又到一年4月1——愚人節。一大早，同事們就開(kāi)始準備“愚弄人”與“反愚弄”，往年“被人愚弄”與“愚弄別人”的精彩事件伴隨著(zhù)緊張的工作頻頻被人拿來(lái)當成笑料津津樂(lè )道。一時(shí)間，笑語(yǔ)歡聲灑滿(mǎn)每個(gè)角落。調戲人、開(kāi)玩笑似乎成為愚人節這一天的經(jīng)典節目。
故事一：老賀飯后吃水果
“老賀”不老，是我們MIS組的小帥哥，至于為什么要叫“老賀”，這個(gè)無(wú)從考證了，反正我第一天上班，就有人指著(zhù)年輕的帥小伙告訴我那是“老賀”。
老賀與“健康－愚人”的故事，發(fā)生在他交桃花運以后。據許多目擊者講，老賀的女朋友不但溫柔漂亮，而且賢慧體貼。經(jīng)典表現就是，自從與老賀交上朋友后，就一日兩餐逼著(zhù)老賀飯后務(wù)必吃水果，而且經(jīng)常翻著(zhù)新花樣。倡導“飯后吃水果，健康新生活”。
老賀感覺(jué)著(zhù)女友的柔情蜜意細心體貼心里挺美當然不用說(shuō)了，可時(shí)間久了，問(wèn)題出來(lái)了，原來(lái)胃部不適，腹脹腹痛的感覺(jué)時(shí)刻伴隨著(zhù)他。更糟糕是隨之出現了一些便秘的癥狀。
原來(lái)，老賀被“飯后吃水果，健康新生活”給愚弄了！
消化科醫生提醒：人們隨著(zhù)人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯后吃點(diǎn)水果是現代生活的最佳搭配。無(wú)論是在餐廳、飯店，還是在家里就餐，許多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果爽爽口，其實(shí)這是一種錯誤的生活習慣。
因為，飯后馬上吃水果會(huì )影響消化功能。醫生解釋說(shuō)，由于食物進(jìn)入人們的胃以后，必須經(jīng)過(guò)一到二小時(shí)的消化過(guò)程，才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃進(jìn)水果，就會(huì )被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時(shí)間過(guò)長(cháng)，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長(cháng)期堅持這種生活習慣，將會(huì )導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯后1－2小時(shí)再吃水果。
故事二：董老時(shí)刻愛(ài)喝茶
董老是我們內容部的前輩，具體多老不得而知，但面容慈祥的長(cháng)者風(fēng)范是倒是表露無(wú)余。我最初對他老人家的印象是一天到晚捧著(zhù)個(gè)寶貝似的茶杯踱著(zhù)方步在內容部來(lái)回走動(dòng)，雖是視察，但笑瞇瞇眼睛看起來(lái)特別親切，透過(guò)那透明的茶杯能看出來(lái)晃蕩的茶葉幾乎占滿(mǎn)了整個(gè)茶杯，加上那暗褐色的顏色讓人看一眼就敢肯定又是濃茶一杯。董老愛(ài)唱茶，內容部人盡皆知，但殊不知，董老飯后必喝茶，而且還是新鮮的好茶一杯。倡導“一天幾杯茶，提神抗乏降血壓”。
近日又見(jiàn)董老，笑瞇瞇的眼神不見(jiàn)了，精神也不怎么好，情緒不安、心跳過(guò)速、心律失常、失眼難入睡老是折磨他老人家。
原來(lái)，董老被“一天幾杯茶，提神抗乏降血壓”給愚弄了！
醫生提醒：飯后立即飲茶茶水會(huì )沖淡胃液，影響胃內食物的正常消化。茶水中含有的單寧酸還會(huì )促使胃內的物質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收，從而增加了胃的負擔。老年人胃液分泌功能降低，喝茶所攝入的大量鞣酸，會(huì )使食物蛋白沉淀，并影響維生素和微量元素的吸收利用，容易造成營(yíng)養不良。另外，鞣酸有收斂作用，喝茶可加重老年習慣性便秘的臨床癥狀。
對此，醫生建議人們，在吃飯一小時(shí)內最好不要飲茶，應待飯后一小時(shí)胃內食物消化得差不多時(shí)再飲用茶水，這樣對消化功能和物質(zhì)凝固也不會(huì )產(chǎn)生太大的影響?！ ?br>
故事三：小優(yōu)一天喝八杯水
小優(yōu)是時(shí)尚中心公認的小美女，活潑好動(dòng)人見(jiàn)人愛(ài)，一頭烏黑亮麗的長(cháng)發(fā)襯得臉色無(wú)比光澤，小巧玲瓏的她每天捧著(zhù)個(gè)超大容量的杯子穿梭在茶室與座位之間已成為樓道一間靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。只要樓道里有“又打水??？”，呵呵，那不又說(shuō)，肯定打招呼的對象就是小優(yōu)。美女小優(yōu)倡導：“每天保證八杯水，健康美容有保證”。殊不知，穿梭八趟之外的穿梭全是去了WC，平時(shí)還好，一到開(kāi)會(huì )什么的，就讓小優(yōu)很是郁悶。
原來(lái)，小優(yōu)被“每天保證八杯水，健康美容有保證”給愚弄了！
醫生提醒：水對人體的好處勿庸置疑，但并非所有的人都適宜大量喝水，正常人喝太多水對健康不會(huì )有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不方便。但是患有心臟病、腎臟及肝臟有問(wèn)題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會(huì )加重病情。一般建議以三十度以下的溫開(kāi)水最好，比較符合腸胃道的生理機能，不會(huì )過(guò)于刺激腸胃道造成血管收縮或刺激蠕動(dòng)。而且大口大量喝水并不是理想的補充水份方法。一般上，不應喝得太快太急，這樣無(wú)形中會(huì )把帶著(zhù)的很多空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹部脹風(fēng)。如果是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。最好依據每個(gè)人的活動(dòng)量決定喝多少水，這樣可以避免攝取過(guò)多或過(guò)少；水喝太多會(huì )增加心臟及腎臟的負擔。
