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        日前，專(zhuān)家向中高考學(xué)生推薦幾招提神醒腦穴位放松法，可舒緩壓力。
        第1招：點(diǎn)按風(fēng)池穴。用大拇指的指腹部分點(diǎn)按風(fēng)池穴，有消除疲勞、提神醒腦的功效。
        第2招：按揉太陽(yáng)穴。當人們長(cháng)時(shí)間連續用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì )出現重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號。這時(shí)施以按揉效果會(huì )非常顯著(zhù)。按揉太陽(yáng)穴可以在大腦覺(jué)得疲勞時(shí)，用手掌順時(shí)針和逆時(shí)針各36次，可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力集中。
        第3招：雀啄百會(huì )穴（有高血壓的不要用此辦法）。把五指聚攏成小鳥(niǎo)的嘴巴一樣按摩百會(huì )穴，這樣做可以消除疲勞，興奮大腦，讓你能夠繼續投入緊張的復習。
        第4招：敲擊肩井穴。當你覺(jué)得緊張得肩膀酸痛脖子也不舒服時(shí)，用左右手掌的大魚(yú)際（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位）分別敲擊兩側的肩井穴10~30次，會(huì )感覺(jué)肩頸緊張度明顯下降，疲勞感也會(huì )降低很多。