所有的早期教育都在強調，0-6歲是孩子建立安全感的重要時(shí)期。為何呢？因為6歲前的孩子，判斷力和耐受力差，心理比較脆弱。且他們自我為中心的思維方式，會(huì )讓他們把身邊發(fā)生的所有事，都歸結到自己身上，比如：
父母陪伴自己少，那也許是自己不可愛(ài)，不值得他們陪吧！
父母爭吵不斷，應該是我太不聽(tīng)話(huà)，拖累到他們了吧！
媽媽怎么好像不太高興、板著(zhù)一張臉呢，我是不是哪里又做錯了？
所以，不是我們跟孩子在一起就叫陪伴了。高質(zhì)量陪還需要有技巧，能夠讀懂孩子的心理需求，并給以恰當的回應，如此才能夠幫助孩子真正建立安全感，并為孩子未來(lái)走向外部世界儲備足夠的心理資源。
下面所要講到的，就是高質(zhì)量陪伴孩子的幾個(gè)要點(diǎn)。很簡(jiǎn)單，卻又最常被父母們疏忽。若能做到下面這些，即使沒(méi)有整日跟孩子膩歪在一起，也是很棒的陪伴了。
高質(zhì)量的陪伴，是按照孩子原本的樣子接納他們
高質(zhì)量的陪伴，所陪的對象，是一個(gè)完整的、鮮活的孩子。即，要接納孩子本來(lái)的樣子，而非夾雜太多個(gè)人評判。
我的一位朋友，她早年跟爺爺奶奶一起生活，到十歲才被父母接到自己身邊。她的年輕力壯的母親發(fā)現了這個(gè)10歲的小姑娘身上有諸多“問(wèn)題”，于是施以各種批評指責，甚至是責罵與羞辱。這位母親的初衷竟也是“為了孩子好”，“擔心孩子長(cháng)歪”了。
后來(lái)長(cháng)大后，我的這位朋友感慨道：
跟父母一起生活的那些年是我最痛苦的日子。就好像是，無(wú)可奈何又無(wú)法自拔地在漩渦中打轉。所幸，我沒(méi)有放棄自己，竟然活了下來(lái)。感謝奶奶，感謝心理學(xué)。
所以，你看，并不是父母把孩子帶在身邊就叫陪伴。如若父母不能夠接納孩子，以至過(guò)于強權地要求孩子按照自己的設想去發(fā)展，那么給孩子帶去的心理創(chuàng )傷將是巨大且深刻的。
總之，待在孩子身邊，并非真正高質(zhì)量的陪伴；看到孩子，亦并非真正的“看見(jiàn)”。
比如，看到孩子難過(guò)、哭泣，想去快些結束孩子的難過(guò)、哭泣，這樣做，父母就沒(méi)有真正陪伴孩子的難過(guò)、哭泣；
比如，看到孩子憤怒、大發(fā)脾氣，想要躲開(kāi)抑或制止孩子的憤怒和脾氣，這樣做，父母就沒(méi)有真正允許孩子的憤怒和壞脾氣；
比如，看到孩子情緒低落、焦慮，開(kāi)始擔心孩子的低落和焦慮，這樣做，其實(shí)父母同時(shí)也陷入了焦慮的陷阱里；
再比如，看到孩子犯錯、無(wú)助，于是大發(fā)雷霆，批評指責，這樣做，其實(shí)映射出的是父母自己的無(wú)力無(wú)助。
高質(zhì)量的陪伴，會(huì )在孩子需要自己的時(shí)候敏銳回應
高質(zhì)量陪伴，其實(shí)就是在孩子需要自己的時(shí)候，給以恰當回應。相反，若孩子正專(zhuān)心探索一個(gè)事情的時(shí)候，你去打斷他，或者孩子喊了你半天你沒(méi)有回應，這都不算高質(zhì)量陪伴。
說(shuō)到這里，也許你認為高質(zhì)量陪伴需要非常高超的技巧。不是的。下面我以躲貓貓為例。
低幼的孩子都非常喜歡玩躲貓貓的游戲。這個(gè)游戲非常典型的反應了低幼孩子“渴望獨立于母親，又渴望重新回到母親身邊”的矛盾心理。因為，要玩躲貓貓，必然需要獨自跑掉，躲到一個(gè)媽媽看不見(jiàn)自己的地方；而同時(shí)，要玩好躲貓貓，最后又必須要被找到。如果孩子躲起來(lái)了，卻沒(méi)人找到他，對孩子而言是件非?？膳碌氖?。不被找到，等同于不被看見(jiàn)。所以，陪孩子玩過(guò)這個(gè)游戲的父母一定看到過(guò)，當孩子被找到的那一刻，他們笑得有多么快樂(lè )。
打從1歲半起，一直到6歲，孩子們處于一個(gè)探索外部世界的高峰期。一切對于他們而言，都是新鮮的。但是，盡管外部世界如此誘人，孩子們在探索過(guò)程中，仍然會(huì )時(shí)不時(shí)地想要重新回到父母身邊。就好像一輛越野車(chē)，即使行得再遠，總要時(shí)不時(shí)去加油。所以，若孩子玩著(zhù)玩著(zhù)，抬起頭喊媽媽?zhuān)瑡寢屢欢ㄒ貞?。當孩子跟其他小伙伴瘋?zhù)瘋著(zhù)，突然跑轉回來(lái)，在你的懷里膩一會(huì )兒，你一定也要親親抱抱他，讓孩子確認，他沒(méi)有被拋棄，媽媽一直在，孩子也一直是被愛(ài)著(zhù)的。
也許我們之前并未能夠高質(zhì)量陪伴孩子，但是現在開(kāi)始，也不晚
我認識一位媽媽。她的兒子今年剛讀小學(xué)一年級。那會(huì )兒，她為了孩子的學(xué)習操碎了心?？傇趽暮⒆痈簧?，老師會(huì )不喜歡他，于是在家里不停的給孩子補課。這反倒把孩子逼到喘不過(guò)氣，尤其是媽媽守在自己身邊的時(shí)候，這個(gè)孩子猶豫不決、小心翼翼的狀態(tài)特別明顯。
聽(tīng)過(guò)我的建議后，這個(gè)媽媽終于從孩子的家庭作業(yè)中撤退了，交由爸爸多陪兒子。爸爸做了什么呢？什么也沒(méi)做，就是坐在距離孩子遠遠的地方。孩子寫(xiě)完了，就陪孩子瘋上一陣子。短短一個(gè)月過(guò)后，孩子的學(xué)習情況就發(fā)生了很大變化。在沒(méi)有媽媽輔導作業(yè)的情況下，孩子的成績(jì)反倒比剛開(kāi)始更好了。
這是個(gè)很棒的轉變。在這個(gè)過(guò)程中，其實(shí)不止孩子進(jìn)步了，媽媽的改變也很大。對媽媽而言，并非只是放下了對孩子家庭作業(yè)的干預，她放下的，還有深深困擾自己的內在的焦慮、不安全感，以及控制欲望。
沒(méi)錯，沒(méi)有天生的父母。對新父母而言，有了孩子也會(huì )是自己一個(gè)比較艱難的時(shí)刻。同樣，沒(méi)有天生的父母，也沒(méi)有天生的孩子。我們和孩子一樣，都是這人生的新手，也都在不斷學(xué)習著(zhù)如何適應新的人生課題。不過(guò)，這都不要緊。只要父母能夠堅持自我成長(cháng)，那么，當父母變得成熟的時(shí)候，孩子馬上就會(huì )隨著(zhù)父母的變化而變化。
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