文/羅華昌中醫      

在中醫理論中，氣血是構成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。氣，具有溫煦、推動(dòng)、防御、固攝和氣化等作用，猶如人體的動(dòng)力源泉，推動(dòng)著(zhù)血液在脈管中運行，維持著(zhù)臟腑組織的正常生理功能。血，則具有濡養全身臟腑組織的作用，為人體的各種生理活動(dòng)提供營(yíng)養物質(zhì)，就像滋潤大地的甘霖，滋養著(zhù)身體的每一個(gè)角落。

氣血調和，人體方能健康無(wú)虞。一旦氣血出現問(wèn)題，諸如氣血不足、氣滯血瘀等，疾病便會(huì )接踵而至。氣血不足時(shí)，常見(jiàn)面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、神疲乏力等癥狀，長(cháng)期發(fā)展還可能導致免疫力下降，易受外邪侵襲。氣滯血瘀則可表現為身體局部的疼痛、腫塊，女性還可能出現月經(jīng)不調、痛經(jīng)等問(wèn)題。心腦血管疾病、慢性疾病的發(fā)生發(fā)展，往往也與氣血失調密切相關(guān)。

正因氣血對人體健康的重要性，尋找有效的氣血雙補之法成為關(guān)鍵。中藥方劑在氣血雙補方面有著(zhù)獨特的優(yōu)勢，下面為大家介紹五首經(jīng)典且實(shí)用的氣血雙補中藥方。

一、十全大補湯

1. 藥物組成
   黨參 15 克、白術(shù) 15 克、茯苓 15 克、炙甘草 6 克、當歸 12 克、川芎 10 克、熟地黃 15 克、白芍 12 克、黃芪 15 克、肉桂 3 克（后下）。
2. 功效
   溫補氣血。方中黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草即四君子湯，可補氣健脾；當歸、川芎、熟地黃、白芍乃四物湯，能補血和血；黃芪補氣升陽(yáng)，增強補氣之力；肉桂溫陽(yáng)散寒，鼓舞氣血生長(cháng)。諸藥合用，共奏氣血雙補、溫補陽(yáng)氣之功。
3. 適應癥
   適用于氣血兩虛且陽(yáng)氣不足所致的面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多等癥狀。對于病后虛弱、貧血、慢性消耗性疾病等見(jiàn)上述證候者，也有較好的療效。
4. 應用心得
   在臨床應用中，十全大補湯對于改善氣血虧虛且陽(yáng)虛的癥狀效果顯著(zhù)。許多患者在服用一段時(shí)間后，面色逐漸紅潤，精神狀態(tài)明顯改善，體力也有所恢復。比如一些手術(shù)后身體虛弱的患者，服用十全大補湯后，傷口愈合加快，身體恢復也更為迅速。但需注意，肉桂性熱，用量不宜過(guò)大，后下可更好地保留其有效成分。對于虛不受補者，可先從小劑量開(kāi)始服用，逐漸增加劑量。
5. 加減
   若氣虛較甚，可適當增加黨參、黃芪的用量；血虛明顯者，可加阿膠、何首烏等增強補血之力；若陽(yáng)虛癥狀突出，如畏寒肢冷明顯，可增加肉桂的用量或加附子、干姜等。
6. 禁忌
   實(shí)熱證、陰虛火旺者忌用。感冒發(fā)熱期間不宜服用，以免閉門(mén)留寇，加重病情。服藥期間，忌食辛辣、油膩食物，以免影響藥效。

