圓圓是個(gè)小吃貨，平時(shí)碰到愛(ài)吃的食物就停不下嘴，攔都攔不住，爺爺奶奶還護著(zhù)她，說(shuō)“能吃是?！?，但是孩子小小年紀小肚子鼓鼓，三天兩頭的積食，而且體質(zhì)差，圓圓媽抱怨說(shuō)：孩子真是難帶，感冒、發(fā)燒是家常便飯，遇到換季、降溫、流感，沒(méi)有一次能躲得過(guò)去，幼兒園月月都不是全勤，真是愁死人了”。
其實(shí)，家長(cháng)想讓孩子多吃一點(diǎn)飯，更好的長(cháng)身體，這個(gè)出發(fā)點(diǎn)是好的，但是“小兒脾胃常不足”，一旦過(guò)度喂養或者吃得不妥當，腸胃無(wú)法承受，經(jīng)常積食，就會(huì )導致脾胃功能慢慢虛弱，不僅影響食欲，還會(huì )妨礙營(yíng)養的吸收，耽誤身體發(fā)育。
這5個(gè)表現說(shuō)明孩子脾胃不好了，家長(cháng)要清楚：
1、肚子脹、食欲忽高忽低：孩子大吃大喝一陣子后，會(huì )突然食欲下降，不愛(ài)吃飯，摸一摸肚子鼓鼓脹脹的，就可能存在腸胃無(wú)力運轉，食物不消化的情況。
2、嘴巴有臭味：家長(cháng)平時(shí)經(jīng)常聞一下孩子的嘴巴，尤其是早晨起床時(shí)，如果有明顯的酸臭味，那就是積食在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的，同時(shí)舌苔會(huì )變得厚膩、發(fā)黃，說(shuō)明脾胃已經(jīng)很虛弱了。
3、眼袋紅腫：脾胃不好會(huì )影響氣血的運化和肌肉的代謝，導致眼睛下面隆起眼袋，并且發(fā)紅，顯得很沒(méi)精神， 臉上皮膚暗淡干燥，甚至鼻梁上會(huì )出現青筋。
4、睡覺(jué)不老實(shí)：不容易入睡，邊睡邊哼哼唧唧，半夜里會(huì )驚醒哭鬧，睡姿多變，喜歡抱著(zhù)肚子趴睡等，都是“胃不和則臥不寧”的表現。
5、脾氣急躁：除了身體上的表現，孩子脾氣大，容易急躁，經(jīng)常情緒低落，莫名其妙的哭，難以集中注意力，也是脾胃不好的表現。
孩子積食不吃飯？2個(gè)水果煮水通通解決，孩子吃飯香，身高蹭蹭長(cháng)
一旦發(fā)現孩子脾胃不好、積食胃口差，家長(cháng)就要積食調理，今天就教媽媽們用兩個(gè)水果煮完水，幫助孩子消食，趕跑脾虛。
食材：脆蘋(píng)果1個(gè)，新鮮山楂10顆，胗棘2克、冰糖4塊
操作：
1. 先把山楂和蘋(píng)果分別洗凈，去核之后，蘋(píng)果切成小塊
2. 用煮泡面的小鍋，加入1L的清水，倒入去核的山楂后大火煮開(kāi)
3. 水開(kāi)后再倒入蘋(píng)果塊，根據口味加適量的冰糖，煮20分鐘左右即可關(guān)火
4. 煮出一碗后加入胗棘，攪拌均勻，晾至溫熱給孩子喝，注意，年齡小的孩子只喝湯，大一點(diǎn)的可以把蘋(píng)果和山楂都吃掉。
山楂和蘋(píng)果都可以促進(jìn)腸胃消化，幫孩子分解食物，增加食欲，最后加入的胗棘，平時(shí)也可以直接用溫水沖著(zhù)喝，或者加到小米粥里，更是能幫孩子消除積食，清空腸道垃圾，平衡腸道酸堿性，增強脾胃功能，讓食物能更好的分解、消化，營(yíng)養更高效地被吸收，才能保證孩子身體發(fā)育的營(yíng)養供給，孩子的胃口才好，吃飯香，個(gè)頭也蹭蹭長(cháng)！
聯(lián)系客服
