引導語(yǔ):有不少妹子都為有個(gè)浮腫的大臉所困擾。腫么辦?最近在網(wǎng)上看到一個(gè)瘦臉的妙招,感覺(jué)十分的科學(xué),特地拿來(lái)分享一下。有圖解的哦,姐妹們一定要認真學(xué)學(xué)。
一、頭部按摩
手掌打開(kāi),手指并攏,放于頭的兩側,永手掌的根部壓在左右兩側的太陽(yáng)穴,掌心與頭部自然相貼,然后緩緩挪動(dòng)手掌,令手指從內向外的輕檫頭部。
二、眼睛按摩
打開(kāi)手掌,手指并攏。掌心向內,伸出拇指并微微向后壓,將拇指內側置于上眼臉上,食指內側與頭部?jì)蓚认噘N并固定手掌,然后活動(dòng)手指的關(guān)節,施力輕輕向上提拉。
三、臉頰按摩(1)
右手手掌打開(kāi),手指并攏,抱著(zhù)右臉頰,掌心完全與皮膚相貼兵捂著(zhù)臉頰往內輕輕施壓,然后左手握拳,伸出食指第二關(guān)節,從左邊嘴角開(kāi)始,往斜方向提拉臉部肌肉,左右互換重復動(dòng)作。
四、臉頰按摩(2)
右手手指并攏,托著(zhù)下巴,左手捂在連的中央,手掌覆蓋鼻子、嘴巴與左右的臉頰,然后左手往左,右手往右,相仿的方向輕檫面部,左右互換重做動(dòng)作。
五、淋巴按摩(1)
下巴微微抬起,左手手指并攏,放于下巴下方頸部上,然后順著(zhù)下頜的輪廓,用指腹往上提拉輕檫。
六、淋巴按摩(2)
雙手手指并攏,指尖朝上將手掌放在脖子的兩側,然后順著(zhù)脖子垂直往下,用手指輕檫頸部至鎖骨處。
七、淋巴按摩(3)
將手掌放在左邊鎖骨的外側尾部,然后斜向下的順著(zhù)鎖骨的弧度,用手指輕檫至中央,左右按摩數次。
八、淋巴按摩(4)
手指并攏,向后的握著(zhù)脖子的上方,伸出拇指,指腹按在脖子上,一邊將頭往左上方抬起,拉伸頸部肌肉,一邊用左手順著(zhù)頸部按摩至肩部,拇指指腹同時(shí)按壓胸鎖乳突肌。
九、淋巴按摩(5)
雙手手掌在左右鎖骨之間的中央位置,分別沿著(zhù)鎖骨向外輕檫,按摩時(shí)注意抬起頭,令鎖骨周?chē)募∪饩o張起來(lái)。
編后語(yǔ):市面上有很多拿來(lái)瘦臉的東西,其實(shí)用什么工具都不如晴子給自己的臉部做個(gè)按摩好,上面的圖解相信大家都看懂了吼吼~堅持下去,臉馬上就會(huì )瘦了!
本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請
點(diǎn)擊舉報。