手抓石頭，能抓多牢就抓多牢，但緊穩地抓牢，只是為了，將石頭擲得更遠些。石頭落在哪里，路也就伸到哪里。
第一章 積極的心態(tài)——潛能永恒的開(kāi)拓者
有人能發(fā)揮潛能，能成功，是因為他能始終保持積極的心態(tài)，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運來(lái)決定，而是由心態(tài)來(lái)決定，我們可以用積極心態(tài)看事情，也可以用消極心態(tài)。但積極的心態(tài)激發(fā)潛能，消極的心態(tài)抑制潛能。
第一節 人生成敗關(guān)鍵在于心態(tài)
一 積極心態(tài)激發(fā)潛能
1990 年日本最暢銷(xiāo)的T 恤印著(zhù)：我們是第一！而美國最暢銷(xiāo)的T 恤卻印著(zhù)：未達水準，足以為傲。
不幸的是，有些人還覺(jué)得這樣很好笑。我們認為這很可悲，它所顯示的無(wú)疑是一種消極心態(tài)。為什么？因為，穿那種美國T 恤的人極可能剛丟了飯碗。再者，應征工作的人若抱有此態(tài)度，就算不穿那件T 恤，雇主見(jiàn)之也不大可能雇用他。
“不僅應征工作如此，人生也同樣如此”。這是由作家兼演說(shuō)家的海利所提供的一份資料表明的。海利曾指出合法移民成為百萬(wàn)富翁的機率，是土生土長(cháng)的美國人的四倍。而且不管是黑人、白人或任何種族的人，不論男女，全無(wú)例外。下面的這個(gè)故事說(shuō)明了這個(gè)道理：1992 年7 月10 日，星期五，下午2 時(shí)48 分。美國航空公司874 班機上來(lái)了四位奇怪的客人，她們是一位母親和三個(gè)小女孩。這可能是她們頭一次搭飛機。那位母親走在最前面，一手抱著(zhù)嬰兒，另一手牽著(zhù)一名稚童，她們迅速地朝機尾方向走去。
另一名大約四歲的孩子走在最后面，落后了好幾步。她一登上飛機，就注意到她的正前方有個(gè)服務(wù)員在準備午餐。她在走道上停下腳步，彎著(zhù)她的兩雙腿，手放在膝上，對著(zhù)迅速搬進(jìn)餐盒的兩名服務(wù)員，專(zhuān)心地望了好一會(huì )兒。然后慢慢轉過(guò)頭去，看著(zhù)左側的機艙?？梢钥闯?，她對眼前所見(jiàn)的一幕——三個(gè)身穿制服、肩上有好幾杠的人物，極感興趣。在她面前是兩根控制桿、兩個(gè)機輪、無(wú)數的燈光，以及她以前從未見(jiàn)到的許多電子儀器。
她聚精會(huì )神地凝望了好一陣子，然后慢慢轉過(guò)頭來(lái)，兩只藍色眼睛睜得又大又圓。在她面前出現了一道長(cháng)長(cháng)的機峰，全部座位同時(shí)都空著(zhù)沒(méi)人坐，她可以一眼由機頭望到機尾。當她從長(cháng)長(cháng)的走道望過(guò)去時(shí)，口中吐出了兩個(gè)字眼：“天??！”合法移民來(lái)到美國，說(shuō)的也正是這句話(huà)。眼前的一切著(zhù)實(shí)令他們難以置信。大部分情況下，他們所見(jiàn)到的是無(wú)法想象的美麗、豪華與遍地的機會(huì )。
他們以“天??！”的積極心態(tài)面對一切。他們驚訝地看著(zhù)報上數不清的求才廣告，然后馬不停蹄地四處應征，找來(lái)一份工作。他們知道自己賺的是最低薪資，但美國的最低薪資和其他國家比起來(lái)，已是最高薪資。典型的移民在生活上都力求簡(jiǎn)單便宜，若有需要，還會(huì )找到兩份工作。他們做起事來(lái)格外勤奮，開(kāi)支尤為節儉，所有錢(qián)都存下來(lái)。
擺在他們面前的，是在全球首強國度生活、工作、成長(cháng)、尋求成功的機會(huì )。且毫無(wú)例外的，幾乎每個(gè)人都衷心感謝美國以及它所提供的機會(huì )。
所羅門(mén)說(shuō)得好，即：“勤奮者必能致富?！卑偃f(wàn)富翁與一般人的最大差異就在于有無(wú)奮發(fā)的心態(tài)。有了那種心態(tài)，便會(huì )工作得勤勉。
移民成為百萬(wàn)富翁的機率之所以是非移民的四倍，乃是由于他們來(lái)美之際都抱著(zhù)一種希望、興奮及感恩的心態(tài)。
不幸的是，許多美國人一早起床，環(huán)顧四周，他不說(shuō)“天??！”，反而不屑地吐出一句：“有什么了不起！”一心想白吃午餐，或是一夕致富。好吧！朋友，在這里要告訴你，這樣的生活態(tài)度在這個(gè)國度里，的確是成不了大事。
頂尖潛能大師安東尼·羅賓希望我們立刻保持那位四歲小女孩或成千上萬(wàn)移民的心態(tài)，然后說(shuō)出：“天??！”不但如此，他還指出，將這個(gè)心態(tài)運用在我們的生活中，必可使人生無(wú)限豐富。
積極的心態(tài)是一種有效的心理工具，如果你認為你自己能夠發(fā)揮潛能，它能使你產(chǎn)生錯覺(jué)，從而使你如愿以?xún)?。體壇名將就是這樣做的。
一名世界冠軍的射手，舉起他的弓，眼睛鎖定三十碼外的靶心。此時(shí)此刻，心無(wú)旁鶩，除了紅心以外，沒(méi)有任何事可以吸引他的注意力。他拉緊了弦，眼睛注視目標，沉靜而迅速地掃視一遍自己的身體及心理狀態(tài)，若感覺(jué)有一點(diǎn)兒不對，他就放下弓，放松，再重新拉一次。假如一切都檢視無(wú)誤，他只要瞄準靶心，放心地讓箭飛出去，就有信心它會(huì )正中紅心。
這種冷靜的信心、十足的狀態(tài)，是否僅為體壇的超級巨星所持有，倒也不盡然。只是當體壇明星處于這種最佳競技心態(tài)時(shí)，他才可能贏(yíng)得勝利。而當他心態(tài)不佳時(shí)，則一掃平日的威風(fēng)，會(huì )輸給名不見(jiàn)經(jīng)傳的小字輩。同樣，即使一位平時(shí)成績(jì)平平的運動(dòng)員，當他處于最佳心態(tài)時(shí)，他就可能干出驚人的成就，打敗那些狀態(tài)不佳的明星們。這種狀態(tài)即心態(tài)在事實(shí)上是人人都有的，你或許有些經(jīng)歷而不自知。
從某種角度來(lái)說(shuō)，我們都是射手，都想在生活中一射而中，假想我們鍛煉肌肉神經(jīng)系統，將箭射向靶心，為什么我們不能每次都如愿呢？這到底是怎么啦？我們又沒(méi)改變，應該是一如既往才對，怎么會(huì )前一會(huì )兒還眉開(kāi)眼笑，后一陣子就哭喪著(zhù)臉？為什么連一流的運動(dòng)員都會(huì )有得心應手之后，連著(zhù)多日投不進(jìn)一球、擊不出一支安打的情形？差別就在于我們處于不同的心態(tài)。在積極進(jìn)取狀態(tài)（即積極心態(tài)）時(shí)，有自信、自愛(ài)、堅強、快樂(lè )、興奮，讓你的能力源源涌出。在癱瘓狀態(tài)（即消極心態(tài)）時(shí)，多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使你渾身無(wú)勁。就是這樣，我們每個(gè)人在好壞狀態(tài)之間進(jìn)進(jìn)出出。你可曾有過(guò)進(jìn)了一家餐廳，女招侍不耐煩地說(shuō)：“要什么！”的經(jīng)驗？你認為她一直是這副臉色嗎？有可能是她的生活困頓，使她有這副態(tài)度；但更可能是她忙了一整天去招呼客人，再加上幾個(gè)客人未賞小費。其實(shí)她人并不壞，只不過(guò)是處在頹喪的心情罷了。如果你能改變她的心態(tài)，就能改變她的態(tài)度。
安東尼·羅賓告訴我們，我們的身心狀態(tài)可說(shuō)是受制于神經(jīng)系統中，千百萬(wàn)神經(jīng)活動(dòng)的總和結果。這些活動(dòng)乃是各種感覺(jué)器官將所測得的外界資料在腦中處理的過(guò)程。我們對于大部分身心狀態(tài)是怎么發(fā)生的并不知道，因為當我們一接到各樣的事情，就會(huì )立即有相對的狀態(tài)產(chǎn)生，這個(gè)狀態(tài)可能是消極無(wú)力的也可能是積極奮發(fā)的，只是大部分的人不知道如何控制這些狀態(tài)的發(fā)生。
你可曾有過(guò)這樣的經(jīng)驗。突然記不起一位熟悉朋友的姓名？或者一時(shí)忘了某個(gè)字的筆劃？何以會(huì )有這樣的現象？你明明知道那個(gè)朋友的姓名，也知道那個(gè)字該怎么寫(xiě)，可就是當時(shí)記不起來(lái)了，難道說(shuō)你笨嗎？當然不是，那只是你當時(shí)處在笨的狀態(tài)罷了。
事情做得好壞的差別不是有沒(méi)有能力，而得看當時(shí)身心所處的狀態(tài)（即心態(tài)）。你可以有馬華·柯林斯的勇氣和毅力、也可以有舞王佛雷·亞斯坦的典雅、更可以有諾蘭·雷恩的體力和耐力以及有愛(ài)因斯坦的聰明和才智，然而若是你一直使自己的身心處在“低落”狀態(tài)的話(huà)，就永遠別想能夠有發(fā)揮潛能的一天。若是你曉得如何進(jìn)入積極狀態(tài)的奧秘，那么就必然能做出你意料之外的成績(jì)出來(lái)。
任何時(shí)刻，你的認知都受制于當時(shí)的狀態(tài)，而這時(shí)的認知便會(huì )影響你隨后的想法和做法，換句話(huà)說(shuō)，你會(huì )有什么樣的行為跟你的能力無(wú)關(guān)，而是跟你當時(shí)的身心所處的狀態(tài)有關(guān)。因此你若是想改變自己做事的能力，那么就改變自己當時(shí)身心所處的狀態(tài)，這樣便可以把蘊藏的無(wú)限潛能一一發(fā)揮出來(lái)，做出驚人的成就。
二 心態(tài)決定人生成敗
事實(shí)上，我們的心態(tài)在很大程度上決定了我們人生的成?。?span lang="EN-US">
1.我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
2.我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。
3.我們在一項任務(wù)剛開(kāi)始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其它因素都重要。
4.人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態(tài)。
難怪有人說(shuō)，我們的環(huán)境——心理的、感情的、精神的——完全由我們自己的心態(tài)來(lái)創(chuàng )造。
心態(tài)分兩種，積極心態(tài)能發(fā)揮潛能，能吸引財富、成功、快樂(lè )和健康，消極心態(tài)則能排斥這些東西，奪走生活中的一切。它使人終身陷在谷底，即使爬到了巔峰，也會(huì )被它拖下來(lái)。
積極的心態(tài)特點(diǎn)就是信心、希望、誠實(shí)和愛(ài)心、踏實(shí)等，消極心態(tài)的特點(diǎn)是悲觀(guān)、失望、自卑、欺騙等。
一個(gè)有積極心態(tài)的人被大水困住，只得爬上屋頂。鄰居中有人漂浮過(guò)來(lái)說(shuō)道：“約翰，這次大水真可怕，難道不是嗎？”約翰回答說(shuō)：“不，它并不怎么壞?！编従佑悬c(diǎn)吃驚，就反駁道：“你怎么說(shuō)不怎么壞？你的雞舍已經(jīng)被沖走了?！奔s翰回答說(shuō)：“是的，我知道，但是我六個(gè)月以前養的鴨子現在都在附近游泳?！薄暗?，約翰，這次的水損害了你的農作物?！边@位鄰居堅持說(shuō)。約翰仍然不屈服地說(shuō)：“不！我的農作物因為缺水而損壞了，就在上周，代理人還告訴我，我的土地需要更多的水，所以這下就全解決了?！边@位悲觀(guān)的鄰居又再次對他那位歡笑的朋友說(shuō)：“但是你看，約翰，大水還在上漲，就要漲到你的窗戶(hù)上了?！边@位樂(lè )觀(guān)的朋友笑得更開(kāi)朗，說(shuō)道：我希望如此，這些窗戶(hù)實(shí)在太臟了，需要沖洗一下?！边@是一個(gè)玩笑，但是也有幽默感。顯然，約翰已經(jīng)決定以積極的態(tài)度來(lái)應付各種情況。百科全書(shū)上說(shuō)，心態(tài)是為達到某種目的采取的心境或姿勢。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，即使遇到消極的情況，你也能使心靈自動(dòng)地做出積極的反應。達到這種境界，你必須以很多良好、清潔、有力的信息來(lái)充實(shí)你的心靈，甚至隨時(shí)保持這種狀況。
由此可見(jiàn)，潛能的發(fā)揮成功與否，關(guān)鍵在于心態(tài)。
積極的心態(tài)有助于發(fā)揮潛能。
世界冠軍摩拉里就是這樣做的。早在少不更事、守著(zhù)電視看奧運競賽的年紀，他的心中就充滿(mǎn)了夢(mèng)想，夢(mèng)想著(zhù)即將到來(lái)的有趣之事。1984 年一個(gè)機會(huì )出現了。他在他擅長(cháng)的項目中，成為全世界最優(yōu)秀的游泳者，但在洛杉磯的奧運會(huì )上，卻只拿了亞軍，想象與夢(mèng)想并沒(méi)有實(shí)現。
他重新回到夢(mèng)想中、回到游泳池里，又開(kāi)始意象和實(shí)際的訓練。這一次目標是1988 年韓國漢城奧運金牌。他的夢(mèng)想在奧運預選賽時(shí)就煙消云散，他竟然被淘汰了。
跟大多數人一樣，他變得很沮喪。把這份夢(mèng)想深埋心中，跑去康乃爾念律師學(xué)校。有三年的時(shí)間，他很少游泳?？墒切闹惺冀K有股烈焰，他無(wú)法抑制這份渴望。
離1992 年夏季賽前不到一年的時(shí)間，他決定再孤注一擲一次。在這項屬于年輕人的游泳賽中，他算是高齡，簡(jiǎn)直就像是拿著(zhù)槍矛戳風(fēng)車(chē)的現代唐吉訶德，想贏(yíng)得百尺蝶式泳賽的想法簡(jiǎn)直愚不可及。
對他而言，這也是一段悲傷艱難的時(shí)刻，因為他的母親因癌癥而離世了。
她將無(wú)法和他一起分享勝利的成果，可是追悼母親的精神加強了他的決心和意志。
令人驚訝的是，他不僅成為美國代表隊成員，還贏(yíng)得了初賽。
他的紀錄比世界紀錄慢了一秒多，在競賽中他勢必要創(chuàng )造一個(gè)奇跡。
加強想象，增加意象訓練，不停地訓練，他在心中仔細規劃賽程。不用一分鐘，他就能將比賽從頭到尾，像透澈水晶般仔細看過(guò)一遍。他的速度會(huì )占盡優(yōu)勢，他希望他能超越他的競爭者，一路領(lǐng)先。
預先想象了賽程，他就開(kāi)始游了，而那一天，他真地站在受獎臺上，看著(zhù)星條旗冉冉上升，美國國歌響起，頸上掛著(zhù)令人驕傲的金牌，憑著(zhù)他的積極心態(tài)，摩拉里將夢(mèng)想化為勝利，美夢(mèng)成真。
雪莉·比維也是一個(gè)由于運用積極的心態(tài)而發(fā)揮潛能的典型。
雪莉·比維十歲那年，別人告訴她，她永遠不可能再走路了。二十二歲那年，她以1980 年美
雪莉，1980 年美
然而在幾年后的一個(gè)基督教興奮培靈大會(huì )上，她看見(jiàn)自己的左腿“立刻長(cháng)長(cháng)了兩寸”！她說(shuō)她是靠“上帝的奇跡”走路的。但是另一個(gè)同樣的奇跡在于她積極的心態(tài)。
雪莉可以坐下來(lái)放棄——許多人都會(huì )這么做。那么她到底從哪兒得到如此絕妙的態(tài)度？在車(chē)禍發(fā)生前的一個(gè)偶發(fā)事件直接影響到她對自己生命的看法。5 歲那年，在一間小雜貨店內有一個(gè)送牛奶的人看著(zhù)她，并且對她說(shuō)，她將來(lái)會(huì )成為美
對此，安東尼·羅賓告誡我們，話(huà)語(yǔ)是世界上最神奇的力量。帶著(zhù)愛(ài)、希望和鼓勵的積極話(huà)語(yǔ)往往能將一個(gè)人提升到更高的境界?？傊?，帶著(zhù)失望、怨恨的消極話(huà)語(yǔ)也能毀滅一個(gè)人因此，我們一定要小心自己的心態(tài)。
三 消極的心態(tài)限制人的潛能
消極的心態(tài)有以下幾種類(lèi)型：
①憤世嫉俗，認為人性丑惡，時(shí)常與人為忤，因此缺乏人和；
②沒(méi)有目標，缺乏動(dòng)力，生活渾渾噩噩，有如大海漂舟；
③缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時(shí)時(shí)替自己制造借口來(lái)逃避責任；
④心存僥幸，幻想發(fā)財，不愿付出，只求不勞而獲；
⑤固執己見(jiàn)，不能容人，沒(méi)有信譽(yù)，社會(huì )關(guān)系不佳；
⑥自卑懦弱，自我退縮，不敢相信自己的潛能，不肯相信自己的智慧；
⑦或揮霍無(wú)度、或吝嗇貪婪，對金錢(qián)沒(méi)有中肯的看法；
⑧自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜好權力游戲，不能與人分享；
⑨虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，以蒙敝別人為雅好。
千萬(wàn)別小看這區區九種消極心態(tài)，它會(huì )限制你的潛能，將你的生活、事業(yè)攪得一塌糊涂。
不但如此，消極心態(tài)會(huì )使人看不到將來(lái)的希望，進(jìn)而激發(fā)不出動(dòng)力，甚至會(huì )摧毀人們的信心，使希望泯滅。消極心態(tài)就像一劑慢性毒藥，吃了這副藥的人會(huì )慢慢地變得意志消沉，失去任何動(dòng)力，而成功就會(huì )離運用消極心態(tài)的人越來(lái)越遠。
一匹賽馬的故事就印證了這一點(diǎn)。
約翰·格里爾是一匹著(zhù)名的良種賽馬。它曾經(jīng)取得過(guò)許多次賽馬比賽的好成績(jì)。它被認為是1902 年7 月的比賽中的種子選手，事實(shí)上，它的確是很有希望獲勝的，它被精心地照料、訓練、并被廣告宣傳為唯一能獲得一個(gè)機會(huì )，擊敗在任何時(shí)候都占優(yōu)勢的賽馬“戰斗者”。
1902 年7 月在阿奎德市舉行的德維爾獎品賽中，這兩匹馬終于相遇了。
那天是一個(gè)極為莊嚴隆重的日子，萬(wàn)眾矚目著(zhù)起跑點(diǎn)。當這匹馬沿著(zhù)跑道并列跑過(guò)時(shí)，人們都清楚“格里爾”是在同“戰斗者”作殊死的搏斗。跑了1/4的路程，它們不分高低，跑了一半的路程，跑了3/4 的路程，它們仍然不分高低。在僅剩1/8 的路程的地方，它們似乎還是齊頭并進(jìn)。然而就在這時(shí)，“格里爾”使勁向前竄去，跑到了前面。
這時(shí)是“戰斗者”騎手的危急關(guān)頭，他在賽馬生涯中第一次用皮鞭持續地抽打坐騎?！皯鸲氛摺钡姆磻沁@位騎手似乎在放火燒它的尾巴。它就猛沖到前面，同“格里爾”拉開(kāi)距離，相比之下“格里爾”好像靜靜地站在那兒一樣。比賽結束時(shí)，“戰斗者”比“格里爾”領(lǐng)先了七個(gè)身長(cháng)。
“格里爾”原是一匹精神昂揚的馬，是一匹很有潛能的馬。但是這次經(jīng)歷卻把它打敗了。將它的隱形符從PMA（積極心態(tài)）翻到NMA（消極心態(tài)）的一面，從此消極、悲觀(guān)、一蹶不振。后來(lái)它在一切比賽中都只是應付一下，終于沒(méi)再獲勝。
人雖然不是賽馬，但是有格里爾精神的人卻大有人在，他們也像格里爾一樣，在PMA 的指導下，也曾經(jīng)有過(guò)輝煌的時(shí)刻，但是當他們一遇到挫折，則他們的護身符便由PMA 翻到NMA 那一面，他們悲觀(guān)、失望，看不到希望的燈火，從此一敗涂地。
持有NMA 的人，對將來(lái)總是感到失望，在他們的眼中，玻璃杯永遠不是半滿(mǎn)的，而是半空的，而由此，潛能則永遠也發(fā)揮不出來(lái)。
消極心態(tài)者不但想到外部世界最壞的一面，而且想到自己最壞的一面，他們不敢企求，所以往往收獲更少，遇到一個(gè)新觀(guān)念，他們的反應往往是：“這是行不通的，從前沒(méi)有這么干過(guò)。
沒(méi)有這主意不也過(guò)得很好嗎？這風(fēng)險冒不得，現在這條件還不成熟，這并非我們的責任?！彼_門(mén)國王據說(shuō)是歷史上最明智的統治者。在《圣經(jīng)》箴篇23 章第7節中，所羅門(mén)說(shuō)：“他的心怎樣思量，他的為人就是怎樣?！睋Q言之，人們相信會(huì )有什么結果，就可能有什么結果。人不可能取得他自己并不追求的成就。人不相信他能達到的成就，他便不會(huì )去爭取。當一個(gè)具有消極心態(tài)的人對自己不抱很大期望時(shí)，他就會(huì )給自己取得成功的能力“嘭”的一聲封了頂。他成了自己的潛能的最大敵人。
綜上所述，NMA 是失敗、頹廢、消極的源泉。要想辦法遏制這股暗流，不要讓你的錯誤心態(tài)使你成為一個(gè)失敗者。
安東尼·羅賓說(shuō)得好，潛能發(fā)揮的成功與否，關(guān)鍵在于我們的心態(tài)，心態(tài)積極，則就能隨意進(jìn)入生龍活虎的進(jìn)取狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)應付、充滿(mǎn)把握，全身煥發(fā)活力、心智敏銳，從而你就會(huì )心想事成。當然，如果你心態(tài)頹廢、消極，則會(huì )終身見(jiàn)不到潛能大師，從而與成功無(wú)緣。
第二節 心態(tài)的真義
一 什么是心態(tài)
如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。這就是心態(tài)產(chǎn)生的力量。
安東尼·羅賓說(shuō)：“心態(tài)可說(shuō)是發(fā)生在我們體內幾百萬(wàn)條神經(jīng)作用的結果，也就是說(shuō)，在任何時(shí)間內的感受。我們大部分的心態(tài)都是直覺(jué)的。對于跟自己有關(guān)事物所做的反應，就叫做心態(tài)，可能會(huì )是進(jìn)取的、有為的，也可能是頹喪的、受抑制的，但是很少有人想刻意地去控制它。在追求人生目標上，會(huì )有成功與失敗兩種結果，差別就在于自己處于什么樣的心態(tài)上?！比松非蟮?，大半會(huì )和心態(tài)有些連帶關(guān)系。列張表，把你所求的寫(xiě)上去。你想要愛(ài)情嗎？好，渴望愛(ài)情就是一種心態(tài)，是當我們從周?chē)玫侥承┐碳?，就把訊號送到腦部，因而產(chǎn)生的感覺(jué)和狀態(tài)。至于自信、尊敬，也都是從我們內心產(chǎn)生的狀態(tài)?；蛟S，你想有錢(qián)，其實(shí)你根本就不在乎金錢(qián)的多少，你要的是金錢(qián)所能帶來(lái)的愛(ài)情、自信、無(wú)拘無(wú)束以及其它。所以追求愛(ài)情、追求快樂(lè )、追求主宰自己人生的關(guān)鍵，就在于如何引導和掌握自己的心態(tài)。
要引導心態(tài)，做出你期望結果的第一個(gè)要訣，就是要知道如何運用頭腦。
首先，讓我們先了解一下它運作的方法，是如何產(chǎn)生心態(tài)的。千百年來(lái)，人類(lèi)就對各種情緒改變所造成的結果感到好奇，嘗試過(guò)禁食、藥物、儀式、音樂(lè )、性愛(ài)、食物、催眠等實(shí)驗，發(fā)現各有其效，也各有其限制。
安東尼·羅賓指出，所有的行為都是發(fā)自心態(tài)的結果，那么當我們處在進(jìn)取和頹喪兩種不同心態(tài)時(shí)，自然會(huì )有不同的信息傳送和行為表達了。接著(zhù)要問(wèn)，是什么造成我們的心態(tài)變化？有兩個(gè)主要的構成因素，第一是內心儲憶；第二就是我們生理狀態(tài)的狀況和活動(dòng)。
每天在你周?chē)l(fā)生不同的情況，你是用什么角度來(lái)看？如何來(lái)看？你對自己怎么說(shuō)？如何說(shuō)話(huà)？都會(huì )產(chǎn)生不同的心態(tài)，做出不同的行為來(lái)。例如：當你的愛(ài)人晚回家，你是怎么對待他的？這時(shí)你的行為幾乎全看你的心態(tài)而定，而你的心態(tài)又決定于內心是如何來(lái)看待他遲歸的理由。
如果在他還沒(méi)到家前，你一直想到的是對方發(fā)生了一場(chǎng)車(chē)禍、全身是血、人死了或躺在醫院里的情景時(shí)，突然你聽(tīng)到門(mén)口的腳步聲，或許會(huì )喜極而泣，或許會(huì )舒一口氣，或許給對方一個(gè)熱情的擁抱，或許問(wèn)其究竟。這些行為是出自于關(guān)懷的心態(tài)。然而，你若幻想著(zhù)你的愛(ài)人是因為有了婚外情，或者你一再地告訴自己，對方的遲歸是認為你的時(shí)間、感受對他不重要，那么當對方到家時(shí)，你就會(huì )用截然不同的方式對待。于是，出自于憤怒和被利用的心態(tài)，就產(chǎn)生了另一種行為。
接下來(lái)的問(wèn)題，是什么原因讓甲某能以關(guān)懷的心態(tài)來(lái)看這些事，而乙某卻不能，反倒產(chǎn)生不信任和憤怒的心態(tài)？或許父母或他人曾有相同的遭遇，其采取的反應對我們所造成的影響。例如，當你還是個(gè)孩子時(shí)，只要爸爸一遲歸，媽媽就必然擔憂(yōu)，其影響結果是你用擔憂(yōu)的方式來(lái)看許多事情。如果你媽媽告訴你，她是如何地不信任你爸爸，那么你就有可能學(xué)會(huì )那種模式。
因此，我們的信心、態(tài)度、信念和過(guò)去的經(jīng)驗，都會(huì )影響我們對別人的看法，做出相應的行為來(lái)。
安東尼·羅賓指出：另外還有一個(gè)更重要和更有力的因素，影響我們對周?chē)恼J識和觀(guān)感，那就是我們生理狀態(tài)的狀況和活動(dòng)方式。這包括肌肉的牽引、飲食習慣、呼吸方式、肢體活動(dòng)以及全身各種的生化作用，這對我們的心態(tài)有很大的影響。
內心儲憶和生理狀態(tài)的運作是兩環(huán)相扣、相互影響，也就是說(shuō)一方受到外來(lái)影響，另一方就會(huì )自動(dòng)地受到影響。因此，若要改變心態(tài)，就需同時(shí)改變內心儲憶和生理狀態(tài)。例如，當你的愛(ài)人、或小孩快到家之前，你的生理處于舒適狀態(tài)，這時(shí)他們回來(lái)晚了，你會(huì )認為他們是被交通耽擱了；但是，如果你的生理因某些原因而造成肌肉緊張、極度疲乏，或感到疼痛、血糖偏低時(shí)，你就會(huì )傾向于用負面想法的信息自動(dòng)控制自己。
不知你可否同意，當你神清氣爽或身心疲憊時(shí)，對周?chē)鷷?huì )有不同的感受？是不是身體好壞會(huì )自然地影響你對周?chē)目捶ê妥龇?？是不是內心覺(jué)得做得不易或煩躁時(shí)，你的肌肉就隨之繃緊？由此可見(jiàn)，內心儲憶和生理狀態(tài)是不斷地交互影響地造成你心態(tài)的變化，從而使你做出各種不同的行為。
因此，安東尼·羅賓告誡我們，若要能控制并引導我們的行為，就得先控制和引導自己的心態(tài)；若要控制我們的心態(tài)，就必須控制且刻意地引導自己的內心儲憶和生理狀態(tài)。就假想你在任何時(shí)候都能100％地控制自己的心態(tài)吧！
二 心態(tài)的力量
我們的腦子曾經(jīng)通過(guò)過(guò)濾而保留不時(shí)所需或未來(lái)用得著(zhù)的資料，而有意地忽略掉其余的資料。
這種過(guò)濾過(guò)程說(shuō)明了為何人類(lèi)有這么多記憶。因此對同一件交通事故，兩個(gè)人會(huì )有完全不同的論點(diǎn)，甲可能強調他所看見(jiàn)的，而乙卻強調他所聽(tīng)到的，彼此從不同的角度進(jìn)行。他們也可能從一開(kāi)始，便用不同的生理感覺(jué)器官去儲憶這件事故。例如甲有2.0/2.0 的視力，而乙卻視力不佳，最后的結果必然是雙方的看法迥然不同。這種差異的認識和內心儲憶就會(huì )進(jìn)入記憶成為新的過(guò)濾器，讓這二人去體驗未來(lái)。
實(shí)際上那就是“地圖顯示的不是確實(shí)的疆域”即它所顯示的不是真正的疆域，正確地說(shuō)“它是根據不同用途而提供類(lèi)似的疆域框架?！边@句話(huà)用之于人，意思說(shuō)是人的內心儲憶不是事物的真相，而是經(jīng)過(guò)各人獨有的信心、態(tài)度、信念和稱(chēng)之為性格模式的過(guò)濾后，所顯示的內容。這或許就是為什么愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“任何想在真理與知識的大海里樹(shù)立個(gè)人權威的人，必為眾神的嘲笑聲所淹沒(méi)?！奔热灰磺惺挛锏南嗝?，是顯示自己內心的儲憶，那么我們何不用鼓舞自己及旁人的方法？如想成功地做到，那就有賴(lài)于能始終不悖地形成積極心態(tài)的記憶管理。有許多時(shí)候，你該費心注意某些事情，可別只看到消極的一面，造成沮喪、受挫或不悅的心態(tài)，而要傾全力注意積極的一面。不論四周環(huán)境多么惡劣，用積極進(jìn)取的心態(tài)來(lái)面對。
有人能發(fā)揮潛能，能成功，是因為他能始終維持積極的心態(tài)。這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運來(lái)決定，而是由你的心態(tài)來(lái)決定，我們可以用積極心態(tài)來(lái)看事情，也可以用消極心態(tài)?；c(diǎn)時(shí)間想一想，如果你一直是處于無(wú)所不能的心態(tài)時(shí)會(huì )怎樣？這就是過(guò)火的用意。如果現在叫你放下本書(shū)，走過(guò)一條熾熱的火堆，猜你不會(huì )聽(tīng)命行事。因為你還不具備過(guò)火的信心，也未擁有能過(guò)火的肯定感覺(jué)和心態(tài)，所以當別人要你過(guò)火時(shí)，你還沒(méi)進(jìn)入能幫你過(guò)火的心態(tài)。
安東尼·羅賓的過(guò)火儀式是教導人們，如何去排除恐懼和束縛因素，以一種能鼓舞他們身體力行并帶來(lái)新效果的方式，改變人們的心態(tài)和行為。所以過(guò)火只是把人們原先的畏懼，轉換為知道能行的過(guò)程，從此他們就能把自己置于完全進(jìn)取的狀態(tài)，進(jìn)而做出原先認為不可能的事情和結果來(lái)。