二、人參養榮湯

1. 藥物組成
   人參 10 克、白術(shù) 15 克、茯苓 15 克、炙甘草 6 克、當歸 12 克、熟地黃 15 克、白芍 12 克、黃芪 15 克、陳皮 10 克、遠志 10 克、肉桂 3 克（后下）、五味子 10 克、生姜 3 片、大棗 5 枚。
2. 功效
   益氣補血，養心安神。方中人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草補氣健脾；當歸、熟地黃、白芍補血養血；黃芪補氣升陽(yáng)；陳皮理氣健脾，使補而不滯；遠志、五味子養心安神；肉桂溫陽(yáng)散寒；生姜、大棗調和脾胃。諸藥配伍，共奏益氣補血、養心安神之效。
3. 適應癥
   適用于心脾兩虛、氣血不足所致的倦怠無(wú)力、食少無(wú)味、驚悸健忘、夜寐不安、虛熱自汗、咽干唇燥、形體消瘦等癥狀。常用于神經(jīng)衰弱、貧血、慢性疾病恢復期等見(jiàn)上述證候者。
4. 應用心得
   人參養榮湯對于氣血不足兼有心神不寧的患者有很好的療效。臨床中，一些長(cháng)期失眠、焦慮且伴有氣血虧虛癥狀的患者，服用該方后，睡眠質(zhì)量得到明顯改善，焦慮情緒也有所緩解，同時(shí)身體的虛弱狀態(tài)逐漸好轉。此外，對于年老體弱、氣血漸衰之人，該方也可作為調理身體、增強體質(zhì)的常用方劑。但需注意，方中藥物多為滋補之品，脾胃虛弱、運化無(wú)力者，可能會(huì )出現腹脹、消化不良等癥狀，可適當加入一些消食導滯的藥物。
5. 加減
   若失眠嚴重，可加酸棗仁、柏子仁等增強養心安神之力；若食欲不振，可加山楂、神曲等消食開(kāi)胃；若氣虛自汗明顯，可加浮小麥、麻黃根等固表止汗。
6. 禁忌
   實(shí)證、熱證患者忌用。濕熱內蘊、舌苔厚膩者不宜服用，以免助濕生熱。服藥期間，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，保持心情舒暢。

三、泰山磐石散

1. 藥物組成
   人參 10 克、黃芪 15 克、白術(shù) 15 克、炙甘草 6 克、當歸 12 克、川芎 10 克、白芍藥 12 克、熟地黃 15 克、續斷 12 克、黃芩 10 克、砂仁 6 克（后下）、糯米 30 克。
2. 功效
   益氣養血，固腎安胎。方中人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草補氣健脾，以資氣血生化之源；當歸、川芎、白芍、熟地黃補血養血；續斷補腎安胎；黃芩清熱安胎；砂仁理氣和中，防止補藥滋膩礙胃；糯米補脾養胃。諸藥合用，共奏益氣養血、固腎安胎之功。
3. 適應癥
   主要用于氣血虛弱所致的胎動(dòng)不安、胎漏下血，也可用于習慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)等屬氣血不足者。此外，對于氣血虛弱、身體羸弱的女性，也有一定的調理作用。
4. 應用心得
   泰山磐石散在安胎方面有著(zhù)重要的應用價(jià)值。許多有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦，在醫生的指導下服用該方后，陰道出血停止，胎動(dòng)恢復正常，順利度過(guò)孕期。對于體質(zhì)虛弱、氣血不足的女性，即使沒(méi)有懷孕，服用該方也能起到調理身體、增強體質(zhì)的作用。在應用時(shí)，要注意砂仁后下，以充分發(fā)揮其理氣和中的作用。同時(shí)，對于孕婦的用藥劑量和療程，需嚴格遵循醫囑。
5. 加減
   若陰道出血較多，可加阿膠、艾葉炭等止血安胎；若腰酸腰痛明顯，可加桑寄生、杜仲等增強補腎安胎之力；若氣虛較甚，可增加人參、黃芪的用量。
6. 禁忌
   血熱妄行所致的胎動(dòng)不安、胎漏下血者忌用。孕婦在服用期間，應避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累，保持心情平靜。

