手揮琵琶攻防含義
手揮琵琶是合手撅臂。當對方右手打來(lái)，我用右手扶其腕部，順勢向后牽引;同時(shí)左手貼于對方肘關(guān)節處，然后兩手左右用力內合，采用反關(guān)節擒拿方法，使對方右臂傷折。
呼 吸 要 領(lǐng)
右腳跟半步，提左手時(shí)吸氣，意在丹田；雙手合抱下榻，左腿鉤腳尖下蹬時(shí)呼氣，意在雙掌和左腳跟。
動(dòng) 作 要 領(lǐng)
右腳跟進(jìn)半步，上體后坐，身體重心轉至右腿上，上體半面向右轉，左腳略提起稍向前移，變成左虛步，腳跟著(zhù)地，腳尖翹起，膝部微屈；同時(shí)左手由左下向上挑舉，高與鼻尖平，掌心向右，臂微屈；右手收回放在左肘里側，掌心向左；眼看左手食指。
動(dòng) 作 分 解
1.兩腿屈蹲，兩手下按至腹前，上體保持松正。
2.右腳尖外撇，上體稍右轉，重心右移，左腳提起。同時(shí)兩手向兩側劃弧上舉，高與肩平。
3.左腳前移半步，腳尖上翹，腳跟著(zhù)地，重心大部落于右腿，成左虛步。兩手自體側向身前合攏，左手成測立掌收至頭前，右手也成側立掌收至胸前，掌心與左肘相對。兩臂皆半屈成弧，同前虛步樁。眼看左手指。
4.上體右轉，右手向下向后劃弧展開(kāi)，舉于身體右后方，手心向上，高于肩平。左手同時(shí)翻轉向上向前伸展。眼看右手。
5.左腳提起經(jīng)左踝關(guān)內側向后退一步，腳前掌輕落地面。同時(shí)右臂屈卷，右手收至右耳旁，掌心向下。眼看左手。
6.重心后移，上體左轉，右腳以前腳掌為軸扭直，成右虛步。同時(shí)左手撤收至左腰間，手心向上；右手向前立掌推出，掌心向前，高與肩平。眼看右掌。
7.上體左轉，左手向后劃弧展開(kāi)，舉于身體左后方，掌心向上；右手同時(shí)翻轉向上。眼看左手。
8.游及哦啊經(jīng)左踝內側向后退一步，腳前掌輕落。同時(shí)左臂屈卷，左手收至耳旁，掌心向下。眼看右手。
9.重心后移，上體右轉，左腳扭直，成左虛步。同時(shí)右手收至右腰間，左手向前立掌推出。眼看左手。如此左右交替退步推掌練習。
動(dòng) 作 說(shuō) 明
跟步展臂—右腳向前收攏半步，腳前掌輕落于左腳后，相距約一腳長(cháng);右臂稍向前伸展，腕關(guān)節放松
后坐引手—重心后移，右腳踏實(shí)，左腳跟提起，上體右轉;左手向左、向上劃弧擺至體前，掌心斜向下，右手屈臂后引，收至胸前，掌心也斜向下
虛步合手—上體稍向左回轉，左腳稍前移，腳跟著(zhù)地，成側身左虛步;兩臂外旋，沉肘屈抱，兩手前后交錯，側掌合于體前，左手與鼻相對，掌心向右，右手與左肘相對，掌心向左，兩臂像懷抱琵琶的樣子;眼看左手
練 習 要 點(diǎn)
后坐引手時(shí)，左手前擺和右手引帶的動(dòng)作是在身體重心后移，上體右轉，右腳逐漸踏實(shí)的過(guò)程中協(xié)調一致地進(jìn)行的。引手時(shí)右臂向體側平屈，注意前臂與上臂之間及臂與胸、肋部之間不要夾緊，形成“死角”。
兩臂向內合抱，應由上體向左回轉帶動(dòng)，通過(guò)兩臂外旋，屈撐沉送來(lái)體現。兩臂的這種合勁，就好像用改錐輕輕旋緊螺絲釘似的，沉實(shí)而輕穩。
本勢動(dòng)作并不復雜，但初學(xué)者往往做得飄浮散亂，這主要是忽略了“身法”，身手脫節所造成的。
定勢時(shí)，兩臂應保持弧形，充分棚展，不要使肘部過(guò)分彎屈或伸直。同時(shí)還應做到頂頭沉肩，上體豎直，呼氣下沉，松胸實(shí)腹。
官方網(wǎng)站：www.tjqydcjh.com
聯(lián)系客服