如果過(guò)火幫助人們在內心形成一個(gè)“我可以過(guò)火”的全新儲憶，那么原先認為的不可能，只是內心的限制，而其他諸多的不可能，是不是就極有可能？所以知道心態(tài)力量是一回事，但付諸實(shí)現又是另一回事，這就是過(guò)火的目的。由于過(guò)火提供一個(gè)建立信心和可能性的模式，讓人們能形成一個(gè)新的內在感覺(jué)和心態(tài)，進(jìn)而比以前活得更好、做得更多。過(guò)火也清楚地向人們證明行為是心態(tài)的結果，一旦自己改變一下記憶方式，就能充滿(mǎn)自信，采取奏效的行動(dòng)。當然啦，要達到這種效果有很多方法，過(guò)火只不過(guò)是令人難以忘懷，最富戲劇性與樂(lè )趣性的方式了！現在我們知道了，產(chǎn)生你期望結果的關(guān)鍵在于你記憶的方式，能否讓你處于進(jìn)取心態(tài)，鼓舞你嘗試各種方法以達成期望的結果。如果你達不到這種心態(tài)，那通常是你根本就沒(méi)有期望達到，或者頂多是用一種意興闌珊、不冷不熱的態(tài)度所造成的。如果有人向你表示：“咱們去過(guò)火啦！”不管是用說(shuō)的或用手拉的，這過(guò)火的訊號就會(huì )進(jìn)入你的腦子，形成記憶。如果你想象人人被套上鼻環(huán)，帶進(jìn)一個(gè)可怕的祭典里且放在火堆上烤，那你可能會(huì )覺(jué)得不舒服。如果這個(gè)人又恰好是你，那就更難受了。
相反的，如果你想象人們手舞足蹈地在一起慶祝，也看到了一幕眾人歡天喜地的畫(huà)面，感覺(jué)就會(huì )有很大的不同。若再加上看到自己安然無(wú)恙且高高興興地行在火堆上，口里說(shuō)著(zhù)：“不錯，我是能過(guò)火！”并且信心十足地移動(dòng)身體往前。相信這時(shí)你腦子接收的神經(jīng)訊號，就必然把你置于你極愿意過(guò)火的心態(tài)上了。
同樣的道理，如果你認為事情做來(lái)不會(huì )順利，它就真是如此；如果你認為會(huì )順利，那么在內心就會(huì )產(chǎn)生所需的力量，幫助你達成預期目標。這就是泰德透那、艾科卡、米契爾和其他人異于常人之處，因為他們認為他們能達成所期盼的結果。當然，即使是最積極的心態(tài)，也不會(huì )保證必定成功，但是當我們有適當的心態(tài)，就會(huì )最大可能地去善用所擁有的一切。
三 改變你的人生
（一）改變生理狀態(tài)的方式有許多種
改變自己的狀態(tài)，那并不是一件很困難的事，比如說(shuō)你可以調整一下呼吸；你也可以決定要注意什么，要按照什么樣的順序去注意；既然你已經(jīng)知道這些方法，日后若是覺(jué)得有什么不順的事情而使情緒低落時(shí)便可派得上用場(chǎng)，要永遠把注意力放在最能使你奮發(fā)的情緒上。
安東尼·羅賓說(shuō)：“人生的改變有很多方式，那就像創(chuàng )作藝術(shù)品一樣。
遺憾的是大多數人似乎只有一種方式去改變他們的心態(tài)，他們企圖借著(zhù)猛吃、猛喝、猛睡、抽煙及喝茶等方法，可是都沒(méi)有效，因為這些都不能使他們的內心真正地振奮起來(lái)，甚至于倒把他們的人生帶入一個(gè)毀滅的悲劇?！闭Э粗?，這些方式似乎并沒(méi)什么多大害處，不過(guò)它的結果是經(jīng)過(guò)積累的，在我們不知不覺(jué)中開(kāi)始侵蝕我們，等到發(fā)覺(jué)了已為時(shí)太晚，這也就是貓王何以會(huì )有那樣的下場(chǎng)（吸毒過(guò)量致死），同時(shí)也是今天許多人的下場(chǎng)，那就好像是一只不幸掉進(jìn)冷水鍋里的青蛙，慢慢被煮熟到死。如果青蛙是掉在一鍋熱水里的話(huà)，很可能會(huì )燙得它馬上就跳出來(lái)，然而不幸的是那鍋冷水是慢慢加熱上去的，待它發(fā)現有危險時(shí)已難以脫身。
奔向成功的旅程也是如此，一開(kāi)始你就難以控制自己的心態(tài)，當你不能控制自己的心態(tài)時(shí)就難以控制情緒。什么是不當的心態(tài)呢？就是該做而不做，不該做而去做。當你不幸正處于這種心態(tài)時(shí)，請別給自己找借口，馬上竭盡一切力量改變那種心態(tài)，這刻不容緩。
我們必須經(jīng)常讓自己處在朝氣蓬勃而富有創(chuàng )造力的心態(tài)，如果你想節食那就別存著(zhù)不會(huì )成功的心態(tài)，因為這種心態(tài)只會(huì )使你喪氣、使你煩惱，唯有處在決心要發(fā)揮潛能的心態(tài)，你才會(huì )真正的發(fā)揮潛能。如果你希望在工作上有很好的表現，希望能力更能充分展現，那就得看你當時(shí)所處的心態(tài)，如果是處在極佳的心態(tài)，哪怕是平常不認為自己有多大能力，但那時(shí)所表現出來(lái)的可能會(huì )令大家都瞪大了眼睛。那些記單字有困難的人不是他們的記憶力不好。事實(shí)上，他們記字會(huì )有困難，一來(lái)是他們的注意力不集中，二來(lái)是他們的心智和情緒心態(tài)不穩。這種人每次當他們看過(guò)一些字之后沒(méi)多久便忘了，雖然這種現象并非每次如此，不過(guò)經(jīng)常會(huì )這樣就是了。不過(guò)當他們處在某種心態(tài)時(shí)，就能很清楚地記住所見(jiàn)過(guò)的字。如果你改變他們這種心態(tài)后，他們記字的能力就會(huì )打折扣，可是讓他們重回那種心態(tài)就又能記得很好。
由于動(dòng)作能夠很快地改變我們的感受，因此只要我們隨時(shí)做出一個(gè)有效的動(dòng)作，就可以想出很多改變心態(tài)的方法。
數年前，安東尼·羅賓在加拿大就曾學(xué)過(guò)一套很有用的方法，那就是怎樣空手劈斷木板。
按正常步驟來(lái)說(shuō)，要能夠劈斷木板差不多花上一年半或二年的時(shí)間才能有此功力，而安東尼·羅賓從未受過(guò)這方面的訓練，只不過(guò)了解了師父的信念、集中注意力方式和劈斷木板時(shí)的狀態(tài)。整個(gè)說(shuō)起來(lái)，就是知道了他怎樣運用身體的方式，因此便也能劈斷木板。
羅賓一次又一次地學(xué)習師父的身體狀態(tài)，同時(shí)全神貫注，完全相信自己能夠劈斷木板。就在差不多的時(shí)候，這位教練喊了一聲“劈”，那塊木板登時(shí)被羅賓劈成兩半，接著(zhù)羅賓又劈斷兩塊、三塊乃至于四塊疊成的木板。你可知羅賓是怎么能做到這件事的嗎？第一，他提高對自己的期望，一點(diǎn)不懷疑地相信自己能劈斷木板，而這在以前他是連想都不敢想的；第二，通過(guò)情緒的改變，他拋開(kāi)先前自我設限的想法，而相信自己一定能做到這件事；第三，他使用了有效的方法去完成了這件工作。
這件事使得安東尼·羅賓對自己的能力有了更大的信心，隨之便運用同樣的方法和信念，做了許多以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)會(huì )做的事，克服了一些先前覺(jué)得害怕的事。
在隨后的數年中，他也把這套方法教給其他的人，其中包括十一二歲的的女孩子，告訴他們好好記住這個(gè)他們過(guò)去認為不可能做到的經(jīng)驗，對自己重新有個(gè)新的認識。
這套方法后來(lái)他又制作成錄像帶，成為“激發(fā)心靈潛力”研討會(huì )中的一門(mén)課，同時(shí)也教給全世界研討會(huì )授
當學(xué)員們在上這個(gè)課時(shí)，往往不到三十分鐘便能借此方法克服恐懼，學(xué)會(huì )如何超越以往阻礙他們人生發(fā)展的心理障礙。從劈斷木板這件事上他們學(xué)會(huì )如何以這次經(jīng)驗為鑒，讓自己有信心去追求人生中任何想追求的目標?？匆?jiàn)一個(gè)七尺之軀的大男人以為靠著(zhù)自己的力氣便能劈斷木板，結果因為沒(méi)用安東尼·羅賓那套方法而灰溜溜地回去了，隨之又見(jiàn)另一位只有那大男人一半身高的小女人因用了那套方法，在迅雷不及掩耳的時(shí)間里，劈斷那塊先前沒(méi)被那個(gè)大男人劈斷的木板，這情景讓人看得實(shí)在是覺(jué)得再驚訝不過(guò)了。
安東尼·羅賓指出，她之所以能有此能力，就在于她在狀態(tài)上呈現出充分的把握。
（二）有一套使自己覺(jué)得愉快的方法
要想使自己處在愉快的心態(tài)中，就得知道如何使自己覺(jué)得愉快。
聽(tīng)音樂(lè )是不是一個(gè)能很快改變心態(tài)的好方法，因為輕松愉快的旋律可使你精神處于放松狀態(tài)；看書(shū)可能也是一個(gè)能讓你覺(jué)得愉悅的方法，因為它能使你集中注意力，同時(shí)也可以教你一些有啟發(fā)性的東西，很可能可以馬上用在你的身上。循著(zhù)這種思路來(lái)考慮，你會(huì )感到許多會(huì )使你覺(jué)得愉快的方法。
如出門(mén)旅游、進(jìn)游泳池嬉水、參加一次舞會(huì )、看一部喜劇電影、找人下一盤(pán)棋、聽(tīng)聽(tīng)有教育意義的錄音帶、洗個(gè)澡、與家人共進(jìn)晚餐和聊天、摟摟孩子和老婆溫存一下、找朋友談天說(shuō)地一番、獨自一個(gè)人想些新點(diǎn)子或新觀(guān)念等等。這些都是各位可以做的，當然你可能還有一些自己的方法，不妨來(lái)一個(gè)各取所好，只要它們能給你帶來(lái)愉快的感覺(jué)便成。
第三節 如何培養積極的心態(tài)
一 要學(xué)會(huì )假裝
積極的心態(tài)能激發(fā)潛能，能給你的人生帶來(lái)驚喜，那么怎樣培養積極的心態(tài)呢？安東尼·羅賓指出，如果你想讓自己變得積極進(jìn)取，有一種方法，那就是“假裝”。當你在生理上假裝擁有某種心態(tài)，你就能實(shí)現那種狀態(tài)。
生理狀態(tài)是我們所擁有的立時(shí)改變心態(tài)，立時(shí)獲得成效的最有效的工具。有句老話(huà)是這么說(shuō)的：“如果你想無(wú)所不能，那就裝得無(wú)所不能吧！”這句話(huà)真是金科玉律。希望每一位讀者都能借助本章得到力量，改變自己人生。如果要得到期望的人生，如果希望發(fā)揮出巨大的潛能，那就得使生理狀態(tài)盡量地處于生龍活虎的狀態(tài)，如此方能帶來(lái)無(wú)所不能的行動(dòng)。
如果你裝得很活潑、很有勁，很自然地你就能進(jìn)入那種狀態(tài)。在任何情況下，由于生理狀態(tài)的改變是既快又有效，所以被認為是扭轉心態(tài)最有力的杠桿。生理狀態(tài)和內心儲憶是密不可分的，如果你能改變其一，另一方則隨之而變。俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有身，則沒(méi)有心?！被颉皼](méi)有心，則沒(méi)有身?！比绻隳芨淖?，也就是說(shuō)改變你的舉止、精神、語(yǔ)氣，你就能立刻改變你的內心儲憶。
你是否記得有哪一次是筋疲力竭呢？當時(shí)你對周?chē)泻胃杏X(jué)？當你覺(jué)得身體疲倦、衰弱、疼痛時(shí)，對周?chē)恼J知絕對是跟你在活躍有勁時(shí)，有很大的差異。如果你希望能控制自己的思考，那就好好控制你的生理狀態(tài)吧！當你覺(jué)得筋疲力竭時(shí)，你的思緒就跟著(zhù)停滯；若你覺(jué)得活躍有勁，你的思緒就跟著(zhù)飛揚。
由此可見(jiàn)，生理狀態(tài)實(shí)在是情緒改變的杠桿。事實(shí)上，你若沒(méi)有相對的生理狀態(tài)的改變，就不會(huì )有應有的情緒；你若沒(méi)有相對的心態(tài)改變，就得不到應有的生理狀態(tài)。在前面我們說(shuō)過(guò)，要改變心態(tài)有兩個(gè)方法，第一是改變內心儲憶，第二就是改變生理狀態(tài)。那么，如果你想馬上改變心態(tài)，該怎么辦呢？對了，你得改變你的生理狀態(tài)，也就是改變你的舉止、神情、語(yǔ)氣、呼吸等等。
如果你開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)疲倦，這時(shí)你便會(huì )不斷地告訴自己，做出這樣的生理狀態(tài)：把兩肩垂下來(lái)，全身的肌肉都松弛。你也可以改變你的內心儲憶，輸送個(gè)疲倦的訊號給神經(jīng)系統，那么你就會(huì )產(chǎn)生疲倦的狀態(tài)。如果你能改變你的生理狀態(tài)，像是很強壯的樣子，那么你的內心儲憶便會(huì )跟著(zhù)而變，呈現出相對的狀態(tài)。如果你不斷地告訴自己疲倦，那么內心儲憶便會(huì )使你維持疲倦的狀態(tài)。如果你說(shuō)你朝氣蓬勃，并且下意識地裝出相應的生理狀態(tài)，你的身體就真的變得活躍有勁。只要改變生理狀態(tài)，你就能改變心態(tài)。
常有人找安東尼·羅賓，說(shuō)他辦不了某件事，羅賓就說(shuō)：“裝做你能辦得到?！蓖ǔＫ麄儠?huì )回答：“不知道該如何假裝?！绷_賓就說(shuō)：“就裝作你知道怎么假裝。你在舉止上、神情上、呼吸上，都做出應該是的樣子?！碑斔娴难b出應有的動(dòng)作時(shí)，馬上就覺(jué)得他能辦得到。像這樣去配合以及改變生理狀態(tài)所做出的驚人成效，幾乎屢試不爽。一次又一次地單單改變生理狀態(tài)，你就可以讓人們做出以前所辦不到的事。因為他們生理狀態(tài)改變的時(shí)刻，也就是心態(tài)改變的時(shí)刻。
你可以去想一想，是不是有哪一件事你做不來(lái)，但很想去做。如果你相信能辦得到的話(huà)，你會(huì )怎么做？怎么說(shuō)？怎么呼吸呢？現在就請你確確實(shí)實(shí)地展現你認為你能辦得到的生理狀態(tài)來(lái)，看看這時(shí)候的站姿、呼吸、神情，是不是跟原先認為辦不到時(shí)的樣子有差別呢？如果你生理狀態(tài)裝的分毫不差，這時(shí)你就會(huì )覺(jué)得“好象”你能做到先前認為辦不到的事。
同樣的情形也發(fā)生在過(guò)火的儀式上。某些人面對火堆時(shí)，因為心理及生理上都做好了準備，所以充滿(mǎn)了自信，準備一試。果然，他們能昂首闊步，安然無(wú)恙地走過(guò)火堆。
然而，有些人卻在最后一刻退縮了?；蛟S是他們的內心儲憶改變了，想起可能會(huì )發(fā)生的不幸后果；或許逼近火堆時(shí)，灼人的熾熱趕走了原先培養出的自信。結果，他們的身體嚇得直打顫，或者大聲喊叫，或者呆若木雞。這時(shí)他們的肌肉僵硬，有各種不同的生理反應。
為了讓他們忘掉那似乎不可能發(fā)生的情況，只要做一件事，便能很快地消除他們的恐懼和勇于一試，那件事就是改變他們的心態(tài)。任何行為都是心態(tài)的反應。安東尼·羅賓認為，當我們覺(jué)得強壯、無(wú)所不能時(shí)，我們敢于嘗試在害怕、衰弱、疲倦時(shí)所不曾做過(guò)的事。因此，過(guò)火儀式讓他們能有一個(gè)體驗，就是能無(wú)視于過(guò)去認為所不能的，而在短時(shí)間內便可改變心態(tài)及行為，以實(shí)現目標。
對于那些站在火堆前面打顫、喊、發(fā)愣的人，你知道安東尼·羅賓是怎么做的嗎？那就是改變他們的內心儲憶。羅賓要他們想一想，平安無(wú)事走過(guò)火堆是什么感覺(jué)，這樣便可以使他們產(chǎn)生能改變生理狀態(tài)的內心儲憶。結果沒(méi)有幾秒鐘，這些人又都恢復了原先充滿(mǎn)自信的狀態(tài)，從他們的神色和呼吸便可看出來(lái)。這時(shí)羅賓會(huì )叫他們走，剛剛他們還怕的腿都發(fā)軟，此刻卻心無(wú)旁鶩地走過(guò)火堆，并在另一頭興奮地彼此慶賀。但是，有時(shí)候某些人會(huì )有灼傷或仆倒在火堆上的內心儲憶，而這種儲憶又遠大于能安然無(wú)恙走過(guò)火堆時(shí)的儲憶時(shí)，就得花較多的時(shí)間來(lái)改變他們的次感元。
當某些人在火堆前嚇得完全不知所措時(shí)，有一個(gè)辦法讓他們恢復正常，那就是去改變他的生理狀態(tài)。
雖然改變了他們的內心儲憶后，神經(jīng)系統便會(huì )輸送信號給身體，要它改變舉止、神情等等，可是這還得多一道手續，何不直接就改變他的生理狀態(tài)呢？因此當有人在嘶喊時(shí)，就叫他抬頭看天，這時(shí)他便能以視神經(jīng)來(lái)取代觸神經(jīng)，立即就停止了嘶喊。不信你可以試試看，當你生氣或嘶喊而想退出不干時(shí)，那就挺胸，抬頭仰視上方，你這時(shí)的感覺(jué)差不多馬上就會(huì )改變。若你的小孩受傷時(shí)，你也可以叫他抬頭看天，那么在很短的時(shí)間里，他便能停止了哭叫和疼痛，或者大大地減少這種視角。當嘶喊的人鎮定下來(lái)以后，如果叫他做出有自信能平安無(wú)事通過(guò)火堆的舉止、呼吸、神情、語(yǔ)調來(lái)，那人的腦子就會(huì )接到這種感覺(jué)的新信息，然后便能改變幾秒鐘之前因害怕而產(chǎn)生的歇斯底里的狀態(tài)，重新采取能實(shí)現目標的行動(dòng)。
每當你覺(jué)得辦不成某件事的時(shí)候，例如不敢親近喜歡的異性或跟老板交談等等，你都可以采用這套方法。改變你的心像或心語(yǔ)，或者改變你的舉止、神情、語(yǔ)氣，你便可以改變當時(shí)的心態(tài)，使你采取應有的行動(dòng)。當然最理想的辦法就是同時(shí)改變生理狀態(tài)及心語(yǔ)，你便能立即感到重獲力量，做出為實(shí)現目標而應有的行動(dòng)來(lái)。
這套辦法也可用于運動(dòng)方面。如果你精疲力竭時(shí)，你便會(huì )不斷地告訴自己是多么的累，然后以喘息或坐下來(lái)休息的生理狀態(tài)，來(lái)加強傳送的信息。
可是即使你連呼吸的力氣都沒(méi)有，若能下意識地使自己昂然站立，調勻呼吸，便可以很快地恢復正常狀態(tài)。
若能改變內心的記憶及生理狀態(tài)，就會(huì )影響身體的生化功能和電波傳送，因而感覺(jué)會(huì )變，行為也會(huì )變。有許多實(shí)驗顯示，當人們沮喪時(shí)，免疫系統就會(huì )跟著(zhù)降低它的效率，也就是說(shuō)白血球的數目會(huì )下降。不知你是否曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)人的透視照片？它所顯示身體的電化能是大大地受心態(tài)及情緒的影響。由于身心的密切關(guān)系，當它們處于昂揚狀態(tài)時(shí)，全身的電流便會(huì )改變，使我們做出先前認為自己辦不到的事。從我們所得到的知識及經(jīng)驗中發(fā)現，我們身體的變化，不論是在積極或消極方面，都遠比我們所認識的來(lái)得大。
這整個(gè)過(guò)程充分說(shuō)明生理狀態(tài)與心態(tài)之間的相互關(guān)系。其實(shí)，巫醫從沒(méi)碰過(guò)那個(gè)人，一點(diǎn)都沒(méi)有。但是他的心態(tài)及生理所產(chǎn)生的力量，卻產(chǎn)生了令人不敢置信的效果，徹底摧毀了他。
是否這種情形只限于原始社會(huì )才有呢？當然不是，同樣的事情也都每天發(fā)生在我們的周?chē)?。班森提到羅撤斯特大學(xué)醫學(xué)中心的恩格爾博士多年來(lái)匯集的一大堆世界各地的剪報資料，談到許多人猝死的情形。在每個(gè)案例中，都說(shuō)明了那些人的死因，并非來(lái)自外界的不幸，而是因為個(gè)人極端消極的內心儲憶，使他們深感無(wú)奈、無(wú)助和孤獨，乃至于成為像那土著(zhù)部落那樣的犧牲品。
二 不要表里不一
在我們的臉上有八十條肌肉，它們都具有控制血液循環(huán)的功能，當我們的身體在經(jīng)歷不尋常的體驗時(shí)，能穩定地供應一定數量的血液至腦部，使它運作正常。
在1907 年，法國的物理學(xué)家魏恩堡發(fā)表過(guò)一篇引人注意的文章，闡述人的面部表情的確會(huì )改變我們的內心感覺(jué)。其后，其他類(lèi)似的實(shí)驗也都證明了這個(gè)說(shuō)法的正確。
心理學(xué)教授
到現在我們已經(jīng)知道了不少身心的相互關(guān)系，讓我們不能不好好地照顧自己的身體。如果你能使身體常保持巔峰狀態(tài)，你便能使腦子充分地為你服務(wù)。這也是費爾登·克萊斯所從事的工作精髓。他利用人的動(dòng)作來(lái)教導人們如何思考、如何生活。他認為單單借助生理的活動(dòng)，便可改變自我意象、情緒以及腦子的一切功能。事實(shí)上，他從根本上就認為，人生的品質(zhì)決定于動(dòng)作的品質(zhì)，只要通過(guò)生理狀態(tài)的改變，便可實(shí)現整個(gè)人的蛻變。
生理狀態(tài)有一點(diǎn)要特別留意，那就是要表里一致。如果有人告訴了你一個(gè)確實(shí)的消息，但是說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣卻有點(diǎn)閃爍，而舉止、神色也有點(diǎn)不自然，那么他就是表里不一。表里不一會(huì )讓我們不敢坦然去做任何可能的事，也無(wú)法使我們產(chǎn)生無(wú)畏的心態(tài)。像這樣的矛盾信息，無(wú)異于告訴別人自己有所保留。
你或許有過(guò)不信任某人的經(jīng)驗，卻又說(shuō)不出懷疑的理由；雖然你認為他說(shuō)的很有道理，但是就不愿相信他的話(huà)。這種情形是因為你的潛意識接收到你的意識所沒(méi)有收到的信息。例如，當你問(wèn)某人一個(gè)問(wèn)題，他或許會(huì )說(shuō)：“是！”但同時(shí)卻搖頭做出“不”的表示；或者他會(huì )說(shuō)：“我應付得了?！钡劬s注視著(zhù)地面，兩肩往前垂著(zhù)，你可以意識到他其實(shí)是在說(shuō)：“我應付不來(lái)?！币环矫嫠Ｍ茏龅侥銓λ钠谕?，但在另一方面，他又知道自己做不到。
這種同時(shí)進(jìn)行兩方面的舉動(dòng)，就是不一致，雖然嘴里說(shuō)的是一回事，但舉止上卻是相反的表示。
我們每一個(gè)人都曾有過(guò)表里不一的經(jīng)驗。雖然口里是那么說(shuō)，但心里卻不十分愿意。不過(guò)，表里一致是具有很大的力量，那些在各方面都成功的人，就是能夠始終如一地組合身心的本能，以而獲得成功。如果你想擁有能力，養成表里一致性是十分重要的。
當安東尼·羅賓在上課或與人交談時(shí)，他絕對是以他的言詞、語(yǔ)氣、呼吸和整個(gè)身心來(lái)表達出自己所堅持相信的理念。自己讓自己的神情舉止完全與自己所說(shuō)的一致，使自己的腦子所接收的信號就是自己所表達的，讓自己的心隨著(zhù)自己的話(huà)而行。
如果你告訴自己：“是的，我認為我是該這么去做?！钡窃谂e止上卻顯得有些猶豫或不情愿，請問(wèn)你的腦子會(huì )得到什么信號呢？用看電視來(lái)比喻，你就能很快地明了。當畫(huà)面因干擾而跳動(dòng)時(shí)，你能看見(jiàn)清楚的圖像嗎？同理，當身體提供給腦子的信號微弱或矛盾時(shí)，腦子就得不到清楚的指示，不知何去何從了。比如說(shuō)士兵要趕赴戰場(chǎng)，將軍給他們指示：“各位，或許我們該這么干，但是我不敢確定是否有效，讓我們出去碰碰運氣吧?！闭垎?wèn)這番話(huà)會(huì )讓士兵們怎么想呢？如果你是將軍，而這么說(shuō)：“我決心這么做?！鼻夷愕纳袂?、舉止、語(yǔ)氣皆能一致，那么你就能堅決地做下去。一致?tīng)顟B(tài)是我們每個(gè)人所追求的，要想能臻于這種地步，你就必須做到生理上能堅決果斷。如果你說(shuō)的和做的不能一致，你就不可能有好的結果。
三 模仿
安東尼·羅賓認為，要想擁有表里一致的能力，最好就是去模仿具有這種特質(zhì)的人。模仿就是學(xué)習對方在各種情況下的反應?，F在你去找五位身心都一致的人模仿，看看一開(kāi)始你們之間有什么差異？他們是何種神情和舉止？學(xué)學(xué)其中一人的坐姿，學(xué)學(xué)與他類(lèi)似的神情舉止，看看自己有何感覺(jué)。
如果你模仿別人的生理狀態(tài)，你就會(huì )感受到被模仿者的心情?，F在請你做個(gè)練習，首先你找個(gè)人請他回憶印象最深刻的一件事，不過(guò)不要告訴你內情?，F在你就去好好地模仿他，看他怎么坐、腿怎么放、手怎么擱、神情如何、眼睛怎么張、脖子怎么轉，說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣如何、呼吸深度如何..。
你得盡量模仿每個(gè)細節，并做到惟妙惟肖。當你做到分毫不差的生理狀態(tài)后，你的腦子所得到的訊號就會(huì )跟那人腦子所得的訊號相同，而你就能感受到和他相同的感覺(jué)。這時(shí)你很可能在腦海里浮現和他相同的圖像，心理并和他有相同的想法。
到達這個(gè)程度后，請你寫(xiě)幾個(gè)字描述你當時(shí)的心態(tài)，并與對方也寫(xiě)下的心態(tài)相互比較，差不多倆人用字約有八至九成是很相近的。由此可見(jiàn)，我們在模仿了他人的生理狀態(tài)之后，傳送到腦子里的信息是和被模仿者所傳送的信息相同。
這樣的說(shuō)法雖然很難讓人接受，不過(guò)在安東尼·羅賓課堂上的那些學(xué)員往往在五分鐘之后便可做到這種地步。任何人都不敢保證你試第一次便能成功，不過(guò)你只要有一次做得比較接近，你就能感受到那被模仿之人當時(shí)的痛苦、憤怒、悲傷、振奮、喜悅和快樂(lè )。
曾有幾項科學(xué)研究支持了上述的發(fā)現，在美國的OMNI 雜志中刊登了一篇報導，兩位學(xué)者發(fā)現語(yǔ)言在腦子里是呈電波的型式，并且相同的語(yǔ)言在每個(gè)人的腦子里都呈現相同的電波反應。在另一個(gè)實(shí)驗中，他們還發(fā)現即使用不同國家的語(yǔ)言說(shuō)同一個(gè)意思的字時(shí)，也都呈現相同腦波。目前他們已經(jīng)在進(jìn)行讓電腦辨識腦波的研究，以便在人還沒(méi)說(shuō)出話(huà)之前，便能辨明他的想法。
既然連電腦都能夠分辨別人的心意，那么我們通過(guò)心理狀態(tài)的模仿，便更能辨明人的心意。
有些較突出的神情、語(yǔ)氣、舉止往往具有很驚人的力量，像潛能學(xué)
另外你也得學(xué)會(huì )這些人“表里一致”的態(tài)度。如果你在模仿他們的生理狀態(tài)，但你的身心卻呈現“表里不一”的狀態(tài)，那么你便不能把所感受的信息真正的送入腦中，例如，假使你一邊在模仿別人的生理狀態(tài)，一邊卻對自己說(shuō)：“我真驢?！蹦敲茨憔筒荒芡耆w會(huì )到模仿的用意，因為你表里不一。
不一致的信息是產(chǎn)生不了能力的。
如果你能像
你希望立刻能啟動(dòng)深藏在內心的神奇力量嗎？那么就請你下意識地去模仿那些受你尊敬且推崇之人的生理狀態(tài)吧！你將能產(chǎn)生和他們相同的心態(tài)，并有可能有相同的成就。當然，你是不可能去模仿沮喪之人的生理狀態(tài)，你要模仿的是有能力、有干勁的人，因為從對他們的模仿中，你可以開(kāi)啟你從未使用過(guò)的腦力，發(fā)揮你的潛能，讓你的人生有更多的選擇。
如果你單想靠模仿世界級運動(dòng)員的信念、心態(tài)、生理狀態(tài)，使自己也成為一流的運動(dòng)員，有沒(méi)有可能呢？當然不可能，因為你并未像他一樣的經(jīng)常的練習，同時(shí)在身體肌肉的鍛煉上也不盡相同。這就像你雖然模仿世界一流面包大師的手藝，但是你的烤箱最高溫度只有兩百度，而他的烤箱卻可高達六百度，就這一點(diǎn)的差異，你就做不出和他相同水準的面包來(lái)。不過(guò)，最起碼他制面包的秘方只要你能用對，就能提高你的制作水準。如果你愿意付出代價(jià)，有一天你也會(huì )有那種烤箱的，增加烤箱威力的方法我們將在下章討論。
為什么有些人要借助服食興奮劑、吸煙、喝酒、暴飲暴食來(lái)尋求心理的舒適呢？這些不就是通過(guò)生理狀態(tài)的改變，來(lái)間接地改變心情嗎？其實(shí)不要采取那些傷身的方法，只要按照本章所提供的方式，便可直接改變心情。別忘了，唯有最多選擇的人，才是可以主宰自己的人。任何的系統，最重要的特質(zhì)便是彈性。當一切的條件都相同時(shí)，最具彈性的系統有最多的選擇和有最多的能力來(lái)引導本身。人也是相同的道理。模仿的本質(zhì)就是提供你更多的可能機會(huì )，而通過(guò)生理狀態(tài)的模仿是最快且效果最宏大的一種。
下次你若看見(jiàn)一位極有成就，深令你尊敬與推崇的人時(shí)，模仿他的舉止，看看會(huì )有何差異，相信你會(huì )因想法的改變而欣喜。
四 每天清除垃圾思想
別忘了，我們必須每日清除心田里的莠草。要常常懷抱樂(lè )觀(guān)，如果你光看自己生命中的灰暗面，強調各種可能的困難，那你就把自己置于會(huì )滋生上述現象的心態(tài)中。例如，你是善妒忌的人嗎？不，你不是，或許在以往你曾有過(guò)嫉妒的心態(tài)和行為，然而你和嫉妒并不是一體。就因為你曾有過(guò)這種心態(tài)和行為，因此相信嫉妒在以后的日子里會(huì )挾制和牽引你的行動(dòng)。但是別忘了，行為是心態(tài)的反映，心態(tài)是內心儲憶和生理狀態(tài)的結果，而此兩者卻是你可以在短時(shí)間內改變的。不錯，在以前你曾嫉妒過(guò)，但那僅表示你是用會(huì )產(chǎn)生那種心態(tài)的方式來(lái)儲憶。不過(guò)，現在你可以用新的方式儲憶，帶出新的心態(tài)和行為來(lái)。記住，我們永遠具有選擇儲憶方式的權力。如果你認為愛(ài)人欺騙了你，很快地你就發(fā)現自己處于憤怒的心態(tài)中?？墒悄悴⑽窗盐照鎽{實(shí)據，只不過(guò)憑空猜想，所以當對方回了家，你是既懷疑又生氣。請問(wèn)在這種心態(tài)下，你會(huì )怎樣對待他（她）？八成不會(huì )太好。也許你會(huì )咕咕噥噥或怒斥她（他），或者心存不悅，日后再謀報復。
別忘了，你所愛(ài)的人或許根本就沒(méi)做什么，但是你這種瞎猜疑心態(tài)的行為，卻極有可能就此把她推到別人的懷抱里。如果你嫉妒，那是你產(chǎn)生的心態(tài)，你可以改變這種不良的畫(huà)像，把它想成所愛(ài)的人因加班工作而無(wú)法趕回來(lái)。那么，這個(gè)新的臆想過(guò)程就能把你置于相信對方工作一完就會(huì )趕回家的心態(tài)，而你對待她的態(tài)度會(huì )讓她歸心似箭，更急于和你廝守一塊。也有可能你的愛(ài)人正是如你想的，那么你又何必浪費心思瞎猜呢？通常，你所猜疑的是子虛烏有，并且因此造成的痛苦卻傷害了雙方，何苦來(lái)哉？
