夏季天氣炎熱，很多人隨便吃一些熱氣的食物就上火，咽炎常常在不知不覺(jué)間久纏上身，特別是易上火體質(zhì)人群，更是要清淡飲食，一旦多食油膩辛辣食物，很快就會(huì )出現咽喉腫痛的癥狀，久而久之還會(huì )發(fā)展成慢性咽炎。
易上火人群易得慢性咽炎
古人云“喉應天氣，乃肺之系也”，喉嚨是肺系的一部分。因此，緩解、治療慢性咽炎的關(guān)鍵是滋陰潤燥。
而出現慢性咽炎的內因，則與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)?！绑w質(zhì)容易上火的人群更容易得慢性咽炎?！辈贿^(guò)，這并不意味著(zhù)上火體質(zhì)的人群就會(huì )得慢性咽炎，這種疾病的形成與生活方式息息相關(guān)。
煙酒不離手、常吃辛辣食物的人群；過(guò)度疲勞、抵抗力下降的人群；經(jīng)常熬夜、生活不規律的人群；用嗓頻率高的人群；常接觸粉塵、生活在不良空氣環(huán)境下的人群都是慢性咽炎的高發(fā)人群。另外，秋季感冒、急性咽炎治療不當，也容易轉變?yōu)槁匝恃住?/p>
除了上火引起的咽喉炎，這8種誘因也需注意。
1.工作環(huán)境粉塵多。有刺激性的異味，導致慢性咽炎。
2.抽煙、喝酒多。經(jīng)常刺激咽部，是常見(jiàn)的咽炎的病因之一?？谇徊康难装Y，炎癥蔓延至咽部。免疫力下降時(shí)也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。
3.咽喉部有病史。如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。少數頸椎病也會(huì )引起慢性咽炎，頸椎骨質(zhì)增生后，壓迫神經(jīng)，也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。
4.呼吸道過(guò)敏。有的人干咳一兩個(gè)月不見(jiàn)好，可能是呼吸道過(guò)敏引發(fā)的慢性咽炎。經(jīng)常食道返流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì )導致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。
5.發(fā)聲不當或用聲過(guò)度或驟然大聲喊叫。多語(yǔ)耗傷氣陰，使得咽部免疫屏障受損，引起慢性感染，發(fā)為咽炎。如老師、播音員等以語(yǔ)言為職業(yè)人。
6.精神壓力。過(guò)度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發(fā)咽炎。
7.鄰近器官疾病。鼻腔、鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢姓炎癥，沿著(zhù)粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎姓分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可能是常見(jiàn)的咽炎的原因。
8. 病原微生物。包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，都是主要的咽炎的原因，可直接來(lái)源于空氣、飲食，也可間接來(lái)源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
若由病菌引發(fā)急性咽炎，可以適當服用“博駿頭孢地尼分散片”此類(lèi)廣譜抗生素抑菌殺菌。感冒多為病毒性感染，是否服用抗生素要看有無(wú)合并病菌感染，盡量按照醫生指示服用抗生素，防止出現抗生素濫用的情況。
夏天食療防治咽炎
夏季的時(shí)候很多的水果都是可以治療咽炎的，以下盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)幾種。
1、梨
味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。
2、櫻桃
味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效?，F代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤作用。
4、甘蔗
甘蔗味甘，平，無(wú)毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來(lái)補益作用。
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