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清  明

2020年清明時(shí)間

4月4日

農歷三月十二 星期六

清明天清地明，天氣漸暖，更是一個(gè)尤為重要的養生節氣。

清明

清明養好生，不用找醫生

保您全家平安、健康順遂！

先收藏，再送給你關(guān)心的人！

清明飲食養生

“兩多一少”很重要

1

多吃“柔肝”的食物

“春與肝相應”，飲食宜溫，以清補為主。

2

多吃“祛濕”的食物

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清明雨多濕氣較重，在飲食上要注意選擇一些溫胃祛濕的食物：

3

少吃“生發(fā)”的食物

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有慢性病的人要忌食“生發(fā)”的食物：

常喝兩種養生茶

清明起居養生

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清明運動(dòng)養生

清明養生要“5防”

清明時(shí)節雨紛紛，

黃花楊柳風(fēng)含悲；

祭祀先人懷舊憶，

相思一片起心底；

懷著(zhù)一份思念，

追憶一絲緬懷，

釋放一種心緒，

傳遞一份祝福，

祈禱一生平安！

清風(fēng)吹春草，

楊柳拂情由，

一片思念隨風(fēng)走；

傳一句問(wèn)候，

斟一杯熱酒，

一片溫暖澆離愁；

一絲絲綠意，

一朵朵花香，

愿你健康無(wú)憂(yōu)愁！

快把祝福送給家人朋友

愿您幸福常在，福氣常來(lái)！