五 控制自我的意念
如果我們能傳送控制自我的意念，對于所求的，能產(chǎn)生看得見(jiàn)、聽(tīng)得到、摸得著(zhù)的訊號，那么我們就能不斷地產(chǎn)生極佳的正面結果，即使在成功機會(huì )渺?；蚋緵](méi)有機會(huì )的情況下也能。那些最能干的人，往往是那些即使在最絕望的環(huán)境里，仍傳送成功意念的人，他們不但鼓舞自己，也振奮他人，不達成功，誓不休止。
梅爾·費雪就是這種人。為了一份深埋海底的財寶，他花了整整十七年的工夫，結果撈出了價(jià)值四億美元的金銀幣。有一位參與打撈的水手被問(wèn)道，何以他干了這么久，他說(shuō)道因為
另外一位激勵高手，就是夏威夷大學(xué)橄欖球隊教練狄克屠邁。他相信心態(tài)影響成就。有一次在對懷俄明大學(xué)的比賽里，夏大被壓制的抬不起頭，到中場(chǎng)時(shí)，比數為22∶0，夏大幾乎已是潰不成軍。
你可以想象出，到中場(chǎng)休息時(shí)，夏大球員進(jìn)入球員休息室是何等沮喪。
屠邁眼睛掃過(guò)這群垂頭喪氣的大孩子，了解除非他們改變心態(tài)，否則下半場(chǎng)不可能扭轉敗局?？此麄冃箽獾臉幼?，心里已經(jīng)認為贏(yíng)球無(wú)望，而這種心態(tài)根本就不可能有勁去打贏(yíng)這場(chǎng)比賽。
這時(shí)候屠邁拿出一張海報，上面貼滿(mǎn)了多年來(lái)他匯集的剪報文章，每一篇都是從比分落后，終能扭轉注定必輸的噩運，贏(yíng)得最后勝利的故事。在球員看過(guò)這些報導后，屠邁一點(diǎn)一滴地幫助他們重建信心，相信必能扭轉頹勢。
就這樣鼓舞出新的斗志，在下半場(chǎng)，夏大球員個(gè)個(gè)如猛虎出籠，控制了全場(chǎng)，使懷大未得一分，終場(chǎng)夏大以27∶22 獲勝。由于他們能夠改變內心儲憶，相信贏(yíng)球可能，就此成功了。
別忘了，行為是心態(tài)的反映，如果你曾成功過(guò)，那么運用與當時(shí)相同的心理和生理狀況，就可再得成功。1984 年奧運會(huì )之前，作為一位參加1500公尺自由式的游泳選手，邁可·歐布萊恩一直在苦練，可是總覺(jué)得好像不可能贏(yíng)得金牌，在他的心里似乎已經(jīng)布下一塊阻撓他取勝的障礙。他認為拿到金牌是奢望，因此把目標放在銅牌，至多是銀牌，就是不敢指望金牌。因為另一位好手，喬治·狄卡洛已經(jīng)擊敗過(guò)他數次。
為了幫助他，潛能開(kāi)發(fā)專(zhuān)家羅賓花了一個(gè)半小時(shí)，幫助邁可想象他巔峰的狀況，也就是從某場(chǎng)曾擊敗過(guò)狄卡洛的比賽中，找出鍛煉的方式、腦海里的想法、自我打氣的說(shuō)法、贏(yíng)后的感覺(jué)。他們逐項地探討他當時(shí)的生理及心理狀況，甚至于比賽時(shí)槍響前一剎那的情況。言歸正傳，當歐布萊恩進(jìn)入決賽當天，他按照那次擊敗狄卡洛時(shí)所做的每項動(dòng)作演練，結果，他贏(yíng)得金牌，整整領(lǐng)先狄卡洛六秒之多。
你看過(guò)《殺戮戰場(chǎng)》這部電影沒(méi)有？其中有一幕令人震驚，終身難忘。
那是個(gè)生活在高棉戰亂中的小孩，只有十二、三歲，在極端絕望的心情下，拾起一支機關(guān)槍?zhuān)蛑車(chē)鷴呱?。真是一幅懾人的?huà)面。你不禁要問(wèn)，到底為什么，逼得一個(gè)十二歲大的孩子，做出那樣的事來(lái)？有兩個(gè)原因：第一，是他絕望到讓他掉入人性的極度殘暴的深淵；第二，是他生活在硝煙彌漫、斷垣殘瓦的世界，認為持槍射擊是適當的反應。他看見(jiàn)別人做過(guò)，所以自己也這么做。這是多么悲哀的一幕！我們曾盡量不回想這一幕，但它留給我們的印象是如此之深刻。為何我們會(huì )在某種心態(tài)下，不論是好是壞，做出在另一種心態(tài)下絕不會(huì )做出來(lái)的事呢？在此，希望你能牢記于心的是：行為是心態(tài)的反映，記憶的再現。亦即，行為是把儲存的做法，再施展出來(lái)。如果歐布萊恩未曾有過(guò)勝利的經(jīng)驗，羅賓是根本不可能幫他贏(yíng)得金牌的。羅賓只不過(guò)教他學(xué)會(huì )積累過(guò)去的優(yōu)點(diǎn)，改善方法，發(fā)揮所長(cháng)，在他需要時(shí)，及時(shí)地施展出來(lái)。
很少有人下意識地引導自己的心態(tài)像天氣般地變化無(wú)常。一會(huì )兒沮喪，一會(huì )兒興奮；運氣好時(shí)，如登山頂；運氣差時(shí)，如墜深谷。在各行各業(yè)里，各人不同的成就就在于蓄積才能的能力，在運動(dòng)界尤其明顯。沒(méi)有任何一位運動(dòng)員能長(cháng)保巔峰狀態(tài)，但有些人卻有能力適時(shí)發(fā)揮。為何賈克森能于十月達到擊出全壘打的高峰？為何拉瑞勃德和杰瑞威斯特能在嘈雜的人聲中，有百步穿楊的神射本領(lǐng)，成為NBA 職業(yè)籃賽的超級射手？就是他們能在最大壓力下，及時(shí)發(fā)揮出最大的能力。
有許多人希望得到快樂(lè )、喜悅、興奮、平安，盡量遠避那些挫折、憤怒、煩惱、無(wú)聊的心態(tài)?？芍麄兪窃趺醋龅?？多數人是扭開(kāi)電視，挑些喜歡的節目來(lái)看，借著(zhù)畫(huà)面和聲音，使自己舒坦些。另有些人是到外頭吃頓飯，或者吸根煙，或者服點(diǎn)藥。更積極的人，或許會(huì )運動(dòng)一番。這些措施是有點(diǎn)用，但不持久。當電視節目結束，他們的心態(tài)依舊，吃過(guò)飯或服過(guò)藥后不久，原先的那些消極心態(tài)又再現。不過(guò)，這本書(shū)會(huì )告訴你如何從身心兩方面來(lái)改變，而不需借助那些就長(cháng)遠觀(guān)點(diǎn)看來(lái)會(huì )有副作用的外物。
為何有人吸毒？并不是他們喜歡拿針扎手臂，而是他們別無(wú)他法尋找到想追求的心態(tài)。但是有些毒癮甚重的孩子，在過(guò)火之后，一腳踢開(kāi)了那些壞習慣，因為過(guò)火讓他們用更高雅的方式，體會(huì )到相同的心態(tài)。有個(gè)沉溺于注射海洛因六年半之久的孩子，說(shuō)他注射后的感受，遠不及走到火堆的另一頭。
這并不是說(shuō)要達到那種心態(tài)，便得經(jīng)常過(guò)火，他只要經(jīng)常經(jīng)歷那種新的心態(tài)便可。當做過(guò)他原先認為不可能的事后，就能在內心建立出一套模式，讓他能夠做出內心認為美好的事來(lái)。
切記你的心態(tài)是個(gè)神奇的力量，是可控制的，不應容許任何外物來(lái)擺布。
六 要有積極愉快的心情
以下這種惡作劇，也許并不是一種非常好的游戲，但是卻能為我們證明一個(gè)道理。請你選擇一個(gè)對象，當作這場(chǎng)惡作劇的犧牲品。但是你要確定這個(gè)朋友具有迅速恢復常態(tài)的能力才行。
然后再找三位朋友幫你玩這個(gè)游戲。
接著(zhù)，安排你們四個(gè)人，都能在同一個(gè)早上輪流見(jiàn)到這位“犧牲品”，使他感到很難堪、很難受、好象很虛弱的樣子——對他說(shuō)：“你今天看起來(lái)好蒼白??！你一定是生病了?！薄澳愫孟笫堑脗魅静×??！薄澳阍诎l(fā)高燒嗎？”“你的樣子好可怕，趕快去醫院看看吧?！蹦銈円院鼙普娴姆绞絹?lái)說(shuō)這些話(huà)，那么那位犧牲品，將會(huì )真的生起病來(lái)。
這種力量真的十分管用。同樣的一句話(huà)被人反復訴說(shuō)以后，就會(huì )變成好象是真的一般。如果你告訴自己“我很窮”，別人一再對你說(shuō)“你很窮”，而且你周?chē)娜藗円埠芨F的話(huà)，那么你就會(huì )在心理上變成極度的窘困了。
下面的這個(gè)故事就說(shuō)明了這個(gè)道理：為了賺取上大學(xué)所需的食宿費用，吉姆照顧一位獨居的老婦人，做一些雜七雜八的工作。這位老婦人常失眠，往往要吞下一粒安眠藥才能安然入睡。
有一天晚上，這位老婦人跑來(lái)敲吉姆的門(mén)說(shuō)：“吉姆，很抱歉打擾你，睡不著(zhù)而且安眠藥剛好吃光了。不知你身邊是否還有安眠藥？”吉姆很快地回答：“我有安眠藥，B 太太。放在樓下，我這就下樓去找一粒給你?！比缓蠹肪秃芸斓貨_到樓下，跑到食品室去取了一粒大青豆。
他知道B 太太的視力不佳，無(wú)法辨別青豆與安眠藥丸。他回到樓上，說(shuō)：“這是一顆特大號的安眠藥。它很管用，把它服下你很快就會(huì )入睡了”。
這位老婦人當真服下這顆“藥丸”，而且睡了她這一生當中睡得最好的一覺(jué)。從那天開(kāi)始，她每天要求吉姆給她那種特殊的“藥丸”。
一種思想如果進(jìn)入心中，就會(huì )盤(pán)踞成長(cháng)。如果那是一個(gè)消極的思想種子，就會(huì )生出消極的果實(shí)；積極的思想種子，就會(huì )生出積極的果實(shí)。
每天你都有機會(huì )聽(tīng)到好多人，以不同的方式對你說(shuō)他們感到心緒不寧。
有的人可能會(huì )抱怨種種病痛——頭痛、背痛、腰痛或胃痛。另一些人卻抱怨不幸的事件，諸如“我工作過(guò)多”、“我過(guò)度疲勞”等等。
現在讓我們來(lái)仔細研究一下。假定你今天遇到了某某人，并且在你們剛開(kāi)始談話(huà)，你就說(shuō)：“我覺(jué)得很可怕，真是太糟了?！边@時(shí)你的意思是：①你是在說(shuō)：“我需要同情?！钡侨藗儾⒉幌矚g那些要求同情的人。
②你把焦點(diǎn)集中在自己身上。但是一位領(lǐng)導人物，應該是將焦點(diǎn)集中到“你的談話(huà)對象”身上。
③你本人已經(jīng)變成一種痛苦的表征，變成人們極欲避開(kāi)的對象了。訴苦就等于是把你自己心里的痛苦，轉移到別人身上，人們并不喜歡接受別人的痛苦。古代希臘人，就有尋找快樂(lè )，避開(kāi)痛苦的哲學(xué)，現代人仍不能脫離這種思想。
④只要你一說(shuō)出“我覺(jué)得心緒不寧”，就會(huì )真的使你自己“很糟糕”。
假定你改說(shuō)“我覺(jué)得很愉快，今天真是一個(gè)非常美好的日子”，那么：①你已經(jīng)代表著(zhù)快樂(lè )、幸福與繁榮。人們都很喜歡這種調兒，也很想分享跟你在一起的那種樂(lè )趣。②你確實(shí)會(huì )感到更好一些。這就是自我暗示的作用。
七 經(jīng)常使用自動(dòng)提示語(yǔ)
積極心態(tài)的自動(dòng)提示語(yǔ)是不固定的，只要是能激勵我們積極思考、積極行動(dòng)的詞語(yǔ)，都可以作為自動(dòng)提示語(yǔ)。下面有一些有重要意義的提示語(yǔ)，以供參考：人的心神所能構思而確信的，人便能完成它。
如果相信自己能夠做到，你就能做到。
我心里怎樣思考，就會(huì )怎樣去做。
在我生活的每一方面，都一天天變得更好而又更好。
現在就做，便能使異想天開(kāi)的夢(mèng)變成事實(shí)。
不論我以前是什么人，或者現在是什么人，倘若我是憑積極的心態(tài)行動(dòng)的，我就能變成我想做的人。
我覺(jué)得健康，我覺(jué)得快樂(lè )，我覺(jué)得好得不得了。
如果我們經(jīng)常使用這一類(lèi)自我激發(fā)性的語(yǔ)句，并融入自己的身心，就可以保持積極心態(tài)，抑制消極心態(tài)，形成強大的動(dòng)力，達到成功的目的。一些重要的激發(fā)詞還應當經(jīng)常使用，并牢記于心，讓它成為心神的一部分。那樣，潛意識才會(huì )閃射到意識中來(lái)，用PMA（積極的心態(tài)）指導人的思想，控制感情，從而發(fā)揮出潛能，決定命運。
八 要變不可能為可能
“人類(lèi)的一個(gè)主要弱點(diǎn)就是人們普遍熟悉‘不可能’一詞，這個(gè)詞顯示出一切規則都不起作用，任何事都干不成?！边@個(gè)世界上不可能的事太多了，“我不可能在一夜之間成為總統”，“我永遠不可能擁有一百萬(wàn)”。人們常常被這種消極心態(tài)支配著(zhù)，才導致大部分人一生半窮不窮，半富不富，既不太窮，亦不發(fā)達。而實(shí)際的情況是怎么回事呢？成功總是伴隨那些有自我成功意識的人！失敗總是伴隨那些在乎自我失敗意識的人！人們要學(xué)會(huì )在頭腦中將失敗意識轉變成為成功意識。
只要你充分發(fā)揮自己的潛力，敢于做別人認為不能做、不可能做的事，你就一定能成功。
第二章 認識自我——潛能開(kāi)發(fā)的源泉
各種看法之中，最重要的一項是你對自己的看法。你整天所談的事中，最具意義的也就是你對自己所說(shuō)的話(huà)。
我們每個(gè)人的潛能都是無(wú)窮無(wú)盡的，然而能發(fā)揮多少，全看我們如何認識自我，戰勝自我。
第一節 強化優(yōu)點(diǎn)，減弱缺點(diǎn)
一 克服人類(lèi)最大的弱點(diǎn)
安東尼·羅賓指出，人類(lèi)最大的弱點(diǎn)就是自貶，亦即廉價(jià)出賣(mài)自己。這種毛病以數不盡的方式顯示。例如，約翰在報上看到一份他喜歡的工作，但是他沒(méi)有采取行動(dòng)，因為他想：“我的能力恐怕不足，何必自找麻煩！”幾千年來(lái)，很多哲學(xué)家都忠告我們：要認識自己。但是，大部分的人都把它解釋為“僅認識你消極的一面”，大部分的自我評估都包括太多的缺點(diǎn)、錯誤與無(wú)能。
認識自己的缺點(diǎn)是很好的，可借此謀求改進(jìn)。但如果僅認識自己的消極面，就會(huì )陷入混亂，使自己變得沒(méi)有什么價(jià)值。要正確、全面地認識自己，絕不要看輕自己。
遣詞造句就像一部投影機，把你心里的意念活動(dòng)投射出來(lái)，它所顯示的圖像決定你自己和別人對你的反應。
比如，你對一群人說(shuō)：“很遺憾，我們失敗了?！彼麄儠?huì )看到什么畫(huà)面呢？他們真會(huì )看到“失敗”這個(gè)字眼所傳達的打擊、失望和憂(yōu)傷。但如果你說(shuō)：“我相信這個(gè)新計劃會(huì )成功?！彼麄兙蜁?huì )振奮，準備再次嘗試。
如果你說(shuō)：“這會(huì )花一大筆錢(qián)?！比藗兛吹降氖清X(qián)流出去回不來(lái)。反過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們做了很大的投資?！比藗兙蜁?huì )看到利潤滾滾而來(lái)，很令人開(kāi)心的畫(huà)面。
以下四種方法可以使你的意念活動(dòng)所投射出的圖像產(chǎn)生積極的效應。
（一）用偉大、積極、愉快的語(yǔ)句來(lái)描述你的感受
當有人問(wèn)你：“你今天覺(jué)得怎么樣？”你若回答說(shuō)：“我很疲倦”（或“我頭痛”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），別人就會(huì )覺(jué)得很糟糕。你要練習做到下面這一點(diǎn)，它很簡(jiǎn)單，卻有無(wú)比的威力。當有人問(wèn)：“你好嗎？”或“你今天覺(jué)得怎么樣？”，你要回答：“好極了。謝謝你，你呢？”在每一種時(shí)機說(shuō)你很快活，就會(huì )真的感到快活，而且，這會(huì )使你更有份量，為你贏(yíng)得更多的朋友。
（二）用明朗、快活、有利的字眼來(lái)描述別人
當你跟別人談?wù)摰谌邥r(shí)，你要用建設性的詞句來(lái)稱(chēng)贊他，比如，“他真是一個(gè)很好的人?！被颉八麄兏嬖V我他做得很出色?！苯^對要小心避免說(shuō)破壞性的話(huà)。因為第三者終究會(huì )知道你的批評，結果這種話(huà)又反過(guò)來(lái)打擊你。
（三）要用積極的話(huà)去鼓勵別人
只要有機會(huì )，就去稱(chēng)贊人。每個(gè)人都渴望被稱(chēng)贊，所以每天都要特意對你的妻子或丈夫說(shuō)出一些贊美的話(huà)。要注意并稱(chēng)贊跟你一起工作的伙伴。真誠的贊美是成功的工具，要不斷使用它。
（四）要用積極的話(huà)對別人陳述你的計劃
當人們聽(tīng)到類(lèi)似“這是個(gè)好消息，我們遇到了絕佳的機會(huì )..”的話(huà)時(shí)，心中自然就會(huì )升起希望。但是當他們聽(tīng)到“不管我們喜不喜歡，我們都得做這工作”時(shí)，他們的內心就會(huì )產(chǎn)生沉悶、厭煩的感覺(jué)，他們的行動(dòng)反應也跟著(zhù)受影響。所以，要讓人看到成功的希望，才能贏(yíng)得別人的支持。要建立城堡，不要挖掘墳墓。要看到未來(lái)的發(fā)展，不要只看現狀。
二 你比想象中的還要好
你知道你自己的優(yōu)點(diǎn)嗎？所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)也就是使你能有貢獻、能繼續成長(cháng)的要素。但是，大家總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的，是會(huì )顯得不太謙虛的。
其實(shí)，自己在某方面確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)卻去否定它，這種做法既不合人性，也表示不誠實(shí)?？隙ㄗ约旱膬?yōu)點(diǎn)絕不是吹牛，相反地，這才是誠實(shí)的表現。
你有哪些優(yōu)點(diǎn)？自己清楚嗎？你是不是知道自己所有的優(yōu)點(diǎn)？你能不能說(shuō)出這些優(yōu)點(diǎn)？通常，大家不太愿意談自己的優(yōu)點(diǎn)，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)顯得太不謙虛，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是件不對的事情。在別人問(wèn)起他們有什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們也許會(huì )說(shuō)：“我不知道，不過(guò)我想我是有些優(yōu)點(diǎn)的”；可是在別人問(wèn)起他們有什么缺點(diǎn)的時(shí)候，他們倒很快地羅列出一大堆。大多數的人都被教會(huì )了一個(gè)觀(guān)念：講自己有哪些優(yōu)點(diǎn)是不對的，講自己有哪些缺點(diǎn)是絕對應該的。
希望你能真正清楚自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，因為要成功就一定得好好地利用你的優(yōu)點(diǎn)。
舉個(gè)例子來(lái)講，要是有人說(shuō)你菜燒得好，也許你會(huì )說(shuō)：“哪里，哪里，其實(shí)燒得不好?！被蛘哒f(shuō)話(huà)“這也算不上什么特殊的才能?！笨墒遣藷煤?，絕對是特殊的才能。
菜要燒得好需要相當的條件：要有創(chuàng )造力，時(shí)間要捏得準，還要具備組織能力。菜燒得好對于別人生活過(guò)得愉快與幸福也有很密切的關(guān)系。
假如有人告訴你：“你在電話(huà)里很會(huì )說(shuō)話(huà)?！蹦阋苍S會(huì )講——用電話(huà)談話(huà)很容易，這沒(méi)什么了不起。然而你要知道：有很多人覺(jué)得用電話(huà)談話(huà)非常困難，因此打電話(huà)打得好實(shí)在是值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)。
當然，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)并不容易。小時(shí)候，心理學(xué)
再以
因此
J 可以這樣記下他的經(jīng)驗：經(jīng)驗——我和母親的關(guān)系很親密，優(yōu)點(diǎn)——我和人們處得很好。
F 說(shuō)：“我是在孤兒院長(cháng)大的，我嫉妒那些有家的人。等到我自己做母親時(shí)，我才解決了這個(gè)問(wèn)題，我給我的孩子我所沒(méi)有的——快樂(lè )的童年。我想孤兒院的經(jīng)驗使我變成了一個(gè)好母親?！?span lang="EN-US">F 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我在孤兒院長(cháng)大，優(yōu)點(diǎn)——我變成一個(gè)好母親。
M 說(shuō)：“我有個(gè)很好的數學(xué)老師，他常常鼓勵我。這段經(jīng)驗使我學(xué)會(huì )如何訓練自己，約束自己。這是非常寶貴的優(yōu)點(diǎn)，使我不怕工作，也使我今天變成個(gè)很好的經(jīng)理?！?span lang="EN-US">M 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我有一個(gè)很好的數學(xué)老師，優(yōu)點(diǎn)——學(xué)會(huì )如何訓練自己、如何約束自己。
想一想你過(guò)去的經(jīng)驗，想那些好的經(jīng)驗。從過(guò)去的經(jīng)驗中你培養了什么樣的優(yōu)點(diǎn)？幽默感？意志力？野心？熱愛(ài)學(xué)習？樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度？你還想到什么樣的優(yōu)點(diǎn)？不可否認，每個(gè)人都會(huì )碰到過(guò)不愉快的事情，可是過(guò)了幾年，人們再回頭來(lái)看過(guò)去那段不愉快的經(jīng)驗時(shí)卻往往發(fā)現：原來(lái)那不愉快的經(jīng)驗只是另外一種形式的好經(jīng)驗。想來(lái)你也一定經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。這也就是我想傳達給大家的一種態(tài)度：無(wú)論是怎樣壞的經(jīng)驗，我們都可以發(fā)現它積極的一面。從貧窮中我們可以學(xué)會(huì )賺錢(qián)的方法；從受苦中我們可以培養出同情心；從寂寞中我們可以鍛煉創(chuàng )造力。只要我們用積極的態(tài)度來(lái)看自己的生活，我們會(huì )發(fā)現沒(méi)有任何的經(jīng)驗是白費的。進(jìn)一步來(lái)講，要想成功，我們絕對不能老是記起過(guò)去的壞經(jīng)驗，即使要從壞經(jīng)驗中挑出積極的一面不是件容易事，可是為了繼續不斷地成長(cháng)，我們就非得強調積極的態(tài)度不可。
S 就會(huì )這么說(shuō)：“當我開(kāi)始用積極的態(tài)度來(lái)看我的過(guò)去時(shí)，我對自己的看法轉變得我自己都不太敢相信。舉例來(lái)說(shuō)：小時(shí)候我常覺(jué)得焦急煩燥，在家里，媽媽老叫我做這做那，我非常怨恨做這些事情?？墒俏覐娖茸约河梅e極的心態(tài)來(lái)看這段經(jīng)驗時(shí)，我了解到也就是從這里我培養出做事情的能力，從這里我也學(xué)會(huì )了如何去負責任。說(shuō)實(shí)在的，用積極的眼光看自己的過(guò)去，使我對自己的感受變得非常的好?！钡鹊侥隳苡梅e極的心態(tài)看你的過(guò)去，你也就能用積極的心態(tài)看你的現在。你必須仔細地看你自己，發(fā)現自己具有哪些優(yōu)良的特質(zhì)——這些特質(zhì)也是你本質(zhì)的一部分。這些都是你具有的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)就是力量。你的優(yōu)點(diǎn)能使你更自由，更自在。
安東尼·羅賓說(shuō)：“你除了擁有你的優(yōu)點(diǎn)外，你不可能再擁有別的什么了。你的優(yōu)點(diǎn)是你成功的要素和主力?！币虼?，假如你想在網(wǎng)球比賽里獲勝，那你就一定得是個(gè)好的網(wǎng)球手。作為好網(wǎng)球手也就是一項優(yōu)點(diǎn)。假如你想做個(gè)有名氣的作家，你一定得具備寫(xiě)作能力。寫(xiě)作能力也是一項優(yōu)點(diǎn)。然而，要是你從來(lái)就沒(méi)有什么寫(xiě)作能力，對寫(xiě)作也沒(méi)什么真實(shí)的興趣，卻決定要做個(gè)作家，這種決定，就是所謂的自己害自己的決定。要成功，你必須應用你真正的優(yōu)點(diǎn)。
下面的例子就印證了這一點(diǎn)。G 對數學(xué)怕得要死，對做生意也沒(méi)有什么興趣。她卻去做股票經(jīng)紀人，或者她到一個(gè)很大的貿易公司去工作，在這公司里，成就高低完全是以她能為公司賺多少錢(qián)來(lái)衡量。很顯然，她在和自己原有的才能作對。她做的是自己害自己的選擇，因為她對做生意既不擅長(cháng)，也不是真的有興趣。這就是安東尼·羅賓一直強調的，你做的選擇一定要根據你真正的優(yōu)點(diǎn)。假如你決定做個(gè)賽馬選手，而你不論怎么努力都學(xué)不會(huì )騎馬（其實(shí)你還非常討厭騎馬），那你就是在自己害自己。
信心的來(lái)源是發(fā)現你真正的優(yōu)點(diǎn)——你的特長(cháng)。就如H 所說(shuō)的：“我從來(lái)就不把我的組織能力當做優(yōu)點(diǎn)?，F在我可認為那真是了不起的技術(shù)，我想，我再也不應該把我的組織能力當做尋常事來(lái)看待?！?span lang="EN-US">F 說(shuō)：“我填完優(yōu)點(diǎn)表后的感受真好。我發(fā)現我比自己想象中的要好得多。你要知道，我真的有運動(dòng)天才——對各種運動(dòng)我都擅長(cháng)——這就是我的優(yōu)點(diǎn)。我對我的優(yōu)點(diǎn)覺(jué)得非常驕傲?！蹦阋部梢韵袼麄円粯?，學(xué)會(huì )怎樣去強調你的優(yōu)點(diǎn)。老注意你不會(huì )做什么，只能使你垂頭喪氣。請你讀一讀下面的優(yōu)點(diǎn)檢查表，把你的優(yōu)點(diǎn)勾出來(lái)，至于你具有的優(yōu)點(diǎn)，表上未能列出的，也請你把它寫(xiě)上去。請你一定花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這個(gè)表。要學(xué)會(huì )把你的優(yōu)點(diǎn)看得如看缺點(diǎn)般的清楚。設計的本領(lǐng)、機械能力、身體動(dòng)作協(xié)調、令人愉快的性格，樣樣都是你的優(yōu)點(diǎn)。千萬(wàn)不要因為你具有這些特質(zhì)，就把這些特質(zhì)看得不重要。
在表格的底下，實(shí)例這一欄，記下你最近利用你的優(yōu)點(diǎn)所做的一件事情。
舉例來(lái)講，假如你舉出自己的優(yōu)點(diǎn)是“機智”，在實(shí)例這一欄，你也許就記下“上星期六晚上的宴會(huì )里，你說(shuō)了一個(gè)笑話(huà)，每個(gè)人都笑了?！蔽覀円銓?xiě)下實(shí)例的原因很簡(jiǎn)單，對自己的優(yōu)點(diǎn)能說(shuō)得愈具體愈特別，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)對你也愈有意義。
舉例來(lái)說(shuō)，假如有人說(shuō)你“很會(huì )照顧別人，我實(shí)在佩服，我實(shí)在佩服你前天晚上招待那個(gè)新來(lái)的女孩的態(tài)度，你對她微笑，介紹了你自己，很快地讓她樂(lè )于和你講她自己的事情，你使她覺(jué)得自己受歡迎”。這樣不但告訴你很會(huì )照顧別人，也把理由一五一十地告訴你，這不是來(lái)得更好嗎？這樣說(shuō)不才真正地讓你覺(jué)得自己確實(shí)是個(gè)善于照顧別人的人嗎？所以在你檢查自己有哪些優(yōu)點(diǎn)時(shí)，務(wù)必花一點(diǎn)時(shí)間把實(shí)例也寫(xiě)上去，在你作優(yōu)點(diǎn)檢查表之前，你不妨先看看別人作的例子，作這個(gè)表的人L，是個(gè)
經(jīng)驗 實(shí)例
善于表達 我的學(xué)生和同事說(shuō)我把歷史說(shuō)活了
對別人的感受敏感 上星期，安妮和她的丈夫產(chǎn)生了一些問(wèn)題，我
幫助她解決問(wèn)題。她認為我對她的感受非常的敏感
聰明 我每天早上看報紙，我覺(jué)得我
對世界上發(fā)生的事情非常熟悉
熱心 對于教學(xué)我一向都很熱衷
現在你就做一份屬于自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表吧！保證你一定會(huì )發(fā)現，你比想象中有著(zhù)更多的優(yōu)點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)檢查表
情緒上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□溫暖
□敏感
□關(guān)心別人
□有同情心
□能針對別人的需要做出適當的反應
□慷慨
□慈善
□能鼓舞別人的信心
□了解別人
□體貼
□能照顧別人
□考慮周到
□接納別人
□支持別人
□能原諒別人
□直覺(jué)
智能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□善于分析
□知覺(jué)敏銳
□聰明
□智慧
□反應快
□善于掌握觀(guān)念
□能做深度的思考
□有邏輯
□有理智
□領(lǐng)悟力強
□記憶力好
□對學(xué)問(wèn)有好奇心說(shuō)
□語(yǔ)言能力：寫(xiě)
□良好的推理能力
美感上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□對顏色敏感
□對設計敏感
□有想象力
□能發(fā)明
□能即興而作
□有機智
□懂得配置家具
□懂得選衣服
□能安排食物和花卉
□懂得園藝
□能彈奏樂(lè )器
□能繪圖
□能歌唱
□能演戲
□能做手工藝
□能跳舞
