近幾年我國慢性咽炎有高發(fā)的趨勢，不只是教師，很多上班族也深受其害。慢性咽炎的病發(fā)原因一是受環(huán)境和生活習慣影響，如長(cháng)期處于粉塵或有害氣體刺激的環(huán)境中，抽煙醺酒等；二是某些全身性疾病有關(guān)，如貧血、支氣管炎、便秘、動(dòng)脈粥樣硬化等；三是經(jīng)常性張口閉口，比如教師或其他嗓音工作者等。

慢性咽炎在臨床上可分為三型：慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎。臨床表現均為咽部各種不適癥狀，包括異物感、發(fā)癢、刺激性咳嗽、灼熱感、干燥、微痛、痰多、晨起刷牙時(shí)惡心等。疲勞、受涼或用嗓過(guò)度時(shí)，癥狀可加重。

治療慢性咽炎是一個(gè)逐步積累的過(guò)程，現代研究證明，有些事物對其有很好的治療效果，堅持食用根治不是不可能。

慢性咽炎小偏方：

1、橘紅山梔子茶

做法：

1、準備好橘紅、梔子、胖大海、甘草、羅漢果

2、洗凈，自然陰干，然后將材料全部碾碎，混合均勻

3、然后準備好小茶袋，每袋裝入2g，制成袋泡茶，方便攜帶，食用衛生。覺(jué)得麻煩的可以選擇市面的成品袋泡茶，每天直接沖泡就好。

中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無(wú)毒，入脾，肺經(jīng)，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用于、慢性咽炎、吸煙引起的痰飲喘咳等癥。秋冬季節隨著(zhù)霧霾天氣的增多，會(huì )加重慢性咽炎的癥狀，影響呼吸，每日取5g左右丁香葉桂花茶泡水喝，即可潤肺潤嗓，亦可緩解慢性咽炎的癥狀。

橘紅梔子茶是由橘紅、梔子、甘草、羅漢果、胖大海五種藥藥食同源成分組合成的袋泡茶，堅持喝對改善慢性咽炎是幫助很大的，對寒咳、干咳、干嘔、支氣管炎等癥狀也有著(zhù)一定的作用的

慢性咽炎的患者長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)不舒服的狀態(tài)，總是出現"咳不出來(lái)又咽不下去"的尷尬情況，尤其是抽煙、喝酒之后，所以一定要保持一個(gè)良好的生活習慣，平時(shí)要多飲水，這樣才能夠好好的保護自己的嗓子，防止咽炎的復發(fā)。