2、戴「牙」睡覺(jué)。
一些人習慣戴著(zhù)假牙睡覺(jué)，往往睡夢(mèng)中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會(huì )刺破食道旁的主動(dòng)脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾凈，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3、戴「罩」睡覺(jué)。
美國夏威夷文明病研究所通過(guò)調查5000多位女性發(fā)現，每天戴乳罩超過(guò)12個(gè) 小時(shí)的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是為了展示美或保護**，而晚上睡覺(jué)就沒(méi)有這個(gè)必要了。
4、帶「機」睡覺(jué)
有的人為了通話(huà)方便，晚上睡覺(jué)時(shí)將手機放在頭邊。美國專(zhuān)家詹姆斯?庫克指出，各 種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過(guò)程中，都有大量不同波長(cháng)和 頻 率的電磁波釋放出來(lái)，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統和生理功能的紊亂
5、帶「妝」睡覺(jué)。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺(jué)前懶得卸妝。須知，帶著(zhù)殘妝艷容睡覺(jué)，會(huì )堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長(cháng)時(shí)間下去還會(huì )誘發(fā)粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時(shí)清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助于早入夢(mèng)鄉。
6、帶「別人的老婆或老公」睡覺(jué)。
可能還沒(méi)睡醒就被別人打死.
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