羽毛球步法在羽毛球比賽中至關(guān)重要,從起動(dòng)到移動(dòng),再到擊球,最后到回動(dòng),羽毛球步法要求必須能對來(lái)球有一個(gè)很好的判斷。
今天小編特別收集了羽毛球全場(chǎng)步法合集,希望對于各位球技的進(jìn)步和矯正能夠有所幫助!
正手后退步伐 交叉步后退
后交叉:左腳在右腳的后面交叉
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正手接殺步伐 小并步
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中場(chǎng)上網(wǎng)步伐 交叉步上網(wǎng)
(前交叉:左腳在右腳的前面交叉)
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正手上網(wǎng)步伐
一個(gè)小后交叉+一個(gè)大跨步
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正手上網(wǎng)+回位步伐
重點(diǎn)關(guān)注回位步伐都是小步幅
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正手上網(wǎng)+回位+中場(chǎng)上網(wǎng)步伐
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正手后退+回位+正手后退步伐
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正手后退+對角線(xiàn)上網(wǎng)
注意對角線(xiàn)上網(wǎng)時(shí)的小碎步
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反手接殺步伐
接殺球時(shí),球離身體遠時(shí),右腳左跨一步
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對角線(xiàn)上網(wǎng)+反手接殺步伐
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反手上網(wǎng)+回位步伐
一個(gè)小前交叉加一個(gè)大跨步上網(wǎng),再加小碎步回位
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反手上網(wǎng)步伐
一個(gè)小啟動(dòng)步加一個(gè)大跨步上網(wǎng)
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頭頂接發(fā)球步伐
小的交叉步后退接頭頂球
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頭頂后退步伐
一個(gè)轉身加一個(gè)換步
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頭頂對角線(xiàn)后退
先是小碎步加上轉身?yè)Q步
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精彩跨步
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精彩左右吊球
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