【從手掌穴位保養五臟六腑】
中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環(huán)的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱(chēng)十二臟腑，而連結臟腑的情報系統就是負責輸送「氣」(能量)、「血」(滋養物質(zhì))的十二條經(jīng)絡(luò )。
前臺北市中醫師公會(huì )理事長(cháng)陳旺全中醫師解釋?zhuān)坏┙?jīng)絡(luò )堵塞、氣血受阻，內臟就會(huì )失衡，身體自然不適，長(cháng)期累積就成了疾病。這也是為什么有人平?？雌饋?lái)還好，卻突然內臟衰竭而死，可見(jiàn)保持經(jīng)絡(luò )暢通是維持機腑機能的重要關(guān)鍵。
十指連心。林口長(cháng)庚醫院中醫部針傷科主治醫師陳玉升表示：人體十二經(jīng)脈的起點(diǎn)或終點(diǎn)都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開(kāi)手心有三條陰經(jīng)走到大姆指、中指、小姆指;翻到手背則有三條陽(yáng)經(jīng)走到食指、無(wú)名指、小姆指，而另外六條通達腳趾的經(jīng)脈也可以透過(guò)相似的經(jīng)氣，在手上得到表里的對應。
◆開(kāi)井穴，調節五臟六腑◆
如果雙手是能一窺健康的門(mén)戶(hù)，那位于手足之端、也就是經(jīng)脈終始點(diǎn)的井穴，就是身體與外界溝通的窗口，陳玉升醫師說(shuō)?！饵S帝內經(jīng).靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位，對于調節臟腑、氣血、經(jīng)脈之氣有相當重要的作用。
※循著(zhù)連接手指的六條經(jīng)絡(luò )及其相應經(jīng)氣：
1.大拇指的少商穴對應肺、脾
2.食指的商陽(yáng)穴對應大腸、胃
3.中指的中沖穴對應心包、肝
4.無(wú)名指的關(guān)沖穴對應三焦、膽
5.小指的少澤穴對應心、腎
6.少沖穴對應小腸、膀胱
井穴有清熱、醒腦、安神的作用，一般民眾平時(shí)可以透過(guò)井穴按摩來(lái)保養身體，精神不濟時(shí)，開(kāi)過(guò)十指井穴也能活絡(luò )臟腑、重拾元氣。開(kāi)井穴依序是，按壓手指第一個(gè)指節以上的指甲兩側，然后再捏緊指甲上下方的指頭，一指大概20秒，十指開(kāi)過(guò)只需要三分多鐘，就能有效刺激。
此外，指節上也有直接對應五臟六腑的穴位，陳旺全醫師建議，平?？臻e時(shí)按一按、或用桌上的熱水杯熱敷，也能讓身心更為舒暢。
不過(guò)醫師提醒，局部有出血、皮膚病的人要避開(kāi)傷口，糖尿病患者感覺(jué)神經(jīng)反應遲緩，小心別太用力壓破皮膚，而孕婦也不建議亂按，以免按錯穴位造成子宮收縮、導致流產(chǎn)。陳玉升醫師也特別叮嚀，一旦身體很不舒服，還是要透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師望聞問(wèn)切找出病因，捏手指并不能達到治病的效果。
XUEFEIBINGJIEDEBOKE
純美的友情永遠珍惜
最美的祝福朝夕相伴
鱈鯡鮩鮚博客歡迎您
http://xuefeibingjie.blog.163.com/
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
