去年春季，一場(chǎng)人感染H7N9禽流感襲來(lái)，令申城不少市民聞“雞”色變。又是一輪冬春呼吸道傳染病高發(fā)季，截至記者1月24日發(fā)稿時(shí)，本市確認8例人感染H7N9禽流感病例。氣溫起伏變化、空氣質(zhì)量不佳，加上年終歲末人們勞累疲憊，包括禽流感在內的流感病毒有了 “可乘之機”。怎樣預防人感染禽流感？冬春交替，又該如何安然度過(guò)？記者采訪(fǎng)了上海市名中醫、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院呼吸內科吳銀根主任醫師。
人類(lèi)與禽類(lèi)呼吸道有差別
人感染流感仍屬散發(fā)
所謂人感染禽流感，顧名思義，也就是禽流感病毒傳染至人體的疾病。吳銀根教授說(shuō)，禽流感并不罕見(jiàn)，我國民間又稱(chēng)作 “雞瘟”，“雞瘟”本身就是一種古老疾病。根據記載，1878年病毒從“雞瘟”中分離而出；至1955年，科學(xué)家們根據病毒顆粒核蛋白抗原特性，認定“雞瘟”中的病毒屬甲型流感病毒一員，這便是禽流感病毒的來(lái)源。人感染禽流感，目前看來(lái)兩個(gè)亞型被著(zhù)重關(guān)注：1997年在香港地區首次發(fā)現的人感染 H5N1禽流感病例，2013年在我國首次發(fā)現的人感染 H7N9禽流感病例。
雞鴨感冒，人受牽連。吳教授表示，人感染H7N9禽流感目前仍處于散發(fā)狀態(tài)，仍?xún)H是由禽到人的傳播。專(zhuān)家解釋?zhuān)呵蓊?lèi)的呼吸道與人類(lèi)的呼吸道差異很大，這使得禽流感病毒不容易感染到人類(lèi)；此外，現有研究發(fā)現，人感染禽流感病毒的基因片段尚不具備人傳人能力，也即，病毒處于極其有限的人際傳播狀態(tài)，市民無(wú)需對此過(guò)度恐慌。不過(guò)，冬春之際應對流感，本身就值得提倡，為此提高自身免疫力、加強預防知識必不可少。
區別感冒、流感、禽流感
有癥狀建議去醫院診斷
勤洗手、戴口罩、合理膳食
預防疾病重在增強免疫力
說(shuō)到預防呼吸道傳染病，許多人以為只要管好口鼻即可；專(zhuān)家卻反復強調：勤洗手環(huán)節同樣不可忽視。普通流感病毒通過(guò)飛沫傳播，不少人打噴嚏時(shí)習慣用手遮一下，這樣，病毒就會(huì )附著(zhù)在手上；雙手再接觸把手、桌椅等公共物品，病毒由此傳染開(kāi)來(lái)。因此，病人打噴嚏后要記得及時(shí)洗手，健康人群出入公共場(chǎng)所后也應及時(shí)洗手。至于戴口罩，除了健康人群去公共場(chǎng)所要戴口罩，我們更應該提倡病人主動(dòng)戴好口罩，隔絕傳染他人的途徑。
唐代名醫孫思邈倡導節制飲食，以食療病，延年益壽。吳銀根介紹，預防流感 （包括人感染禽流感）、感冒，不吃或少吃辛辣刺激性食物，少吃肥甘厚味，食宜清淡，適當多吃新鮮蔬菜水果。此外，多喝水尤為重要。流感病毒喜歡干燥的呼吸道黏膜，在干燥情況下，呼吸道黏膜的纖毛運動(dòng)能力大大減弱，抵抗病毒的能力降低，流感病毒更易侵襲。流感高發(fā)季節，建議市民每日至少飲用8杯水 （至少2000毫升）。論及預防禽流感，飲食上不吃未煮熟的禽類(lèi)、禽蛋類(lèi)，前往正規菜市場(chǎng)購買(mǎi)禽類(lèi)，應可確保遠離病毒。
名醫檔案
吳銀根 教授，主任醫師，博士生導師。上海市名中醫，全國第五批名老中醫繼承班導師。
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