人格上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□熱心
□勇氣
□有決心
□誠實(shí)
□坦白的
□公平
□幽默感
□機動(dòng)的
□激勵的
□迷人的
□堅持的
□自然
□有口才
□說(shuō)服力
□開(kāi)放
□彈性
□有趣的
□有號召力的
□負責任的
□賣(mài)力的
□活潑的
□內向的
□溫和的
□熱情的
□整潔的
體能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□平衡
□體力
□忍耐力
□協(xié)調
□動(dòng)作敏捷
□速度
□競賽的精神
□雙手靈活
□體型良好
做完你的優(yōu)點(diǎn)檢查表，你有怎樣的感受？希望你有很好的感受，因為你看到自己愈多的優(yōu)點(diǎn)，你對自己便愈有信心。而且每次你發(fā)現了自己新的優(yōu)點(diǎn)，也就使你的自我意識變得更加的美好。
在你開(kāi)始用積極的目光看自己之余，你又該如何以新鮮的方式和積極的眼光去看別人呢？你要是能發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，那么你和別人的關(guān)系自然會(huì )變得更為成功，而這也是你的成功的一部分。
大部分的人都會(huì )發(fā)現批評別人，貶低別人要比贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)容易得多。但是看別人的優(yōu)點(diǎn)比起看別人的缺點(diǎn)，好處要多得多，而且把注意力集中在別人的優(yōu)點(diǎn)上，也能夠使自己更能強調自己的優(yōu)點(diǎn)。就像A 所說(shuō)的：“一旦我開(kāi)始能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，我也就發(fā)現了自己的優(yōu)點(diǎn)?！?span lang="EN-US">M 也說(shuō)了：“我開(kāi)始注意別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我的觀(guān)察力也隨著(zhù)進(jìn)步了，我現在看人的方式和已往不同——我愈來(lái)愈能用積極的眼光看人?！痹僬f(shuō)，你能發(fā)現別人真正的優(yōu)點(diǎn)，你便能更加欣賞和接受別人特殊的能力和氣質(zhì)。
因此我們要說(shuō)：設法了解四周的人的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)是必需的。為了幫助你做到這點(diǎn)，我們特別為你準備了四份表格。
母親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
父親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
夫妻或朋友的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
孩子的，兄弟姐妹的，或老師的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
從最親近的人著(zhù)手，列舉別人的優(yōu)點(diǎn)，你已經(jīng)做到了，這是第一個(gè)步驟。
但是只看到或感覺(jué)到別人的優(yōu)點(diǎn)是不夠的，你一定得在言語(yǔ)上對別人有所表示，也就是說(shuō)，你必須告訴別人你對他們所有好的思想與感受。
有一位男士，在做完他母親的優(yōu)點(diǎn)表時(shí)，說(shuō)道：“我從來(lái)就沒(méi)把我母親當作一個(gè)個(gè)別而獨特的人，因此我沒(méi)看出她特有的優(yōu)點(diǎn)?，F在，我和以前可不一樣了?！蹦憧蛇€記得你最近一次稱(chēng)贊你太太（或丈夫）是什么時(shí)候嗎？你還記得什么時(shí)候你對孩子說(shuō)“我愛(ài)你”嗎？無(wú)論如何，總該試著(zhù)表達你的好的感受，相信你因此得到的反應會(huì )令你高興的，最好你能把這變成習慣。因為每一個(gè)人都希望別人喜歡他，欣賞他，愛(ài)他。每一個(gè)人都盼望聽(tīng)到別人說(shuō)：“我覺(jué)得你了不起！”“你知道嗎？我真喜歡你呢?！被颉澳愕目诓耪婧?，我佩服得很?！奔偃缒阆矚g某人，你一定愿意使他有好的感受。假如你喜歡自己，你也一定愿意使自己有好的感受。
因此安東尼·羅賓認為，你千萬(wàn)不要吝于贊美別人，也不要忘記稱(chēng)贊自己。
舉例來(lái)講，要是你告訴你的女兒，說(shuō)你很高興她自個(gè)兒把數學(xué)題做完，你一定能察覺(jué)出你的言語(yǔ)使她多么的高興?？墒俏覀儾](méi)有要你滿(mǎn)口虛偽的恭維，我們想說(shuō)的是：用積極方式來(lái)對別人反應，講出你對別人真心的欣賞。
請記?。赫缥覀儽恢萍s（被教導）得聽(tīng)到別人對自己贊美就覺(jué)得不自在一樣，我們也因為同樣的理由，在稱(chēng)贊別人時(shí)也覺(jué)得十分不自在。
但別讓這種心理限制住自己。事實(shí)上，要是你能發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而表達你真心的欣賞，那么你和他一定會(huì )覺(jué)得更為快樂(lè )和幸福。我們都知道，要改掉舊有的習慣不容易，像有些家庭里，言語(yǔ)上表示欣賞是從沒(méi)有的事，而把敲別人的頭當作一種贊賞的方式了，這正可以說(shuō)明，有些時(shí)候，我們難免都會(huì )害怕表達自己的感受。要是你的家里，沒(méi)有彼此贊賞的習慣，不要灰心，你依然可以去改變這樣的情況，一時(shí)要改變也許不可能，但只要你耐心地去練習和實(shí)驗，成功一定會(huì )屬于你的。
J 參加了一次成功作場(chǎng)，有一回施微博士稱(chēng)贊他非常善于察覺(jué)別人的需要，他回答說(shuō)：“唉，你就沒(méi)看到我在家里的情形，我才遲鈍呢！”施微告訴他：“這絕不表示你不敏感，因為今天你在作場(chǎng)里的表現正顯示你能敏銳地感覺(jué)出別人的需要！”換句話(huà)說(shuō)，我們雖然有著(zhù)缺點(diǎn)，有著(zhù)人類(lèi)一定的限制，但這依然不能抹煞我們具有的優(yōu)點(diǎn)。
你可能一時(shí)敏感一時(shí)不敏感，然而，你有時(shí)不敏感，絕對不表示你在別的時(shí)候也不敏感。天下哪有時(shí)時(shí)都表現得很好的人，難道你看到過(guò)完美的人嗎？安東尼·羅賓說(shuō)得好：“在別人提起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)（也別想）：‘你還沒(méi)真正了解我?！埬阋欢ㄒ邮茏约旱膬?yōu)點(diǎn)?！币虼四阋欢ㄒㄐ┕し虬炎约旱膬?yōu)點(diǎn)弄清楚，并且繼續不斷地去發(fā)現更多的優(yōu)點(diǎn)，培養新的優(yōu)點(diǎn)。不要只用潛能的1/10，常聽(tīng)到別人說(shuō)：“他真是糟蹋自己的潛能！”你自己又如何呢？為了使你自己變得更為成熟，你應該持之以恒地去發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，你總該抓住機會(huì )，從事相當程度的冒險。比如說(shuō)，你不確定自己能不能打網(wǎng)球，卻根本不讓自己有機會(huì )到球場(chǎng)去，拿起拍子，實(shí)地打球，那你怎能知道自己有沒(méi)有打網(wǎng)球的潛能呢？當然，到球場(chǎng)去有相當的冒險性——能不能打球，到了球場(chǎng)，能就是能，不能就是不能?？墒遣贿@樣，你怎能發(fā)現自己確實(shí)有打網(wǎng)球的天份呢？要是說(shuō)你果真發(fā)現自己有打球的潛能，并且也喜歡打網(wǎng)球，那么你便能開(kāi)始練習，不久，潛能也就變成了你的優(yōu)點(diǎn)了。你可能變成網(wǎng)球選手，那么你的優(yōu)點(diǎn)又多了一項。
總之，你一定得盡力抓住一切機會(huì )開(kāi)發(fā)自己的潛能，這就能增加你的優(yōu)點(diǎn)，而把自我建筑在優(yōu)點(diǎn)之上。
三 天生我材必有用
每個(gè)人都必須接受命運的安排。天賦固然可以通過(guò)教育、練習與專(zhuān)注來(lái)強化，但先天心理與心理上的限制卻不容忽視，否則會(huì )很危險。
其實(shí)強化天賦只是事情的一半而已，而且是較容易履行的一半。要確定某個(gè)人才在何處，其實(shí)很困難！運動(dòng)員很早就會(huì )發(fā)現自己跑得比別人快，跳得比別人高，幾乎從小就不同凡響，被發(fā)掘后尤其是在教練的指導與琢磨下，進(jìn)步更快。但大多數人很少有特別突出的才能，多半是同時(shí)具有多方面的能力，卻沒(méi)有一樣一枝獨秀。
不論決定從事哪一行，如果你本身令人失望，或個(gè)人表現欠佳（對這一點(diǎn)請誠實(shí)面對自己），那么就要勇敢地放棄一切，重新再來(lái)！
（一）找到自我
有個(gè)男孩子，從小就是一個(gè)講究平衡發(fā)展的學(xué)生。他每一科成績(jì)都維持中上，運動(dòng)也在行，但稱(chēng)不上明星球員；頗有創(chuàng )作天份，但若要作個(gè)真正的藝術(shù)家，卻不怎么熱衷；在考大學(xué)時(shí)，語(yǔ)文成績(jì)幾乎與數學(xué)成績(jì)不相上下。
在他大一時(shí)，所選的全是科學(xué)課程，還打算主修理論物理。（他那望子成龍的父親是個(gè)很實(shí)際的人，他說(shuō)，學(xué)物理可以，但是理論兩個(gè)字得去掉）。
一年后，作兒子的發(fā)現，物理學(xué)動(dòng)人之處在于抽象的部分——公式、比例與理想概念。所以真正令他動(dòng)心的其實(shí)是物理中的數學(xué)，于是他改為主修數學(xué)。（務(wù)實(shí)的老爹絲毫不興奮，學(xué)數學(xué)將會(huì )有什么出息？作統計學(xué)家？教授？）父親的憂(yōu)慮沒(méi)維持多久，兒子到了三年級又有了新想法。他雖喜歡數學(xué)的井然有序，但受不了那冷冰的感覺(jué)。于是又決定改攻藝術(shù)。（這時(shí)，素來(lái)忠實(shí)的父親禁不住自問(wèn)：“我們到底是哪里錯了？”）好不容易，錢(qián)也花了，時(shí)間也付出了（整整七學(xué)期），這位年輕人終于到達目標，作了建筑師，從此再也未改變過(guò)志向，而且作得有聲有色。
雖然他父親曾一度絕望，認為這個(gè)兒子怎么都不成材，但事實(shí)上，這個(gè)孩子行動(dòng)大膽而明智，他好不容易發(fā)現自己真正的性格與才華，然后選定一個(gè)行業(yè)，從一而終。
物理學(xué)使他了解物體結合的原理，數學(xué)給他度量與秩序感，藝術(shù)則造就他的眼光與靈巧的雙手。
每當學(xué)生們憂(yōu)慮地問(wèn)：如果16 歲尚未決定將來(lái)是否要學(xué)法律，或者在大一未修完企管研究所必備的學(xué)分，這一生就是不是沒(méi)指望了？就請看看上面這個(gè)故事，這些憂(yōu)慮事實(shí)上是杞人憂(yōu)天，因為根本沒(méi)人能在16、17 歲作好決定，為自己的一生訂好方向，即便勉而為之，也是利少弊多。
活到老，學(xué)到老，挖掘個(gè)人潛能，才是終生事業(yè)。
（二）小處著(zhù)眼，絕不馬虎
在生活上或工作中擊出漂亮的全壘打——無(wú)論是第一特獎、創(chuàng )辦廣受歡迎的雜志，或運籌帷幄完成企業(yè)購并——使個(gè)人才華得以大大發(fā)揮的機會(huì )，其實(shí)都不多；反倒是生活上需要隨時(shí)全力以赴的小事，比比皆是。
這其中我們重視的是：一通與業(yè)務(wù)有關(guān)的簡(jiǎn)單電話(huà)，是否能處理得干凈利落、技巧圓熟；一封公文是否能寫(xiě)來(lái)流利順暢、言簡(jiǎn)意賅；在社交場(chǎng)合是否能左右逢源、自然而不做作..。這些狀況都應付自如，才稱(chēng)得上達到成功。
完成一件大筆交易或成就大事業(yè)，其實(shí)均非難事，但小節之處同樣一絲不茍，才是獲得最后成功的關(guān)鍵。
（三）缺乏沖刺的決心
就以一位聰明干練的女編輯為例，她任職某雜志社，精通各種編輯技巧，構思源源不斷，與撰稿人員默契良好，也知道讀者群在那里、他們的需求是什么?？上У氖撬冀K屈就較低的職位，好幾次晉升的機會(huì )都輪不到她。
在這一行，勝利的意義就是文章被刊出，在雜志中占有應得的篇幅，因此一位好編輯可能必須在編輯會(huì )議上據理力爭，或是軟硬兼施的說(shuō)服別人，甚至有時(shí)候還得大聲嚷嚷。
可是這位編輯小姐卻裹足不前?；蛟S因為她向來(lái)不愿與人爭辯，或許出于對自己被分派的報導主題無(wú)法完全認同，也可能是對自己的判斷力缺乏足夠的信心。
結果是，她完成了95％的工作，卻在最后階段——通往潛能的大門(mén)前敗下陣來(lái)。
再舉一例：有位一流商學(xué)院畢業(yè)的男士，英俊瀟灑、風(fēng)采迷人。自從應聘到一家大證券公司任職，就以一副明星經(jīng)紀人的姿態(tài)出現。名牌裝束，看起來(lái)就身價(jià)不凡。尤其是態(tài)度謙和，頗能博得別人好感；擁有不凡的學(xué)歷卻不愿大事聲張，以免別人消受不了。
然而，盡管有種種優(yōu)越的條件，他的表現卻只是普普通通，因為他忘了邁向成功是一段持續不斷的過(guò)程。雖有驕人的學(xué)歷、突出的衣著(zhù)與得體的態(tài)度，但自此之后就順其自然是行不通的。此人覺(jué)得只要外表看來(lái)“像個(gè)”成功者即于愿已足，不再對“作個(gè)”成功者有強烈的欲望。
在網(wǎng)球俱樂(lè )部里，這種人就是身穿雪白網(wǎng)球裝，打球姿態(tài)優(yōu)雅，且風(fēng)度絕佳的那一類(lèi)。以六比四輸了球，也只當作是打著(zhù)玩的游戲，毫不在意。
再有一例：一位主管在五十出頭的年紀突然換工作，由一家大公司的第三把交椅轉至一家小公司的第二高職位。這位仁兄已有多年工作經(jīng)驗，子女均已大學(xué)畢業(yè)，房屋貸款也已付清，經(jīng)濟基礎相當穩固。所以對他而言，成功主要的意義不在于金錢(qián)。他希望將這家死氣沉沉的小公司帶入現代化的道路，也希望在退休前能當上董事長(cháng)。于是他跳到這家公司，使這家公司完成電腦化，推動(dòng)營(yíng)業(yè)部門(mén)員工素質(zhì)有了一個(gè)很大的提高，不但如此，他還籌款改善資本結構，彌補以往之不足。結果公司當然是突飛猛進(jìn)。
他也理所當然想爭取晉升為董事長(cháng)。只可惜這家公司是家族企業(yè)，已傳了數代；老板的侄子就在公司上班，盡管此人年已四十好幾又是個(gè)庸才，可是畢竟是老板的近親，后來(lái)情勢愈來(lái)愈明顯，跳槽來(lái)的這位主管絕不可能成為公司的經(jīng)營(yíng)者。
公司情愿付出極高的待遇留住他，但錢(qián)對他而言已不是成功與否的標準。公司可以讓他長(cháng)久位居第二，但是人生到這種階段，工作保障已不是問(wèn)題。所以，在現有的狀況下他已經(jīng)是做得不錯，但就個(gè)人的成功標準而言，卻談不上是成功。
有人或許會(huì )問(wèn)：“此人也是個(gè)商場(chǎng)老將，難道不知道替家族企業(yè)做事的下場(chǎng)如何？”他應該很清楚，人類(lèi)自欺欺人的本事也很驚人；跟別人打交道懂得精明理智，不一定就保證不會(huì )被自己所愚弄。
四 約束自己，改正缺點(diǎn)
據哈里斯民意調查顯示，每年收入高于14.2 萬(wàn)美元、除房屋之外凈資產(chǎn)在50 萬(wàn)美元以上的成功人士，多是些平淡、謹慎的中年人。他們非常重視家庭價(jià)值與工作倫理。83％都是已婚，并且夫妻關(guān)系和諧，96％皆是通過(guò)辛勤工作而獲得今天的財富，也就是說(shuō)，他們都擁有拒絕享受的態(tài)度（這些人不貪一時(shí)之樂(lè )，因此能在未來(lái)達成所愿）。80％的政治立場(chǎng)不是保守派，就是中庸路線(xiàn)，而且都不大重視物質(zhì)。
換言之，他們的目標超越金錢(qián)。85％的人說(shuō)，他們最大的目標是養家（即責任心），只有11％以擁有名貴轎車(chē)為其主要目標之一。對他們而言聲望及名氣并不如家庭、教育、事業(yè)或工作那么重要；他們不追求刺激，但求快樂(lè )。
他們的生活水準頗高，更重要的是，生活品質(zhì)極佳。毅力、恒心、紀律及苦干（全是后天習慣）改變了一切，他們的生活也得以健全均衡。
他們的形象是：苦干、毅力，以及更重要的——自律。
這些人中的大多數在成年之后都住在同一城鎮，只結過(guò)一次婚，到現在還沒(méi)離婚。
他們住在中產(chǎn)階級住宅區，鄰居多是些財富遠不及他的人。
由此可見(jiàn)，發(fā)揮潛能的人必須約束自己，改正缺點(diǎn)。
（一）守紀律才能致勝
“紀律”一詞在字典中的意思是：“借由正確的原則或習慣，來(lái)教育、指導、告知或預備；借訓示事先準備?！弊骷沂返ゎD說(shuō)，真正的紀律不會(huì )壓迫你，強制你，它只會(huì )伴著(zhù)你，給你動(dòng)機。這才是紀律的真義，因為它能真正為未來(lái)構筑希望。
為保存卡耐基音樂(lè )廳不遺余力的偉大的小提琴家史坦，琴藝十分高超，有人問(wèn)他：“你的才氣是與生俱來(lái)的嗎？”他回答說(shuō)，才氣是天生的，但音樂(lè )家卻是后天造就的。要成為偉大的音樂(lè )家，須靠無(wú)比的紀律、苦功及天分。
而且不管天資再高、再努力，若不能以紀律來(lái)自我鍛煉，潛能終究還是潛能而已。
紀律加上決心就是義無(wú)反顧，你會(huì )在今天做別人所不做的事，而在明天獲得別人所沒(méi)有的成果。
假設你是成千上萬(wàn)努力嘗試、仍無(wú)法自律的人中的一個(gè)，這也不要緊，不去面對它才是問(wèn)題。要彌補這個(gè)缺憾的首要步驟，就是承認這個(gè)問(wèn)題與弱點(diǎn)。有句古話(huà)說(shuō)得好，面對問(wèn)題不一定就能解決問(wèn)題，但要解決問(wèn)題便非得面對它不可。好好想一想這句話(huà)吧！
（二）承認弱點(diǎn)
承認弱點(diǎn)才能滋生力量。我們總有脆弱之處，但睿智進(jìn)取者卻能坦承自己的弱點(diǎn)與死角。有一個(gè)沉迷黃色書(shū)刊的男士，便是這么破除惡習的。自己承認有這個(gè)弱點(diǎn)的他，小心不讓自己看到任何帶有黃色色彩的東西，如果電視出現挑逗性的字眼或畫(huà)面，他會(huì )立刻轉身離去。這招真聰明！接受酗酒或毒癮治療的人，總是不斷接受勸告：無(wú)論如何，千萬(wàn)不要接觸到與飲酒或毒品有關(guān)的團體、情景或環(huán)境。
我們公司以前有位女性員工，人長(cháng)得很漂亮，又有道德感。一位英俊的男士想追求她，但用意卻不僅止于牽牽手而已，她于是斷然拒絕再與此人交往下去。這位男士調侃她沒(méi)有自信，她笑了笑回答說(shuō)：“你說(shuō)得一點(diǎn)都不錯！”然后就走了。真是好策略！人有千百種，但多數人在生活中都需要某些紀律，并要有承認、克服弱點(diǎn)的力量。湯姆想要減肥，他的太太佳琪卻想增加體重和精力。兩種情形皆有賴(lài)于正確的飲食習慣及規律的運動(dòng)。鑒于以往參加健康課程半途而廢的經(jīng)驗，倆人決定加入某個(gè)組織，聘請一位專(zhuān)業(yè)訓練的人員及營(yíng)養師來(lái)指導他們，為他們打氣。倆人下定決心貫徹訓練課程，
后來(lái)倆人成績(jì)斐然。湯姆體重下降、體力大增不說(shuō)，還較原來(lái)更有活力、更具自信。工作效率與生產(chǎn)力皆大有長(cháng)進(jìn)。他生活中的各個(gè)層面皆受到新的自我形象所影響，發(fā)生重大的改變。
被人們稱(chēng)為“波妮塔”的佳琪，也變胖了。除了體力與活力明顯增進(jìn)外，健康及生活動(dòng)勁也大幅度提升。
因此，如果你有弱點(diǎn)，要有勇氣去承認它，然后從各種可能的渠道尋求協(xié)助。
許多運動(dòng)員、音樂(lè )家及政治人物，為了在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上出人頭地，都相當有紀律，但在私生活上卻很散漫，終而導致全面的潰敗。
紀律不只是用來(lái)約束個(gè)人追求目標時(shí)的行為而已，它還包括了生理、心理、情感及精神等各層面。人多半會(huì )在生活中受創(chuàng )、面對各種苦楚。當你鼓足了勁，卻不見(jiàn)成果時(shí)，也同樣會(huì )有無(wú)法持續的感覺(jué)。我們還會(huì )在自己或關(guān)愛(ài)的人遭受不公平待遇，或沒(méi)有犯錯卻要承受痛苦時(shí)，大呼命運的不公，心靈倍受傷害。
這就是為什么以個(gè)人成長(cháng)為終生志向是如此重要的原因。我們若能在生活中獲得成長(cháng)、進(jìn)步，就比生活散漫無(wú)紀律性，或人生毫無(wú)目標的人更能因應身心痛苦。
根據記錄，從沒(méi)有一個(gè)無(wú)紀律的人，可以出人頭地。
不論哪個(gè)行業(yè)，皆無(wú)例外。
第二章 認識自我——潛能開(kāi)發(fā)的源泉
各種看法之中，最重要的一項是你對自己的看法。你整天所談的事中，最具意義的也就是你對自己所說(shuō)的話(huà)。
我們每個(gè)人的潛能都是無(wú)窮無(wú)盡的，然而能發(fā)揮多少，全看我們如何認識自我，戰勝自我。
第一節 強化優(yōu)點(diǎn)，減弱缺點(diǎn)
一 克服人類(lèi)最大的弱點(diǎn)
安東尼·羅賓指出，人類(lèi)最大的弱點(diǎn)就是自貶，亦即廉價(jià)出賣(mài)自己。這種毛病以數不盡的方式顯示。例如，約翰在報上看到一份他喜歡的工作，但是他沒(méi)有采取行動(dòng)，因為他想：“我的能力恐怕不足，何必自找麻煩！”幾千年來(lái)，很多哲學(xué)家都忠告我們：要認識自己。但是，大部分的人都把它解釋為“僅認識你消極的一面”，大部分的自我評估都包括太多的缺點(diǎn)、錯誤與無(wú)能。
認識自己的缺點(diǎn)是很好的，可借此謀求改進(jìn)。但如果僅認識自己的消極面，就會(huì )陷入混亂，使自己變得沒(méi)有什么價(jià)值。要正確、全面地認識自己，絕不要看輕自己。
遣詞造句就像一部投影機，把你心里的意念活動(dòng)投射出來(lái)，它所顯示的圖像決定你自己和別人對你的反應。
比如，你對一群人說(shuō)：“很遺憾，我們失敗了?！彼麄儠?huì )看到什么畫(huà)面呢？他們真會(huì )看到“失敗”這個(gè)字眼所傳達的打擊、失望和憂(yōu)傷。但如果你說(shuō)：“我相信這個(gè)新計劃會(huì )成功?！彼麄兙蜁?huì )振奮，準備再次嘗試。
如果你說(shuō)：“這會(huì )花一大筆錢(qián)?！比藗兛吹降氖清X(qián)流出去回不來(lái)。反過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們做了很大的投資?！比藗兙蜁?huì )看到利潤滾滾而來(lái)，很令人開(kāi)心的畫(huà)面。
以下四種方法可以使你的意念活動(dòng)所投射出的圖像產(chǎn)生積極的效應。
（一）用偉大、積極、愉快的語(yǔ)句來(lái)描述你的感受
當有人問(wèn)你：“你今天覺(jué)得怎么樣？”你若回答說(shuō)：“我很疲倦”（或“我頭痛”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），別人就會(huì )覺(jué)得很糟糕。你要練習做到下面這一點(diǎn)，它很簡(jiǎn)單，卻有無(wú)比的威力。當有人問(wèn)：“你好嗎？”或“你今天覺(jué)得怎么樣？”，你要回答：“好極了。謝謝你，你呢？”在每一種時(shí)機說(shuō)你很快活，就會(huì )真的感到快活，而且，這會(huì )使你更有份量，為你贏(yíng)得更多的朋友。
（二）用明朗、快活、有利的字眼來(lái)描述別人
當你跟別人談?wù)摰谌邥r(shí)，你要用建設性的詞句來(lái)稱(chēng)贊他，比如，“他真是一個(gè)很好的人?！被颉八麄兏嬖V我他做得很出色?！苯^對要小心避免說(shuō)破壞性的話(huà)。因為第三者終究會(huì )知道你的批評，結果這種話(huà)又反過(guò)來(lái)打擊你。
（三）要用積極的話(huà)去鼓勵別人
只要有機會(huì )，就去稱(chēng)贊人。每個(gè)人都渴望被稱(chēng)贊，所以每天都要特意對你的妻子或丈夫說(shuō)出一些贊美的話(huà)。要注意并稱(chēng)贊跟你一起工作的伙伴。真誠的贊美是成功的工具，要不斷使用它。
（四）要用積極的話(huà)對別人陳述你的計劃
當人們聽(tīng)到類(lèi)似“這是個(gè)好消息，我們遇到了絕佳的機會(huì )..”的話(huà)時(shí)，心中自然就會(huì )升起希望。但是當他們聽(tīng)到“不管我們喜不喜歡，我們都得做這工作”時(shí)，他們的內心就會(huì )產(chǎn)生沉悶、厭煩的感覺(jué)，他們的行動(dòng)反應也跟著(zhù)受影響。所以，要讓人看到成功的希望，才能贏(yíng)得別人的支持。要建立城堡，不要挖掘墳墓。要看到未來(lái)的發(fā)展，不要只看現狀。
二 你比想象中的還要好
你知道你自己的優(yōu)點(diǎn)嗎？所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)也就是使你能有貢獻、能繼續成長(cháng)的要素。但是，大家總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的，是會(huì )顯得不太謙虛的。
其實(shí)，自己在某方面確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)卻去否定它，這種做法既不合人性，也表示不誠實(shí)?？隙ㄗ约旱膬?yōu)點(diǎn)絕不是吹牛，相反地，這才是誠實(shí)的表現。
你有哪些優(yōu)點(diǎn)？自己清楚嗎？你是不是知道自己所有的優(yōu)點(diǎn)？你能不能說(shuō)出這些優(yōu)點(diǎn)？通常，大家不太愿意談自己的優(yōu)點(diǎn)，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)顯得太不謙虛，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是件不對的事情。在別人問(wèn)起他們有什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們也許會(huì )說(shuō)：“我不知道，不過(guò)我想我是有些優(yōu)點(diǎn)的”；可是在別人問(wèn)起他們有什么缺點(diǎn)的時(shí)候，他們倒很快地羅列出一大堆。大多數的人都被教會(huì )了一個(gè)觀(guān)念：講自己有哪些優(yōu)點(diǎn)是不對的，講自己有哪些缺點(diǎn)是絕對應該的。
希望你能真正清楚自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，因為要成功就一定得好好地利用你的優(yōu)點(diǎn)。
舉個(gè)例子來(lái)講，要是有人說(shuō)你菜燒得好，也許你會(huì )說(shuō)：“哪里，哪里，其實(shí)燒得不好?！被蛘哒f(shuō)話(huà)“這也算不上什么特殊的才能?！笨墒遣藷煤?，絕對是特殊的才能。
菜要燒得好需要相當的條件：要有創(chuàng )造力，時(shí)間要捏得準，還要具備組織能力。菜燒得好對于別人生活過(guò)得愉快與幸福也有很密切的關(guān)系。
假如有人告訴你：“你在電話(huà)里很會(huì )說(shuō)話(huà)?！蹦阋苍S會(huì )講——用電話(huà)談話(huà)很容易，這沒(méi)什么了不起。然而你要知道：有很多人覺(jué)得用電話(huà)談話(huà)非常困難，因此打電話(huà)打得好實(shí)在是值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)。
當然，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)并不容易。小時(shí)候，心理學(xué)
再以
因此
J 可以這樣記下他的經(jīng)驗：經(jīng)驗——我和母親的關(guān)系很親密，優(yōu)點(diǎn)——我和人們處得很好。
F 說(shuō)：“我是在孤兒院長(cháng)大的，我嫉妒那些有家的人。等到我自己做母親時(shí)，我才解決了這個(gè)問(wèn)題，我給我的孩子我所沒(méi)有的——快樂(lè )的童年。我想孤兒院的經(jīng)驗使我變成了一個(gè)好母親?！?span lang="EN-US">F 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我在孤兒院長(cháng)大，優(yōu)點(diǎn)——我變成一個(gè)好母親。
M 說(shuō)：“我有個(gè)很好的數學(xué)老師，他常常鼓勵我。這段經(jīng)驗使我學(xué)會(huì )如何訓練自己，約束自己。這是非常寶貴的優(yōu)點(diǎn)，使我不怕工作，也使我今天變成個(gè)很好的經(jīng)理?！?span lang="EN-US">M 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我有一個(gè)很好的數學(xué)老師，優(yōu)點(diǎn)——學(xué)會(huì )如何訓練自己、如何約束自己。
