一、皮膚的污垢
皮膚的表皮含有一層天然的水脂膜，因為有它，皮膚變得平滑而有光澤，但同時(shí)皮膚容易沾惹塵埃。
皮膚的污垢成份大部分是油份--空氣中或化妝品中的礦物油、煮菜碰到的植物油或動(dòng)物油…..這些油脂再與皮膚上的髒污東西混在一起，很容易刺激皮膚，所以如果清潔工作沒(méi)有做好，所有的護膚保養都是枉然。
二、肥皂的作用
油與水無(wú)法互溶，所以皮膚上的污垢光用清水是洗不乾淨的。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當我們手不小心沾到機油時(shí)，都知道要先用汽油或沙拉油涂抹后再將其清洗掉，才能洗得乾淨。同樣的道理，皮膚的污垢一定要借助某種油脂才能沖洗乾淨。其中，肥皂就是最好的產(chǎn)品。
肥皂的主要成分是油脂和堿混合發(fā)生作用產(chǎn)生的，肥皂的作用就像是一種乳化劑，它可以使水與油溶在一起，因此可將皮肩上帶有油分的污垢，經(jīng)皮膚表面漂浮出來(lái)到水中而予以洗淨。
三、肥皂傷皮膚嗎？
皮膚確實(shí)屬于弱酸性，PH值約為4.0~6.5，所以對酸有較強的抵抗力，對堿則比較脆弱。然而這對一個(gè)健康的皮膚來(lái)講，並不會(huì )有什麼差別。這原因是因為皮膚有酸堿中和的能力，如果當我們皮膚表面沾到堿性的東西，它有能力在短時(shí)間內，還原至皮膚表面原有的PH值。所以肥皂對健康的皮膚有益無(wú)害，只有在皮膚有濕疹或發(fā)炎時(shí)才須避免。乾性皮膚或敏感型肌膚的人酸堿中和能力較弱，這時(shí)候才須選擇中性的肥皂。
所以，肥皂對皮膚無(wú)害，要將皮膚污垢洗淨一定要用肥皂，只要注意選用適合自己膚質(zhì)的肥皂就不用害怕皮膚會(huì )受到傷害。
四、肥皂的種類(lèi)
肥皂可分為由天然的動(dòng)物或植物油脂做出來(lái)的肥皂與人工合成清潔劑做出來(lái)的肥皂兩大類(lèi)，這兩類(lèi)肥皂對皮膚均有相同的清潔效果。
肥皂依照制劑分為塊狀肥皂與液狀肥皂(或稱(chēng)做洗面乳、洗面露)，作用一樣，可依自己喜好使用。
肥皂也同保養品，依膚質(zhì)不同有不同的選擇，一般標示「油性皮膚適用」或「痤瘡皮膚適用」的肥皂堿性度較高，去污力較強，洗後皮膚會(huì )有干燥、緊繃的感覺(jué)；標示「干性皮膚適用」或「敏感皮膚適用」者，即為一般所謂中性肥皂，其洗淨力較弱，但較少刺激性，對疾病或敏感型肌膚確實(shí)是較好的選擇。
五、卸妝的重要
如果臉部的污垢含有的油分太多，例如使用保養品或化妝品時(shí)，單用肥皂和水難以完全洗淨，必須在洗臉前先加以「卸妝」。
卸妝的產(chǎn)品有卸妝水、清潔霜(cleaning cream)、冷霜(cold cream)，含有的成份為軟高濃度的油脂、酒精、瞇、乳化劑，其能除掉大部份的油脂，尤其對保養品或化妝品中的礦物油特別有功效。
不過(guò)，卸妝的產(chǎn)品其目的純?yōu)椴恋粲臀?，並沒(méi)有像肥皂那般洗淨的功能，所以卸妝後仍須以肥皂洗臉。
六、正確的洗臉
（一）認識自己的膚質(zhì)適用的肥皂，並依季節變化而更換。
（二）洗臉前先以清潔霜或卸妝水卸妝(使用保養品時(shí))。
（三）洗臉以軟水為優(yōu)，若家中裝有逆滲透純水機，以逆滲透水洗臉是最好的。
（四）水溫以溫水為佳，因為冷水對油脂的洗淨力差，而熱水又易造成血管夸張且使皮膚干燥，所以微溫的水最適宜。
（五）將肥皂在掌中搓揉起泡後，再用雙掌按摩清洗臉部。油性皮膚約一分鐘，乾性皮膚則30秒即可，之後再以清水沖洗一分鐘，確定肥皂沖淨後，再以乾毛巾按乾。
（六）毛巾的使用，除質(zhì)地的選擇要細致外，應以拍乾方式，而勿以毛巾直接搓揉臉部，少刺激皮膚為佳。
（七）洗完臉後，可依個(gè)人喜好擦拭化妝水做再度清潔及基礎保濕。
（八）洗臉的次數依各人膚質(zhì)、環(huán)境、氣候、有無(wú)上妝等因素來(lái)決定。如干性皮膚、冬天的氣候、開(kāi)冷氣的房間，洗臉次數要少。反之，油性皮膚、高溫潮濕的季節、空氣污濁的場(chǎng)所，則需多洗幾次臉。只要洗臉的方式正確，洗臉次數的多寡並不影響肌膚健康。
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