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幾乎所有人都對牙齦出血不陌生，但有的人說(shuō)牙齦出血是缺少維生素了，多補充點(diǎn)維生素C就是了，TOO YOUNG TOO NAIVE。 不過(guò)，能想到牙齒流血了去補充維生素可能還是把緊急程序啟動(dòng)了一下下，咱就是說(shuō)還有很多人對牙齦出血這件事要是抱著(zhù)僥幸or拖延心理那確實(shí)是非常DANGEROUS了、因為等到牙齒長(cháng)期出血了以后，你就沒(méi)那么LUCKY了，畢竟那時(shí)候很可能意味著(zhù)你已經(jīng)被列入了“老掉牙”甚至“年輕掉牙”的名單。
普遍的事實(shí)是，國人對牙齒健康基本沒(méi)有預防意識。中國人患口腔疾病的人應該在80%以上，很多人有牙齦出血，牙周疾病等。但是現實(shí)中進(jìn)行治療的人在10%以下，大多數人都沒(méi)有認知口腔疾病的意識。
據有關(guān)報告顯示，在2015 年衛生部門(mén)抽樣 17.2 萬(wàn)人進(jìn)行了第四次全國口腔流行病學(xué)調查。結果發(fā)現，在 35～44 歲居民中，牙齦出血檢出率為 87.4%。
1牙齦出血，和維C關(guān)系不大
好了回到開(kāi)篇的情況，小C這幾天起來(lái)刷牙，發(fā)現自己吐出來(lái)的泡沫被染紅了，這陣子一直是這樣也沒(méi)有太當回事，反正就是牙齦出血嘛?；蛟S要去找點(diǎn)維生素C或者是水果吃吃？不都說(shuō)缺乏維生素C，牙齦就會(huì )容易出血嗎？
誠然，維生素 C 在牙齦健康中發(fā)揮著(zhù)重要作用，尤其是飲食習慣不好，吃到的水果和蔬菜量不足的人以及吸煙人群（每支香煙會(huì )氧化約 60 毫克的維生素 C），存在維生素 C 缺乏癥的風(fēng)險，在非常嚴重的情況下會(huì )有牙齦出血的體癥。但是對于一般人來(lái)說(shuō)，除非一連兩三個(gè)月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物。否則牙齦出血的原因不是缺維生素，大多是因為牙周病。
2牙周病的危害
牙周病早期并不會(huì )出現那種要命的牙疼，很長(cháng)時(shí)間里往往只是牙床的顏色和質(zhì)地發(fā)生了一點(diǎn)變化，刷牙時(shí)會(huì )有血絲。你覺(jué)得沒(méi)啥大事兒，其實(shí)牙齦已經(jīng)處于一種非健康的狀態(tài)下了。
而在健康狀態(tài)下，牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的，色粉質(zhì)韌，不易出血；而一旦由于口腔衛生欠佳而發(fā)生了牙周炎，牙齦則會(huì )充血腫脹，并與牙齒分離。這個(gè)縫隙叫做“牙周袋”，里邊也會(huì )大量地繁殖細菌，產(chǎn)生異味。
這時(shí)的牙齦質(zhì)地就會(huì )變脆，容易流血，而且血腥味還會(huì )加重口氣。而如果牙周炎癥進(jìn)一步發(fā)展，在牙周袋內還會(huì )產(chǎn)生膿液、甚至發(fā)生牙周膿腫。
其實(shí)這就是牙周病，是你邁向缺牙深淵的第一步。
比較有趣的現象是，如果我們在做菜做飯的時(shí)候洗手洗的手上口子流血。那我們就會(huì )馬上消毒，或者至少想辦法去包扎止血；但到了嘴里，流血可也過(guò)夜再說(shuō)，可能是覺(jué)得也不能找個(gè)創(chuàng )口貼貼在嘴里吧。