想一想你過(guò)去的經(jīng)驗，想那些好的經(jīng)驗。從過(guò)去的經(jīng)驗中你培養了什么樣的優(yōu)點(diǎn)？幽默感？意志力？野心？熱愛(ài)學(xué)習？樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度？你還想到什么樣的優(yōu)點(diǎn)？不可否認，每個(gè)人都會(huì )碰到過(guò)不愉快的事情，可是過(guò)了幾年，人們再回頭來(lái)看過(guò)去那段不愉快的經(jīng)驗時(shí)卻往往發(fā)現：原來(lái)那不愉快的經(jīng)驗只是另外一種形式的好經(jīng)驗。想來(lái)你也一定經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。這也就是我想傳達給大家的一種態(tài)度：無(wú)論是怎樣壞的經(jīng)驗，我們都可以發(fā)現它積極的一面。從貧窮中我們可以學(xué)會(huì )賺錢(qián)的方法；從受苦中我們可以培養出同情心；從寂寞中我們可以鍛煉創(chuàng )造力。只要我們用積極的態(tài)度來(lái)看自己的生活，我們會(huì )發(fā)現沒(méi)有任何的經(jīng)驗是白費的。進(jìn)一步來(lái)講，要想成功，我們絕對不能老是記起過(guò)去的壞經(jīng)驗，即使要從壞經(jīng)驗中挑出積極的一面不是件容易事，可是為了繼續不斷地成長(cháng)，我們就非得強調積極的態(tài)度不可。
S 就會(huì )這么說(shuō)：“當我開(kāi)始用積極的態(tài)度來(lái)看我的過(guò)去時(shí)，我對自己的看法轉變得我自己都不太敢相信。舉例來(lái)說(shuō)：小時(shí)候我常覺(jué)得焦急煩燥，在家里，媽媽老叫我做這做那，我非常怨恨做這些事情?？墒俏覐娖茸约河梅e極的心態(tài)來(lái)看這段經(jīng)驗時(shí)，我了解到也就是從這里我培養出做事情的能力，從這里我也學(xué)會(huì )了如何去負責任。說(shuō)實(shí)在的，用積極的眼光看自己的過(guò)去，使我對自己的感受變得非常的好?！钡鹊侥隳苡梅e極的心態(tài)看你的過(guò)去，你也就能用積極的心態(tài)看你的現在。你必須仔細地看你自己，發(fā)現自己具有哪些優(yōu)良的特質(zhì)——這些特質(zhì)也是你本質(zhì)的一部分。這些都是你具有的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)就是力量。你的優(yōu)點(diǎn)能使你更自由，更自在。
安東尼·羅賓說(shuō)：“你除了擁有你的優(yōu)點(diǎn)外，你不可能再擁有別的什么了。你的優(yōu)點(diǎn)是你成功的要素和主力?！币虼?，假如你想在網(wǎng)球比賽里獲勝，那你就一定得是個(gè)好的網(wǎng)球手。作為好網(wǎng)球手也就是一項優(yōu)點(diǎn)。假如你想做個(gè)有名氣的作家，你一定得具備寫(xiě)作能力。寫(xiě)作能力也是一項優(yōu)點(diǎn)。然而，要是你從來(lái)就沒(méi)有什么寫(xiě)作能力，對寫(xiě)作也沒(méi)什么真實(shí)的興趣，卻決定要做個(gè)作家，這種決定，就是所謂的自己害自己的決定。要成功，你必須應用你真正的優(yōu)點(diǎn)。
下面的例子就印證了這一點(diǎn)。G 對數學(xué)怕得要死，對做生意也沒(méi)有什么興趣。她卻去做股票經(jīng)紀人，或者她到一個(gè)很大的貿易公司去工作，在這公司里，成就高低完全是以她能為公司賺多少錢(qián)來(lái)衡量。很顯然，她在和自己原有的才能作對。她做的是自己害自己的選擇，因為她對做生意既不擅長(cháng)，也不是真的有興趣。這就是安東尼·羅賓一直強調的，你做的選擇一定要根據你真正的優(yōu)點(diǎn)。假如你決定做個(gè)賽馬選手，而你不論怎么努力都學(xué)不會(huì )騎馬（其實(shí)你還非常討厭騎馬），那你就是在自己害自己。
信心的來(lái)源是發(fā)現你真正的優(yōu)點(diǎn)——你的特長(cháng)。就如H 所說(shuō)的：“我從來(lái)就不把我的組織能力當做優(yōu)點(diǎn)?，F在我可認為那真是了不起的技術(shù)，我想，我再也不應該把我的組織能力當做尋常事來(lái)看待?！?span lang="EN-US">F 說(shuō)：“我填完優(yōu)點(diǎn)表后的感受真好。我發(fā)現我比自己想象中的要好得多。你要知道，我真的有運動(dòng)天才——對各種運動(dòng)我都擅長(cháng)——這就是我的優(yōu)點(diǎn)。我對我的優(yōu)點(diǎn)覺(jué)得非常驕傲?！蹦阋部梢韵袼麄円粯?，學(xué)會(huì )怎樣去強調你的優(yōu)點(diǎn)。老注意你不會(huì )做什么，只能使你垂頭喪氣。請你讀一讀下面的優(yōu)點(diǎn)檢查表，把你的優(yōu)點(diǎn)勾出來(lái)，至于你具有的優(yōu)點(diǎn)，表上未能列出的，也請你把它寫(xiě)上去。請你一定花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這個(gè)表。要學(xué)會(huì )把你的優(yōu)點(diǎn)看得如看缺點(diǎn)般的清楚。設計的本領(lǐng)、機械能力、身體動(dòng)作協(xié)調、令人愉快的性格，樣樣都是你的優(yōu)點(diǎn)。千萬(wàn)不要因為你具有這些特質(zhì)，就把這些特質(zhì)看得不重要。
在表格的底下，實(shí)例這一欄，記下你最近利用你的優(yōu)點(diǎn)所做的一件事情。
舉例來(lái)講，假如你舉出自己的優(yōu)點(diǎn)是“機智”，在實(shí)例這一欄，你也許就記下“上星期六晚上的宴會(huì )里，你說(shuō)了一個(gè)笑話(huà)，每個(gè)人都笑了?！蔽覀円銓?xiě)下實(shí)例的原因很簡(jiǎn)單，對自己的優(yōu)點(diǎn)能說(shuō)得愈具體愈特別，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)對你也愈有意義。
舉例來(lái)說(shuō)，假如有人說(shuō)你“很會(huì )照顧別人，我實(shí)在佩服，我實(shí)在佩服你前天晚上招待那個(gè)新來(lái)的女孩的態(tài)度，你對她微笑，介紹了你自己，很快地讓她樂(lè )于和你講她自己的事情，你使她覺(jué)得自己受歡迎”。這樣不但告訴你很會(huì )照顧別人，也把理由一五一十地告訴你，這不是來(lái)得更好嗎？這樣說(shuō)不才真正地讓你覺(jué)得自己確實(shí)是個(gè)善于照顧別人的人嗎？所以在你檢查自己有哪些優(yōu)點(diǎn)時(shí)，務(wù)必花一點(diǎn)時(shí)間把實(shí)例也寫(xiě)上去，在你作優(yōu)點(diǎn)檢查表之前，你不妨先看看別人作的例子，作這個(gè)表的人L，是個(gè)
經(jīng)驗 實(shí)例
善于表達 我的學(xué)生和同事說(shuō)我把歷史說(shuō)活了
對別人的感受敏感 上星期，安妮和她的丈夫產(chǎn)生了一些問(wèn)題，我
幫助她解決問(wèn)題。她認為我對她的感受非常的敏感
聰明 我每天早上看報紙，我覺(jué)得我
對世界上發(fā)生的事情非常熟悉
熱心 對于教學(xué)我一向都很熱衷
現在你就做一份屬于自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表吧！保證你一定會(huì )發(fā)現，你比想象中有著(zhù)更多的優(yōu)點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)檢查表
情緒上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□溫暖
□敏感
□關(guān)心別人
□有同情心
□能針對別人的需要做出適當的反應
□慷慨
□慈善
□能鼓舞別人的信心
□了解別人
□體貼
□能照顧別人
□考慮周到
□接納別人
□支持別人
□能原諒別人
□直覺(jué)
智能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□善于分析
□知覺(jué)敏銳
□聰明
□智慧
□反應快
□善于掌握觀(guān)念
□能做深度的思考
□有邏輯
□有理智
□領(lǐng)悟力強
□記憶力好
□對學(xué)問(wèn)有好奇心說(shuō)
□語(yǔ)言能力：寫(xiě)
□良好的推理能力
美感上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□對顏色敏感
□對設計敏感
□有想象力
□能發(fā)明
□能即興而作
□有機智
□懂得配置家具
□懂得選衣服
□能安排食物和花卉
□懂得園藝
□能彈奏樂(lè )器
□能繪圖
□能歌唱
□能演戲
□能做手工藝
□能跳舞
人格上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□熱心
□勇氣
□有決心
□誠實(shí)
□坦白的
□公平
□幽默感
□機動(dòng)的
□激勵的
□迷人的
□堅持的
□自然
□有口才
□說(shuō)服力
□開(kāi)放
□彈性
□有趣的
□有號召力的
□負責任的
□賣(mài)力的
□活潑的
□內向的
□溫和的
□熱情的
□整潔的
體能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□平衡
□體力
□忍耐力
□協(xié)調
□動(dòng)作敏捷
□速度
□競賽的精神
□雙手靈活
□體型良好
做完你的優(yōu)點(diǎn)檢查表，你有怎樣的感受？希望你有很好的感受，因為你看到自己愈多的優(yōu)點(diǎn)，你對自己便愈有信心。而且每次你發(fā)現了自己新的優(yōu)點(diǎn)，也就使你的自我意識變得更加的美好。
在你開(kāi)始用積極的目光看自己之余，你又該如何以新鮮的方式和積極的眼光去看別人呢？你要是能發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，那么你和別人的關(guān)系自然會(huì )變得更為成功，而這也是你的成功的一部分。
大部分的人都會(huì )發(fā)現批評別人，貶低別人要比贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)容易得多。但是看別人的優(yōu)點(diǎn)比起看別人的缺點(diǎn)，好處要多得多，而且把注意力集中在別人的優(yōu)點(diǎn)上，也能夠使自己更能強調自己的優(yōu)點(diǎn)。就像A 所說(shuō)的：“一旦我開(kāi)始能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，我也就發(fā)現了自己的優(yōu)點(diǎn)?！?span lang="EN-US">M 也說(shuō)了：“我開(kāi)始注意別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我的觀(guān)察力也隨著(zhù)進(jìn)步了，我現在看人的方式和已往不同——我愈來(lái)愈能用積極的眼光看人?！痹僬f(shuō)，你能發(fā)現別人真正的優(yōu)點(diǎn)，你便能更加欣賞和接受別人特殊的能力和氣質(zhì)。
因此我們要說(shuō)：設法了解四周的人的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)是必需的。為了幫助你做到這點(diǎn)，我們特別為你準備了四份表格。
母親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
父親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
夫妻或朋友的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
孩子的，兄弟姐妹的，或老師的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
從最親近的人著(zhù)手，列舉別人的優(yōu)點(diǎn)，你已經(jīng)做到了，這是第一個(gè)步驟。
但是只看到或感覺(jué)到別人的優(yōu)點(diǎn)是不夠的，你一定得在言語(yǔ)上對別人有所表示，也就是說(shuō)，你必須告訴別人你對他們所有好的思想與感受。
有一位男士，在做完他母親的優(yōu)點(diǎn)表時(shí)，說(shuō)道：“我從來(lái)就沒(méi)把我母親當作一個(gè)個(gè)別而獨特的人，因此我沒(méi)看出她特有的優(yōu)點(diǎn)?，F在，我和以前可不一樣了?！蹦憧蛇€記得你最近一次稱(chēng)贊你太太（或丈夫）是什么時(shí)候嗎？你還記得什么時(shí)候你對孩子說(shuō)“我愛(ài)你”嗎？無(wú)論如何，總該試著(zhù)表達你的好的感受，相信你因此得到的反應會(huì )令你高興的，最好你能把這變成習慣。因為每一個(gè)人都希望別人喜歡他，欣賞他，愛(ài)他。每一個(gè)人都盼望聽(tīng)到別人說(shuō)：“我覺(jué)得你了不起！”“你知道嗎？我真喜歡你呢?！被颉澳愕目诓耪婧?，我佩服得很?！奔偃缒阆矚g某人，你一定愿意使他有好的感受。假如你喜歡自己，你也一定愿意使自己有好的感受。
因此安東尼·羅賓認為，你千萬(wàn)不要吝于贊美別人，也不要忘記稱(chēng)贊自己。
舉例來(lái)講，要是你告訴你的女兒，說(shuō)你很高興她自個(gè)兒把數學(xué)題做完，你一定能察覺(jué)出你的言語(yǔ)使她多么的高興?？墒俏覀儾](méi)有要你滿(mǎn)口虛偽的恭維，我們想說(shuō)的是：用積極方式來(lái)對別人反應，講出你對別人真心的欣賞。
請記?。赫缥覀儽恢萍s（被教導）得聽(tīng)到別人對自己贊美就覺(jué)得不自在一樣，我們也因為同樣的理由，在稱(chēng)贊別人時(shí)也覺(jué)得十分不自在。
但別讓這種心理限制住自己。事實(shí)上，要是你能發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而表達你真心的欣賞，那么你和他一定會(huì )覺(jué)得更為快樂(lè )和幸福。我們都知道，要改掉舊有的習慣不容易，像有些家庭里，言語(yǔ)上表示欣賞是從沒(méi)有的事，而把敲別人的頭當作一種贊賞的方式了，這正可以說(shuō)明，有些時(shí)候，我們難免都會(huì )害怕表達自己的感受。要是你的家里，沒(méi)有彼此贊賞的習慣，不要灰心，你依然可以去改變這樣的情況，一時(shí)要改變也許不可能，但只要你耐心地去練習和實(shí)驗，成功一定會(huì )屬于你的。
J 參加了一次成功作場(chǎng)，有一回施微博士稱(chēng)贊他非常善于察覺(jué)別人的需要，他回答說(shuō)：“唉，你就沒(méi)看到我在家里的情形，我才遲鈍呢！”施微告訴他：“這絕不表示你不敏感，因為今天你在作場(chǎng)里的表現正顯示你能敏銳地感覺(jué)出別人的需要！”換句話(huà)說(shuō)，我們雖然有著(zhù)缺點(diǎn)，有著(zhù)人類(lèi)一定的限制，但這依然不能抹煞我們具有的優(yōu)點(diǎn)。
你可能一時(shí)敏感一時(shí)不敏感，然而，你有時(shí)不敏感，絕對不表示你在別的時(shí)候也不敏感。天下哪有時(shí)時(shí)都表現得很好的人，難道你看到過(guò)完美的人嗎？安東尼·羅賓說(shuō)得好：“在別人提起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)（也別想）：‘你還沒(méi)真正了解我?！埬阋欢ㄒ邮茏约旱膬?yōu)點(diǎn)?！币虼四阋欢ㄒㄐ┕し虬炎约旱膬?yōu)點(diǎn)弄清楚，并且繼續不斷地去發(fā)現更多的優(yōu)點(diǎn)，培養新的優(yōu)點(diǎn)。不要只用潛能的1/10，常聽(tīng)到別人說(shuō)：“他真是糟蹋自己的潛能！”你自己又如何呢？為了使你自己變得更為成熟，你應該持之以恒地去發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，你總該抓住機會(huì )，從事相當程度的冒險。比如說(shuō)，你不確定自己能不能打網(wǎng)球，卻根本不讓自己有機會(huì )到球場(chǎng)去，拿起拍子，實(shí)地打球，那你怎能知道自己有沒(méi)有打網(wǎng)球的潛能呢？當然，到球場(chǎng)去有相當的冒險性——能不能打球，到了球場(chǎng)，能就是能，不能就是不能?？墒遣贿@樣，你怎能發(fā)現自己確實(shí)有打網(wǎng)球的天份呢？要是說(shuō)你果真發(fā)現自己有打球的潛能，并且也喜歡打網(wǎng)球，那么你便能開(kāi)始練習，不久，潛能也就變成了你的優(yōu)點(diǎn)了。你可能變成網(wǎng)球選手，那么你的優(yōu)點(diǎn)又多了一項。
總之，你一定得盡力抓住一切機會(huì )開(kāi)發(fā)自己的潛能，這就能增加你的優(yōu)點(diǎn)，而把自我建筑在優(yōu)點(diǎn)之上。
三 天生我材必有用
每個(gè)人都必須接受命運的安排。天賦固然可以通過(guò)教育、練習與專(zhuān)注來(lái)強化，但先天心理與心理上的限制卻不容忽視，否則會(huì )很危險。
其實(shí)強化天賦只是事情的一半而已，而且是較容易履行的一半。要確定某個(gè)人才在何處，其實(shí)很困難！運動(dòng)員很早就會(huì )發(fā)現自己跑得比別人快，跳得比別人高，幾乎從小就不同凡響，被發(fā)掘后尤其是在教練的指導與琢磨下，進(jìn)步更快。但大多數人很少有特別突出的才能，多半是同時(shí)具有多方面的能力，卻沒(méi)有一樣一枝獨秀。
不論決定從事哪一行，如果你本身令人失望，或個(gè)人表現欠佳（對這一點(diǎn)請誠實(shí)面對自己），那么就要勇敢地放棄一切，重新再來(lái)！
（一）找到自我
有個(gè)男孩子，從小就是一個(gè)講究平衡發(fā)展的學(xué)生。他每一科成績(jì)都維持中上，運動(dòng)也在行，但稱(chēng)不上明星球員；頗有創(chuàng )作天份，但若要作個(gè)真正的藝術(shù)家，卻不怎么熱衷；在考大學(xué)時(shí)，語(yǔ)文成績(jì)幾乎與數學(xué)成績(jì)不相上下。
在他大一時(shí)，所選的全是科學(xué)課程，還打算主修理論物理。（他那望子成龍的父親是個(gè)很實(shí)際的人，他說(shuō)，學(xué)物理可以，但是理論兩個(gè)字得去掉）。
一年后，作兒子的發(fā)現，物理學(xué)動(dòng)人之處在于抽象的部分——公式、比例與理想概念。所以真正令他動(dòng)心的其實(shí)是物理中的數學(xué)，于是他改為主修數學(xué)。（務(wù)實(shí)的老爹絲毫不興奮，學(xué)數學(xué)將會(huì )有什么出息？作統計學(xué)家？教授？）父親的憂(yōu)慮沒(méi)維持多久，兒子到了三年級又有了新想法。他雖喜歡數學(xué)的井然有序，但受不了那冷冰的感覺(jué)。于是又決定改攻藝術(shù)。（這時(shí)，素來(lái)忠實(shí)的父親禁不住自問(wèn)：“我們到底是哪里錯了？”）好不容易，錢(qián)也花了，時(shí)間也付出了（整整七學(xué)期），這位年輕人終于到達目標，作了建筑師，從此再也未改變過(guò)志向，而且作得有聲有色。
雖然他父親曾一度絕望，認為這個(gè)兒子怎么都不成材，但事實(shí)上，這個(gè)孩子行動(dòng)大膽而明智，他好不容易發(fā)現自己真正的性格與才華，然后選定一個(gè)行業(yè)，從一而終。
物理學(xué)使他了解物體結合的原理，數學(xué)給他度量與秩序感，藝術(shù)則造就他的眼光與靈巧的雙手。
每當學(xué)生們憂(yōu)慮地問(wèn)：如果16 歲尚未決定將來(lái)是否要學(xué)法律，或者在大一未修完企管研究所必備的學(xué)分，這一生就是不是沒(méi)指望了？就請看看上面這個(gè)故事，這些憂(yōu)慮事實(shí)上是杞人憂(yōu)天，因為根本沒(méi)人能在16、17 歲作好決定，為自己的一生訂好方向，即便勉而為之，也是利少弊多。
活到老，學(xué)到老，挖掘個(gè)人潛能，才是終生事業(yè)。
（二）小處著(zhù)眼，絕不馬虎
在生活上或工作中擊出漂亮的全壘打——無(wú)論是第一特獎、創(chuàng )辦廣受歡迎的雜志，或運籌帷幄完成企業(yè)購并——使個(gè)人才華得以大大發(fā)揮的機會(huì )，其實(shí)都不多；反倒是生活上需要隨時(shí)全力以赴的小事，比比皆是。
這其中我們重視的是：一通與業(yè)務(wù)有關(guān)的簡(jiǎn)單電話(huà)，是否能處理得干凈利落、技巧圓熟；一封公文是否能寫(xiě)來(lái)流利順暢、言簡(jiǎn)意賅；在社交場(chǎng)合是否能左右逢源、自然而不做作..。這些狀況都應付自如，才稱(chēng)得上達到成功。
完成一件大筆交易或成就大事業(yè)，其實(shí)均非難事，但小節之處同樣一絲不茍，才是獲得最后成功的關(guān)鍵。
（三）缺乏沖刺的決心
就以一位聰明干練的女編輯為例，她任職某雜志社，精通各種編輯技巧，構思源源不斷，與撰稿人員默契良好，也知道讀者群在那里、他們的需求是什么?？上У氖撬冀K屈就較低的職位，好幾次晉升的機會(huì )都輪不到她。
在這一行，勝利的意義就是文章被刊出，在雜志中占有應得的篇幅，因此一位好編輯可能必須在編輯會(huì )議上據理力爭，或是軟硬兼施的說(shuō)服別人，甚至有時(shí)候還得大聲嚷嚷。
可是這位編輯小姐卻裹足不前?；蛟S因為她向來(lái)不愿與人爭辯，或許出于對自己被分派的報導主題無(wú)法完全認同，也可能是對自己的判斷力缺乏足夠的信心。
結果是，她完成了95％的工作，卻在最后階段——通往潛能的大門(mén)前敗下陣來(lái)。
再舉一例：有位一流商學(xué)院畢業(yè)的男士，英俊瀟灑、風(fēng)采迷人。自從應聘到一家大證券公司任職，就以一副明星經(jīng)紀人的姿態(tài)出現。名牌裝束，看起來(lái)就身價(jià)不凡。尤其是態(tài)度謙和，頗能博得別人好感；擁有不凡的學(xué)歷卻不愿大事聲張，以免別人消受不了。
然而，盡管有種種優(yōu)越的條件，他的表現卻只是普普通通，因為他忘了邁向成功是一段持續不斷的過(guò)程。雖有驕人的學(xué)歷、突出的衣著(zhù)與得體的態(tài)度，但自此之后就順其自然是行不通的。此人覺(jué)得只要外表看來(lái)“像個(gè)”成功者即于愿已足，不再對“作個(gè)”成功者有強烈的欲望。
在網(wǎng)球俱樂(lè )部里，這種人就是身穿雪白網(wǎng)球裝，打球姿態(tài)優(yōu)雅，且風(fēng)度絕佳的那一類(lèi)。以六比四輸了球，也只當作是打著(zhù)玩的游戲，毫不在意。
再有一例：一位主管在五十出頭的年紀突然換工作，由一家大公司的第三把交椅轉至一家小公司的第二高職位。這位仁兄已有多年工作經(jīng)驗，子女均已大學(xué)畢業(yè)，房屋貸款也已付清，經(jīng)濟基礎相當穩固。所以對他而言，成功主要的意義不在于金錢(qián)。他希望將這家死氣沉沉的小公司帶入現代化的道路，也希望在退休前能當上董事長(cháng)。于是他跳到這家公司，使這家公司完成電腦化，推動(dòng)營(yíng)業(yè)部門(mén)員工素質(zhì)有了一個(gè)很大的提高，不但如此，他還籌款改善資本結構，彌補以往之不足。結果公司當然是突飛猛進(jìn)。
他也理所當然想爭取晉升為董事長(cháng)。只可惜這家公司是家族企業(yè)，已傳了數代；老板的侄子就在公司上班，盡管此人年已四十好幾又是個(gè)庸才，可是畢竟是老板的近親，后來(lái)情勢愈來(lái)愈明顯，跳槽來(lái)的這位主管絕不可能成為公司的經(jīng)營(yíng)者。
公司情愿付出極高的待遇留住他，但錢(qián)對他而言已不是成功與否的標準。公司可以讓他長(cháng)久位居第二，但是人生到這種階段，工作保障已不是問(wèn)題。所以，在現有的狀況下他已經(jīng)是做得不錯，但就個(gè)人的成功標準而言，卻談不上是成功。
有人或許會(huì )問(wèn)：“此人也是個(gè)商場(chǎng)老將，難道不知道替家族企業(yè)做事的下場(chǎng)如何？”他應該很清楚，人類(lèi)自欺欺人的本事也很驚人；跟別人打交道懂得精明理智，不一定就保證不會(huì )被自己所愚弄。
四 約束自己，改正缺點(diǎn)
據哈里斯民意調查顯示，每年收入高于14.2 萬(wàn)美元、除房屋之外凈資產(chǎn)在50 萬(wàn)美元以上的成功人士，多是些平淡、謹慎的中年人。他們非常重視家庭價(jià)值與工作倫理。83％都是已婚，并且夫妻關(guān)系和諧，96％皆是通過(guò)辛勤工作而獲得今天的財富，也就是說(shuō)，他們都擁有拒絕享受的態(tài)度（這些人不貪一時(shí)之樂(lè )，因此能在未來(lái)達成所愿）。80％的政治立場(chǎng)不是保守派，就是中庸路線(xiàn)，而且都不大重視物質(zhì)。
換言之，他們的目標超越金錢(qián)。85％的人說(shuō)，他們最大的目標是養家（即責任心），只有11％以擁有名貴轎車(chē)為其主要目標之一。對他們而言聲望及名氣并不如家庭、教育、事業(yè)或工作那么重要；他們不追求刺激，但求快樂(lè )。
他們的生活水準頗高，更重要的是，生活品質(zhì)極佳。毅力、恒心、紀律及苦干（全是后天習慣）改變了一切，他們的生活也得以健全均衡。
他們的形象是：苦干、毅力，以及更重要的——自律。
這些人中的大多數在成年之后都住在同一城鎮，只結過(guò)一次婚，到現在還沒(méi)離婚。
他們住在中產(chǎn)階級住宅區，鄰居多是些財富遠不及他的人。
由此可見(jiàn)，發(fā)揮潛能的人必須約束自己，改正缺點(diǎn)。
（一）守紀律才能致勝
“紀律”一詞在字典中的意思是：“借由正確的原則或習慣，來(lái)教育、指導、告知或預備；借訓示事先準備?！弊骷沂返ゎD說(shuō)，真正的紀律不會(huì )壓迫你，強制你，它只會(huì )伴著(zhù)你，給你動(dòng)機。這才是紀律的真義，因為它能真正為未來(lái)構筑希望。
為保存卡耐基音樂(lè )廳不遺余力的偉大的小提琴家史坦，琴藝十分高超，有人問(wèn)他：“你的才氣是與生俱來(lái)的嗎？”他回答說(shuō)，才氣是天生的，但音樂(lè )家卻是后天造就的。要成為偉大的音樂(lè )家，須靠無(wú)比的紀律、苦功及天分。
而且不管天資再高、再努力，若不能以紀律來(lái)自我鍛煉，潛能終究還是潛能而已。
紀律加上決心就是義無(wú)反顧，你會(huì )在今天做別人所不做的事，而在明天獲得別人所沒(méi)有的成果。
假設你是成千上萬(wàn)努力嘗試、仍無(wú)法自律的人中的一個(gè)，這也不要緊，不去面對它才是問(wèn)題。要彌補這個(gè)缺憾的首要步驟，就是承認這個(gè)問(wèn)題與弱點(diǎn)。有句古話(huà)說(shuō)得好，面對問(wèn)題不一定就能解決問(wèn)題，但要解決問(wèn)題便非得面對它不可。好好想一想這句話(huà)吧！
（二）承認弱點(diǎn)
承認弱點(diǎn)才能滋生力量。我們總有脆弱之處，但睿智進(jìn)取者卻能坦承自己的弱點(diǎn)與死角。有一個(gè)沉迷黃色書(shū)刊的男士，便是這么破除惡習的。自己承認有這個(gè)弱點(diǎn)的他，小心不讓自己看到任何帶有黃色色彩的東西，如果電視出現挑逗性的字眼或畫(huà)面，他會(huì )立刻轉身離去。這招真聰明！接受酗酒或毒癮治療的人，總是不斷接受勸告：無(wú)論如何，千萬(wàn)不要接觸到與飲酒或毒品有關(guān)的團體、情景或環(huán)境。
我們公司以前有位女性員工，人長(cháng)得很漂亮，又有道德感。一位英俊的男士想追求她，但用意卻不僅止于牽牽手而已，她于是斷然拒絕再與此人交往下去。這位男士調侃她沒(méi)有自信，她笑了笑回答說(shuō)：“你說(shuō)得一點(diǎn)都不錯！”然后就走了。真是好策略！人有千百種，但多數人在生活中都需要某些紀律，并要有承認、克服弱點(diǎn)的力量。湯姆想要減肥，他的太太佳琪卻想增加體重和精力。兩種情形皆有賴(lài)于正確的飲食習慣及規律的運動(dòng)。鑒于以往參加健康課程半途而廢的經(jīng)驗，倆人決定加入某個(gè)組織，聘請一位專(zhuān)業(yè)訓練的人員及營(yíng)養師來(lái)指導他們，為他們打氣。倆人下定決心貫徹訓練課程，
后來(lái)倆人成績(jì)斐然。湯姆體重下降、體力大增不說(shuō)，還較原來(lái)更有活力、更具自信。工作效率與生產(chǎn)力皆大有長(cháng)進(jìn)。他生活中的各個(gè)層面皆受到新的自我形象所影響，發(fā)生重大的改變。
被人們稱(chēng)為“波妮塔”的佳琪，也變胖了。除了體力與活力明顯增進(jìn)外，健康及生活動(dòng)勁也大幅度提升。
因此，如果你有弱點(diǎn)，要有勇氣去承認它，然后從各種可能的渠道尋求協(xié)助。
許多運動(dòng)員、音樂(lè )家及政治人物，為了在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上出人頭地，都相當有紀律，但在私生活上卻很散漫，終而導致全面的潰敗。
紀律不只是用來(lái)約束個(gè)人追求目標時(shí)的行為而已，它還包括了生理、心理、情感及精神等各層面。人多半會(huì )在生活中受創(chuàng )、面對各種苦楚。當你鼓足了勁，卻不見(jiàn)成果時(shí)，也同樣會(huì )有無(wú)法持續的感覺(jué)。我們還會(huì )在自己或關(guān)愛(ài)的人遭受不公平待遇，或沒(méi)有犯錯卻要承受痛苦時(shí)，大呼命運的不公，心靈倍受傷害。
這就是為什么以個(gè)人成長(cháng)為終生志向是如此重要的原因。我們若能在生活中獲得成長(cháng)、進(jìn)步，就比生活散漫無(wú)紀律性，或人生毫無(wú)目標的人更能因應身心痛苦。
根據記錄，從沒(méi)有一個(gè)無(wú)紀律的人，可以出人頭地。
不論哪個(gè)行業(yè)，皆無(wú)例外。
