導讀
頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝后產(chǎn)生的污垢，是表皮死去的角質(zhì)層不斷產(chǎn)生的剝落面。頭皮屑過(guò)多，會(huì )造成頭皮毛孔堵塞滋生細菌，進(jìn)而刺激皮膚產(chǎn)生發(fā)癢的感覺(jué)。所以，有頭屑的人總是忍不住去撓頭皮，一撓，頭屑就像雪花一樣散落在頭發(fā)和肩膀上，雖然無(wú)礙于健康，但卻給人一種不潔凈，甚至邋遢的感覺(jué)，有礙觀(guān)瞻，嚴重影響個(gè)人的形象。
案例
Case One
另外，通過(guò)中醫按摩也可改善頭部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使頭屑逐漸減少。具體做法是：身體坐直，用雙側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉動(dòng)按摩，往返做 20～30次，以頭皮有發(fā)熱感為佳；單手四指 （食指、中指、無(wú)名指、小指） 并攏彎曲成 90°，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返 5～10次。
細節決定成敗，作為需要經(jīng)常在外打拼的朋友們，千萬(wàn)不要讓小小的頭皮屑破壞了自身的魅力。對于易生頭皮屑的朋友，不妨勤用菊花葉洗頭，這樣可以讓頭皮清爽一整天。此外，大家在生活上還應保持良好的心態(tài)，不要熬夜，少吃辛辣易上火的食物，避免體內火氣太盛，滋生頭屑。
這里的菊花葉就一般的野菊花就可以，有熱的人頭發(fā)又出油，多跟體內濕熱有關(guān)，可以紅豆薏米粥經(jīng)常喝。
登場(chǎng)書(shū)籍
《為愛(ài)人把脈》
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