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?養生箴言

1、以默養氣，以瞑養血，以睡養精，以靜養神。

2、名過(guò)傷肺，色過(guò)傷腎，財過(guò)傷肝，食過(guò)傷脾，睡過(guò)傷心。

3、肺病者宜逃名，腎病者宜戒色，肝病者宜散財，脾病者宜節食，心病者宜減睡。

4、減食以助藥，增睡以節耗。舒以養體，緩以卻勞。

5、無(wú)病時(shí)以勞動(dòng)養陽(yáng)，有病時(shí)以安靜養陽(yáng)。動(dòng)能生陽(yáng)，亦能散陽(yáng)。靜能傷陽(yáng)，亦能斂陽(yáng)。

6、病有百藥不痊者，當靜室問(wèn)心，知因達果，可以無(wú)惑。治法宜在懺悔中求之，體力不足，輔以心力，精誠所至，金石為開(kāi)。經(jīng)云：致心一處，無(wú)事不辦。治病亦如是。

7、肺病者宜逃名，名人每多言，言多則損肺氣；腎病者宜戒色，色鬼每虧精，精虧則損腎氣；肝病者宜散財，財主每使氣，氣盛則損肝氣。脾病者宜節食，食客每多納，納多則損脾氣。心病者宜減睡，睡蟲(chóng)每多眠，眠多則損心氣。