第二章 認識自我——潛能開(kāi)發(fā)的源泉
各種看法之中，最重要的一項是你對自己的看法。你整天所談的事中，最具意義的也就是你對自己所說(shuō)的話(huà)。
我們每個(gè)人的潛能都是無(wú)窮無(wú)盡的，然而能發(fā)揮多少，全看我們如何認識自我，戰勝自我。
第一節 強化優(yōu)點(diǎn)，減弱缺點(diǎn)
一 克服人類(lèi)最大的弱點(diǎn)
安東尼·羅賓指出，人類(lèi)最大的弱點(diǎn)就是自貶，亦即廉價(jià)出賣(mài)自己。這種毛病以數不盡的方式顯示。例如，約翰在報上看到一份他喜歡的工作，但是他沒(méi)有采取行動(dòng)，因為他想：“我的能力恐怕不足，何必自找麻煩！”幾千年來(lái)，很多哲學(xué)家都忠告我們：要認識自己。但是，大部分的人都把它解釋為“僅認識你消極的一面”，大部分的自我評估都包括太多的缺點(diǎn)、錯誤與無(wú)能。
認識自己的缺點(diǎn)是很好的，可借此謀求改進(jìn)。但如果僅認識自己的消極面，就會(huì )陷入混亂，使自己變得沒(méi)有什么價(jià)值。要正確、全面地認識自己，絕不要看輕自己。
遣詞造句就像一部投影機，把你心里的意念活動(dòng)投射出來(lái)，它所顯示的圖像決定你自己和別人對你的反應。
比如，你對一群人說(shuō)：“很遺憾，我們失敗了?！彼麄儠?huì )看到什么畫(huà)面呢？他們真會(huì )看到“失敗”這個(gè)字眼所傳達的打擊、失望和憂(yōu)傷。但如果你說(shuō)：“我相信這個(gè)新計劃會(huì )成功?！彼麄兙蜁?huì )振奮，準備再次嘗試。
如果你說(shuō)：“這會(huì )花一大筆錢(qián)?！比藗兛吹降氖清X(qián)流出去回不來(lái)。反過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們做了很大的投資?！比藗兙蜁?huì )看到利潤滾滾而來(lái)，很令人開(kāi)心的畫(huà)面。
以下四種方法可以使你的意念活動(dòng)所投射出的圖像產(chǎn)生積極的效應。
（一）用偉大、積極、愉快的語(yǔ)句來(lái)描述你的感受
當有人問(wèn)你：“你今天覺(jué)得怎么樣？”你若回答說(shuō)：“我很疲倦”（或“我頭痛”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），別人就會(huì )覺(jué)得很糟糕。你要練習做到下面這一點(diǎn)，它很簡(jiǎn)單，卻有無(wú)比的威力。當有人問(wèn)：“你好嗎？”或“你今天覺(jué)得怎么樣？”，你要回答：“好極了。謝謝你，你呢？”在每一種時(shí)機說(shuō)你很快活，就會(huì )真的感到快活，而且，這會(huì )使你更有份量，為你贏(yíng)得更多的朋友。
（二）用明朗、快活、有利的字眼來(lái)描述別人
當你跟別人談?wù)摰谌邥r(shí)，你要用建設性的詞句來(lái)稱(chēng)贊他，比如，“他真是一個(gè)很好的人?！被颉八麄兏嬖V我他做得很出色?！苯^對要小心避免說(shuō)破壞性的話(huà)。因為第三者終究會(huì )知道你的批評，結果這種話(huà)又反過(guò)來(lái)打擊你。
（三）要用積極的話(huà)去鼓勵別人
只要有機會(huì )，就去稱(chēng)贊人。每個(gè)人都渴望被稱(chēng)贊，所以每天都要特意對你的妻子或丈夫說(shuō)出一些贊美的話(huà)。要注意并稱(chēng)贊跟你一起工作的伙伴。真誠的贊美是成功的工具，要不斷使用它。
（四）要用積極的話(huà)對別人陳述你的計劃
當人們聽(tīng)到類(lèi)似“這是個(gè)好消息，我們遇到了絕佳的機會(huì )..”的話(huà)時(shí)，心中自然就會(huì )升起希望。但是當他們聽(tīng)到“不管我們喜不喜歡，我們都得做這工作”時(shí)，他們的內心就會(huì )產(chǎn)生沉悶、厭煩的感覺(jué)，他們的行動(dòng)反應也跟著(zhù)受影響。所以，要讓人看到成功的希望，才能贏(yíng)得別人的支持。要建立城堡，不要挖掘墳墓。要看到未來(lái)的發(fā)展，不要只看現狀。
二 你比想象中的還要好
你知道你自己的優(yōu)點(diǎn)嗎？所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)也就是使你能有貢獻、能繼續成長(cháng)的要素。但是，大家總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的，是會(huì )顯得不太謙虛的。
其實(shí)，自己在某方面確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)卻去否定它，這種做法既不合人性，也表示不誠實(shí)?？隙ㄗ约旱膬?yōu)點(diǎn)絕不是吹牛，相反地，這才是誠實(shí)的表現。
你有哪些優(yōu)點(diǎn)？自己清楚嗎？你是不是知道自己所有的優(yōu)點(diǎn)？你能不能說(shuō)出這些優(yōu)點(diǎn)？通常，大家不太愿意談自己的優(yōu)點(diǎn)，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)顯得太不謙虛，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是件不對的事情。在別人問(wèn)起他們有什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們也許會(huì )說(shuō)：“我不知道，不過(guò)我想我是有些優(yōu)點(diǎn)的”；可是在別人問(wèn)起他們有什么缺點(diǎn)的時(shí)候，他們倒很快地羅列出一大堆。大多數的人都被教會(huì )了一個(gè)觀(guān)念：講自己有哪些優(yōu)點(diǎn)是不對的，講自己有哪些缺點(diǎn)是絕對應該的。
希望你能真正清楚自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，因為要成功就一定得好好地利用你的優(yōu)點(diǎn)。
舉個(gè)例子來(lái)講，要是有人說(shuō)你菜燒得好，也許你會(huì )說(shuō)：“哪里，哪里，其實(shí)燒得不好?！被蛘哒f(shuō)話(huà)“這也算不上什么特殊的才能?！笨墒遣藷煤?，絕對是特殊的才能。
菜要燒得好需要相當的條件：要有創(chuàng )造力，時(shí)間要捏得準，還要具備組織能力。菜燒得好對于別人生活過(guò)得愉快與幸福也有很密切的關(guān)系。
假如有人告訴你：“你在電話(huà)里很會(huì )說(shuō)話(huà)?！蹦阋苍S會(huì )講——用電話(huà)談話(huà)很容易，這沒(méi)什么了不起。然而你要知道：有很多人覺(jué)得用電話(huà)談話(huà)非常困難，因此打電話(huà)打得好實(shí)在是值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)。
當然，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)并不容易。小時(shí)候，心理學(xué)
再以
因此
J 可以這樣記下他的經(jīng)驗：經(jīng)驗——我和母親的關(guān)系很親密，優(yōu)點(diǎn)——我和人們處得很好。
F 說(shuō)：“我是在孤兒院長(cháng)大的，我嫉妒那些有家的人。等到我自己做母親時(shí)，我才解決了這個(gè)問(wèn)題，我給我的孩子我所沒(méi)有的——快樂(lè )的童年。我想孤兒院的經(jīng)驗使我變成了一個(gè)好母親?！?span lang="EN-US">F 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我在孤兒院長(cháng)大，優(yōu)點(diǎn)——我變成一個(gè)好母親。
M 說(shuō)：“我有個(gè)很好的數學(xué)老師，他常常鼓勵我。這段經(jīng)驗使我學(xué)會(huì )如何訓練自己，約束自己。這是非常寶貴的優(yōu)點(diǎn)，使我不怕工作，也使我今天變成個(gè)很好的經(jīng)理?！?span lang="EN-US">M 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我有一個(gè)很好的數學(xué)老師，優(yōu)點(diǎn)——學(xué)會(huì )如何訓練自己、如何約束自己。
想一想你過(guò)去的經(jīng)驗，想那些好的經(jīng)驗。從過(guò)去的經(jīng)驗中你培養了什么樣的優(yōu)點(diǎn)？幽默感？意志力？野心？熱愛(ài)學(xué)習？樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度？你還想到什么樣的優(yōu)點(diǎn)？不可否認，每個(gè)人都會(huì )碰到過(guò)不愉快的事情，可是過(guò)了幾年，人們再回頭來(lái)看過(guò)去那段不愉快的經(jīng)驗時(shí)卻往往發(fā)現：原來(lái)那不愉快的經(jīng)驗只是另外一種形式的好經(jīng)驗。想來(lái)你也一定經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。這也就是我想傳達給大家的一種態(tài)度：無(wú)論是怎樣壞的經(jīng)驗，我們都可以發(fā)現它積極的一面。從貧窮中我們可以學(xué)會(huì )賺錢(qián)的方法；從受苦中我們可以培養出同情心；從寂寞中我們可以鍛煉創(chuàng )造力。只要我們用積極的態(tài)度來(lái)看自己的生活，我們會(huì )發(fā)現沒(méi)有任何的經(jīng)驗是白費的。進(jìn)一步來(lái)講，要想成功，我們絕對不能老是記起過(guò)去的壞經(jīng)驗，即使要從壞經(jīng)驗中挑出積極的一面不是件容易事，可是為了繼續不斷地成長(cháng)，我們就非得強調積極的態(tài)度不可。
S 就會(huì )這么說(shuō)：“當我開(kāi)始用積極的態(tài)度來(lái)看我的過(guò)去時(shí)，我對自己的看法轉變得我自己都不太敢相信。舉例來(lái)說(shuō)：小時(shí)候我常覺(jué)得焦急煩燥，在家里，媽媽老叫我做這做那，我非常怨恨做這些事情?？墒俏覐娖茸约河梅e極的心態(tài)來(lái)看這段經(jīng)驗時(shí)，我了解到也就是從這里我培養出做事情的能力，從這里我也學(xué)會(huì )了如何去負責任。說(shuō)實(shí)在的，用積極的眼光看自己的過(guò)去，使我對自己的感受變得非常的好?！钡鹊侥隳苡梅e極的心態(tài)看你的過(guò)去，你也就能用積極的心態(tài)看你的現在。你必須仔細地看你自己，發(fā)現自己具有哪些優(yōu)良的特質(zhì)——這些特質(zhì)也是你本質(zhì)的一部分。這些都是你具有的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)就是力量。你的優(yōu)點(diǎn)能使你更自由，更自在。
安東尼·羅賓說(shuō)：“你除了擁有你的優(yōu)點(diǎn)外，你不可能再擁有別的什么了。你的優(yōu)點(diǎn)是你成功的要素和主力?！币虼?，假如你想在網(wǎng)球比賽里獲勝，那你就一定得是個(gè)好的網(wǎng)球手。作為好網(wǎng)球手也就是一項優(yōu)點(diǎn)。假如你想做個(gè)有名氣的作家，你一定得具備寫(xiě)作能力。寫(xiě)作能力也是一項優(yōu)點(diǎn)。然而，要是你從來(lái)就沒(méi)有什么寫(xiě)作能力，對寫(xiě)作也沒(méi)什么真實(shí)的興趣，卻決定要做個(gè)作家，這種決定，就是所謂的自己害自己的決定。要成功，你必須應用你真正的優(yōu)點(diǎn)。
下面的例子就印證了這一點(diǎn)。G 對數學(xué)怕得要死，對做生意也沒(méi)有什么興趣。她卻去做股票經(jīng)紀人，或者她到一個(gè)很大的貿易公司去工作，在這公司里，成就高低完全是以她能為公司賺多少錢(qián)來(lái)衡量。很顯然，她在和自己原有的才能作對。她做的是自己害自己的選擇，因為她對做生意既不擅長(cháng)，也不是真的有興趣。這就是安東尼·羅賓一直強調的，你做的選擇一定要根據你真正的優(yōu)點(diǎn)。假如你決定做個(gè)賽馬選手，而你不論怎么努力都學(xué)不會(huì )騎馬（其實(shí)你還非常討厭騎馬），那你就是在自己害自己。
信心的來(lái)源是發(fā)現你真正的優(yōu)點(diǎn)——你的特長(cháng)。就如H 所說(shuō)的：“我從來(lái)就不把我的組織能力當做優(yōu)點(diǎn)?，F在我可認為那真是了不起的技術(shù)，我想，我再也不應該把我的組織能力當做尋常事來(lái)看待?！?span lang="EN-US">F 說(shuō)：“我填完優(yōu)點(diǎn)表后的感受真好。我發(fā)現我比自己想象中的要好得多。你要知道，我真的有運動(dòng)天才——對各種運動(dòng)我都擅長(cháng)——這就是我的優(yōu)點(diǎn)。我對我的優(yōu)點(diǎn)覺(jué)得非常驕傲?！蹦阋部梢韵袼麄円粯?，學(xué)會(huì )怎樣去強調你的優(yōu)點(diǎn)。老注意你不會(huì )做什么，只能使你垂頭喪氣。請你讀一讀下面的優(yōu)點(diǎn)檢查表，把你的優(yōu)點(diǎn)勾出來(lái)，至于你具有的優(yōu)點(diǎn)，表上未能列出的，也請你把它寫(xiě)上去。請你一定花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這個(gè)表。要學(xué)會(huì )把你的優(yōu)點(diǎn)看得如看缺點(diǎn)般的清楚。設計的本領(lǐng)、機械能力、身體動(dòng)作協(xié)調、令人愉快的性格，樣樣都是你的優(yōu)點(diǎn)。千萬(wàn)不要因為你具有這些特質(zhì)，就把這些特質(zhì)看得不重要。
在表格的底下，實(shí)例這一欄，記下你最近利用你的優(yōu)點(diǎn)所做的一件事情。
舉例來(lái)講，假如你舉出自己的優(yōu)點(diǎn)是“機智”，在實(shí)例這一欄，你也許就記下“上星期六晚上的宴會(huì )里，你說(shuō)了一個(gè)笑話(huà)，每個(gè)人都笑了?！蔽覀円銓?xiě)下實(shí)例的原因很簡(jiǎn)單，對自己的優(yōu)點(diǎn)能說(shuō)得愈具體愈特別，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)對你也愈有意義。
舉例來(lái)說(shuō)，假如有人說(shuō)你“很會(huì )照顧別人，我實(shí)在佩服，我實(shí)在佩服你前天晚上招待那個(gè)新來(lái)的女孩的態(tài)度，你對她微笑，介紹了你自己，很快地讓她樂(lè )于和你講她自己的事情，你使她覺(jué)得自己受歡迎”。這樣不但告訴你很會(huì )照顧別人，也把理由一五一十地告訴你，這不是來(lái)得更好嗎？這樣說(shuō)不才真正地讓你覺(jué)得自己確實(shí)是個(gè)善于照顧別人的人嗎？所以在你檢查自己有哪些優(yōu)點(diǎn)時(shí)，務(wù)必花一點(diǎn)時(shí)間把實(shí)例也寫(xiě)上去，在你作優(yōu)點(diǎn)檢查表之前，你不妨先看看別人作的例子，作這個(gè)表的人L，是個(gè)
經(jīng)驗 實(shí)例
善于表達 我的學(xué)生和同事說(shuō)我把歷史說(shuō)活了
對別人的感受敏感 上星期，安妮和她的丈夫產(chǎn)生了一些問(wèn)題，我
幫助她解決問(wèn)題。她認為我對她的感受非常的敏感
聰明 我每天早上看報紙，我覺(jué)得我
對世界上發(fā)生的事情非常熟悉
熱心 對于教學(xué)我一向都很熱衷
現在你就做一份屬于自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表吧！保證你一定會(huì )發(fā)現，你比想象中有著(zhù)更多的優(yōu)點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)檢查表
情緒上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□溫暖
□敏感
□關(guān)心別人
□有同情心
□能針對別人的需要做出適當的反應
□慷慨
□慈善
□能鼓舞別人的信心
□了解別人
□體貼
□能照顧別人
□考慮周到
□接納別人
□支持別人
□能原諒別人
□直覺(jué)
智能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□善于分析
□知覺(jué)敏銳
□聰明
□智慧
□反應快
□善于掌握觀(guān)念
□能做深度的思考
□有邏輯
□有理智
□領(lǐng)悟力強
□記憶力好
□對學(xué)問(wèn)有好奇心說(shuō)
□語(yǔ)言能力：寫(xiě)
□良好的推理能力
美感上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□對顏色敏感
□對設計敏感
□有想象力
□能發(fā)明
□能即興而作
□有機智
□懂得配置家具
□懂得選衣服
□能安排食物和花卉
□懂得園藝
□能彈奏樂(lè )器
□能繪圖
□能歌唱
□能演戲
□能做手工藝
□能跳舞
人格上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□熱心
□勇氣
□有決心
□誠實(shí)
□坦白的
□公平
□幽默感
□機動(dòng)的
□激勵的
□迷人的
□堅持的
□自然
□有口才
□說(shuō)服力
□開(kāi)放
□彈性
□有趣的
□有號召力的
□負責任的
□賣(mài)力的
□活潑的
□內向的
□溫和的
□熱情的
□整潔的
體能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□平衡
□體力
□忍耐力
□協(xié)調
□動(dòng)作敏捷
□速度
□競賽的精神
□雙手靈活
□體型良好
做完你的優(yōu)點(diǎn)檢查表，你有怎樣的感受？希望你有很好的感受，因為你看到自己愈多的優(yōu)點(diǎn)，你對自己便愈有信心。而且每次你發(fā)現了自己新的優(yōu)點(diǎn)，也就使你的自我意識變得更加的美好。
在你開(kāi)始用積極的目光看自己之余，你又該如何以新鮮的方式和積極的眼光去看別人呢？你要是能發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，那么你和別人的關(guān)系自然會(huì )變得更為成功，而這也是你的成功的一部分。
大部分的人都會(huì )發(fā)現批評別人，貶低別人要比贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)容易得多。但是看別人的優(yōu)點(diǎn)比起看別人的缺點(diǎn)，好處要多得多，而且把注意力集中在別人的優(yōu)點(diǎn)上，也能夠使自己更能強調自己的優(yōu)點(diǎn)。就像A 所說(shuō)的：“一旦我開(kāi)始能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，我也就發(fā)現了自己的優(yōu)點(diǎn)?！?span lang="EN-US">M 也說(shuō)了：“我開(kāi)始注意別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我的觀(guān)察力也隨著(zhù)進(jìn)步了，我現在看人的方式和已往不同——我愈來(lái)愈能用積極的眼光看人?！痹僬f(shuō)，你能發(fā)現別人真正的優(yōu)點(diǎn)，你便能更加欣賞和接受別人特殊的能力和氣質(zhì)。
因此我們要說(shuō)：設法了解四周的人的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)是必需的。為了幫助你做到這點(diǎn)，我們特別為你準備了四份表格。
母親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
父親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
夫妻或朋友的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
孩子的，兄弟姐妹的，或老師的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
從最親近的人著(zhù)手，列舉別人的優(yōu)點(diǎn)，你已經(jīng)做到了，這是第一個(gè)步驟。
但是只看到或感覺(jué)到別人的優(yōu)點(diǎn)是不夠的，你一定得在言語(yǔ)上對別人有所表示，也就是說(shuō)，你必須告訴別人你對他們所有好的思想與感受。
有一位男士，在做完他母親的優(yōu)點(diǎn)表時(shí)，說(shuō)道：“我從來(lái)就沒(méi)把我母親當作一個(gè)個(gè)別而獨特的人，因此我沒(méi)看出她特有的優(yōu)點(diǎn)?，F在，我和以前可不一樣了?！蹦憧蛇€記得你最近一次稱(chēng)贊你太太（或丈夫）是什么時(shí)候嗎？你還記得什么時(shí)候你對孩子說(shuō)“我愛(ài)你”嗎？無(wú)論如何，總該試著(zhù)表達你的好的感受，相信你因此得到的反應會(huì )令你高興的，最好你能把這變成習慣。因為每一個(gè)人都希望別人喜歡他，欣賞他，愛(ài)他。每一個(gè)人都盼望聽(tīng)到別人說(shuō)：“我覺(jué)得你了不起！”“你知道嗎？我真喜歡你呢?！被颉澳愕目诓耪婧?，我佩服得很?！奔偃缒阆矚g某人，你一定愿意使他有好的感受。假如你喜歡自己，你也一定愿意使自己有好的感受。
因此安東尼·羅賓認為，你千萬(wàn)不要吝于贊美別人，也不要忘記稱(chēng)贊自己。
舉例來(lái)講，要是你告訴你的女兒，說(shuō)你很高興她自個(gè)兒把數學(xué)題做完，你一定能察覺(jué)出你的言語(yǔ)使她多么的高興?？墒俏覀儾](méi)有要你滿(mǎn)口虛偽的恭維，我們想說(shuō)的是：用積極方式來(lái)對別人反應，講出你對別人真心的欣賞。
請記?。赫缥覀儽恢萍s（被教導）得聽(tīng)到別人對自己贊美就覺(jué)得不自在一樣，我們也因為同樣的理由，在稱(chēng)贊別人時(shí)也覺(jué)得十分不自在。
但別讓這種心理限制住自己。事實(shí)上，要是你能發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而表達你真心的欣賞，那么你和他一定會(huì )覺(jué)得更為快樂(lè )和幸福。我們都知道，要改掉舊有的習慣不容易，像有些家庭里，言語(yǔ)上表示欣賞是從沒(méi)有的事，而把敲別人的頭當作一種贊賞的方式了，這正可以說(shuō)明，有些時(shí)候，我們難免都會(huì )害怕表達自己的感受。要是你的家里，沒(méi)有彼此贊賞的習慣，不要灰心，你依然可以去改變這樣的情況，一時(shí)要改變也許不可能，但只要你耐心地去練習和實(shí)驗，成功一定會(huì )屬于你的。
J 參加了一次成功作場(chǎng)，有一回施微博士稱(chēng)贊他非常善于察覺(jué)別人的需要，他回答說(shuō)：“唉，你就沒(méi)看到我在家里的情形，我才遲鈍呢！”施微告訴他：“這絕不表示你不敏感，因為今天你在作場(chǎng)里的表現正顯示你能敏銳地感覺(jué)出別人的需要！”換句話(huà)說(shuō)，我們雖然有著(zhù)缺點(diǎn)，有著(zhù)人類(lèi)一定的限制，但這依然不能抹煞我們具有的優(yōu)點(diǎn)。
你可能一時(shí)敏感一時(shí)不敏感，然而，你有時(shí)不敏感，絕對不表示你在別的時(shí)候也不敏感。天下哪有時(shí)時(shí)都表現得很好的人，難道你看到過(guò)完美的人嗎？安東尼·羅賓說(shuō)得好：“在別人提起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)（也別想）：‘你還沒(méi)真正了解我?！埬阋欢ㄒ邮茏约旱膬?yōu)點(diǎn)?！币虼四阋欢ㄒㄐ┕し虬炎约旱膬?yōu)點(diǎn)弄清楚，并且繼續不斷地去發(fā)現更多的優(yōu)點(diǎn)，培養新的優(yōu)點(diǎn)。不要只用潛能的1/10，常聽(tīng)到別人說(shuō)：“他真是糟蹋自己的潛能！”你自己又如何呢？為了使你自己變得更為成熟，你應該持之以恒地去發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，你總該抓住機會(huì )，從事相當程度的冒險。比如說(shuō)，你不確定自己能不能打網(wǎng)球，卻根本不讓自己有機會(huì )到球場(chǎng)去，拿起拍子，實(shí)地打球，那你怎能知道自己有沒(méi)有打網(wǎng)球的潛能呢？當然，到球場(chǎng)去有相當的冒險性——能不能打球，到了球場(chǎng)，能就是能，不能就是不能?？墒遣贿@樣，你怎能發(fā)現自己確實(shí)有打網(wǎng)球的天份呢？要是說(shuō)你果真發(fā)現自己有打球的潛能，并且也喜歡打網(wǎng)球，那么你便能開(kāi)始練習，不久，潛能也就變成了你的優(yōu)點(diǎn)了。你可能變成網(wǎng)球選手，那么你的優(yōu)點(diǎn)又多了一項。
總之，你一定得盡力抓住一切機會(huì )開(kāi)發(fā)自己的潛能，這就能增加你的優(yōu)點(diǎn)，而把自我建筑在優(yōu)點(diǎn)之上。
三 天生我材必有用
每個(gè)人都必須接受命運的安排。天賦固然可以通過(guò)教育、練習與專(zhuān)注來(lái)強化，但先天心理與心理上的限制卻不容忽視，否則會(huì )很危險。
其實(shí)強化天賦只是事情的一半而已，而且是較容易履行的一半。要確定某個(gè)人才在何處，其實(shí)很困難！運動(dòng)員很早就會(huì )發(fā)現自己跑得比別人快，跳得比別人高，幾乎從小就不同凡響，被發(fā)掘后尤其是在教練的指導與琢磨下，進(jìn)步更快。但大多數人很少有特別突出的才能，多半是同時(shí)具有多方面的能力，卻沒(méi)有一樣一枝獨秀。
不論決定從事哪一行，如果你本身令人失望，或個(gè)人表現欠佳（對這一點(diǎn)請誠實(shí)面對自己），那么就要勇敢地放棄一切，重新再來(lái)！
（一）找到自我
有個(gè)男孩子，從小就是一個(gè)講究平衡發(fā)展的學(xué)生。他每一科成績(jì)都維持中上，運動(dòng)也在行，但稱(chēng)不上明星球員；頗有創(chuàng )作天份，但若要作個(gè)真正的藝術(shù)家，卻不怎么熱衷；在考大學(xué)時(shí)，語(yǔ)文成績(jì)幾乎與數學(xué)成績(jì)不相上下。
在他大一時(shí)，所選的全是科學(xué)課程，還打算主修理論物理。（他那望子成龍的父親是個(gè)很實(shí)際的人，他說(shuō)，學(xué)物理可以，但是理論兩個(gè)字得去掉）。
一年后，作兒子的發(fā)現，物理學(xué)動(dòng)人之處在于抽象的部分——公式、比例與理想概念。所以真正令他動(dòng)心的其實(shí)是物理中的數學(xué)，于是他改為主修數學(xué)。（務(wù)實(shí)的老爹絲毫不興奮，學(xué)數學(xué)將會(huì )有什么出息？作統計學(xué)家？教授？）父親的憂(yōu)慮沒(méi)維持多久，兒子到了三年級又有了新想法。他雖喜歡數學(xué)的井然有序，但受不了那冷冰的感覺(jué)。于是又決定改攻藝術(shù)。（這時(shí)，素來(lái)忠實(shí)的父親禁不住自問(wèn)：“我們到底是哪里錯了？”）好不容易，錢(qián)也花了，時(shí)間也付出了（整整七學(xué)期），這位年輕人終于到達目標，作了建筑師，從此再也未改變過(guò)志向，而且作得有聲有色。
雖然他父親曾一度絕望，認為這個(gè)兒子怎么都不成材，但事實(shí)上，這個(gè)孩子行動(dòng)大膽而明智，他好不容易發(fā)現自己真正的性格與才華，然后選定一個(gè)行業(yè)，從一而終。
物理學(xué)使他了解物體結合的原理，數學(xué)給他度量與秩序感，藝術(shù)則造就他的眼光與靈巧的雙手。
每當學(xué)生們憂(yōu)慮地問(wèn)：如果16 歲尚未決定將來(lái)是否要學(xué)法律，或者在大一未修完企管研究所必備的學(xué)分，這一生就是不是沒(méi)指望了？就請看看上面這個(gè)故事，這些憂(yōu)慮事實(shí)上是杞人憂(yōu)天，因為根本沒(méi)人能在16、17 歲作好決定，為自己的一生訂好方向，即便勉而為之，也是利少弊多。
活到老，學(xué)到老，挖掘個(gè)人潛能，才是終生事業(yè)。
（二）小處著(zhù)眼，絕不馬虎
在生活上或工作中擊出漂亮的全壘打——無(wú)論是第一特獎、創(chuàng )辦廣受歡迎的雜志，或運籌帷幄完成企業(yè)購并——使個(gè)人才華得以大大發(fā)揮的機會(huì )，其實(shí)都不多；反倒是生活上需要隨時(shí)全力以赴的小事，比比皆是。
這其中我們重視的是：一通與業(yè)務(wù)有關(guān)的簡(jiǎn)單電話(huà)，是否能處理得干凈利落、技巧圓熟；一封公文是否能寫(xiě)來(lái)流利順暢、言簡(jiǎn)意賅；在社交場(chǎng)合是否能左右逢源、自然而不做作..。這些狀況都應付自如，才稱(chēng)得上達到成功。
完成一件大筆交易或成就大事業(yè)，其實(shí)均非難事，但小節之處同樣一絲不茍，才是獲得最后成功的關(guān)鍵。
（三）缺乏沖刺的決心