而正是如此， 對牙齒健康的忽視，直接導致了我國在牙齒健康問(wèn)題上的大部隊覆沒(méi)。牙周病被醫學(xué)界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類(lèi)身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的頭號殺手。
據有關(guān)數據顯示，我國成年人的牙周健康率僅為9.1%。我國35~44歲居民中，牙石檢出率為96.7%，牙齦出血檢出率為87.4%，相比十年前上升了10個(gè)百分點(diǎn)。
這里要再次提醒大家：牙齦出血、牙齦紅腫、口臭正是牙周炎的初期癥狀，如果不及時(shí)治療，經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的感染過(guò)程后，會(huì )形成牙結石，造成牙周組織嚴重受損，導致牙齦萎縮、牙槽骨遭到破壞被吸收。 如果任由牙周病發(fā)展惡化，最終的結局就是失去全部的牙齒。
日常養護牙齒已經(jīng)刷出血了，那我還能繼續刷牙嘛
既然已經(jīng)到了一刷牙就流血的地步，有的人可能就不太想刷牙了，畢竟這血淋淋的很多人也下不去手了，是不是再刷下去會(huì )把牙齦刷壞呢？會(huì )不會(huì )惡化出血呢？
這里我們有必要再強調一下牙齦為什么會(huì )出血，主要是因為口腔里的細菌，刺激牙齦發(fā)炎，毛細血管擴張，而越是出血的牙齦，會(huì )讓你不敢刷牙齦，以致牙齦越來(lái)越臟，越臟牙齦越發(fā)炎……就這樣進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。
所以，牙齦出血不可怕，出血也要刷，而且越是出血的地方越要好好刷。刷干凈以后，牙齦消炎了，自然就不出血了，健康的牙齦不怕刷。
但是這里又會(huì )出現另外一個(gè)問(wèn)題，牙齒刷干凈后，只需要一兩個(gè)小時(shí)，唾液中的蛋白質(zhì)就會(huì )在牙齒表面上形成一層“膜”。然后，細菌會(huì )在這層膜上開(kāi)始富集、增殖。
這些細菌的成分不是單一的，各種各樣形狀和功能的細菌形成有機的整體，成為一個(gè)相當有序的結構，這就是“牙菌斑”，連帶著(zhù)那些單靠刷牙去除不掉的臟東西一股腦兒都黏在牙上了，這時(shí)候就需要洗牙了。
洗牙的必要性雖說(shuō)牙齦守護7分靠養，但剩下3分靠治
需要注意的是，牙齦出血是提醒你及時(shí)就醫的信號，止血不過(guò)是治標不治本，甚至掩蓋問(wèn)題，導致口腔炎癥惡化。因為牙菌斑一旦在口腔內被鈣化，形成牙結石，那就更是一種難以去除的存在了。
專(zhuān)家提示：早晚刷牙、飯后漱口，并不代表牙齒清潔的夠徹底！刷牙雖然能夠清除口腔內大部分食物殘渣、軟垢，但對于排列不整齊的牙齒表面以及牙齦下方則作用就很有限了。對于牙結石的處理辦法，只能通過(guò)洗牙的方式去除了。洗過(guò)牙的朋友都有體會(huì )，伴隨著(zhù)一陣陣的酸爽，一塊塊的牙石被從牙齒上震碎，隨著(zhù)水流沖走了。
在日常生活中，牙齦腫痛、牙齦流血是大家經(jīng)常遇到的問(wèn)題，但也許是大家對價(jià)格敏感度低，很多人愿意多花20多塊錢(qián)買(mǎi)牙膏來(lái)解決問(wèn)題而不愿意去醫院。追溯原因，可能是口腔疾病意識淡薄或者因為醫保體系，無(wú)論如何對牙周疾病的意識缺失造成了國人口腔疾病發(fā)病率居高不下。好了，今天的牙齦出血話(huà)題就講到這里了，有更多相關(guān)的探討大家留言區見(jiàn)咯~
