘因。醫學(xué)界經(jīng)過(guò)實(shí)驗，證明采用某些釋放壓力的生理行為，能夠調整患者的心理狀態(tài)，給病人身心減輕壓力，調動(dòng)人體內部的正常的生理功能而最終達到康復的效果。
音樂(lè )，在調適人們的心理狀態(tài)，保持健康生活方面有獨特作用。
音樂(lè )是使用音響，以旋律、節奏、和聲等表現手段表達人們對生活和客觀(guān)世界的認識、感受、情感與心境的一種藝術(shù)。音樂(lè )與健康的關(guān)系主要表現在以下幾個(gè)方面。
增進(jìn)機體抵抗力 悠揚悅耳的樂(lè )曲通過(guò)聽(tīng)覺(jué)進(jìn)入人體，其節奏、和聲能刺激腦神經(jīng)系統，促使體內分泌一些有益身心健康的生化物質(zhì)，如激素、酸類(lèi)、乙酰膽堿等，具有愉悅身心、改善循環(huán)和增加血流量等作用，有助于提高人的免疫功能。
促進(jìn)腦健康 音樂(lè )對于腦健康有至關(guān)重要的作用。人的語(yǔ)言、邏輯分析由大腦左半球負擔，音樂(lè )只進(jìn)入大腦右半球。工作和學(xué)習用腦后，聽(tīng)音樂(lè )可使左半球得到充分休息。需要指出的是，這種音樂(lè )應是不帶歌詞的優(yōu)雅的所謂純粹的音樂(lè )——器樂(lè )曲（音樂(lè )分為器樂(lè )和聲樂(lè )），而且傾聽(tīng)時(shí)要陶醉其中，效果才會(huì )好。
調節情緒，平衡心理 音樂(lè )在調節情緒、平衡心理方面有獨特的療效。正如英國一位音樂(lè )學(xué)家所說(shuō)的：“你收集的音樂(lè )作品就是一個(gè)名副其實(shí)的藥庫，這里有可以鼓舞你的精神，增強你的活力，幫助你放松的各種藥物。”
根據國內外醫學(xué)臨床實(shí)驗，一般認為以下身心疾病以及不良情緒用音樂(lè )療法有效。
①高血壓：貝多芬的鋼琴奏鳴曲第七號、巴哈的d小調小提琴協(xié)奏曲；
②胃腸功能紊亂：貝多芬的鋼琴奏鳴曲第七號；
③心血管疾?。骸断惭笱蟆罚駱?lè )）、合奏《瑤族舞曲》（民樂(lè )）；
④疼痛：德彪西的《牧神之午后》序曲，舒伯特的《圣母頌》；
⑤狂暴發(fā)怒：民樂(lè )琴曲合奏《梅花三弄》琴簫合奏《瀟湘水云》有鎮定作用；
⑥神經(jīng)衰弱：海頓的G大調三重奏、李斯特的《惡魔圓舞曲》、《喜洋洋》、（民樂(lè )）；
⑦精神抑郁：李斯特的匈牙利狂想曲二號西貝柳斯的交響曲《芬蘭頌》和《悲痛圓舞曲》彈撥合奏《三只》、《步步高》（民樂(lè )）；
⑧情緒不穩定：勃凱里尼A大調交響樂(lè )、貝多芬的第八交響樂(lè )，巴赫的《b小調彌散曲》；
⑨心情不佳：貝多芬的奏鳴曲、蕭邦和施特勞斯的圓舞曲，優(yōu)美的輕音樂(lè )；
⑩失眠：柔美的低音量的小夜曲；
⑾疲勞：海頓的組曲《水上音樂(lè )》、民族管弦樂(lè )《彩云追月》。
音樂(lè )能凈化人的心靈陶冶情操 音樂(lè )與健康的關(guān)系還表現在對人的思想修養、道德情操的潛移默化和陶冶。據報道，澳大利亞一鐵路局為治理屢禁不止的火車(chē)站公共設施遭少數人破壞的現象，曾在五個(gè)火車(chē)站連續播放貝多芬的《月光奏鳴曲》、莫扎特的歌劇《魔笛》選段、勃拉姆斯的匈牙利舞曲等古典音樂(lè )。這些車(chē)站的破壞公物行為竟然大大減少了，其中兩個(gè)車(chē)站完全消滅了破壞公物的現象。在對乘客的調查中，50%以上的人認為古典音樂(lè )對所有乘客的行為都有規范作用。
學(xué)者們還發(fā)現，尖聲刺耳的音樂(lè )能使神經(jīng)系統受到強烈刺激，甚至破壞心臟和心血管的正常功能，而經(jīng)常欣賞浪漫派音樂(lè )的人，性格開(kāi)朗，思想活躍，經(jīng)常聆聽(tīng)古典音樂(lè )的家庭，其成員大都關(guān)系和睦。
美國的一項研究證實(shí)，音樂(lè )家的平均壽命比一般人長(cháng)五年以上。音樂(lè )和醫學(xué)，過(guò)去一直是，將來(lái)也仍是不可分割的。它是生活、健康和長(cháng)壽不可缺的伴侶。
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