現在最新的說(shuō)法是晚上7－9點(diǎn)，說(shuō)是這段皮膚的吸收能力和抗過(guò)敏性比較強，以前晚9－11點(diǎn)的說(shuō)法現在被說(shuō)成這段時(shí)間皮膚比較脆弱，容易對各種護膚產(chǎn)品過(guò)敏。
時(shí)間固定最好，一般晚9點(diǎn)左右，因為晚上氣溫低，出油少，毛孔經(jīng)過(guò)白天出汗已經(jīng)比較通暢，人最為放松，皮膚最為松弛。臉用稍溫的干凈水洗凈，在做面膜，別用什么洗面奶，容易和面膜發(fā)生化學(xué)反應。
自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑
1）杏仁5錢(qián)磨成細粉，用雞蛋清調勻；
2）每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去；
3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黃瓜面膜
1） 將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，
2） 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。
3） 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上；
4） 干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可；
5） 每周1—2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
1） 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊；
2） 放進(jìn)榨汁器中榨汁；
3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀；
4） 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。
土豆含豐富維生素可促進(jìn)皮膚細胞生長(cháng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，可以美白嫩膚，且可減退夏日曬斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
1） 將百合花瓣裝入瓶?jì)龋?/span>
2） 注入醫用酒精后密封，1月后；
3） 以2倍的冷開(kāi)水稀釋?zhuān)⒂闷洳朊妗?/span>
對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
1） 洗臉后，將茶水涂到臉上；
2） 并用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘；
3） 然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。
有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì )自然消除。
自制美白祛斑的方法六：中藥祛斑
中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。
1） 用苦櫪子樹(shù)皮1塊，配米湯1斤、1個(gè)雞蛋清，煮開(kāi)放冷；
2） 早上用藥水洗黑斑，幾天后黑斑就可除去。
白醋美白
一盆水里加入2匙白醋，把臉浸泡里面幾分鐘，在開(kāi)始正常的潔面程序。每天堅持用白醋洗臉，可以美白肌膚，淡化色斑，同時(shí)更能讓肌膚緊致減少皺紋，美白嫩膚同時(shí)進(jìn)行。
白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著(zhù)同樣的功效呢！
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦
雖然這個(gè)用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦！那就是米醋+黃豆美白方法。
做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶，再加入相當于黃豆3倍量的米醋，將黃豆完全浸泡，然后封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒米醋黃豆，可以達到迅速美白的效果，吃100天皮膚就會(huì )非常白皙而且色斑都幾乎沒(méi)有了，如果你一直堅持吃，那么只做防曬美白就不用擔心了。
水+蜂蜜+珍珠粉=白、嫩
番茄汁+蜂蜜=白皙
苦瓜（VC奇多）片泡水后5分鐘敷面=美白奇效
香蕉：全脂奶粉：水=2:5:1=白
白茯苓：白芷：白芨+蜂蜜+牛奶=2:1:1（勺）+=白
一、滋養美白面膜
當歸
二、綠豆三白面膜
綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例調制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
三、美白緊致面膜
白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個(gè)，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，待敷料八分干時(shí)洗凈。油性皮膚者每周2次，干性皮膚者每周1次，其效果集美白與緊致皮膚于一體。
四、當歸醒膚保濕面膜
當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個(gè)、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。
五、人參潤膚面膜
人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。干性膚質(zhì)者可加桃仁或冬瓜仁。
六、三白面膜
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。
夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷于面部20~30分鐘。常用可嬌嫩皮膚、美白潤澤之功效。
七、白芷美白面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
制作：將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面，20分鐘后洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著(zhù)或有黃褐斑的女性。
八、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15—20分鐘后洗去，長(cháng)期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別是用于干性皮膚的面部美容，效果良好
九、水果維E美白面膜
功效：補水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素E、雞蛋清、去皮的時(shí)鮮水果
做法：把去皮的黃瓜(或檸檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養生堂天然維生素E，混合調勻，搗成泥狀。
用法：均勻敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈
十、蜂蜜面膜
作用：蜂蜜使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙
做法：1、將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻；
2、用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上；
3、15分鐘后用清水沖洗
十一、混合面膜
作用：用土豆片祛黑眼圈是很多女性的私家秘方。夏天貼黃瓜片也是普遍流行的。如果把它們混和起來(lái)做面膜，美白效果肯定會(huì )加位喲。
材料：土豆、黃瓜、礦泉水、面粉混合補水面膜
做法：1、先把土豆去皮，切成小塊；黃瓜也切小塊；
4、均勻涂抹臉會(huì )感覺(jué)涼颼颼的，挺舒服的。注意不要抹太厚了，否則不好洗
5、大約保持15-20分鐘之后，用清水洗掉就可以了
十二、蘋(píng)果美白面膜
蘋(píng)果做面膜能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。
做法：去皮切塊搗泥，干性過(guò)敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清
用法：蘋(píng)果泥均勻敷在面部，面膜紙用果汁浸透，蓋面部，15-20分后清洗；隔天一次，一個(gè)療程為20天。
十三、苦瓜面膜
將苦瓜(VC含量奇高）冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕
十四、七子白美白面膜
材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉
制法：讓藥房幫忙把材料磨成粉，比例為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀，涂在臉上，20~30分鐘后洗去。對于美白皮膚有特效。對于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著(zhù)立竿見(jiàn)影的效果。
七白散中藥
功 能：養血柔肝, 緩中消炎
主 治：面膚黯斑、青春痘、美白
組 方：白術(shù)、白芷、白蘞、白芍藥、白牽牛、白僵蠶、白附子研末洗面用
方 解：白芍藥含黃芪甙、多量沒(méi)食子鞣質(zhì)、除蟲(chóng)菊素等, 有抗菌消炎作用, 伍白蘞、白術(shù)、白牽牛、白僵蠶、白芷、白附子, 共研末洗面用, 有養血柔肝, 緩中消炎, 治療面膚黯斑之功。
青瓜蛋清面膜
功效：青瓜蛋清面膜除了具有潤膚、美白、抗皺的作用外，還可治療由脂溢性皮炎引起的皮膚瘙癢。李紅毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷臉后一定要把臉部清洗干凈。
蜂蜜青瓜面膜
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