1.先天遺傳 我們身邊有很些女孩，性格很內向，不善于表達，心里面有很多想法，整天憋在心里，就是不說(shuō)。想著(zhù)想著(zhù)，想不開(kāi)就走了極端。天天想，夜夜思，時(shí)間長(cháng)了就容易氣郁。比如大家都有相類(lèi)似的人生經(jīng)歷，或者說(shuō)是人生的坎坷，但為什么有的人氣郁了，而有的人樂(lè )觀(guān)地面對，過(guò)了這個(gè)坎？這就是先天的特質(zhì)在發(fā)揮著(zhù)作用。所以我們說(shuō)，先天的遺傳是形成氣郁體質(zhì)的一個(gè)重要原因。 2.長(cháng)期壓力過(guò)大，思慮過(guò)度 隨著(zhù)現代生活節奏的日趨加快，人們的競爭意識越來(lái)越強，精神壓力及隨之而來(lái)。榜上無(wú)名、失業(yè)、失戀、工作變動(dòng)、家庭矛盾、離婚、失去親人、經(jīng)濟損失等問(wèn)題的心理打擊都會(huì )導致人的情緒低落。 比如有的人工作壓力大，上司或老板比較強勢，飽受上級壓制，感覺(jué)自己懷才不遇，長(cháng)此以往也容易形成氣郁體質(zhì)。 3.突發(fā)的精神刺激，如暴受驚恐等 除了這種突發(fā)的精神刺激，人在年幼時(shí)心理發(fā)育不成熟，如果此時(shí)遭遇家庭生活不幸，或者在學(xué)校，社會(huì )受到歧視，就容易有氣郁體質(zhì)。 4.脾腎虛或者生活不規律導致肝氣升發(fā)不足，肝氣郁結 氣郁體質(zhì)的表現 1.平素憂(yōu)郁面貌，神情多煩悶不樂(lè )，唉聲嘆氣 氣郁體質(zhì)的人總是多愁善感、心事重重、唉聲嘆氣。中醫認為，這是患者氣機疏泄不及、不能夠條達，只能通過(guò)嘆氣，來(lái)讓氣得到暫時(shí)的舒展。 肝氣不舒的人還會(huì )表現為咽間有異物感，或乳房脹痛，睡眠較差，食欲減退等癥狀。 2.兩肋脹痛，口苦 氣郁型體質(zhì)的人，經(jīng)常兩肋脹痛、走竄不定，同時(shí)伴有胸悶、口苦、嘆氣等癥狀，且容易受情緒的誘發(fā)而加重。 3.脾胃功能不好 中醫認為，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以肝氣不舒，情緒有問(wèn)題會(huì )直接影響脾胃的功能。也就是說(shuō)，消化系統受植物神經(jīng)控制，而情緒郁悶，會(huì )導致植物神經(jīng)的紊亂，因而影響消化系統的功能。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好、胃痛、曖氣、嘔吐等癥狀。 很多人患頑固便秘，其實(shí)與肝氣不舒有很大關(guān)系。這在年輕女性特別多見(jiàn)，不少人常年吃瀉藥，但只能治標不治本。 4.燥熱 中醫認為，長(cháng)久的氣郁會(huì )化火熏灼，因此，不少氣郁體質(zhì)者也會(huì )經(jīng)常脾氣躁怒，而且，還容易頭痛目赤、口干口苦，并常常伴隨有大便燥結、舌質(zhì)紅、舌苔黃等熱燥的病癥。其實(shí)，任何物質(zhì)，無(wú)論是氣、血，還是濕熱，只要長(cháng)期郁結在我們的體內，久而久之，都會(huì )轉化為熱燥的病癥，因此，氣郁體質(zhì)者也會(huì )導致各種因燥熱而產(chǎn)生的疾病。 氣郁體質(zhì)的舌象 氣郁，我們也稱(chēng)為肝氣不舒，也就是說(shuō)，當一個(gè)人是氣郁體質(zhì)時(shí)，其原因是肝膽出了問(wèn)題，肝膽的氣機不暢。 之前我們已經(jīng)學(xué)過(guò)，舌面五分法對應的中醫五臟，舌邊對應的是肝膽。肝膽有問(wèn)題，最根本的問(wèn)題就是肝氣不舒了，舌邊就會(huì )體現出來(lái)。 氣郁必然會(huì )導致身體血流不暢，體現在舌體顏色上就表現為暗紅。舌邊的齒痕表現得特別明顯，這就是氣郁的表現。 我們再來(lái)看一個(gè)老年人，體虛的基礎上因手術(shù)加重了肝腎虧虛的情況，致臟腑功能失調，心火偏旺的舌象。 我們看到整個(gè)舌體顏色呈暗紅色，特別是舌的兩側都凹陷下去了，說(shuō)明肝有問(wèn)題，肝氣不舒了，致使整個(gè)身體的氣機升降，心火偏旺，舌尖顯得特別紅。 2.舌邊的瘀點(diǎn)相對集中 之前我們學(xué)習過(guò)，舌上看到瘀點(diǎn)，是血瘀的表現。如果瘀點(diǎn)比較集中在舌的兩側，那就說(shuō)明血瘀是由于氣郁，肝氣不舒造成的。 這種舌象女性比較常見(jiàn)，伴有胸脅隱痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經(jīng)不調等癥。 氣郁體質(zhì)的保養 疏肝理氣——柴胡加龍骨牡蠣湯 解鈴還須系鈴人，很多煩惱都是自找的，還是要自我調節情緒，除了自身調節，還可以使用醫圣的傷寒論經(jīng)方來(lái)疏肝理氣。 仲圣師友安徽陳開(kāi)源醫生醫案：柴胡加龍骨牡蠣湯加味治療傷心過(guò)度致胃脘脹痛連脅 效果：1劑服下癥狀緩解，3劑諸癥大減。
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