藥粥是以中藥與粳米加適量水共同煮成。食用藥粥也和治療疾病一樣，應該講究辨證論治。補虛藥粥分4大類(lèi)。
補氣類(lèi)
這類(lèi)藥粥適用于氣虛所致的少氣懶言，面色無(wú)華，神疲乏力者，如參芪粳米粥（黨參、黃芪各15克，粳米50克）。若還有脾氣虧虛，四肢困倦，慢性腹瀉等表現，或病多體弱者，可選用四君粳米粥（黨參、炒白術(shù)、茯苓各15克，炙甘草10克，粳米50克）。
溫陽(yáng)類(lèi)
這類(lèi)藥粥適用于陽(yáng)氣不足所致的腰膝酸冷，四肢不溫，性功能低下者。如蓯蓉粳米粥（肉蓯蓉15～30克，粳米50克）。
滋陰類(lèi)
這類(lèi)藥粥適用于陰精虧虛所致的腰膝酸軟、盜汗、手足心熱、口鼻干燥、干咳少痰、大便干燥者，如棗皮粳米粥（棗皮15～20克，粳米50克，白糖適量）。若肺陰不足、虛煩失眠者，可選用百合粳米粥（百合30克，粳米50克，冰糖適量）。
補血類(lèi)
這類(lèi)藥粥適用于血虛所致的頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、面色蒼白者，如黃芪當歸粥（炙黃芪15克，當歸30克，粳米50克）。血虛頭暈、頭發(fā)早白者，可選用芝麻花生粥（芝麻15克，紅皮花生20克，粳米50克）。
素材：網(wǎng)絡(luò ) 編輯制作：楊鳳弟老師
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