老板們 請先管好自己的健康再管企業(yè)
競爭日益激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，很多肩負著(zhù)企業(yè)發(fā)展重任 的管理者，夜以繼日地管理著(zhù)成千上萬(wàn)人的大企業(yè)，卻唯獨管理不好自己的健康。近日，一項針對2000名企業(yè)管理者和10000名員工展開(kāi)的調查顯示，企業(yè) 管理者和社會(huì )精英人群健康透支現象最為嚴重，體檢異常率高達98.5%，其中頸腰椎病以及超重、肥胖是困擾企業(yè)管理者最嚴重的健康問(wèn)題。壓力大、超負荷運 轉，加之健康意識不足，讓企業(yè)管理者的健康狀況堪憂(yōu)。
九成企業(yè)家處于“過(guò)勞”狀態(tài)
長(cháng)期以來(lái)，各種疾病威脅著(zhù)企業(yè)高管的健康。2013年9月6日，知名IT高管李開(kāi)復在微博里確認了罹患淋巴癌的消息。他在微博里寫(xiě)道： “世事無(wú)常，生命有限。原來(lái)，在癌癥面前，人人平等?！?012年12月8日，人稱(chēng)中國石油拓荒“海外少帥”的孫波突發(fā)腦血管瘤破裂去世，終年52 歲；2011年底，蘋(píng)果創(chuàng )始人喬布斯患胰腺癌去世，享年56歲……有數據顯示，在2008～2012年四年間，我國有超過(guò)20位知名企業(yè)家因心腦血管疾病 和癌癥先后去世，令人無(wú)比心痛和惋惜。
清華大學(xué)公共健康研究中心等機構曾發(fā)布《2011中國企業(yè)家健康綠皮書(shū)》，稱(chēng)中國企業(yè)家總體健康狀態(tài)自評打分為53.55分，遠遠低于 美國的71.95分?！毒G皮書(shū)》指出，40歲以上的企業(yè)家步入高風(fēng)險人群，男性比女性面臨著(zhù)更高疾病風(fēng)險，而生活無(wú)規律、工作負荷大、缺乏運動(dòng)是大部分中 國企業(yè)家健康風(fēng)險的誘因。
一項調查顯示，中國企業(yè)家們平均每天工作14個(gè)小時(shí)左右，90.6%的人處于“過(guò)勞”狀態(tài)，28.3%的人記憶力下降，26.4%的人 “失眠”……此外，在市場(chǎng)競爭環(huán)境尚不完善的社會(huì )背景下，他們不得不花費大量時(shí)間和精力來(lái)應對各種人際關(guān)系應酬，喝酒、抽煙、熬夜等“無(wú)奈之舉”也在一天 天吞噬著(zhù)他們的健康。
管好健康，才能管好企業(yè)。
健康是一個(gè)人和家庭最大的投資。如果一個(gè)人連自己的健康都管理不好，都不重視，那么何談管理好整個(gè)企業(yè)？
在日益激烈的商業(yè)競爭中，企業(yè)管理者的能力是決定企業(yè)成敗的關(guān)鍵因素之一，而管理者的“幸福、健康、高效”是讓他們能最大限度地發(fā)揮才 干的最基本保障。管理者肩負著(zhù)企業(yè)發(fā)展的重任，應關(guān)注企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標的實(shí)現，這無(wú)可厚非，但如果是以失去自己的健康作為代價(jià)，就得不償失了。企業(yè)管理者要明 白，你個(gè)人的健康，不僅關(guān)乎你和家庭的幸福，也關(guān)乎每一位員工的幸福。
現在，人力資源日漸成為企業(yè)的核心競爭力，企業(yè)的健康管理成為了一個(gè)不容小視的問(wèn)題。管理者的健康，以及每一位員工的健康，都會(huì )影響企 業(yè)的效益。然而，目前中國企業(yè)對健康的管理意識嚴重不足。調查顯示，2/3的企業(yè)為員工提供的健康福利只是年度體檢，缺乏整體、系統的健康管理措施；有超 過(guò)1/4的企業(yè)認為員工的健康管理等同于為員工提供體檢。有一位企業(yè)管理者曾這樣說(shuō)過(guò)，“一個(gè)知道鍛煉身體保持健康，同時(shí)不斷學(xué)習的人，是很難有人與他競 爭的”。如果每一位管理者都能意識到這一點(diǎn)，那對自我和企業(yè)的健康管理上都是一個(gè)進(jìn)步。
企業(yè)管理者并不缺錢(qián)，缺的是時(shí)間和對管理自身健康的意識。
好在，意識到這一點(diǎn)的企業(yè)管理者漸漸多了起來(lái)。SOHO中國董事長(cháng)潘石屹就總在微博上發(fā)布他跑步的信息，他經(jīng)常在微博中大喊“跑完后好 有幸福感”。1月13日，萬(wàn)科董事會(huì )主席王石在微博里寫(xiě)道：“地板、地毯上、健身房、公園步道，甚至機場(chǎng)過(guò)道，晨起40分鐘，四季風(fēng)雨無(wú)阻。你運動(dòng)了 嗎？”
所謂企業(yè)文化，其實(shí)就是管理者文化。一位管理者對健康的態(tài)度，能夠影響所有員工對于健康的態(tài)度。
所以企業(yè)管理者要盡快把自身健康管理提上日程。如果企業(yè)管理者太忙，實(shí)在沒(méi)有精力，不妨給自己找一個(gè)健康管家，來(lái)對自己進(jìn)行全面的健康 管理。這個(gè)健康管家，可以是專(zhuān)業(yè)的健康管理公司，也可以是妻子、親人、朋友，其中妻子往往能在很大程度上決定整個(gè)家庭的健康狀況，妻子要努力起到提醒、監 督、監測的作用。
此外，企業(yè)管理者自身要改變不良生活習慣，努力做到合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。還要養成定期體檢的習慣，長(cháng)期監測體重、腰圍、血壓、血糖等生理指標，避免“贏(yíng)了財富、輸了健康”。
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