就以一位聰明干練的女編輯為例，她任職某雜志社，精通各種編輯技巧，構思源源不斷，與撰稿人員默契良好，也知道讀者群在那里、他們的需求是什么?？上У氖撬冀K屈就較低的職位，好幾次晉升的機會(huì )都輪不到她。
在這一行，勝利的意義就是文章被刊出，在雜志中占有應得的篇幅，因此一位好編輯可能必須在編輯會(huì )議上據理力爭，或是軟硬兼施的說(shuō)服別人，甚至有時(shí)候還得大聲嚷嚷。
可是這位編輯小姐卻裹足不前?；蛟S因為她向來(lái)不愿與人爭辯，或許出于對自己被分派的報導主題無(wú)法完全認同，也可能是對自己的判斷力缺乏足夠的信心。
結果是，她完成了95％的工作，卻在最后階段——通往潛能的大門(mén)前敗下陣來(lái)。
再舉一例：有位一流商學(xué)院畢業(yè)的男士，英俊瀟灑、風(fēng)采迷人。自從應聘到一家大證券公司任職，就以一副明星經(jīng)紀人的姿態(tài)出現。名牌裝束，看起來(lái)就身價(jià)不凡。尤其是態(tài)度謙和，頗能博得別人好感；擁有不凡的學(xué)歷卻不愿大事聲張，以免別人消受不了。
然而，盡管有種種優(yōu)越的條件，他的表現卻只是普普通通，因為他忘了邁向成功是一段持續不斷的過(guò)程。雖有驕人的學(xué)歷、突出的衣著(zhù)與得體的態(tài)度，但自此之后就順其自然是行不通的。此人覺(jué)得只要外表看來(lái)“像個(gè)”成功者即于愿已足，不再對“作個(gè)”成功者有強烈的欲望。
在網(wǎng)球俱樂(lè )部里，這種人就是身穿雪白網(wǎng)球裝，打球姿態(tài)優(yōu)雅，且風(fēng)度絕佳的那一類(lèi)。以六比四輸了球，也只當作是打著(zhù)玩的游戲，毫不在意。
再有一例：一位主管在五十出頭的年紀突然換工作，由一家大公司的第三把交椅轉至一家小公司的第二高職位。這位仁兄已有多年工作經(jīng)驗，子女均已大學(xué)畢業(yè)，房屋貸款也已付清，經(jīng)濟基礎相當穩固。所以對他而言，成功主要的意義不在于金錢(qián)。他希望將這家死氣沉沉的小公司帶入現代化的道路，也希望在退休前能當上董事長(cháng)。于是他跳到這家公司，使這家公司完成電腦化，推動(dòng)營(yíng)業(yè)部門(mén)員工素質(zhì)有了一個(gè)很大的提高，不但如此，他還籌款改善資本結構，彌補以往之不足。結果公司當然是突飛猛進(jìn)。
他也理所當然想爭取晉升為董事長(cháng)。只可惜這家公司是家族企業(yè)，已傳了數代；老板的侄子就在公司上班，盡管此人年已四十好幾又是個(gè)庸才，可是畢竟是老板的近親，后來(lái)情勢愈來(lái)愈明顯，跳槽來(lái)的這位主管絕不可能成為公司的經(jīng)營(yíng)者。
公司情愿付出極高的待遇留住他，但錢(qián)對他而言已不是成功與否的標準。公司可以讓他長(cháng)久位居第二，但是人生到這種階段，工作保障已不是問(wèn)題。所以，在現有的狀況下他已經(jīng)是做得不錯，但就個(gè)人的成功標準而言，卻談不上是成功。
有人或許會(huì )問(wèn)：“此人也是個(gè)商場(chǎng)老將，難道不知道替家族企業(yè)做事的下場(chǎng)如何？”他應該很清楚，人類(lèi)自欺欺人的本事也很驚人；跟別人打交道懂得精明理智，不一定就保證不會(huì )被自己所愚弄。
四 約束自己，改正缺點(diǎn)
據哈里斯民意調查顯示，每年收入高于14.2 萬(wàn)美元、除房屋之外凈資產(chǎn)在50 萬(wàn)美元以上的成功人士，多是些平淡、謹慎的中年人。他們非常重視家庭價(jià)值與工作倫理。83％都是已婚，并且夫妻關(guān)系和諧，96％皆是通過(guò)辛勤工作而獲得今天的財富，也就是說(shuō)，他們都擁有拒絕享受的態(tài)度（這些人不貪一時(shí)之樂(lè )，因此能在未來(lái)達成所愿）。80％的政治立場(chǎng)不是保守派，就是中庸路線(xiàn)，而且都不大重視物質(zhì)。
換言之，他們的目標超越金錢(qián)。85％的人說(shuō)，他們最大的目標是養家（即責任心），只有11％以擁有名貴轎車(chē)為其主要目標之一。對他們而言聲望及名氣并不如家庭、教育、事業(yè)或工作那么重要；他們不追求刺激，但求快樂(lè )。
他們的生活水準頗高，更重要的是，生活品質(zhì)極佳。毅力、恒心、紀律及苦干（全是后天習慣）改變了一切，他們的生活也得以健全均衡。
他們的形象是：苦干、毅力，以及更重要的——自律。
這些人中的大多數在成年之后都住在同一城鎮，只結過(guò)一次婚，到現在還沒(méi)離婚。
他們住在中產(chǎn)階級住宅區，鄰居多是些財富遠不及他的人。
由此可見(jiàn)，發(fā)揮潛能的人必須約束自己，改正缺點(diǎn)。
（一）守紀律才能致勝
“紀律”一詞在字典中的意思是：“借由正確的原則或習慣，來(lái)教育、指導、告知或預備；借訓示事先準備?！弊骷沂返ゎD說(shuō)，真正的紀律不會(huì )壓迫你，強制你，它只會(huì )伴著(zhù)你，給你動(dòng)機。這才是紀律的真義，因為它能真正為未來(lái)構筑希望。
為保存卡耐基音樂(lè )廳不遺余力的偉大的小提琴家史坦，琴藝十分高超，有人問(wèn)他：“你的才氣是與生俱來(lái)的嗎？”他回答說(shuō)，才氣是天生的，但音樂(lè )家卻是后天造就的。要成為偉大的音樂(lè )家，須靠無(wú)比的紀律、苦功及天分。
而且不管天資再高、再努力，若不能以紀律來(lái)自我鍛煉，潛能終究還是潛能而已。
紀律加上決心就是義無(wú)反顧，你會(huì )在今天做別人所不做的事，而在明天獲得別人所沒(méi)有的成果。
假設你是成千上萬(wàn)努力嘗試、仍無(wú)法自律的人中的一個(gè)，這也不要緊，不去面對它才是問(wèn)題。要彌補這個(gè)缺憾的首要步驟，就是承認這個(gè)問(wèn)題與弱點(diǎn)。有句古話(huà)說(shuō)得好，面對問(wèn)題不一定就能解決問(wèn)題，但要解決問(wèn)題便非得面對它不可。好好想一想這句話(huà)吧！
（二）承認弱點(diǎn)
承認弱點(diǎn)才能滋生力量。我們總有脆弱之處，但睿智進(jìn)取者卻能坦承自己的弱點(diǎn)與死角。有一個(gè)沉迷黃色書(shū)刊的男士，便是這么破除惡習的。自己承認有這個(gè)弱點(diǎn)的他，小心不讓自己看到任何帶有黃色色彩的東西，如果電視出現挑逗性的字眼或畫(huà)面，他會(huì )立刻轉身離去。這招真聰明！接受酗酒或毒癮治療的人，總是不斷接受勸告：無(wú)論如何，千萬(wàn)不要接觸到與飲酒或毒品有關(guān)的團體、情景或環(huán)境。
我們公司以前有位女性員工，人長(cháng)得很漂亮，又有道德感。一位英俊的男士想追求她，但用意卻不僅止于牽牽手而已，她于是斷然拒絕再與此人交往下去。這位男士調侃她沒(méi)有自信，她笑了笑回答說(shuō)：“你說(shuō)得一點(diǎn)都不錯！”然后就走了。真是好策略！人有千百種，但多數人在生活中都需要某些紀律，并要有承認、克服弱點(diǎn)的力量。湯姆想要減肥，他的太太佳琪卻想增加體重和精力。兩種情形皆有賴(lài)于正確的飲食習慣及規律的運動(dòng)。鑒于以往參加健康課程半途而廢的經(jīng)驗，倆人決定加入某個(gè)組織，聘請一位專(zhuān)業(yè)訓練的人員及營(yíng)養師來(lái)指導他們，為他們打氣。倆人下定決心貫徹訓練課程，
后來(lái)倆人成績(jì)斐然。湯姆體重下降、體力大增不說(shuō)，還較原來(lái)更有活力、更具自信。工作效率與生產(chǎn)力皆大有長(cháng)進(jìn)。他生活中的各個(gè)層面皆受到新的自我形象所影響，發(fā)生重大的改變。
被人們稱(chēng)為“波妮塔”的佳琪，也變胖了。除了體力與活力明顯增進(jìn)外，健康及生活動(dòng)勁也大幅度提升。
因此，如果你有弱點(diǎn)，要有勇氣去承認它，然后從各種可能的渠道尋求協(xié)助。
許多運動(dòng)員、音樂(lè )家及政治人物，為了在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上出人頭地，都相當有紀律，但在私生活上卻很散漫，終而導致全面的潰敗。
紀律不只是用來(lái)約束個(gè)人追求目標時(shí)的行為而已，它還包括了生理、心理、情感及精神等各層面。人多半會(huì )在生活中受創(chuàng )、面對各種苦楚。當你鼓足了勁，卻不見(jiàn)成果時(shí)，也同樣會(huì )有無(wú)法持續的感覺(jué)。我們還會(huì )在自己或關(guān)愛(ài)的人遭受不公平待遇，或沒(méi)有犯錯卻要承受痛苦時(shí)，大呼命運的不公，心靈倍受傷害。
這就是為什么以個(gè)人成長(cháng)為終生志向是如此重要的原因。我們若能在生活中獲得成長(cháng)、進(jìn)步，就比生活散漫無(wú)紀律性，或人生毫無(wú)目標的人更能因應身心痛苦。
根據記錄，從沒(méi)有一個(gè)無(wú)紀律的人，可以出人頭地。
不論哪個(gè)行業(yè)，皆無(wú)例外。
第二章 認識自我——潛能開(kāi)發(fā)的源泉
各種看法之中，最重要的一項是你對自己的看法。你整天所談的事中，最具意義的也就是你對自己所說(shuō)的話(huà)。
我們每個(gè)人的潛能都是無(wú)窮無(wú)盡的，然而能發(fā)揮多少，全看我們如何認識自我，戰勝自我。
第一節 強化優(yōu)點(diǎn)，減弱缺點(diǎn)
一 克服人類(lèi)最大的弱點(diǎn)
安東尼·羅賓指出，人類(lèi)最大的弱點(diǎn)就是自貶，亦即廉價(jià)出賣(mài)自己。這種毛病以數不盡的方式顯示。例如，約翰在報上看到一份他喜歡的工作，但是他沒(méi)有采取行動(dòng)，因為他想：“我的能力恐怕不足，何必自找麻煩！”幾千年來(lái)，很多哲學(xué)家都忠告我們：要認識自己。但是，大部分的人都把它解釋為“僅認識你消極的一面”，大部分的自我評估都包括太多的缺點(diǎn)、錯誤與無(wú)能。
認識自己的缺點(diǎn)是很好的，可借此謀求改進(jìn)。但如果僅認識自己的消極面，就會(huì )陷入混亂，使自己變得沒(méi)有什么價(jià)值。要正確、全面地認識自己，絕不要看輕自己。
遣詞造句就像一部投影機，把你心里的意念活動(dòng)投射出來(lái)，它所顯示的圖像決定你自己和別人對你的反應。
比如，你對一群人說(shuō)：“很遺憾，我們失敗了?！彼麄儠?huì )看到什么畫(huà)面呢？他們真會(huì )看到“失敗”這個(gè)字眼所傳達的打擊、失望和憂(yōu)傷。但如果你說(shuō)：“我相信這個(gè)新計劃會(huì )成功?！彼麄兙蜁?huì )振奮，準備再次嘗試。
如果你說(shuō)：“這會(huì )花一大筆錢(qián)?！比藗兛吹降氖清X(qián)流出去回不來(lái)。反過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們做了很大的投資?！比藗兙蜁?huì )看到利潤滾滾而來(lái)，很令人開(kāi)心的畫(huà)面。
以下四種方法可以使你的意念活動(dòng)所投射出的圖像產(chǎn)生積極的效應。
（一）用偉大、積極、愉快的語(yǔ)句來(lái)描述你的感受
當有人問(wèn)你：“你今天覺(jué)得怎么樣？”你若回答說(shuō)：“我很疲倦”（或“我頭痛”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），別人就會(huì )覺(jué)得很糟糕。你要練習做到下面這一點(diǎn)，它很簡(jiǎn)單，卻有無(wú)比的威力。當有人問(wèn)：“你好嗎？”或“你今天覺(jué)得怎么樣？”，你要回答：“好極了。謝謝你，你呢？”在每一種時(shí)機說(shuō)你很快活，就會(huì )真的感到快活，而且，這會(huì )使你更有份量，為你贏(yíng)得更多的朋友。
（二）用明朗、快活、有利的字眼來(lái)描述別人
當你跟別人談?wù)摰谌邥r(shí)，你要用建設性的詞句來(lái)稱(chēng)贊他，比如，“他真是一個(gè)很好的人?！被颉八麄兏嬖V我他做得很出色?！苯^對要小心避免說(shuō)破壞性的話(huà)。因為第三者終究會(huì )知道你的批評，結果這種話(huà)又反過(guò)來(lái)打擊你。
（三）要用積極的話(huà)去鼓勵別人
只要有機會(huì )，就去稱(chēng)贊人。每個(gè)人都渴望被稱(chēng)贊，所以每天都要特意對你的妻子或丈夫說(shuō)出一些贊美的話(huà)。要注意并稱(chēng)贊跟你一起工作的伙伴。真誠的贊美是成功的工具，要不斷使用它。
（四）要用積極的話(huà)對別人陳述你的計劃
當人們聽(tīng)到類(lèi)似“這是個(gè)好消息，我們遇到了絕佳的機會(huì )..”的話(huà)時(shí)，心中自然就會(huì )升起希望。但是當他們聽(tīng)到“不管我們喜不喜歡，我們都得做這工作”時(shí)，他們的內心就會(huì )產(chǎn)生沉悶、厭煩的感覺(jué)，他們的行動(dòng)反應也跟著(zhù)受影響。所以，要讓人看到成功的希望，才能贏(yíng)得別人的支持。要建立城堡，不要挖掘墳墓。要看到未來(lái)的發(fā)展，不要只看現狀。
二 你比想象中的還要好
你知道你自己的優(yōu)點(diǎn)嗎？所謂的優(yōu)點(diǎn)是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)也就是使你能有貢獻、能繼續成長(cháng)的要素。但是，大家總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的，是會(huì )顯得不太謙虛的。
其實(shí)，自己在某方面確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)卻去否定它，這種做法既不合人性，也表示不誠實(shí)?？隙ㄗ约旱膬?yōu)點(diǎn)絕不是吹牛，相反地，這才是誠實(shí)的表現。
你有哪些優(yōu)點(diǎn)？自己清楚嗎？你是不是知道自己所有的優(yōu)點(diǎn)？你能不能說(shuō)出這些優(yōu)點(diǎn)？通常，大家不太愿意談自己的優(yōu)點(diǎn)，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)顯得太不謙虛，總覺(jué)得說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)是件不對的事情。在別人問(wèn)起他們有什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們也許會(huì )說(shuō)：“我不知道，不過(guò)我想我是有些優(yōu)點(diǎn)的”；可是在別人問(wèn)起他們有什么缺點(diǎn)的時(shí)候，他們倒很快地羅列出一大堆。大多數的人都被教會(huì )了一個(gè)觀(guān)念：講自己有哪些優(yōu)點(diǎn)是不對的，講自己有哪些缺點(diǎn)是絕對應該的。
希望你能真正清楚自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，因為要成功就一定得好好地利用你的優(yōu)點(diǎn)。
舉個(gè)例子來(lái)講，要是有人說(shuō)你菜燒得好，也許你會(huì )說(shuō)：“哪里，哪里，其實(shí)燒得不好?！被蛘哒f(shuō)話(huà)“這也算不上什么特殊的才能?！笨墒遣藷煤?，絕對是特殊的才能。
菜要燒得好需要相當的條件：要有創(chuàng )造力，時(shí)間要捏得準，還要具備組織能力。菜燒得好對于別人生活過(guò)得愉快與幸福也有很密切的關(guān)系。
假如有人告訴你：“你在電話(huà)里很會(huì )說(shuō)話(huà)?！蹦阋苍S會(huì )講——用電話(huà)談話(huà)很容易，這沒(méi)什么了不起。然而你要知道：有很多人覺(jué)得用電話(huà)談話(huà)非常困難，因此打電話(huà)打得好實(shí)在是值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)。
當然，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)并不容易。小時(shí)候，心理學(xué)
再以
因此
J 可以這樣記下他的經(jīng)驗：經(jīng)驗——我和母親的關(guān)系很親密，優(yōu)點(diǎn)——我和人們處得很好。
F 說(shuō)：“我是在孤兒院長(cháng)大的，我嫉妒那些有家的人。等到我自己做母親時(shí)，我才解決了這個(gè)問(wèn)題，我給我的孩子我所沒(méi)有的——快樂(lè )的童年。我想孤兒院的經(jīng)驗使我變成了一個(gè)好母親?！?span lang="EN-US">F 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我在孤兒院長(cháng)大，優(yōu)點(diǎn)——我變成一個(gè)好母親。
M 說(shuō)：“我有個(gè)很好的數學(xué)老師，他常常鼓勵我。這段經(jīng)驗使我學(xué)會(huì )如何訓練自己，約束自己。這是非常寶貴的優(yōu)點(diǎn)，使我不怕工作，也使我今天變成個(gè)很好的經(jīng)理?！?span lang="EN-US">M 可以這樣寫(xiě)：經(jīng)驗——我有一個(gè)很好的數學(xué)老師，優(yōu)點(diǎn)——學(xué)會(huì )如何訓練自己、如何約束自己。
想一想你過(guò)去的經(jīng)驗，想那些好的經(jīng)驗。從過(guò)去的經(jīng)驗中你培養了什么樣的優(yōu)點(diǎn)？幽默感？意志力？野心？熱愛(ài)學(xué)習？樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度？你還想到什么樣的優(yōu)點(diǎn)？不可否認，每個(gè)人都會(huì )碰到過(guò)不愉快的事情，可是過(guò)了幾年，人們再回頭來(lái)看過(guò)去那段不愉快的經(jīng)驗時(shí)卻往往發(fā)現：原來(lái)那不愉快的經(jīng)驗只是另外一種形式的好經(jīng)驗。想來(lái)你也一定經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。這也就是我想傳達給大家的一種態(tài)度：無(wú)論是怎樣壞的經(jīng)驗，我們都可以發(fā)現它積極的一面。從貧窮中我們可以學(xué)會(huì )賺錢(qián)的方法；從受苦中我們可以培養出同情心；從寂寞中我們可以鍛煉創(chuàng )造力。只要我們用積極的態(tài)度來(lái)看自己的生活，我們會(huì )發(fā)現沒(méi)有任何的經(jīng)驗是白費的。進(jìn)一步來(lái)講，要想成功，我們絕對不能老是記起過(guò)去的壞經(jīng)驗，即使要從壞經(jīng)驗中挑出積極的一面不是件容易事，可是為了繼續不斷地成長(cháng)，我們就非得強調積極的態(tài)度不可。
S 就會(huì )這么說(shuō)：“當我開(kāi)始用積極的態(tài)度來(lái)看我的過(guò)去時(shí)，我對自己的看法轉變得我自己都不太敢相信。舉例來(lái)說(shuō)：小時(shí)候我常覺(jué)得焦急煩燥，在家里，媽媽老叫我做這做那，我非常怨恨做這些事情?？墒俏覐娖茸约河梅e極的心態(tài)來(lái)看這段經(jīng)驗時(shí)，我了解到也就是從這里我培養出做事情的能力，從這里我也學(xué)會(huì )了如何去負責任。說(shuō)實(shí)在的，用積極的眼光看自己的過(guò)去，使我對自己的感受變得非常的好?！钡鹊侥隳苡梅e極的心態(tài)看你的過(guò)去，你也就能用積極的心態(tài)看你的現在。你必須仔細地看你自己，發(fā)現自己具有哪些優(yōu)良的特質(zhì)——這些特質(zhì)也是你本質(zhì)的一部分。這些都是你具有的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)就是力量。你的優(yōu)點(diǎn)能使你更自由，更自在。
安東尼·羅賓說(shuō)：“你除了擁有你的優(yōu)點(diǎn)外，你不可能再擁有別的什么了。你的優(yōu)點(diǎn)是你成功的要素和主力?！币虼?，假如你想在網(wǎng)球比賽里獲勝，那你就一定得是個(gè)好的網(wǎng)球手。作為好網(wǎng)球手也就是一項優(yōu)點(diǎn)。假如你想做個(gè)有名氣的作家，你一定得具備寫(xiě)作能力。寫(xiě)作能力也是一項優(yōu)點(diǎn)。然而，要是你從來(lái)就沒(méi)有什么寫(xiě)作能力，對寫(xiě)作也沒(méi)什么真實(shí)的興趣，卻決定要做個(gè)作家，這種決定，就是所謂的自己害自己的決定。要成功，你必須應用你真正的優(yōu)點(diǎn)。
下面的例子就印證了這一點(diǎn)。G 對數學(xué)怕得要死，對做生意也沒(méi)有什么興趣。她卻去做股票經(jīng)紀人，或者她到一個(gè)很大的貿易公司去工作，在這公司里，成就高低完全是以她能為公司賺多少錢(qián)來(lái)衡量。很顯然，她在和自己原有的才能作對。她做的是自己害自己的選擇，因為她對做生意既不擅長(cháng)，也不是真的有興趣。這就是安東尼·羅賓一直強調的，你做的選擇一定要根據你真正的優(yōu)點(diǎn)。假如你決定做個(gè)賽馬選手，而你不論怎么努力都學(xué)不會(huì )騎馬（其實(shí)你還非常討厭騎馬），那你就是在自己害自己。
信心的來(lái)源是發(fā)現你真正的優(yōu)點(diǎn)——你的特長(cháng)。就如H 所說(shuō)的：“我從來(lái)就不把我的組織能力當做優(yōu)點(diǎn)?，F在我可認為那真是了不起的技術(shù)，我想，我再也不應該把我的組織能力當做尋常事來(lái)看待?！?span lang="EN-US">F 說(shuō)：“我填完優(yōu)點(diǎn)表后的感受真好。我發(fā)現我比自己想象中的要好得多。你要知道，我真的有運動(dòng)天才——對各種運動(dòng)我都擅長(cháng)——這就是我的優(yōu)點(diǎn)。我對我的優(yōu)點(diǎn)覺(jué)得非常驕傲?！蹦阋部梢韵袼麄円粯?，學(xué)會(huì )怎樣去強調你的優(yōu)點(diǎn)。老注意你不會(huì )做什么，只能使你垂頭喪氣。請你讀一讀下面的優(yōu)點(diǎn)檢查表，把你的優(yōu)點(diǎn)勾出來(lái)，至于你具有的優(yōu)點(diǎn)，表上未能列出的，也請你把它寫(xiě)上去。請你一定花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)填寫(xiě)這個(gè)表。要學(xué)會(huì )把你的優(yōu)點(diǎn)看得如看缺點(diǎn)般的清楚。設計的本領(lǐng)、機械能力、身體動(dòng)作協(xié)調、令人愉快的性格，樣樣都是你的優(yōu)點(diǎn)。千萬(wàn)不要因為你具有這些特質(zhì)，就把這些特質(zhì)看得不重要。
在表格的底下，實(shí)例這一欄，記下你最近利用你的優(yōu)點(diǎn)所做的一件事情。
舉例來(lái)講，假如你舉出自己的優(yōu)點(diǎn)是“機智”，在實(shí)例這一欄，你也許就記下“上星期六晚上的宴會(huì )里，你說(shuō)了一個(gè)笑話(huà)，每個(gè)人都笑了?！蔽覀円銓?xiě)下實(shí)例的原因很簡(jiǎn)單，對自己的優(yōu)點(diǎn)能說(shuō)得愈具體愈特別，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)對你也愈有意義。
舉例來(lái)說(shuō)，假如有人說(shuō)你“很會(huì )照顧別人，我實(shí)在佩服，我實(shí)在佩服你前天晚上招待那個(gè)新來(lái)的女孩的態(tài)度，你對她微笑，介紹了你自己，很快地讓她樂(lè )于和你講她自己的事情，你使她覺(jué)得自己受歡迎”。這樣不但告訴你很會(huì )照顧別人，也把理由一五一十地告訴你，這不是來(lái)得更好嗎？這樣說(shuō)不才真正地讓你覺(jué)得自己確實(shí)是個(gè)善于照顧別人的人嗎？所以在你檢查自己有哪些優(yōu)點(diǎn)時(shí)，務(wù)必花一點(diǎn)時(shí)間把實(shí)例也寫(xiě)上去，在你作優(yōu)點(diǎn)檢查表之前，你不妨先看看別人作的例子，作這個(gè)表的人L，是個(gè)
經(jīng)驗 實(shí)例
善于表達 我的學(xué)生和同事說(shuō)我把歷史說(shuō)活了
對別人的感受敏感 上星期，安妮和她的丈夫產(chǎn)生了一些問(wèn)題，我
幫助她解決問(wèn)題。她認為我對她的感受非常的敏感
聰明 我每天早上看報紙，我覺(jué)得我
對世界上發(fā)生的事情非常熟悉
熱心 對于教學(xué)我一向都很熱衷
現在你就做一份屬于自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表吧！保證你一定會(huì )發(fā)現，你比想象中有著(zhù)更多的優(yōu)點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)檢查表
情緒上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□溫暖
□敏感
□關(guān)心別人
□有同情心
□能針對別人的需要做出適當的反應
□慷慨
□慈善
□能鼓舞別人的信心
□了解別人
□體貼
□能照顧別人
□考慮周到
□接納別人
□支持別人
□能原諒別人
□直覺(jué)
智能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□善于分析
□知覺(jué)敏銳
□聰明
□智慧
□反應快
□善于掌握觀(guān)念
□能做深度的思考
□有邏輯
□有理智
□領(lǐng)悟力強
□記憶力好
□對學(xué)問(wèn)有好奇心說(shuō)
□語(yǔ)言能力：寫(xiě)
□良好的推理能力
美感上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□對顏色敏感
□對設計敏感
□有想象力
□能發(fā)明
□能即興而作
□有機智
□懂得配置家具
□懂得選衣服
□能安排食物和花卉
□懂得園藝
□能彈奏樂(lè )器
□能繪圖
□能歌唱
□能演戲
□能做手工藝
□能跳舞
人格上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□熱心
□勇氣
□有決心
□誠實(shí)
□坦白的
□公平
□幽默感
□機動(dòng)的
□激勵的
□迷人的
□堅持的
□自然
□有口才
□說(shuō)服力
□開(kāi)放
□彈性
□有趣的
□有號召力的
□負責任的
□賣(mài)力的
□活潑的
□內向的
□溫和的
□熱情的
□整潔的
體能上的優(yōu)點(diǎn) 實(shí)例
□平衡
□體力
□忍耐力
□協(xié)調
□動(dòng)作敏捷
□速度
□競賽的精神
□雙手靈活
□體型良好
做完你的優(yōu)點(diǎn)檢查表，你有怎樣的感受？希望你有很好的感受，因為你看到自己愈多的優(yōu)點(diǎn)，你對自己便愈有信心。而且每次你發(fā)現了自己新的優(yōu)點(diǎn)，也就使你的自我意識變得更加的美好。
在你開(kāi)始用積極的目光看自己之余，你又該如何以新鮮的方式和積極的眼光去看別人呢？你要是能發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)，那么你和別人的關(guān)系自然會(huì )變得更為成功，而這也是你的成功的一部分。
大部分的人都會(huì )發(fā)現批評別人，貶低別人要比贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)容易得多。但是看別人的優(yōu)點(diǎn)比起看別人的缺點(diǎn)，好處要多得多，而且把注意力集中在別人的優(yōu)點(diǎn)上，也能夠使自己更能強調自己的優(yōu)點(diǎn)。就像A 所說(shuō)的：“一旦我開(kāi)始能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，我也就發(fā)現了自己的優(yōu)點(diǎn)?！?span lang="EN-US">M 也說(shuō)了：“我開(kāi)始注意別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我的觀(guān)察力也隨著(zhù)進(jìn)步了，我現在看人的方式和已往不同——我愈來(lái)愈能用積極的眼光看人?！痹僬f(shuō)，你能發(fā)現別人真正的優(yōu)點(diǎn)，你便能更加欣賞和接受別人特殊的能力和氣質(zhì)。
因此我們要說(shuō)：設法了解四周的人的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)是必需的。為了幫助你做到這點(diǎn)，我們特別為你準備了四份表格。
母親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
父親的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
夫妻或朋友的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
孩子的，兄弟姐妹的，或老師的優(yōu)點(diǎn)： 實(shí)例
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
從最親近的人著(zhù)手，列舉別人的優(yōu)點(diǎn)，你已經(jīng)做到了，這是第一個(gè)步驟。
但是只看到或感覺(jué)到別人的優(yōu)點(diǎn)是不夠的，你一定得在言語(yǔ)上對別人有所表示，也就是說(shuō)，你必須告訴別人你對他們所有好的思想與感受。
