人在不同的年齡段，有著(zhù)不同的工作狀態(tài)，在 家庭、事業(yè)、身體三者中不斷的條件，達到三者共贏(yíng)的狀態(tài)，才是成功的人！而不是一味的付出，一味的犧牲，在得到的同時(shí)又面臨著(zhù)失去，給自己或家人帶來(lái)不必要的麻煩。
如何調節自己的心態(tài)，如何積極快樂(lè )的面對工作，至關(guān)重要，一個(gè)人至少要工作45年，如果你天天都不開(kāi)心的去工作，可想而知，你的人生已經(jīng)失敗了。
為什么有的人工作很開(kāi)心，有的人工作不開(kāi)心！開(kāi)心是因為他們找到了一份自己喜歡的工作？那為什么有很多人找到好工作后，越干越不開(kāi)心，越干心理壓力越大，在 房、車(chē)、家庭 的壓力中，幾乎面臨著(zhù)心理崩潰？ 是因為，你 沒(méi)有找到正壓力 與 反壓力。
正壓力： 能夠給予人前進(jìn)的動(dòng)力，督促人努力朝目標努力奮斗的正向壓力。這種壓力，能夠使人獲得健康的心理狀態(tài)。
比如，高中生學(xué)習任務(wù)重，但想著(zhù)將堆積如山的書(shū)籍學(xué)習之后，將會(huì )獲得豐富的知識，開(kāi)闊自己的眼界，獲得行動(dòng)的能力，就充滿(mǎn)了奮斗、精進(jìn)的力量。
反壓力： 越前進(jìn)，身體、心理、精神 承受的負面影響越大的壓力，稱(chēng)為反壓力，它總是能給人們帶來(lái) 不易于身心健康的情態(tài)。
工作特別忙，沒(méi)時(shí)間照顧身體、家人，因工作的忙碌帶給自己 身體的不適，家庭關(guān)系的不和諧，今兒影響自己 心理健康 的壓力，稱(chēng)為反壓力。
我們的反壓力來(lái)自于哪里？ 一個(gè)剛當爸爸的人，努力的奮斗在工作崗位上，經(jīng)常加班，無(wú)暇顧及 妻兒 及自己的身體健康，越工作，家人的反感，身體的不適越重！
一個(gè)高中生，努力的學(xué)習，經(jīng)常熬夜學(xué)習，無(wú)暇顧及 游戲、足球、朋友 ，越學(xué)習約充實(shí)，越快樂(lè )！
這樣的兩種情況，都是在朝著(zhù)自己的理想、目標而奮斗，他們都沒(méi)有，那么為什么帶來(lái)的心理狀態(tài)不同呢？
學(xué)習，只管好好學(xué)習，家庭、生活、一切都有父母來(lái)打理，說(shuō)白了除了學(xué)習，其它的事兒有他沒(méi)他一樣。除了學(xué)習，其它的事情處理的好壞所帶來(lái)的負面情緒并不能對自己的心理健康狀態(tài)造成很大的影響。
工作，只管努力工作，家庭、妻兒、健康 都無(wú)暇顧及，這個(gè)人將會(huì )越來(lái)越煩躁，為什么？因為 家庭、妻兒、健康這些他不能忽略，忽略這些反而給他帶來(lái)更大的精神壓力及痛苦。
通過(guò)上面的例子，我們可以看到，壓力來(lái)自于那些不能忽略
如何調節自己的心態(tài)，如何積極快樂(lè )的面對工作，至關(guān)重要，一個(gè)人至少要工作45年，如果你天天都不開(kāi)心的去工作，可想而知，你的人生已經(jīng)失敗了。
為什么有的人工作很開(kāi)心，有的人工作不開(kāi)心！開(kāi)心是因為他們找到了一份自己喜歡的工作？那為什么有很多人找到好工作后，越干越不開(kāi)心，越干心理壓力越大，在 房、車(chē)、家庭 的壓力中，幾乎面臨著(zhù)心理崩潰？ 是因為，你 沒(méi)有找到正壓力 與 反壓力。
正壓力： 能夠給予人前進(jìn)的動(dòng)力，督促人努力朝目標努力奮斗的正向壓力。這種壓力，能夠使人獲得健康的心理狀態(tài)。
比如，高中生學(xué)習任務(wù)重，但想著(zhù)將堆積如山的書(shū)籍學(xué)習之后，將會(huì )獲得豐富的知識，開(kāi)闊自己的眼界，獲得行動(dòng)的能力，就充滿(mǎn)了奮斗、精進(jìn)的力量。
反壓力： 越前進(jìn)，身體、心理、精神 承受的負面影響越大的壓力，稱(chēng)為反壓力，它總是能給人們帶來(lái) 不易于身心健康的情態(tài)。
工作特別忙，沒(méi)時(shí)間照顧身體、家人，因工作的忙碌帶給自己 身體的不適，家庭關(guān)系的不和諧，今兒影響自己 心理健康 的壓力，稱(chēng)為反壓力。
我們的反壓力來(lái)自于哪里？ 一個(gè)剛當爸爸的人，努力的奮斗在工作崗位上，經(jīng)常加班，無(wú)暇顧及 妻兒 及自己的身體健康，越工作，家人的反感，身體的不適越重！
一個(gè)高中生，努力的學(xué)習，經(jīng)常熬夜學(xué)習，無(wú)暇顧及 游戲、足球、朋友 ，越學(xué)習約充實(shí)，越快樂(lè )！
這樣的兩種情況，都是在朝著(zhù)自己的理想、目標而奮斗，他們都沒(méi)有，那么為什么帶來(lái)的心理狀態(tài)不同呢？
學(xué)習，只管好好學(xué)習，家庭、生活、一切都有父母來(lái)打理，說(shuō)白了除了學(xué)習，其它的事兒有他沒(méi)他一樣。除了學(xué)習，其它的事情處理的好壞所帶來(lái)的負面情緒并不能對自己的心理健康狀態(tài)造成很大的影響。
工作，只管努力工作，家庭、妻兒、健康 都無(wú)暇顧及，這個(gè)人將會(huì )越來(lái)越煩躁，為什么？因為 家庭、妻兒、健康這些他不能忽略，忽略這些反而給他帶來(lái)更大的精神壓力及痛苦。
通過(guò)上面的例子，我們可以看到，壓力來(lái)自于那些不能忽略