四、八珍益母丸（湯）

1. 藥物組成
   益母草 30 克、黨參 15 克、白術(shù) 15 克、茯苓 15 克、炙甘草 6 克、當歸 12 克、川芎 10 克、熟地黃 15 克、白芍 12 克。
2. 功效
   補氣血，調月經(jīng)。方中黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草補氣健脾；當歸、川芎、熟地黃、白芍補血養血；益母草活血調經(jīng)，祛瘀生新。諸藥配伍，既能補氣血，又能調理月經(jīng)，使氣血充足，月經(jīng)正常。
3. 適應癥
   適用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調，癥見(jiàn)月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀，或經(jīng)期錯后、行經(jīng)腹痛等。也可用于氣血不足導致的面色萎黃、頭暈乏力等癥狀。
4. 應用心得
   八珍益母丸（湯）對于女性月經(jīng)不調的調理效果良好。在臨床中，很多女性因氣血不足、血瘀阻滯而出現月經(jīng)異常，服用該方后，月經(jīng)周期逐漸恢復正常，月經(jīng)量和顏色也有所改善。同時(shí)，對于改善女性的氣血狀態(tài)，增強體質(zhì)也有一定的作用。需要注意的是，益母草有一定的興奮子宮作用，孕婦應慎用。
5. 加減
   若月經(jīng)量少，可加丹參、雞血藤等活血化瘀；若痛經(jīng)明顯，可加延胡索、香附等理氣止痛；若氣血虛甚，可增加黨參、黃芪等補氣藥的用量。
6. 禁忌
   孕婦禁用。月經(jīng)過(guò)多者不宜服用。服藥期間，忌食生冷食物，注意保暖。

五、芪歸雙補湯（當歸補血湯加強版）

1. 藥物組成
   黃芪 30 克、當歸 15 克、黨參 15 克、熟地黃 15 克、枸杞子 12 克、大棗 5 枚。
2. 功效
   大補氣血，益腎填精。方中黃芪甘溫，補氣升陽(yáng)，為君藥，重用黃芪，使氣旺則血生；當歸補血活血，為臣藥，與黃芪相配，氣血雙補。黨參健脾益氣，協(xié)助黃芪增強補氣之力；熟地黃滋陰補血，填精益髓，與當歸相伍，加強補血之效；枸杞子滋補肝腎，益精養血，輔助熟地黃增強益腎填精之功；大棗補脾和胃，調和諸藥。諸藥合用，共奏大補氣血、益腎填精之效。
3. 適應癥
   適用于氣血虧虛且腎精不足所致的面色萎黃或蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴健忘等癥狀。對于久病體虛、術(shù)后康復、年老體弱等導致的氣血精俱虛者，也有較好的調理作用。
4. 應用心得
   芪歸雙補湯在臨床應用中，對于改善氣血精不足的癥狀效果顯著(zhù)。許多患者在服用一段時(shí)間后，精神狀態(tài)明顯好轉，體力逐漸恢復，頭暈、心悸等癥狀得到緩解。尤其是對于一些因過(guò)度勞累、長(cháng)期慢性疾病導致身體虛弱的患者，該方能夠有效補充氣血，增強體質(zhì)。同時(shí)，對于腎精不足引起的腰膝酸軟、耳鳴等癥狀，也有一定的改善作用。在應用時(shí)，可根據患者的具體情況調整藥物劑量。若氣虛癥狀較重，可適當增加黃芪、黨參的用量；若血虛明顯，可增加當歸、熟地黃的用量；若腎精虧虛突出，可加大枸杞子的用量。
5. 加減
   若失眠嚴重，可加酸棗仁、柏子仁等養心安神；若食欲不振，可加山楂、麥芽等消食開(kāi)胃；若有血瘀癥狀，如身體局部刺痛、舌質(zhì)紫暗等，可加丹參、桃仁等活血化瘀。
6. 禁忌
   實(shí)證、熱證患者忌用。感冒發(fā)熱期間不宜服用。脾胃虛弱、運化功能差者，服用時(shí)可能會(huì )出現腹脹、消化不良等癥狀，可適當配伍健脾消食藥物。服藥期間，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，以免影響藥效。

以上五首中藥方，均為氣血雙補的經(jīng)典方劑，但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，使用時(shí)需在醫生的辨證論治下進(jìn)行，不可自行盲目服用。希望大家能夠正確認識這些方劑的作用和適用范圍，合理運用中醫中藥來(lái)調養身體，保持健康。

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