有一位男士，在做完他母親的優(yōu)點(diǎn)表時(shí)，說(shuō)道：“我從來(lái)就沒(méi)把我母親當作一個(gè)個(gè)別而獨特的人，因此我沒(méi)看出她特有的優(yōu)點(diǎn)?，F在，我和以前可不一樣了?！蹦憧蛇€記得你最近一次稱(chēng)贊你太太（或丈夫）是什么時(shí)候嗎？你還記得什么時(shí)候你對孩子說(shuō)“我愛(ài)你”嗎？無(wú)論如何，總該試著(zhù)表達你的好的感受，相信你因此得到的反應會(huì )令你高興的，最好你能把這變成習慣。因為每一個(gè)人都希望別人喜歡他，欣賞他，愛(ài)他。每一個(gè)人都盼望聽(tīng)到別人說(shuō)：“我覺(jué)得你了不起！”“你知道嗎？我真喜歡你呢?！被颉澳愕目诓耪婧?，我佩服得很?！奔偃缒阆矚g某人，你一定愿意使他有好的感受。假如你喜歡自己，你也一定愿意使自己有好的感受。
因此安東尼·羅賓認為，你千萬(wàn)不要吝于贊美別人，也不要忘記稱(chēng)贊自己。
舉例來(lái)講，要是你告訴你的女兒，說(shuō)你很高興她自個(gè)兒把數學(xué)題做完，你一定能察覺(jué)出你的言語(yǔ)使她多么的高興?？墒俏覀儾](méi)有要你滿(mǎn)口虛偽的恭維，我們想說(shuō)的是：用積極方式來(lái)對別人反應，講出你對別人真心的欣賞。
請記?。赫缥覀儽恢萍s（被教導）得聽(tīng)到別人對自己贊美就覺(jué)得不自在一樣，我們也因為同樣的理由，在稱(chēng)贊別人時(shí)也覺(jué)得十分不自在。
但別讓這種心理限制住自己。事實(shí)上，要是你能發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而表達你真心的欣賞，那么你和他一定會(huì )覺(jué)得更為快樂(lè )和幸福。我們都知道，要改掉舊有的習慣不容易，像有些家庭里，言語(yǔ)上表示欣賞是從沒(méi)有的事，而把敲別人的頭當作一種贊賞的方式了，這正可以說(shuō)明，有些時(shí)候，我們難免都會(huì )害怕表達自己的感受。要是你的家里，沒(méi)有彼此贊賞的習慣，不要灰心，你依然可以去改變這樣的情況，一時(shí)要改變也許不可能，但只要你耐心地去練習和實(shí)驗，成功一定會(huì )屬于你的。
J 參加了一次成功作場(chǎng)，有一回施微博士稱(chēng)贊他非常善于察覺(jué)別人的需要，他回答說(shuō)：“唉，你就沒(méi)看到我在家里的情形，我才遲鈍呢！”施微告訴他：“這絕不表示你不敏感，因為今天你在作場(chǎng)里的表現正顯示你能敏銳地感覺(jué)出別人的需要！”換句話(huà)說(shuō)，我們雖然有著(zhù)缺點(diǎn)，有著(zhù)人類(lèi)一定的限制，但這依然不能抹煞我們具有的優(yōu)點(diǎn)。
你可能一時(shí)敏感一時(shí)不敏感，然而，你有時(shí)不敏感，絕對不表示你在別的時(shí)候也不敏感。天下哪有時(shí)時(shí)都表現得很好的人，難道你看到過(guò)完美的人嗎？安東尼·羅賓說(shuō)得好：“在別人提起你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)（也別想）：‘你還沒(méi)真正了解我?！埬阋欢ㄒ邮茏约旱膬?yōu)點(diǎn)?！币虼四阋欢ㄒㄐ┕し虬炎约旱膬?yōu)點(diǎn)弄清楚，并且繼續不斷地去發(fā)現更多的優(yōu)點(diǎn)，培養新的優(yōu)點(diǎn)。不要只用潛能的1/10，常聽(tīng)到別人說(shuō)：“他真是糟蹋自己的潛能！”你自己又如何呢？為了使你自己變得更為成熟，你應該持之以恒地去發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，你總該抓住機會(huì )，從事相當程度的冒險。比如說(shuō)，你不確定自己能不能打網(wǎng)球，卻根本不讓自己有機會(huì )到球場(chǎng)去，拿起拍子，實(shí)地打球，那你怎能知道自己有沒(méi)有打網(wǎng)球的潛能呢？當然，到球場(chǎng)去有相當的冒險性——能不能打球，到了球場(chǎng)，能就是能，不能就是不能?？墒遣贿@樣，你怎能發(fā)現自己確實(shí)有打網(wǎng)球的天份呢？要是說(shuō)你果真發(fā)現自己有打球的潛能，并且也喜歡打網(wǎng)球，那么你便能開(kāi)始練習，不久，潛能也就變成了你的優(yōu)點(diǎn)了。你可能變成網(wǎng)球選手，那么你的優(yōu)點(diǎn)又多了一項。
總之，你一定得盡力抓住一切機會(huì )開(kāi)發(fā)自己的潛能，這就能增加你的優(yōu)點(diǎn)，而把自我建筑在優(yōu)點(diǎn)之上。
三 天生我材必有用
每個(gè)人都必須接受命運的安排。天賦固然可以通過(guò)教育、練習與專(zhuān)注來(lái)強化，但先天心理與心理上的限制卻不容忽視，否則會(huì )很危險。
其實(shí)強化天賦只是事情的一半而已，而且是較容易履行的一半。要確定某個(gè)人才在何處，其實(shí)很困難！運動(dòng)員很早就會(huì )發(fā)現自己跑得比別人快，跳得比別人高，幾乎從小就不同凡響，被發(fā)掘后尤其是在教練的指導與琢磨下，進(jìn)步更快。但大多數人很少有特別突出的才能，多半是同時(shí)具有多方面的能力，卻沒(méi)有一樣一枝獨秀。
不論決定從事哪一行，如果你本身令人失望，或個(gè)人表現欠佳（對這一點(diǎn)請誠實(shí)面對自己），那么就要勇敢地放棄一切，重新再來(lái)！
（一）找到自我
有個(gè)男孩子，從小就是一個(gè)講究平衡發(fā)展的學(xué)生。他每一科成績(jì)都維持中上，運動(dòng)也在行，但稱(chēng)不上明星球員；頗有創(chuàng )作天份，但若要作個(gè)真正的藝術(shù)家，卻不怎么熱衷；在考大學(xué)時(shí)，語(yǔ)文成績(jì)幾乎與數學(xué)成績(jì)不相上下。
在他大一時(shí)，所選的全是科學(xué)課程，還打算主修理論物理。（他那望子成龍的父親是個(gè)很實(shí)際的人，他說(shuō)，學(xué)物理可以，但是理論兩個(gè)字得去掉）。
一年后，作兒子的發(fā)現，物理學(xué)動(dòng)人之處在于抽象的部分——公式、比例與理想概念。所以真正令他動(dòng)心的其實(shí)是物理中的數學(xué)，于是他改為主修數學(xué)。（務(wù)實(shí)的老爹絲毫不興奮，學(xué)數學(xué)將會(huì )有什么出息？作統計學(xué)家？教授？）父親的憂(yōu)慮沒(méi)維持多久，兒子到了三年級又有了新想法。他雖喜歡數學(xué)的井然有序，但受不了那冷冰的感覺(jué)。于是又決定改攻藝術(shù)。（這時(shí)，素來(lái)忠實(shí)的父親禁不住自問(wèn)：“我們到底是哪里錯了？”）好不容易，錢(qián)也花了，時(shí)間也付出了（整整七學(xué)期），這位年輕人終于到達目標，作了建筑師，從此再也未改變過(guò)志向，而且作得有聲有色。
雖然他父親曾一度絕望，認為這個(gè)兒子怎么都不成材，但事實(shí)上，這個(gè)孩子行動(dòng)大膽而明智，他好不容易發(fā)現自己真正的性格與才華，然后選定一個(gè)行業(yè)，從一而終。
物理學(xué)使他了解物體結合的原理，數學(xué)給他度量與秩序感，藝術(shù)則造就他的眼光與靈巧的雙手。
每當學(xué)生們憂(yōu)慮地問(wèn)：如果16 歲尚未決定將來(lái)是否要學(xué)法律，或者在大一未修完企管研究所必備的學(xué)分，這一生就是不是沒(méi)指望了？就請看看上面這個(gè)故事，這些憂(yōu)慮事實(shí)上是杞人憂(yōu)天，因為根本沒(méi)人能在16、17 歲作好決定，為自己的一生訂好方向，即便勉而為之，也是利少弊多。
活到老，學(xué)到老，挖掘個(gè)人潛能，才是終生事業(yè)。
（二）小處著(zhù)眼，絕不馬虎
在生活上或工作中擊出漂亮的全壘打——無(wú)論是第一特獎、創(chuàng )辦廣受歡迎的雜志，或運籌帷幄完成企業(yè)購并——使個(gè)人才華得以大大發(fā)揮的機會(huì )，其實(shí)都不多；反倒是生活上需要隨時(shí)全力以赴的小事，比比皆是。
這其中我們重視的是：一通與業(yè)務(wù)有關(guān)的簡(jiǎn)單電話(huà)，是否能處理得干凈利落、技巧圓熟；一封公文是否能寫(xiě)來(lái)流利順暢、言簡(jiǎn)意賅；在社交場(chǎng)合是否能左右逢源、自然而不做作..。這些狀況都應付自如，才稱(chēng)得上達到成功。
完成一件大筆交易或成就大事業(yè)，其實(shí)均非難事，但小節之處同樣一絲不茍，才是獲得最后成功的關(guān)鍵。
（三）缺乏沖刺的決心
就以一位聰明干練的女編輯為例，她任職某雜志社，精通各種編輯技巧，構思源源不斷，與撰稿人員默契良好，也知道讀者群在那里、他們的需求是什么?？上У氖撬冀K屈就較低的職位，好幾次晉升的機會(huì )都輪不到她。
在這一行，勝利的意義就是文章被刊出，在雜志中占有應得的篇幅，因此一位好編輯可能必須在編輯會(huì )議上據理力爭，或是軟硬兼施的說(shuō)服別人，甚至有時(shí)候還得大聲嚷嚷。
可是這位編輯小姐卻裹足不前?；蛟S因為她向來(lái)不愿與人爭辯，或許出于對自己被分派的報導主題無(wú)法完全認同，也可能是對自己的判斷力缺乏足夠的信心。
結果是，她完成了95％的工作，卻在最后階段——通往潛能的大門(mén)前敗下陣來(lái)。
再舉一例：有位一流商學(xué)院畢業(yè)的男士，英俊瀟灑、風(fēng)采迷人。自從應聘到一家大證券公司任職，就以一副明星經(jīng)紀人的姿態(tài)出現。名牌裝束，看起來(lái)就身價(jià)不凡。尤其是態(tài)度謙和，頗能博得別人好感；擁有不凡的學(xué)歷卻不愿大事聲張，以免別人消受不了。
然而，盡管有種種優(yōu)越的條件，他的表現卻只是普普通通，因為他忘了邁向成功是一段持續不斷的過(guò)程。雖有驕人的學(xué)歷、突出的衣著(zhù)與得體的態(tài)度，但自此之后就順其自然是行不通的。此人覺(jué)得只要外表看來(lái)“像個(gè)”成功者即于愿已足，不再對“作個(gè)”成功者有強烈的欲望。
在網(wǎng)球俱樂(lè )部里，這種人就是身穿雪白網(wǎng)球裝，打球姿態(tài)優(yōu)雅，且風(fēng)度絕佳的那一類(lèi)。以六比四輸了球，也只當作是打著(zhù)玩的游戲，毫不在意。
再有一例：一位主管在五十出頭的年紀突然換工作，由一家大公司的第三把交椅轉至一家小公司的第二高職位。這位仁兄已有多年工作經(jīng)驗，子女均已大學(xué)畢業(yè)，房屋貸款也已付清，經(jīng)濟基礎相當穩固。所以對他而言，成功主要的意義不在于金錢(qián)。他希望將這家死氣沉沉的小公司帶入現代化的道路，也希望在退休前能當上董事長(cháng)。于是他跳到這家公司，使這家公司完成電腦化，推動(dòng)營(yíng)業(yè)部門(mén)員工素質(zhì)有了一個(gè)很大的提高，不但如此，他還籌款改善資本結構，彌補以往之不足。結果公司當然是突飛猛進(jìn)。
他也理所當然想爭取晉升為董事長(cháng)。只可惜這家公司是家族企業(yè)，已傳了數代；老板的侄子就在公司上班，盡管此人年已四十好幾又是個(gè)庸才，可是畢竟是老板的近親，后來(lái)情勢愈來(lái)愈明顯，跳槽來(lái)的這位主管絕不可能成為公司的經(jīng)營(yíng)者。
公司情愿付出極高的待遇留住他，但錢(qián)對他而言已不是成功與否的標準。公司可以讓他長(cháng)久位居第二，但是人生到這種階段，工作保障已不是問(wèn)題。所以，在現有的狀況下他已經(jīng)是做得不錯，但就個(gè)人的成功標準而言，卻談不上是成功。
有人或許會(huì )問(wèn)：“此人也是個(gè)商場(chǎng)老將，難道不知道替家族企業(yè)做事的下場(chǎng)如何？”他應該很清楚，人類(lèi)自欺欺人的本事也很驚人；跟別人打交道懂得精明理智，不一定就保證不會(huì )被自己所愚弄。
四 約束自己，改正缺點(diǎn)
據哈里斯民意調查顯示，每年收入高于14.2 萬(wàn)美元、除房屋之外凈資產(chǎn)在50 萬(wàn)美元以上的成功人士，多是些平淡、謹慎的中年人。他們非常重視家庭價(jià)值與工作倫理。83％都是已婚，并且夫妻關(guān)系和諧，96％皆是通過(guò)辛勤工作而獲得今天的財富，也就是說(shuō)，他們都擁有拒絕享受的態(tài)度（這些人不貪一時(shí)之樂(lè )，因此能在未來(lái)達成所愿）。80％的政治立場(chǎng)不是保守派，就是中庸路線(xiàn)，而且都不大重視物質(zhì)。
換言之，他們的目標超越金錢(qián)。85％的人說(shuō)，他們最大的目標是養家（即責任心），只有11％以擁有名貴轎車(chē)為其主要目標之一。對他們而言聲望及名氣并不如家庭、教育、事業(yè)或工作那么重要；他們不追求刺激，但求快樂(lè )。
他們的生活水準頗高，更重要的是，生活品質(zhì)極佳。毅力、恒心、紀律及苦干（全是后天習慣）改變了一切，他們的生活也得以健全均衡。
他們的形象是：苦干、毅力，以及更重要的——自律。
這些人中的大多數在成年之后都住在同一城鎮，只結過(guò)一次婚，到現在還沒(méi)離婚。
他們住在中產(chǎn)階級住宅區，鄰居多是些財富遠不及他的人。
由此可見(jiàn)，發(fā)揮潛能的人必須約束自己，改正缺點(diǎn)。
（一）守紀律才能致勝
“紀律”一詞在字典中的意思是：“借由正確的原則或習慣，來(lái)教育、指導、告知或預備；借訓示事先準備?！弊骷沂返ゎD說(shuō)，真正的紀律不會(huì )壓迫你，強制你，它只會(huì )伴著(zhù)你，給你動(dòng)機。這才是紀律的真義，因為它能真正為未來(lái)構筑希望。
為保存卡耐基音樂(lè )廳不遺余力的偉大的小提琴家史坦，琴藝十分高超，有人問(wèn)他：“你的才氣是與生俱來(lái)的嗎？”他回答說(shuō)，才氣是天生的，但音樂(lè )家卻是后天造就的。要成為偉大的音樂(lè )家，須靠無(wú)比的紀律、苦功及天分。
而且不管天資再高、再努力，若不能以紀律來(lái)自我鍛煉，潛能終究還是潛能而已。
紀律加上決心就是義無(wú)反顧，你會(huì )在今天做別人所不做的事，而在明天獲得別人所沒(méi)有的成果。
假設你是成千上萬(wàn)努力嘗試、仍無(wú)法自律的人中的一個(gè)，這也不要緊，不去面對它才是問(wèn)題。要彌補這個(gè)缺憾的首要步驟，就是承認這個(gè)問(wèn)題與弱點(diǎn)。有句古話(huà)說(shuō)得好，面對問(wèn)題不一定就能解決問(wèn)題，但要解決問(wèn)題便非得面對它不可。好好想一想這句話(huà)吧！
（二）承認弱點(diǎn)
承認弱點(diǎn)才能滋生力量。我們總有脆弱之處，但睿智進(jìn)取者卻能坦承自己的弱點(diǎn)與死角。有一個(gè)沉迷黃色書(shū)刊的男士，便是這么破除惡習的。自己承認有這個(gè)弱點(diǎn)的他，小心不讓自己看到任何帶有黃色色彩的東西，如果電視出現挑逗性的字眼或畫(huà)面，他會(huì )立刻轉身離去。這招真聰明！接受酗酒或毒癮治療的人，總是不斷接受勸告：無(wú)論如何，千萬(wàn)不要接觸到與飲酒或毒品有關(guān)的團體、情景或環(huán)境。
我們公司以前有位女性員工，人長(cháng)得很漂亮，又有道德感。一位英俊的男士想追求她，但用意卻不僅止于牽牽手而已，她于是斷然拒絕再與此人交往下去。這位男士調侃她沒(méi)有自信，她笑了笑回答說(shuō)：“你說(shuō)得一點(diǎn)都不錯！”然后就走了。真是好策略！人有千百種，但多數人在生活中都需要某些紀律，并要有承認、克服弱點(diǎn)的力量。湯姆想要減肥，他的太太佳琪卻想增加體重和精力。兩種情形皆有賴(lài)于正確的飲食習慣及規律的運動(dòng)。鑒于以往參加健康課程半途而廢的經(jīng)驗，倆人決定加入某個(gè)組織，聘請一位專(zhuān)業(yè)訓練的人員及營(yíng)養師來(lái)指導他們，為他們打氣。倆人下定決心貫徹訓練課程，
后來(lái)倆人成績(jì)斐然。湯姆體重下降、體力大增不說(shuō)，還較原來(lái)更有活力、更具自信。工作效率與生產(chǎn)力皆大有長(cháng)進(jìn)。他生活中的各個(gè)層面皆受到新的自我形象所影響，發(fā)生重大的改變。
被人們稱(chēng)為“波妮塔”的佳琪，也變胖了。除了體力與活力明顯增進(jìn)外，健康及生活動(dòng)勁也大幅度提升。
因此，如果你有弱點(diǎn)，要有勇氣去承認它，然后從各種可能的渠道尋求協(xié)助。
許多運動(dòng)員、音樂(lè )家及政治人物，為了在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上出人頭地，都相當有紀律，但在私生活上卻很散漫，終而導致全面的潰敗。
紀律不只是用來(lái)約束個(gè)人追求目標時(shí)的行為而已，它還包括了生理、心理、情感及精神等各層面。人多半會(huì )在生活中受創(chuàng )、面對各種苦楚。當你鼓足了勁，卻不見(jiàn)成果時(shí)，也同樣會(huì )有無(wú)法持續的感覺(jué)。我們還會(huì )在自己或關(guān)愛(ài)的人遭受不公平待遇，或沒(méi)有犯錯卻要承受痛苦時(shí)，大呼命運的不公，心靈倍受傷害。
這就是為什么以個(gè)人成長(cháng)為終生志向是如此重要的原因。我們若能在生活中獲得成長(cháng)、進(jìn)步，就比生活散漫無(wú)紀律性，或人生毫無(wú)目標的人更能因應身心痛苦。
根據記錄，從沒(méi)有一個(gè)無(wú)紀律的人，可以出人頭地。
不論哪個(gè)行業(yè)，皆無(wú)例外。
第四節 自我挑戰
一 自我突破
“你站在領(lǐng)獎臺中間那個(gè)代表最高榮譽(yù)的位置上，你聽(tīng)見(jiàn)群眾間響起一片歡呼贊嘆之聲。當奧林匹克運動(dòng)會(huì )場(chǎng)中，揚起國歌的第一個(gè)音符時(shí)，一切的驕傲與榮耀，在此刻與你同在。國旗在空中冉冉升起，你眼中充滿(mǎn)興奮與喜悅的淚水，心滿(mǎn)意足。你是奧運金牌得主，一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的辛苦準備，就為了等待這歷史上光榮的時(shí)刻！”成為奧運會(huì )冠軍即以上此情此景，是每一位勤勉的運動(dòng)員心中的夢(mèng)想，就如同奪得世界大賽與超級杯冠軍，是職業(yè)棒球及足球選手的畢生志向一樣。你的夢(mèng)想為何？你或許不是世界級的運動(dòng)員。但，你一定也有自我激勵的方式。也許你會(huì )幻想公司的老板，或你的朋友、家人，在你脖子上掛一面象征性的金牌，因為你以自己獨特的方式，成為世上最卓越的人。
韋里克的夢(mèng)想，就始于多年以前：“在某個(gè)星期天午后，父親及祖父母曾帶我們到圣地亞哥動(dòng)物園附近，一座很漂亮的芭柏雅公園，乘坐豪華的旋轉木馬。穿著(zhù)最美麗的盛裝，我們爬上那些上下起伏的斑馬、獅子和老虎，隨著(zhù)古老管風(fēng)琴的音樂(lè )聲，一圈又一圈旋轉。四周全是炫目的鏡子與耀眼的燈光。我們往往熱切而又努力地伸展著(zhù)小手，小小心靈中充滿(mǎn)了期待，希望能和其他人一樣抓到金環(huán)，可以免費再搭乘一次?！薄澳贻p的讀者，可能沒(méi)聽(tīng)過(guò)抓旋轉木馬上的金環(huán)這回事。但是，在1950年以前，如果你一伸手抓到金環(huán)，不僅獲得一次免費搭乘的機會(huì )，你的名字還會(huì )通過(guò)擴音機宣布，其他的孩子和父母全都會(huì )為你鼓掌。當然，所有的孩子也都熱切希望自己是金環(huán)得主。
“回想起這段童年經(jīng)驗，我漸漸明白。過(guò)去我確實(shí)認為，成功與獲勝是必須自我突破，向他人證明你的價(jià)值。你必須以某種特殊的方式，去證明自己、表現自己，如此，你才能奪得金環(huán)或奧運會(huì )金牌?！睘榱俗晕彝黄?，我們必須做到：1 發(fā)自?xún)刃牡南葠?ài)你自己，才能將愛(ài)散播給別人。
2 自我的價(jià)值觀(guān)，決定你所表現的品質(zhì)。你的表現，僅僅反應了一部分，實(shí)不足以衡量你的內在價(jià)值。
3 你愈不想引人注目，就愈使人印象深刻。
4 你向世人所呈現的，正是你內在的感受。
具體來(lái)說(shuō)，我們必須做到：
（一）內在的贏(yíng)家
具體來(lái)說(shuō)，我們必須做到運動(dòng)競技中的冠軍及各行各業(yè)的獲勝者，所共有的主要特質(zhì)，即對自我的內在價(jià)值具有基本的信念。如果成功有賴(lài)于外物支援，將受制于經(jīng)常性的焦慮。當同事為你的成就慶功時(shí)，你也許快意一時(shí)，但不久心中會(huì )懷疑，他們下回是否仍將如此衷心為你慶賀；若你受到批評時(shí)，更會(huì )感到受到傷害與威脅。事實(shí)上，成功的概念若僅是指一回完美的表現，或追求一面金牌，那你將永遠無(wú)法獲勝。
顯然的，天賦、外貌及其他特質(zhì)，并非人人生而平等，但上天賜予我們豐富的“內在價(jià)值”，卻能夠綿延不絕。人生的競賽，并不局限在一個(gè)公司的競技場(chǎng)上，而我們每個(gè)人的教育程度不一，提供支援的家庭生活及其他因素，也大都非我們所能控制。但我可以確定的是，每個(gè)人都生而具有冠軍者的品質(zhì)，那就是所謂的“價(jià)值”。
你看，冠軍誕生了，盡管他們也很可能被自己的觀(guān)念與反應所蒙蔽，但他們克服了一切障礙。而失敗者并非生來(lái)就注定失敗，他們往往是被自己的觀(guān)念與決策驅使，設定走上失敗之路。
安東尼·羅賓告訴我們，要學(xué)會(huì )用一個(gè)詞——“內在的贏(yíng)家”，去描述那種能夠認知自己的內在價(jià)值，而又能夠以它為基礎，去實(shí)現目標。世界上，能夠在頸上披掛金牌的秘訣在于，你必須先是個(gè)內在的贏(yíng)家，你必須認知自己是個(gè)潛在的成功人士。
（二）真誠熱愛(ài)勝過(guò)一切
二次世界大戰結束以后，特別在80 年代以后，投資藝術(shù)品成為一項時(shí)髦的行為。藝術(shù)投資者中，賺錢(qián)是投資的主要動(dòng)機，較少有人為美學(xué)因素而投資。每個(gè)人都談及梵高的畫(huà)，以上百萬(wàn)美元的價(jià)格出售，心中艷羨不已。與其如此，為何不發(fā)掘一位新梵高，以低價(jià)買(mǎi)入其作品，再以高價(jià)賣(mài)出？買(mǎi)畫(huà)就像買(mǎi)房地產(chǎn)一樣，不同的只是，你不能把房地產(chǎn)掛在你家客廳的墻壁上，作為裝飾。
的確有些人投資藝術(shù)品賺了大錢(qián)——但是，很多人在開(kāi)始投資時(shí)，便已極為富有。對那些企圖尋找新梵高的投機者，還不如去買(mǎi)個(gè)小豬，開(kāi)始存錢(qián)。
有一對夫婦——弗格與桃樂(lè )絲，他們從未將購置藝術(shù)品，當作投資的捷徑。但是，他們確實(shí)為新畫(huà)家與雕塑品深深著(zhù)迷，他們喜歡和藝術(shù)家聊天。
三十多年來(lái)，這位紐約市的郵政員工，與他在公立圖書(shū)館工作的妻子，發(fā)現了許多未成名的藝術(shù)家，購買(mǎi)了許多他們覺(jué)得有趣又美麗的作品，但他們從未出售任何作品，多年以來(lái)，弗格在曼哈頓的公寓書(shū)滿(mǎn)為患，他們擁有約二千五百件書(shū)畫(huà)與雕塑收藏品。
在一篇紐約時(shí)報的報導中，弗格解釋道：“我們從不因為某一件作品很重要，而去購買(mǎi)。我們買(mǎi)我們所愛(ài)的，那與價(jià)錢(qián)無(wú)關(guān)，重要的是感覺(jué)?！弊詈?，弗格的藝術(shù)收藏到底值多少錢(qián)呢？他們開(kāi)了五輛貨車(chē)，將收藏品載到華盛頓特區的國家美術(shù)館。美術(shù)館館長(cháng)表示，實(shí)在不能確實(shí)估計這些藝術(shù)品在金錢(qián)上的價(jià)值。很少有私人收藏，能獲得國家美術(shù)館如此權威機構的青睞，除非是知名收藏家如洛克菲勒。
而弗格夫婦很輕易的，就把大部分的收藏品捐給了博物館，有些則為博物館以高價(jià)收購。弗格夫婦打算用這筆錢(qián)，再去買(mǎi)更多的藝術(shù)品。
根據這篇紐約時(shí)報的報導，國家美術(shù)館二十一世紀藝術(shù)品部門(mén)主持人柯瓦特說(shuō)，弗格所作所為，皆出自對藝術(shù)的熱愛(ài)，他們甚至愿意把這些藝術(shù)品，不計代價(jià)轉送給博物館。
二 自我挑戰
有句格言說(shuō)的好：“失敗者任其失敗，成功者創(chuàng )造成功”。
格言強調，勝利者天生是傾向行動(dòng)的人。他們將自己視為世界舞臺演員，而非被動(dòng)地被他人行動(dòng)牽制的受害者。
即使失敗了，勝利者也寧愿選擇一種有聲有色的方式失敗。如果無(wú)法避免失敗，就轟轟烈烈的大干一場(chǎng)。那是成功者的處事方法。
在1964 年，現代運動(dòng)史上發(fā)生了一件很重要的事件，那時(shí)，諾馬士預測他的球隊——美國足球聯(lián)盟的紐約噴射機隊，在第三屆超級杯足球賽中，會(huì )打敗國家足球聯(lián)盟的巴爾的摩小馬隊。
當時(shí)如此的預測似乎全然不按章法而行，原因是：首先小馬隊被專(zhuān)家預計會(huì )贏(yíng)十九分，因為前兩屆超級杯，也都是國家足球聯(lián)盟代表隊，輕取美國足球聯(lián)盟的球隊。
但最讓人對諾馬士的預測感到震驚的是，當時(shí)根本沒(méi)有球員會(huì )在賽前談?wù)摯耸?，當噴射機隊獲勝時(shí)，人們除了感覺(jué)驚訝之外，還為他覺(jué)得松了口氣——因為全國的人都準備把諾馬士痛揍一頓，他竟敢如此信口雌黃。如果噴射機隊輸了，他即使不搬到西伯利亞那么遠的地方，也得暫避至南美洲。
自此情勢大變，諾馬士創(chuàng )造了一個(gè)新趨勢。
同樣，拳王阿里也曾用過(guò)這種方法（向自己挑戰激勵自己發(fā)揮出更大的潛能）。
數年之后，在拳王阿里與弗來(lái)奇爾對陣之前，他像諾馬士那樣宣稱(chēng)自己將獲得勝利。同樣的，這種裝腔作勢似乎不按牌理出牌。在他早期的拳擊生涯中，阿里就常預測對手的實(shí)力，但那時(shí)他是與實(shí)力遠不如他的人競賽?，F在，阿里是離開(kāi)圈內多年后再戰，而弗來(lái)奇爾則是常勝將軍。阿里居然仍夸口自己會(huì )勝利。他也不只說(shuō)一次便罷，還重復無(wú)數次。
這回，他的預測錯了，阿里輸了。最后一戰他辛苦應戰，但失敗了。
在這之后不久，阿里被邀請上美國一家電視臺的訪(fǎng)談節目，在他被介紹給觀(guān)眾之前，有人懷疑他上臺時(shí)觀(guān)眾會(huì )有何反應。他曾信誓旦旦地說(shuō)他一定會(huì )贏(yíng)，結果他輸了，那確實(shí)令人無(wú)地自容。
可是當阿里出現時(shí)，他受到在場(chǎng)觀(guān)眾真誠地起立致意，熱烈鼓掌喝彩。
他并不被認為是個(gè)愚弄自己的人，相反的，被認為是一名勇于以自己的名譽(yù)作賭注的勇士，雖然比賽結果并未如他所言，但比起他甘冒大險的勇氣，勝負真如鴻毛一般，不值一提。
當然，在諾馬士和阿里的時(shí)代之后，那種運動(dòng)員在賽前夸張的預測，已全然沒(méi)有價(jià)值，因為它確實(shí)毫無(wú)意義。但是，如果你有膽量說(shuō)你掌握自己的命運，這個(gè)世界將因此而尊敬你，即使事后證明你錯了。
三 毅力可以克服阻礙
當你繼續邁向高峰時(shí)，必須記?。好恳患夒A梯都供你踩足夠的時(shí)間，然后再踏上更高一層，它不是供你休息之用。我們在途中難免會(huì )疲倦與灰心，但就像世界重量級冠軍詹姆士·柯比常說(shuō)的：“你要再戰一回合才能得勝。
碰上困難時(shí)，你要再戰一回合?！泵恳粋€(gè)人都有無(wú)限的潛能，但除非你知道它在哪里，并堅持用它，否則毫無(wú)價(jià)值。世界著(zhù)名的大提琴演奏家帕帕羅卡沙成名之后，仍然每天練習6 小時(shí)。有人問(wèn)他為什么還要這么努力。他的回答是：“我認為我正進(jìn)步之中?！蔽覀兊门ぷ鞑拍馨盐兆ゴ蟮墓ぷ?。任何一位推銷(xiāo)經(jīng)理都會(huì )告訴你，每一個(gè)“不”的回答都使你愈來(lái)愈接近“是”的目標?！袄杳髦翱偸亲詈诎??！边@句話(huà)并非口頭禪，只要你努力工作，發(fā)揮你的技巧與才能，成功的一天終會(huì )到來(lái)。需要指出，即使你成功的一天永遠沒(méi)有到來(lái)，你仍然是個(gè)大贏(yíng)家。因為你已經(jīng)有了知識，也懂得面對人生，那是更大的成功。
唯一蟬聯(lián)三次世界籃球冠軍的天才教練藍柏第有一次說(shuō)：“任何一位頂天立地、有作為的人，不管怎樣，最后他的內心一定會(huì )感謝刻苦的工作與訓練，他一定會(huì )衷心向往訓練的機會(huì )?！滨U伯·理查是以前奧運會(huì )的金牌得主，也是美國最偉大的演說(shuō)家之一。
他特別強調跟人交往能得到的靈感，他還說(shuō)奧運會(huì )運動(dòng)員屢屢打破世界紀錄，是因為他們是在偉大的氣氛之下的緣故。世界各地來(lái)的年輕好手，見(jiàn)到其他選手一再打破紀錄時(shí)，每一個(gè)都會(huì )“創(chuàng )造自己的最佳成績(jì)”。人類(lèi)在最佳的狀態(tài)時(shí)會(huì )有驚人的成就。理查又指出，跟金牌得主在一起會(huì )受到激勵。
許多懶惰的人在心理態(tài)度方面都有問(wèn)題。他們吝于在工作或職業(yè)上使出全力，覺(jué)得如果盡力而未能成功，就會(huì )很丟面子。他們的理由是，既然未曾盡力，那么失敗了也可以振振有詞，不愁找不到借口。他們并不覺(jué)得失敗又能怎樣，因為他們從未認真地去做過(guò)。他們時(shí)常聳聳肩膀說(shuō)：“這對我沒(méi)有什么兩樣?！痹S多失敗者都是這種調子。
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